ដេលបេញចិត្ដ
- តើភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យដូចម្តេច?
- ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលភាពស្មោះត្រង់មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង
- ១. ភាពស្មោះត្រង់បង្កើនទំនុកចិត្ត
- 2. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដៃគូ
- 3. លើកកម្ពស់ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ
- 4. ភាពស្មោះត្រង់បង្កើតការគោរព
- ៥. បង្កើតគ្រឹះដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្នេហា
- 6. លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការទទួលយក
- 7. ភាពស្មោះត្រង់ធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួល
- ៨. ធ្វើជាមនុស្សស្មោះត្រង់គឺល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក
- 9. វាជាឧបករណ៍បង្រៀន
- 10. វារារាំងហ្គេមទាយគ្មានប្រយោជន៍
- ភាពស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះ - ឬវា?
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
តើអ្នកអាចអនុវត្តភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយហេតុអ្វីបានជាភាពស្មោះត្រង់មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង?
ទាំងនេះគឺជាសំនួរសំខាន់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលពោរពេញទៅដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ទំនុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញមួយជីវិត។
អ្នកអាចស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមរយៈ៖
- បើកចំហចំពោះគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក
- ធ្វើតាមការសន្យារបស់អ្នក
- ភាពស្ថិតស្ថេរនិងអាចទុកចិត្តបាន
- ជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យដោយសំលេង
- ការនិយាយការពិតទោះបីពេលកុហកអាចការពារអ្នកក៏ដោយ
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបអនុវត្តភាពស្មោះត្រង់វាដល់ពេលរៀនគូរបន្ទាត់នៅលើខ្សាច់អំពីអ្វីដែលត្រូវចែករំលែកនិងរក្សាភាពឯកជន។
យើងក៏នឹងពិនិត្យមើលផងដែរនូវមូលហេតុ ១០ យ៉ាងដែលភាពស្មោះត្រង់មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃភាពស្មោះត្រង់និងភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង។
តើភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យដូចម្តេច?
ការបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវលាតត្រដាងរាល់គំនិតឬចែករំលែកអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឡើយ។
នៅតែមានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីរក្សាអ្វីៗឱ្យខ្លួនឯង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសទប់អារម្មណ៍ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គំនិតគំនិតឯកជនរបស់អ្នកឬព័ត៌មានដែលក្បត់ការសន្យាជាមួយមិត្តម្នាក់ដើម្បីរក្សាអ្វីដែលជាការសម្ងាត់។
អ្នកក៏មានសិទ្ធិប្រកាន់យកចម្លើយមិនច្បាស់លាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មាន។ នៅពេលនិយាយអំពីភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងសូមចងចាំនូវហេតុផលល្អ ៗ ទាំងអស់ដើម្បីភាពស្មោះត្រង់។
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់លាក់ព័ត៌មានសូមសួរខ្លួនអ្នកថា“ តើខ្ញុំកំពុងលាក់រឿងនេះឬខ្ញុំកំពុងរក្សាអ្វីជាឯកជន?” - មានភាពខុសគ្នា។
ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលភាពស្មោះត្រង់មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង
តើមានវិធីផ្សេងគ្នាអ្វីខ្លះដើម្បីស្មោះត្រង់? ហើយហេតុអ្វីបានជាភាពស្មោះត្រង់សំខាន់?
នៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាំងពីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងអ្នកបានកំណត់គំរូមួយដែលធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចង់ធ្វើតាម។
នេះគឺជាហេតុផលធំបំផុតទាំង ១០ ដែលអ្នកត្រូវការស្នេហានិងភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង។
១. ភាពស្មោះត្រង់បង្កើនទំនុកចិត្ត
ហេតុអ្វីភាពស្មោះត្រង់សំខាន់? នៅពេលអ្នកជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នកអ្នកនឹងរកមើលចំណុចល្អនៅក្នុងពួកគេដោយសភាវគតិ។
ការស្រាវជ្រាវដែលបោះពុម្ពផ្សាយដោយសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern និងមហាវិទ្យាល័យ Redeemer University បានរកឃើញថាដៃគូដែលជឿទុកចិត្តចាត់ទុកគ្នាទៅវិញទៅមកថាជាមនុស្សដែលគិតគូរច្រើនជាង។
ការជឿជាក់និងភាពស្មោះត្រង់ធ្វើការប្រកបដោយភាពសុខដុមដូចស្នេហានិងភាពស្មោះត្រង់។ ការជឿជាក់លើប្តីឬប្រពន្ធកាន់តែច្រើនអំពីដៃគូរបស់ពួកគេពួកគេទំនងជាមិនសូវចងចាំបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានជាមួយពួកគេទេ។
តើនេះជារឿងល្អទេ? ដរាបណាដៃគូរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកយ៉ាងល្អហើយតែងតែស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកយើងនិយាយថាបាទ!
ការទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពសុពលភាពនិងស្រឡាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាក៏បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អសម្រាប់អនាគតដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្នា។
2. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដៃគូ
ហេតុអ្វីបានជាភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ដូច្នេះ?
និយាយដោយសាមញ្ញទៅគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងការងឿងឆ្ងល់ថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអ្នកទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកចាប់ផ្តើមសួរអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- ·តើដៃគូរបស់ខ្ញុំទៅកន្លែងដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេនៅទេ?
- ·តើពួកគេស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ?
- ·តើខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេហើយឬនៅ?
- ·តើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅពេលខ្ញុំមិននៅ?
សំនួរទាំងនេះភាគច្រើនផ្តើមចេញពីអសន្ដិសុខផ្ទាល់ខ្លួនប្រហែលមកពីការក្បត់ទំនាក់ទំនងអតីតកាល។ នៅពេលដៃគូមានភាពស្មោះត្រង់ពួកគេកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនងនិងការជឿជាក់ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ។
3. លើកកម្ពស់ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ
ហេតុអ្វីល្អ, ស្មោះត្រង់? នៅពេលគ្មានអ្វីរារាំងអ្នកពីភាពស្មោះត្រង់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអ្នកបង្កើតលំហូរទំនាក់ទំនង។
មិនត្រឹមតែស្នេហានិងភាពស្មោះត្រង់ធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយទំនាស់និងជៀសវាងរឿងតូចតាចពីការធ្លាក់ព្រិលចេញពីការគ្រប់គ្រងនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យគូស្វាមីភរិយាកាន់តែស្និទ្ធស្នាលនិងស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ការសិក្សាបង្ហាញថាការទំនាក់ទំនងលើកកម្ពស់ការចូលរួមជាវិជ្ជមានសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាហើយទុកឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រនិងពេញចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
4. ភាពស្មោះត្រង់បង្កើតការគោរព
ហេតុអ្វីភាពស្មោះត្រង់សំខាន់? ព្រោះភាពស្មោះត្រង់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធបង្ហាញថាអ្នកគោរពពួកគេ។
អ្នកមិនចង់ឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភទេដូច្នេះអ្នកបង្ហាញពួកគេដោយសុជីវធម៌ក្នុងការប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹងទៅណាហើយពេលណាអ្នកនឹងនៅផ្ទះ។ អ្នកមិនរាំងស្ទះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះហ្គេមឆ្កួត ៗ ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលក្នុងបេះដូងអ្នក។
ស្នេហានិងភាពស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
កាន់តែមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកពួកគេទំនងជាបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់ពួកគេហើយចាត់ទុកអ្នកដោយការគោរពដូចគ្នា។
៥. បង្កើតគ្រឹះដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្នេហា
ការស្រាវជ្រាវគាំទ្រសារៈសំខាន់នៃភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីថែទាំសុខភាពបានរកឃើញថាការជឿជាក់គឺជាឆន្ទៈក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពងាយរងគ្រោះដែលបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពជឿជាក់និងភាពរឹងមាំនៅក្នុងអ្នកផ្សេង។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតលើបុគ្គល ៦៩៣ នាក់អ្នកចូលរួមបានបង្ហាញពីភាពស្មោះត្រង់ជាវិជ្ជមានជាមួយនឹងការពេញចិត្តក្នុងជីវិតនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
តើទាំងនេះមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងនិងពេញលេញទេ?
ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អសូមមើលវីដេអូនេះ៖
6. លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការទទួលយក
មិនថាអ្នកចុះសម្រុងគ្នាបានល្អប៉ុណ្ណាទេអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកតែងតែមានការខ្វែងគំនិតគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកអ្នកលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការយល់ព្រមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
នេះដោយសារតែអ្នកបានដឹងជាមុនថាអ្នកជានរណានិងអ្វីដែលអ្នកជឿតាំងពីដំបូង អ្នកទាំងពីរមិនដែលធ្វើពុតជាអ្នកផ្សេងដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ទទួលយកពីអ្នកផ្សេងឡើយ។
នេះមិនមែននិយាយថាអ្នកគួរតែទទួលយកអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ពីដៃគូរបស់អ្នកនោះទេព្រោះពួកគេនិយាយអំពីវាតាំងពីដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ផ្ទុយទៅវិញការស្វែងរកវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីភាពស្មោះត្រង់គួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលយកដៃគូរបស់អ្នកជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដោយមានគំនិតនិងយោបល់ខុសៗគ្នាពីខ្លួនឯង។
7. ភាពស្មោះត្រង់ធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួល
គ្មាននរណាម្នាក់មិនគួរមើលរំលងសារៈសំខាន់នៃភាពស្មោះត្រង់និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ប្រាកដណាស់អ្នកខ្លះអាចភ្ជាប់សន្តិសុខជាមួយ“ ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង” ឬអះអាងថាមានអារម្មណ៍ស្រួលមានន័យថាអ្នកបានបាត់បង់ភាពសិចស៊ីប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។
ហេតុអ្វីភាពស្មោះត្រង់សំខាន់? ព្រោះអារម្មណ៍មានសុវត្ថិភាពជួយបង្កើនការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ។
ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយសាកលវិទ្យាល័យហ៊ូស្តុនរដ្ឋតិចសាស់បានរកឃើញថាមនុស្សដែលភ្ជាប់ដោយសុវត្ថិភាពទំនងជាជឿជាក់ថាពួកគេសក្តិសមនឹងស្នេហា។ ពួកគេមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាព្រួយបារម្ភអំពីការបោះបង់ចោលឬការព្រួយបារម្ភហួសហេតុ។
៨. ធ្វើជាមនុស្សស្មោះត្រង់គឺល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក
មិនជឿមែនទេ? ការសិក្សាបង្ហាញថាភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងអាចរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយល្អ។
ម៉្យាងវិញទៀតការខ្វះភាពស្មោះត្រង់អាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។
ក្នុងរយៈពេល ១០ នាទីដំបូងនៃការនិយាយកុហករាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol ចូលទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះបង្ខំឱ្យការចងចាំរបស់អ្នករត់បានមួយរយម៉ាយល៍ក្នុងមួយនាទីដោយព្យាយាមសម្គាល់និងចងចាំការពិតពីការកុហកហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបែកខ្ញែកនិងតានតឹង។
ខួរក្បាលដែលធ្វើការហួសកម្លាំងរបស់អ្នកមួយឡែកកំហុសដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកនិយាយកុហកអាចនាំឱ្យ៖
- បញ្ហារំលាយអាហារ
- ការថប់បារម្ភ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង
- ការថយចុះកោសិកាឈាមស (ដែលត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ) ។
នៅក្នុងការសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយលើអ្នកចូលរួម ១១០ នាក់អ្នកស្រាវជ្រាវបានពាក់កណ្តាលនៃក្រុមឈប់និយាយកុហករយៈពេល ១០ សប្តាហ៍។ ក្រុមដែលត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យកាត់បន្ថយសរសៃរបស់ពួកគេបានរាយការណ៍ពីបញ្ហាសុខភាពតិចជាង ៥៦% និងការត្អូញត្អែរតិចជាង ៥៤% ។
9. វាជាឧបករណ៍បង្រៀន
ហេតុអ្វីភាពស្មោះត្រង់សំខាន់? នៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនិងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកអ្នករៀនពីរបៀបទាក់ទងជាមួយមនុស្ស។
ការបង្កើតទម្លាប់ចេញពីការនិយាយការពិតនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនពីអ្វីដែលមនុស្សពេញចិត្តក្នុងការដឹងនិងរបៀបនិយាយពាក្យពិតតាមវិធីដែលពេញចិត្តនិងមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្តាប់អ្នកអាក់អន់ចិត្ត។
មិនត្រឹមតែការនិយាយការពិតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អប្រសើរមានប្រាជ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយជម្រុញអ្នកនៅជុំវិញអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយភាពស្មោះត្រង់។
10. វារារាំងហ្គេមទាយគ្មានប្រយោជន៍
តើអ្នកធ្លាប់ឃើញខ្លួនឯងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកអានគិតទេ?
ឬប្រហែលជាអ្នកនៅតែបន្តលាក់បាំងនូវវិធីដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ដៃគូអ្នកអំពីអ្វីដែលសំខាន់ប៉ុន្តែពួកគេហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍?
នៅពេលដែលអ្នករកឃើញវិធីដើម្បីភាពស្មោះត្រង់ដូចជាការបើកចំហនិងស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍បំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការរបស់អ្នកអ្នកបានកាត់ផ្តាច់ល្បែងទាយដែលពិបាកចិត្តជាញឹកញាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យដៃគូររបស់អ្នកលោតតាមរនាំងរឺធ្វើដំណើរផ្សងព្រេងការពារទំនាក់ទំនងដើម្បីដឹងថាអ្នកមកពីណាអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ស្មោះត្រង់និងងាយរងគ្រោះ។
ភាពងាយរងគ្រោះមិនមែនតែងតែងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសភាពស្មោះត្រង់អ្នកនឹងនាំដៃគូរបស់អ្នកមកជិតអ្នកហើយបង្កើតចំណងដែលមិនអាចបំបែកបាន។
ភាពស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះ - ឬវា?
មានតម្លាភាពដូចដែលអ្នកចង់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកវាជាការល្អដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើមានរឿងមួយដែលថាស្មោះត្រង់ពេកទេ?
មែនហើយប្រហែលជាគ្រាន់តែបន្តិច។
តើអ្វីជាហេតុផលរបស់ខ្ញុំចំពោះភាពស្មោះត្រង់? នៅពេលនិយាយអំពីភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងសូមកត់សម្គាល់ថាមានភាពខុសគ្នាធំរវាងការកុហកនិងការរក្សារឿងឱ្យខ្លួនឯង។
នៅពេលដែលអ្នកខ្វះភាពស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូស្នេហាវាជាធម្មតាដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាឬលាក់អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ នេះគឺជាការបោកបញ្ឆោតដោយចេតនា។
នៅពេលអ្នករក្សាអ្វីមួយឱ្យខ្លួនឯងដូចជាអ្វីមួយដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើដែលរំខានអ្នកឬមតិដែលធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ខ្លះទៀតវាត្រូវបានគេហៅថាគួរសម។
ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពស្មោះត្រង់ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់ចំពោះគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ហេតុអ្វីបានជាល្អដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់? ព្រោះវាធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ជឿជាក់គោរពនិងស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង។
ទំនុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់ដើរទន្ទឹមគ្នា។ គ្រាន់តែចងចាំថាភាពស្មោះត្រង់មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែឃោរឃៅ - អ្នកក៏មិនជំពាក់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកនូវការពិតអំពីរាល់គំនិតឬនាទីលម្អិតនៃជីវិតរបស់អ្នកដែរ។
ការរៀនសូត្រពីរបៀបបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់មិនតែងតែកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេប៉ុន្តែវាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការបោះជំហានដំបូង។
ហេតុអ្វីបានជាភាពស្មោះត្រង់មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង?
ភាពស្មោះត្រង់គឺជាការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់និងការគោរពរបស់ដៃគូអ្នក។ វាកំពុងព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរហើយជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការជឿទុកចិត្ត។
សារៈសំខាន់នៃភាពស្មោះត្រង់គឺអស្ចារ្យ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសច្ចភាពបែបនេះរួមមានការបង្ហាញការគោរពការបង្កាត់ពូជភាពវិជ្ជមានការលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងល្អផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត!
សារៈសំខាន់នៃភាពស្មោះត្រង់គឺជាភស្តុតាង៖ នៅពេលអ្នកនាំមកនូវភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកបានរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីអនាគតជោគជ័យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់មិនមែនគ្រាន់តែជាអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នោះទេ។