ដេលបេញចិត្ដ
- តើអ្វីទៅជាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត?
- 1. អ្នកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក
- 2. មនុស្សដែលត្រូវបានគេបោកប្រាស់អាចធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- 3. ការតភ្ជាប់ក្លាយជាមិនល្អ
- 4. សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចជួយបំពេញនូវអ្វីដែលខ្វះខាតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
- 5. អ្នកទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
ដើម្បីយកឈ្នះលើផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីកិច្ចការអារម្មណ៍និងវិធីយកឈ្នះលើបញ្ហាអារម្មណ៍ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យបានស៊ីជម្រៅនូវសំណួរថាតើអ្វីជាការបន្លំអារម្មណ៍។
បញ្ហាមួយដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺថាវាមិនត្រូវបានគេទទួលយកជាសកលទេហើយមានន័យខុសគ្នាចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា។
មនុស្សខ្លះចាត់ទុកថាសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតដែលអាចចង្អុលបង្ហាញវាបានចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តមិនអើពើនឹងការយល់ច្រលំបន្តិចបន្តួចដែលច្រានចោលពួកគេថាមិនសំខាន់ហើយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើមានអ្វីសំខាន់មករារាំង។
គូនីមួយៗកំណត់ពីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ សក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនង.
មួយវេនគូរបន្ទាត់រវាងអ្វីដែលអាចទទួលយកបាននិងអ្វីដែលមិនគួរ។ នេះផ្អែកទៅលើវិសាលភាពនៃសេរីភាពដែលគ្រប់ភាគីមានឥរិយាបថរបស់ពួកគេ។ ល។
ជាការពិតការយល់ឃើញអំពីការពិតគឺមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃការបន្លំអារម្មណ៍។ ហេតុផលនេះគឺមិនមាននិយមន័យលម្អិតជាក់លាក់ដែលនឹងពិពណ៌នាអំពីបាតុភូតនេះនិងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចាត់ថ្នាក់សកម្មភាពរបស់ពួកគេតាមនោះទេ។
ដូច្នេះនៅពេលនិយាយអំពីការក្លែងបន្លំអារម្មណ៍វាអាចសំដៅទៅលើទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្ថានការណ៍ជាជាងការបង្ហាញព្រឹត្តិការណ៍តែមួយដែលអាចដាក់ស្លាកជាមួយពាក្យនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតអាចនិយាយបានយ៉ាងច្បាស់ថាការលួចបន្លំអារម្មណ៍គឺជាកាលៈទេសៈជាក់លាក់មួយដែលដៃគូណាមួយទទួលបានការវិនិយោគច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងក្រៅពីដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។
នេះអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប៉ុន្តែជាធម្មតាស្នេហាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងទំនាក់ទំនងព្យាយាមនាំអ្នកផ្សេងមកក្នុងតំបន់សុខស្រួលរបស់ពួកគេ។
តើអ្វីទៅជាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត?
វិធីល្អបំផុតនៃការពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍គឺដោយការប្រៀបធៀបនិងភាពផ្ទុយគ្នារវាងមិត្តភាព។
ការមានមិត្តភក្តិគឺពិតជាល្អហើយលើសពីការស្វាគមន៍។
យ៉ាងណាមិញវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកមិនត្រូវបិទពីពិភពលោកនេះភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនង។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, អ្នកត្រូវរក្សាភាពសកម្មក្នុងសង្គមនិងមិនកំណត់ជីវិតរបស់អ្នកចំពោះគូស្នេហ៍របស់អ្នកឡើយ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងពេលតែមួយតុល្យភាពគឺជាគន្លឹះ។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសណាត់ជួបនរណាម្នាក់ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់វាមានន័យថាអ្នកទាំងពីរមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាតាមអារម្មណ៍ហើយមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវចងភ្ជាប់។
យូរ ៗ ទៅអ្នកអភិវឌ្ develop ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយពង្រឹងផ្នែកសំខាន់ៗដូចជាភាពជឿជាក់និងអាណិតអាសូរ។
ខណៈពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់អ្នកអាចគាំទ្របានយ៉ាងល្អគូស្នេហ៍របស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលអ្នកគួរតែគិតមុនគេនៅពេលមានអ្វីនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើវាមកដល់ចំណុចដែលអ្នកចង់ចែករំលែកភាពរំភើបរបស់អ្នកឬមកសុំដំបូន្មានពីអ្នកផ្សេងហើយធ្វើវាដដែលៗនោះអាចជាបញ្ហា។
នៅទីបំផុតទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំវាកាន់តែកំណត់
តាមការពិតវាបែងចែកជាបីទិសដែលទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើជីវិតរបស់អ្នក។
ទិដ្ឋភាពបីដែលពិពណ៌នាអំពីការបន្លំអារម្មណ៍រួមមាន ក ការតភ្ជាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងអាថ៌កំបាំងនិងធាតុមួយចំនួននៃភាពស្រើបស្រាល។
វានឹងមានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងការកត់សំគាល់ថាកម្រទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះបើមិនធ្លាប់លេចឡើងនៅពេលយប់។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាងការក្លែងបន្លំរាងកាយនិងការបន្លំអារម្មណ៍។ ទីមួយអាចត្រូវបានស្តីបន្ទោសយ៉ាងងាយស្រួលចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗអាល់កុលឬសភាវគតិណាមួយផ្សេងទៀតដែលអាចគ្របដណ្តប់លើរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាពិតជាមិនមែនជាលេសក៏ដោយវាគឺជាអ្វីដែលអាចពិតជាចៃដន្យ។
ជាអកុសលនេះមិនមែនជាករណីនៃការបន្លំអារម្មណ៍ទេ។ កិច្ចការបែបនេះត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីអភិវឌ្ and និងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែតើវាផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចគ្នានេះផងដែរវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលវីដេអូនេះនៅលើសញ្ញាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត៖
វិធីដែលការបន្លំអារម្មណ៍អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
1. អ្នកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក
រឿងដំបូងដែលច្បាស់នៅពេលដៃគូណាមួយចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃដោយអារម្មណ៍គឺនោះ ពួកគេតែងតែឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ នេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេប៉ុន្តែនៅពេលដំណើរការបានចាប់ផ្តើមវាពិតជាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់វា។
ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះលក្ខណៈពិសេសមួយដែលលេចធ្លោជាងគេគឺកិច្ចការអារម្មណ៍មានភាពសម្ងាត់។ នៅពេលដែលអ្នកវិនិយោគទៅលើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាសូម្បីតែនៅកម្រិតស្មារតី ចាប់ផ្តើមមានភាពឯកោនិងឯកជន។ អ្នកឈប់ចែករំលែករឿងអំពីជីវិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេហើយអ្នកមិនងាកទៅរកគេដើម្បីជំនួយឬការគាំទ្រផ្លូវចិត្តឡើយ។
ដូចគ្នាដែរដោយសារការទំនាក់ទំនងទំនើបភាគច្រើនកើតឡើងតាមទូរស័ព្ទអ្នកចាប់ផ្តើមលាក់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកហើយក្លាយជាការសង្ស័យនិងការពារដែលមិនចាំបាច់។ នេះនាំឱ្យមានការវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃភាពវង្វេងស្មារតីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជាលទ្ធផលចុងក្រោយ ការផ្ទុះឡើងជាញឹកញាប់នៃការឈ្លានពានការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការខ្វះទំនុកចិត្តជាទូទៅ។
តាមពិតការបាត់បង់ទំនុកចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់គឺជាផលវិបាកដ៏អាក្រក់បំផុតមួយនៃការលួចបន្លំអារម្មណ៍ព្រោះវាមានន័យថាជៀសមិនផុតពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការជឿជាក់ស្ទើរតែមិនអាចកើតឡើងវិញ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការលួចបន្លំអារម្មណ៍ម្តងហើយដៃគូរបស់អ្នក (ឬផ្ទុយមកវិញ) កត់សម្គាល់នោះវានឹងមានរបួសយ៉ាងធំនៅលើរាងកាយនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
2. មនុស្សដែលត្រូវបានគេបោកប្រាស់អាចធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ប្តីឬប្រពន្ធដែលចាញ់បោកអាចបង្កើតបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងធ្ងន់ធ្ងរ។
បន្ថែមពីលើនេះការបន្លំអារម្មណ៍ក៏មានច្រើនដែរ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវា។ ជាពិសេសខាងភាគីត្រូវគេបោក។
ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់ហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេតាមអារម្មណ៍អ្នកនឹងរៀនទទួលស្គាល់សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេបន្តិចបន្តួច។ ដូច្នេះទោះបីជាដៃគូបោកប្រាស់នឹងព្យាយាមធ្វើដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើងក៏ដោយពួកគេនៅតែមិនអាចលាក់បាំងការពិតបានឡើយ។
តាមពិតទៅដោយការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុន្តែនៅតែអាចផ្តាច់ខ្លួនចេញហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនមានអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សដែលពួកគេធ្លាប់ទុកចិត្តពីមុននឹងធ្វើឱ្យដៃគូដែលនៅតែមានចម្ងល់ចំពោះខ្លួនឯង។
ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួនដោយមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ ហើយគំនិតដំបូងមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនង (ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមែនជាឧត្តមគតិដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ) ងាកទៅរកគំនិតថាមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេ។
ដោយមានការព្រួយបារម្ភថាពួកគេមិនបំពេញចិត្តអ្នកដោយបញ្ញាឬអារម្មណ៍ពួកគេនឹងបកប្រែគំនិតទាំងនេះទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយបង្កើតភាពមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសក្ដានុពលថាមពលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
គួបផ្សំជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ថយចុះអ្នកបោកប្រាស់ចំណាយទៅលើស្ថានភាពវាអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយជាលទ្ធផលដៃគូម្ខាងទៀតត្រូវគេបោះបង់ចោល។
3. ការតភ្ជាប់ក្លាយជាមិនល្អ
ការលួចបន្លំអារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានលំនាំឈ្លក់វង្វេងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
បែបផែននេះភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលពីមុនព្រោះវាមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនិងទាក់ទងគ្នា។ នៅពេលដៃគូម្នាក់កត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដែលពួកគេមានជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេពួកគេនឹងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើមូលហេតុនោះមកពីអ្វី។
ខណៈពេលដែលបញ្ហានេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយសំណួរចៃដន្យពីរបីនិងការសន្ទនាដ៏មានន័យមួយពេលខ្លះរឿងអាចមានអ្វីវែងឆ្ងាយជាងនេះទៅទៀត។ មិនអាចដឹងពីប្រភពនៃការមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពួកគេនឹងផ្តោតពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេលើការព្យាយាមស្វែងយល់។
នេះជំរុញឱ្យមានសុខភាពមិនល្អ, ទំនាក់ទំនងពុល ហើយនឹងបំផ្លាញជាអចិន្ត្រៃយ៍នូវការទុកចិត្តនិងការគោរពដែលអ្នកមានចំពោះគ្នា។
4. សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចជួយបំពេញនូវអ្វីដែលខ្វះខាតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមានរឿងវិជ្ជមានខ្លះដែលមនុស្សអាចជួបប្រទះទាក់ទងនឹងការបន្លំអារម្មណ៍។ នេះគឺជាការពិតដែលភាគច្រើនអាចជជែកវែកញែកនិងមិនធម្មតាប៉ុន្តែអាចសមស្របសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាខ្លះ។
គូស្វាមីភរិយាខ្លះមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងន័យថាដៃគូម្នាក់មិនអាចផ្គូផ្គងថាមពលរបស់ដៃគូមួយផ្សេងទៀតបានឡើយហើយត្រូវការពង្រីកការផ្តោតអារម្មណ៍លើរបស់ធំ ៗ ។
នេះគឺជាកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍អាចមានអត្ថប្រយោជន៍។ ជាការពិតវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំមួយគឺតាមរយៈការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកជាមុនហើយពិភាក្សាជាមួយពួកគេជាមុន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកអាចឈានដល់ការមូលមតិគ្នាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវាព្រោះអ្នកអាចបែងចែកទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នកនិងមិននាំមកនូវភាពអវិជ្ជមានដែលមិនចង់បានចូលក្នុងអន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ គិតថាវាជាអ្នកព្យាបាលស្ម័គ្រចិត្ត។
5. អ្នកទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
នៅទីបំផុតប៉ុន្តែមិនយ៉ាងហោចណាស់ការលួចបន្លំអារម្មណ៍អាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជារៀងរហូតទោះល្អឬអាក្រក់
ហេតុផលនេះគឺថាវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនវិស័យល្អប្រសើរអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីការតភ្ជាប់មនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងល្អបំផុតនិងរបៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងស្នេហាទោះបីជាឈឺចាប់ខ្លាំងក៏ដោយអាចបើកផ្លូវថ្មីដល់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកភាពសុខសាន្តជាមួយខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នក។