ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ដាក់វ៉ែនតារបស់ដៃគូដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលពួកគេយល់ឃើញពិភពលោក
- 2. ថែរក្សាព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ
- 3. ផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- 4. មានប្រព័ន្ធគាំទ្រធំទូលាយ
- ៥. បង្ហាញការកោតសរសើរជំនួសឱ្យការទទួលយកពួកគេ
- 6. ប្រយុទ្ធដោយឈ្លាសវៃនិងប្រយុទ្ធដោយយុត្តិធម៌
- 7. និយាយឱ្យទាន់ពេលវេលា
ការបង្កើតនិងរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អអាចមានការងារធ្វើនិងជាបញ្ហាប្រឈម។ អរគុណដែលទំនាក់ទំនងមួយអាចអភិវឌ្ develop និងរីកចម្រើនដរាបណាដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈធ្វើការលើវា។ នេះជាការពិតបើទោះបីជាការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងមានភាពរអាក់រអួលក៏ដោយ។ ហេតុដូច្នេះហើយការមិនរៀបចំអ្វីៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅដើមដំបូងគឺមិនអាចយកឈ្នះបានឡើយ។
ដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការបានដៃគូទាំងពីរត្រូវធ្វើការវិនិយោគជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលដើម្បីថែរក្សានិងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចម្លើយចំពោះ“ របៀបរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ” អាចមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគូស្វាមីភរិយាមួយទៅគូមួយទៀត។ មិនមានរូបមន្តជាសកលទេព្រោះគ្មានគូស្វាមីភរិយាពីរដែលដូចគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដំបូន្មានខ្លះអាចជាជំនួយដល់ដៃគូភាគច្រើនដែលរៀនពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
1. ដាក់វ៉ែនតារបស់ដៃគូដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលពួកគេយល់ឃើញពិភពលោក
កំហុសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងជាមនុស្សអាចប្រព្រឹត្តគឺសន្មតជំនួសឱ្យការពិនិត្យ។ យើងគិតថាដោយសារតែយើងគិតអំពីប្រធានបទជាក់លាក់មួយតាមមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតយល់ឃើញដូចគ្នា។ ព្យាយាមរំលឹកថាតើអ្នកនិយាយប៉ុន្មានដងថា“ យកឧទាហរណ៍ខ្ញុំ? ខ្ញុំនឹងធ្វើវាខុសគ្នា” ទោះបីជានោះជាការពិតក៏ដោយអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលអ្នកនៅជាមួយមានដំណើរការគិតនិងទស្សនៈពិភពលោកខុសគ្នា។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្តើមចេញពីទស្សនៈរបស់ពួកគេចំពោះបញ្ហានិងជីវិតផ្ទាល់។
ផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពីមុនរបស់យើងជាមួយពិភពលោកនិងមនុស្សយើងកែប្រែការសន្មតរបស់យើងទៅតាមនោះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើយើងមានស្ថានភាពដែលយើងត្រូវបានគេក្បត់យើងទំនងជាព្យាយាមប្រើការគ្រប់គ្រងដើម្បីការពារការឈឺចាប់ដូចគ្នា។ បើគ្មានបទពិសោធន៍បែបនេះទេយើងប្រហែលជាបើកចំហចំពោះអ្នកដទៃ។
គំនិតរបស់យើងជំរុញឥរិយាបថរបស់យើងហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើជីវិតរបស់យើងរហូតមកដល់ពេលនេះ។ ហេតុនេះហើយបានជាមានឱកាសដ៏សំខាន់ដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមើលឃើញអ្វីៗខុសពីអ្នកព្រោះបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ពួកគេខុសគ្នា។
ដូច្នេះដំបូន្មានដំបូងនិងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវសាកល្បងស្បែកជើងរបស់ពួកគេឱ្យសមនឹងទំហំហើយពិនិត្យមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។
ដូចដែលវាអាចធ្វើទៅបានការយល់ដឹងមិនមានន័យថាធ្វើតាមទេ។ វាគឺអំពីការស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលមានន័យសម្រាប់ដៃគូរបស់យើងមិនមែនអាកប្បកិរិយាដូចដែលពួកគេរំពឹងទុកយើងឬរបៀបដែលពួកគេនឹងធ្វើ។
2. ថែរក្សាព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ
ដៃគូគួរតែមានសមត្ថភាពសម្របសម្រួលនិងអត់ធ្មត់ចំពោះសកម្មភាពមួយចំនួនដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរជាអ្វីដែលពួកគេគិតថាសំខាន់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាទូទៅឡើយ។ លើសពីនេះពួកគេគួរតែរំពឹងថាភាគីម្ខាងទៀតអាចសម្របសម្រួលលើវត្ថុទាំងនោះដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេនិងផ្ទុយមកវិញ។
ការផ្លាស់ប្តូរដៃគូរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងការរំពឹងទុករបស់អ្នកនឹងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តហើយនៅទីបំផុតអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកនឹងមិនគោរពពួកគេទេព្រោះពួកគេដើរតួជាដីឥដ្ឋដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររូបរាងតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ការសម្របសម្រួលគឺចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីធ្វើការប៉ុន្តែដៃគូទាំងពីរមិនគួរអត់ធ្មត់ចំពោះសំណើផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណណាមួយឡើយ។
3. ផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
មិត្តម្នាក់របស់ខ្ញុំធ្លាប់ប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់មិនធ្វើតាមសំណើពីមិត្តស្រីអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់ឱ្យគាត់ផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងសំដីផ្ទាល់របស់គាត់៖“ បើខ្ញុំធ្វើបានខ្ញុំក្លាយជាអ្នកដទៃហើយខ្ញុំលែងជាមនុស្សដែលគេស្រលាញ់ហើយគេនឹងចាកចេញពីខ្ញុំ” ។ ថ្វីត្បិតតែគាត់មានភាពរឹងប៉ឹងជ្រុលតែយើងអាចយល់ស្របថាគាត់ធ្វើឱ្យមានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
យើងអាចជជែកវែកញែកថាល្អបំផុតគឺស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាយើងទោះបីជាកម្រិតនៃការកែសម្រួលខ្លះគឺចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់ទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងត្រូវតែមិនអីទេជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលយើងធ្វើចំពោះយើងហើយវាមិនគួរជាលក្ខណៈដែលកំណត់យើងទេ។ ដោយហេតុផលនេះផ្លូវដែលមានសុវត្ថិភាពដែលត្រូវដើរគឺផ្តោតលើខ្លួនឯងនិងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រូវកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេផងដែរ។ វិធីនេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃប៉ុន្តែអ្នកផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន - សកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វិធីនេះអ្នកជៀសវាងការសុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់និងដឹកនាំការខិតខំរបស់អ្នកទៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង - អាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
4. មានប្រព័ន្ធគាំទ្រធំទូលាយ
តើអ្នកតែងតែទៅរកដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកដើម្បីភាពសុខស្រួលភាពសប្បាយរីករាយការរួមភេទ។ ល។ តើពួកគេជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកចែករំលែកទុក្ខព្រួយកង្វល់និងសុភមង្គលជាមួយ? ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺ“ បាទ / ចាស” អ្នកអាចពិចារណាពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។
មនុស្សតែម្នាក់មិនអាចនិងមិនគួរជាអ្នកផ្តល់តែមួយគត់សម្រាប់តម្រូវការរបស់យើង។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតម្រូវការខ្លះដែលយើងគួរតែពឹងផ្អែកតែលើដៃគូរបស់យើងដូចជាការរួមភេទ។ នេះគ្រាន់តែជាការពិតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមួយចំនួនហើយវាមិនមានទំនាក់ទំនងបើកចំហដែលដៃគូបានយល់ព្រមណាត់ជួបមនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងចង់មានរង្វង់សង្គមធំទូលាយប្រសិនបើដៃគូរបស់យើងពូកែក្នុងការផ្តល់អ្វីដែលយើងត្រូវការ? គួរតែមានមិត្តភក្តិដែលអាចនៅទីនោះសម្រាប់យើងនៅពេលដៃគូរបស់យើងមិនអាច។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចនៅទីនោះសម្រាប់យើងជានិច្ច. ពួកគេអាចព្យាយាមប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបានអ្នកគួរតែអាចងាកទៅរកអ្នកផ្សេងជំនួសឱ្យការព្យាយាមជំរិតទារប្រាក់ពីដៃគូរបស់អ្នក។
៥. បង្ហាញការកោតសរសើរជំនួសឱ្យការទទួលយកពួកគេ
ចូរប្រឈមមុខនឹងវា - គ្មានអ្វីត្រូវបានបង្កើតឡើងជារៀងរហូតទេហើយអ្វីៗត្រូវការការថែទាំ។ ផ្ទះដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននឹងដួលរលំបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំ មនុស្សម្នាក់អាចជជែកតវ៉ាថាផ្ទះមួយអាចត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ទោះបីជាវាអាចត្រឹមត្រូវក៏ដោយការវិនិយោគដែលត្រូវការសម្រាប់ការជួសជុលពិតជាអាចខ្ពស់ជាងអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការថែទាំធម្មតា។ កុំនិយាយពីការធ្វេសប្រហែសអាចធ្វើឱ្យវាខូចខាតហួសពីការជួសជុល។ យើងអាចនិយាយថាទំនាក់ទំនងស្រដៀងគ្នា
សូមសម្តែងការកោតសរសើរចំពោះដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ យើងកំពុងនិយាយអំពីសកម្មភាពស្និទ្ធស្នាលនិងតូចតាចដូចជាអាហារពេលព្រឹកនៅលើគ្រែរៀបចំការភ្ញាក់ផ្អើលរ៉ូមែនទិកឬទិញស្ករគ្រាប់ដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ធ្វើវាតាមដែលអាចនិងនៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ម៉្យាងវិញទៀតវានឹងមានពេលខ្លះដែលអ្នកគ្រាន់តែហត់នឿយឬតានតឹងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងផ្សេងទៀត។ ទោះបីជានេះជារឿងធម្មតាក៏ដោយក៏រយៈពេលទាំងនោះមិនគួរមានរយៈពេលយូរដែរ។ អ្វីដែលត្រូវចាត់ទុកថាវែងឆ្ងាយ? នេះអាស្រ័យលើអ្នកដៃគូនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាថាមានអ្វីដែលស៊ីថាមពលរបស់អ្នកហើយផ្តោតអារម្មណ៍ឆ្ងាយអាចជួយពួកគេឱ្យមានការអត់ធ្មត់និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដែលត្រូវការ។
6. ប្រយុទ្ធដោយឈ្លាសវៃនិងប្រយុទ្ធដោយយុត្តិធម៌
ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់នឹងមានការប្រយុទ្ធ។ មិនមានទំនាក់ទំនងងាយនឹងរឿងនេះទេ។ ខ្លះនឹងកាន់តែច្រើនហើយខ្លះទៀតមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមើលងាយដៃគូរបស់អ្នកហើយនិយាយដោយកំហឹងអ្នកនឹងជៀសមិនផុតពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ទំនាក់ទំនងឡើយ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរបួសហើយទោះបីជាអ្នកចង់យកពាក្យទាំងនោះមកវិញនៅពេលក្រោយក៏ដោយអ្នកនឹងមិនអាចទេ។
ម៉្យាងទៀតប្រយុទ្ធដោយឆ្លាតជាងមុនដោយធ្វើ“ ការបែកបាក់” នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកនឹងនិយាយអ្វីមួយអ្នកនឹងស្តាយក្រោយ។
ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីទូរស័ព្ទទៅមិត្តរបស់អ្នកហើយបញ្ចេញខ្យល់មុននឹងត្រលប់ទៅនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ នេះក៏ជាមូលហេតុមួយដែលអ្នកគួរតែមានមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចពឹងពាក់បានដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់នៅពេលអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ដំបូន្មានដ៏សំខាន់មួយអំពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អគឺត្រូវចងចាំថាអ្នកទាំងពីរប្រឆាំងនឹងពិភពលោកមិនមែនប្រឆាំងនឹងគ្នាទេ។
វាសំខាន់ជាងទំនាក់ទំនងដែលអាចរស់រានមានជីវិតជាងអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរនិយាយត្រូវ។
7. និយាយឱ្យទាន់ពេលវេលា
នៅពេលអ្នកមានអ្វីចង់និយាយអ្នកគួរតែរកពេលវេលានិងទីកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាក់ទងវា។
ការប្រាថ្នាវាចេញខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាបង្កើតឡើងមិនមែនជាយុទ្ធសាស្ត្រល្អប្រសើរទេ។
ជំនួសឱ្យការបន្ថែមកូដកម្មសូមទាក់ទងព្រោះដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីខុស។ ពួកគេប្រហែលជាសុខចិត្តសម្របសម្រួលនិងផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលអ្នកនិយាយបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ឬខែដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាពិការភ្នែកហើយប្រហែលជាមិនអាចចងចាំនិង“ ការពារ” ខ្លួនឯងបាន។ តាមរយៈការធ្វើដូចនេះអ្នកកំពុងបដិសេធលទ្ធភាពក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមានអ្វីកើតឡើងខណៈពេលដែលវាកំពុងកើតឡើងនិងកែតម្រូវវាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានការរំខាន។