ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ក្លាយជាប្តីប្រពន្ធដែលមានសុភមង្គល
- 2. ធ្វើឱ្យពេលវេលា
- 3. ច្នៃប្រឌិតក្នុងបន្ទប់គេង
- 4. ពន្យាពេលឱបថើប
- 5. ស្តាប់តន្ត្រី & រាំជាគូ
- 6. ស្ងាត់ហើយស្តាប់
អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទធ្លាប់ជាមធ្យោបាយគ្រប់គ្រងទំហំគ្រួសារប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះការរួមភេទឬការរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទគឺជាការបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ការមិនរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាចម្បងរបស់មនុស្សជាច្រើនទេ។ មានគូស្វាមីភរិយាដែលរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទអស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយគ្មានការរួមភេទ។ នៅពេលដែលការរួមភេទចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ការលែងលះកើតឡើងភ្លាមៗសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
នេះក៏ព្រោះតែការដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទគឺពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ គូស្វាមីភរិយាដែលបរាជ័យក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចូររកវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ។ មានមនុស្សមួយចំនួនទៀតដែលងាកទៅរកដំបូន្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទពីអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ឥឡូវនេះមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនិងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដែលបណ្តាលមកពីកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាល។ ជាជាងនិយាយថា“ រឿងនោះនឹងមិនកើតឡើងចំពោះយើងទេ” ចូរមានភាពសកម្មនិងចាត់វិធានការដើម្បីចៀសវាងការជួបខ្លួនឯងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ។
ការធ្វើដូច្នេះពិតជាងាយស្រួលណាស់ហើយនឹងជៀសវាងបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់។ គ្រប់វិស័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងការផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់នោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ?
គន្លឹះខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទប្រសិនបើការលែងលះមិនមែនជាដំណោះស្រាយបញ្ចប់ចំពោះបញ្ហានេះ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ហេតុផល ៥ យ៉ាងសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ
1. ក្លាយជាប្តីប្រពន្ធដែលមានសុភមង្គល
វិធីមួយដើម្បីចៀសវាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទគឺដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុភមង្គល។ គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទមិនត្រូវបានរំភើបជាមួយនឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេទេហើយវាគឺជាការពិតដែលថាគូស្វាមីភរិយាមានសុភមង្គលមានការរួមភេទច្រើន។ ការរក្សាសុភមង្គលស្តាប់ទៅសាមញ្ញល្មមប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរបៀបធ្វើវានៅទីនេះ។
- ទីមួយអ្នកទាំងពីរត្រូវតែប្តេជ្ញាថាមិនឈប់ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងឡើយ។ ការខិតខំបន្តិចបន្តួចនៅទីនេះនិងទីនោះជាប្រចាំធ្វើបានល្អច្រើន។
- ទីពីរចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា។ ការធ្វើដូច្នេះបង្ហាញពីឱកាសដើម្បីប៉ះមូលដ្ឋាននិងធ្វើការលើចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ សម្រាប់ពេលវេលាដែលមានគុណភាពសូមបង្កើនវាបន្តិច។ ជាជាងអង្គុយលើសាឡុងមើលទូរទស្សន៍សូមចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលលើកកម្ពស់ការសន្ទនា។
- ទីបីយល់ពីសារៈសំខាន់នៃចម្ងាយ។ គូស្វាមីភរិយាត្រូវស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អនៃពេលវេលានិងទីកន្លែងប្រកបដោយគុណភាព។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការកន្លែងទំនេររបស់ពួកគេព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ចំណាយពេលរាល់ពេលភ្ញាក់ពីគេងជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ គ្រាន់តែមានចម្ងាយគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យបេះដូងរីកកាន់តែរីករាយ។
- ជាចុងក្រោយសូមឱ្យការគោរពមួយផ្នែកធំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អ្នកនឹងមិនតែងតែចុះសម្រុងនឹងគ្នាហើយមិនតែងតែព្រមព្រៀងគ្នាទេប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាមិនមែនជាលេសដើម្បីមិនគោរពទេ។
2. ធ្វើឱ្យពេលវេលា
គូស្វាមីភរិយាក៏ចង់បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលផងដែរ។ ជាការពិតការរួមភេទគួរតែកើតឡើងដោយឯកឯងប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុងជីវិតរវល់ដែលត្រូវការការកំណត់ពេលវេលាបន្តិច។
ភាពស្និទ្ធស្នាលនៅតែអាចជាភាពរីករាយមិនថាវាត្រូវបានគ្រោងទុកឬអត់នោះទេ។ ក្នុងករណីនេះការរំពឹងទុកគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរអត្ថបទឬអ៊ីមែលចែចង់ពីរបីពេញមួយថ្ងៃដើម្បីបង្កើតភាពរំភើបសម្រាប់ពេលល្ងាចដែលមកដល់គឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យ។ កំណត់សំគាល់សម្ងាត់ក៏ដំណើរការដែរ។
ការរក្សាអណ្តាតភ្លើងឱ្យឆេះហើយក្តៅជាងពេលណាៗទាំងអស់ត្រូវការគំនិតខ្លះ។
អានបន្ថែម:ហ្គេមសិចក្តៅ ៗ ដែលអ្នកត្រូវសាកល្បងយប់នេះ
3. ច្នៃប្រឌិតក្នុងបន្ទប់គេង
វិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទប្រសើរឡើងគឺត្រូវសាកល្បងនូវមុខតំណែងច្នៃប្រឌិតផ្សេងៗគ្នានិងការដើរតួនាទីដើម្បីបង្កើនបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺយល់ព្រមធ្វើអ្វីដែលថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបរៀងរាល់ខែឬដូច្នេះ។ នេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យគូស្វាមីភរិយានូវអ្វីដែលទន្ទឹងរង់ចាំនោះទេប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យភាគីទាំងពីរស្វែងយល់បន្ថែមអំពីភេទរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សដែលល្អបំផុតដែលអាចធ្វើបានប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
សម្រាប់អ្នកដែលមិនស្រួលខ្លួនដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ពួកគេសូមបន្ធូរភាពមិនស្រួលដោយការសន្ទនាជាមុន។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យភាគីទាំងពីរមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
មនុស្សគ្រប់រូបមានអ្វីថ្មីដែលពួកគេចង់សាកល្បងឬជាការស្រមើស្រមៃដែលពួកគេចង់រស់នៅដូច្នេះសូមពិភាក្សាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថានោះគឺជាអ្វីដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការធ្វើហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងវា។
ការច្នៃប្រឌិតបន្ទប់គេងនឹងធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាមើលឃើញការរួមភេទក្នុងពន្លឺថ្មីហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យបុគ្គលទាំងពីរស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ការច្នៃប្រឌិតជាមួយគ្នានឹងជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលដែលនាំឱ្យមានការរួមភេទបានល្អ។
នៅពេលដែលពេលវេលានៅក្នុងបន្ទប់គេងគ្មានអ្វីក្រៅពីពេលវេលាល្អនោះអ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទឡើយ។
យកកម្រងសំណួរ៖ កម្រងសំណួរភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទ
គំនិតបន្ថែមដើម្បីកែលម្អភាពស្និទ្ធស្នាល
ដោះស្រាយជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទគឺមិនពិបាកដូចអ្នកគិតទេ។ សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលគ្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទឬអ្នកដែលកត់សំគាល់ថាភ្លើងកំពុងឆេះមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
4. ពន្យាពេលឱបថើប
ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថានៅពេលអ្នកឱបជាមួយនរណាម្នាក់វាពិតជាស្និទ្ធស្នាលនិងស្និទ្ធស្នាលដូច្នេះការឱបគ្នាកាន់តែច្រើននឹងជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលដោយនាំប្តីប្រពន្ធមកជិត។ នៅពេលដែលថ្ងៃមកដល់ជិតមកដល់ហើយអ្នកទាំងពីរកំពុងគេងលើគ្រែឬសម្រាកនៅលើសាឡុងសូមឱបថើបជាជាងអានសៀវភៅឬវាយនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
ការឱបក្រសោបបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីននៅក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កើនសុភមង្គលនិងសុខុមាលភាព។
5. ស្តាប់តន្ត្រី & រាំជាគូ
ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងផ្លាស់ប្តូរគ្នាធ្វើឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ មិនថាអ្នកជាអ្នករបាំល្អរឺអត់ទេសូមយកវាយឺតហើយរីករាយ។ ធ្វើបែបនេះដោយឯកឯងនៅពេលអ្នកទាំងពីរនៅម្នាក់ឯង។
ចលនានេះត្រូវបានចងភ្ជាប់ដើម្បីបង្កើតការចងចាំដ៏ផ្អែមល្ហែមនិងត្រេកត្រអាល។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ឥទ្ធិពលអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទលើស្វាមី - តើមានអ្វីកើតឡើងឥឡូវនេះ?
6. ស្ងាត់ហើយស្តាប់
ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់នេះបុគ្គលទាំងពីរត្រូវបានផ្តល់ឱកាសដើម្បីបញ្ចេញគំនិតរបស់ពួកគេអំពីអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតស្តាប់ដោយមិននិយាយអ្វីមួយម៉ាត់។
ពេលវេលានេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីនិយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នកបង្ហាញពីអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឬគ្រាន់តែចែករំលែកអ្វីដែលមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
នៅពេលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបញ្ចប់សូមប្តូរ។
នេះគឺជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទព្រោះវាលើកកម្ពស់ការតភ្ជាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការតភ្ជាប់រាងកាយ។ នៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយសូមស្តាប់។ គាត់ឬនាងអាចប្រើពេលវេលានេះដើម្បីបង្ហាញពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការពីអ្នកហើយអ្នកនឹងមានឱកាសធ្វើដូចគ្នា។
ទោះបីជាមានគូស្វាមីភរិយាដែលរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទមិនមែនជាជម្រើសទេប៉ុន្តែជាការបង្ខិតបង្ខំ។ នោះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាសុខភាព។ ប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេអាចប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីពង្រឹងមនោសញ្ចេតនានិងភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ មានវិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទដោយមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីតាមចិត្ត។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ដំបូន្មានជាក់ស្តែងមួយចំនួនស្តីពីវិធីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានភេទ