របៀបដែលឯករាជ្យពេកអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• តើឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានន័យដូចម្តេច?
• តើឯករាជ្យភាពច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ?
• A. វាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង
• ខ-វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់ដៃគូអ្នក
• ៦ ជំហានដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអាស្រ័យគ្នា
• 1. ចាប់ផ្តើមដោយទទួលយកកម្មសិទ្ធិ
• 2. តាមដានវាឱ្យដល់rootsសរបស់វាហើយដោះស្រាយជាមួយវា
• 3. ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
• ៤. បើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះលទ្ធភាពដែលអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកអាចសម្រេចបាន
• 5. សម្រេចចិត្តលើអ្វីដែលអាចទទួលយកបាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង
• ៦. រំលឹកខ្លួនអ្នកជានិច្ចថាមិនអីទេអាស្រ័យលើដៃគូរបស់អ្នក
• សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ភាគច្រើនមនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់ដៃគូឯករាជ្យ។ ប្រភេទដែលជំរុញនិងជំរុញចិត្តមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនហើយអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនិងមួយដែលអាចឈានជើងចូលមករកពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមិនមាន។

ថ្វីបើយើងចង់មានដៃគូប្រភេទនេះក៏ដោយវាទុកសំណួរសំខាន់នៅក្នុងចិត្តមនុស្សភាគច្រើន។ “ តើភាពឯកោក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំអាចក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំទេ?”

នេះគឺជារឿង។ ការឆ្លើយសំណួរនេះប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេព្រោះមានភាគីជាច្រើនចំពោះសមីការនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់។

នៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលឯករាជ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យយ៉ាងពិតប្រាកដហើយអ្នកនឹងដឹងថាតើអ្នក (ឬដៃគូរបស់អ្នក) ឯករាជ្យពេកសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។

យើងក៏នឹងពិនិត្យមើលគំនិតនៃការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងរបៀបបង្កើតការងារនេះសម្រាប់អ្នក។

តើឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានន័យដូចម្តេច?

ភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាស្ថានភាពដែលអ្នកបានរៀននិងស្ទាត់ជំនាញពីរបៀបធ្វើជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (មុខងារជាអង្គភាពដាច់ដោយឡែកដែលមានសមត្ថភាពសមហេតុផល) ទោះបីជាអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ក៏ដោយ។

វាគឺជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគិតគំនិតរបស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយថែមទាំងរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យរឿងទាំងនេះចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើយ។

តើឯករាជ្យភាពច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ?

នេះគឺជាការពិតមួយ!

ឯករាជ្យភាពមួយកម្រិតគឺចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងល្អ។ ទោះយ៉ាងណាការមានឯករាជ្យពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ដូច្នេះនេះគឺជាចម្លើយសាមញ្ញចំពោះសំណួរ។

“ បាទ។ ទោះបីជាឯករាជ្យ (ក្នុងកម្រិតខ្លះ) មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយការមានឯករាជ្យខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក” ។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើង។

A. វាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនងហើយដើម្បីធ្វើឱ្យការងារនេះមានភាពងាយរងគ្រោះកម្រិតមួយដែលដៃគូទាំងអស់ត្រូវការ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យអ្នកទម្លាក់ជញ្ជាំងខ្លះហើយទុកឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចូល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការមានភាពឯករាជ្យខ្លាំងពេកអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកព្រោះនៅពេលដែលអ្នកមានភាពឯកោខ្លាំងពេកអ្នកអាចបិទដៃគូរបស់អ្នកដោយអារម្មណ៍។

ខ-វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់ដៃគូអ្នក

នៅពេលអ្នកមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកវាមានលទ្ធភាពគ្រប់បែបយ៉ាងដែលអ្នកអាចមានភាពមាំមួនក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយអ្នកអាចបដិសេធជំនួយខ្លះដែលបានមកពីដៃគូរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ (ជាពិសេសលើបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ទាំងខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក) ហើយអ្នកពិបាកនឹងទទួលយកការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេពួកគេអាចបកស្រាយសារខុស។ នេះអាចជាការរឹតបន្តឹងលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះយើងបានរកឃើញថាតើការមានភាពឯករាជ្យខ្លាំងពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតើអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីដោះស្រាយវា?

៦ ជំហានដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអាស្រ័យគ្នា

ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមក (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក) គឺជាដំណោះស្រាយចំពោះឯករាជ្យភាពហួសប្រមាណនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋានមានសុវត្ថិភាពរវាងឯករាជ្យភាពច្រើនពេកនិងការពឹងផ្អែក/ភាពស្អិតល្មួតក្នុងទំនាក់ទំនង។

ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកកើតឡើងនៅពេលមានតុល្យភាពរវាងខ្លួនឯងនិងដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាទំនាក់ទំនងមួយដែលបុគ្គលរឹងមាំនិងឯករាជ្យពីរនាក់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាប៉ុន្តែមិនត្រូវលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងដំណើរការនេះឬបាត់បង់បុគ្គលឡើយ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាដៃគូទាំងអស់ជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេក៏ដឹងពីកន្លែងនិងរបៀបគូរបន្ទាត់ផងដែរ។

សូមមើលវីដេអូនេះដែលពន្យល់ពីដំណើរពីឯករាជ្យភាពទៅរកភាពអាស្រ័យគ្នា៖

ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអាស្រ័យគ្នានេះគឺជាជំហានទាំង ៦ ដែលត្រូវអនុវត្តតាម។

1. ចាប់ផ្តើមដោយទទួលយកកម្មសិទ្ធិ

នេះអាចមានន័យថាជាកម្មសិទ្ធិលើអារម្មណ៍របស់អ្នកសកម្មភាពរបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ នៅដំណាក់កាលនៃដំណើរដែលពឹងផ្អែកគ្នានេះការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនឹងចាំបាច់។

2. តាមដានវាឱ្យដល់rootsសរបស់វាហើយដោះស្រាយជាមួយវា

បញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះជាមួយនឹងភាពឯករាជ្យខ្លាំងអាចទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកធ្វើដូចនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង (អារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្ត) ហើយបង្រៀនខ្លួនឯងថាមិនខុសទេក្នុងការទទួលយកការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីដៃគូរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀតការស្តាប់ពួកគេមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេប៉ុន្តែជាកម្លាំងចិត្ត។

3. ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ដំណើរពីភាពឯកោទៅការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជាការពិបាកមួយជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់អ្វី។

នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអ្វីដែលល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺបើកចិត្តឱ្យទូលាយនិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់ការតស៊ូដែលអ្នកកំពុងជួប។

នេះមិនត្រឹមតែជួយពួកគេឱ្យយល់ពីអ្នកនិងកាត់បន្ថយភាពខ្ជិលច្រអូសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

៤. បើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះលទ្ធភាពដែលអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកអាចសម្រេចបាន

ដោយសារផែនការរបស់អ្នកគឺមានទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នានិងមានសុខភាពល្អការធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកទទួលយកការពិតនេះគឺជាការពិត។ វិធីមួយដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺការអនុវត្តនៃការមើលឃើញខ្លួនឯងថាជាទំនាក់ទំនងល្អដែលអ្នកចង់បាន។ ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកនឹងដើរតួសំខាន់នៅក្នុងជំហាននេះ។

5. សម្រេចចិត្តលើអ្វីដែលអាចទទួលយកបាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង

នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ការយល់ដឹងឱ្យបានច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរអាចទទួលយកបានក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងជួយអ្នករក្សានូវចំណេះដឹងថាមានព្រំដែនដែលគ្រប់ភាគីគោរពទោះបីជាអ្នកកំពុងព្យាយាមបំបែកភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក៏ដោយ។

លើសពីនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តមិនព្រមធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់តែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើវាជាការសម្រេចចិត្តអំពីអ្វីដែលសំខាន់ភាគីទាំងអស់គួរតែចូលរួមក្នុងដំណើរការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្ត។

៦. រំលឹកខ្លួនអ្នកជានិច្ចថាមិនអីទេអាស្រ័យលើដៃគូរបស់អ្នក

ដរាបណាអ្នកប្រហែលជាមិនចង់សារភាពនេះអ្នកត្រូវការការរំលឹកជានិច្ចថាវាមិនអីទេដែលពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកចំពោះរឿងមួយចំនួន។ វាមិនអីទេដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដោយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេហើយភាពងាយរងគ្រោះជាមួយពួកគេក៏មិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយដែរ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃសូមរំyourselfកខ្លួនអ្នកអំពីរឿងទាំងនេះហើយមើលថាខ្លួនអ្នកមានភាពតក់ស្លុតបន្តិចដោយសារគំនិតនៃការរក្សាភាពអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ខណៈពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតជាមនុស្សតែម្នាក់វាងាយស្រួលក្នុងការឈានដល់ចំនុចមួយដែលអ្នកក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យនិងមានមហិច្ឆតាខ្លាំងពេកសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ នេះអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើនរួមទាំងសម្ពាធសង្គមនិងការធ្វើឱ្យមានបរិស្ថានល្អ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអ្នកឈានដល់ទំនាក់ទំនងវាចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើការជាមួយដៃគូដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នា។

ភាពឯកោខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានដែលយើងបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរកឃើញវិធីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចូល។