តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកពីស្វាមីដោយភាពស្និទ្ធស្នាល - ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយព័ត៌មានដោយពិចារណាលើសញ្ញាទាំង ៤ នេះ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ស្វែងយល់ពីព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• ២. ខ្វះការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នា
• 3. រីកលូតលាស់ដាច់ពីគ្នា
• 4. ការវាយតម្លៃទំនុកចិត្ត

ការស្វែងយល់ថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តងាយស្រួលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងការសម្រេចចិត្តបែកគ្នាហើយស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនត្រូវបានដឹកនាំដោយស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ឬការរំលោភបំពានអ្នកអាចមានឱកាសច្រើនក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាការបែកគ្នាគឺជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើ? ចុះយ៉ាងណាបើការសម្រេចចិត្តបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏រោលរាល - ប្រសិនបើការសំរេចបានអាចបំផ្លាញសក្តានុពលរបស់អ្នកសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍រីករាយជាច្រើនឆ្នាំជាមួយប្តីឬប្រពន្ធបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក?

តើអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍? វាជាសំណួរសំខាន់ដែលត្រូវសួរ។ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកយើងបានរាយនូវចំណុចមួយចំនួនដើម្បីពិចារណាដើម្បីឱ្យអ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើវាដល់ពេលត្រូវបិទឬវិល។

1. ស្វែងយល់ពីព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

យើងទាំងអស់គ្នាមានព្រំដែន; វាចាំបាច់នៅក្នុងជីវិតដូច្នេះយើងអាចបង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅក្នុងពិភពលោកហើយដូច្នេះយើងអាចរៀនពីរបៀបទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ព្រំដែនខ្លះនឹងច្បាស់ចំពោះយើងប៉ុន្តែព្រំដែនផ្សេងទៀតនៅតែបាត់បង់ចំពោះយើងព្រោះវារស់នៅក្នុងការយល់ដឹងដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់យើងហើយមានតែនៅក្នុងគំរូនិងការសម្រេចចិត្តរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។

ដោយសារតែយើងមានព្រំដែនមិនមានន័យថាពួកគេតែងតែមានមូលដ្ឋានលើតក្កវិជ្ជានិងយុត្តិធម៌។ យើងបង្កើតព្រំដែនដោយមិនដឹងខ្លួនផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់យើងក្នុងជីវិតសូម្បីតែនៅវ័យកុមារក៏ដោយ។ ព្រំដែនខ្លះមិនតែងតែបម្រើអ្នកបានល្អទេ។ ហើយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នករុញច្រានប្រឆាំងនឹងព្រំដែនរបស់អ្នកហើយអ្វីដែលនៅពីក្រោយព្រំដែននោះដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដឹងថាតើវាជាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរឬក៏អ្នក។

ប្រសិនបើព្រំប្រទល់របស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើតក្កវិជ្ជានិងយុត្តិធម៌ហើយជាព្រំដែនសមហេតុផល (ឧទាហរណ៍នៃព្រំដែនឡូជីខលគឺរំពឹងថានឹងត្រូវនិយាយដោយការគោរពនិងមេត្តាធម៌) ហើយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបន្តរុញច្រានព្រំដែននោះអ្នកអាចនឹងសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នា ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានព្រំដែនដែលមិនសមហេតុសមផល (ឧទាហរណ៍ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនអាចមើលមនុស្សភេទផ្ទុយមួយវិនាទីឬទាល់តែសោះ) ហើយអ្នកឃើញខ្លួនឯងកំពុងចោទសួរអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយសារតែរឿងនេះហើយនេះជាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍សូមចំណាយពេលដើម្បីវាយតម្លៃថាតើព្រំដែនរបស់អ្នកសមហេតុផលហើយបើមិនដូច្នោះទេវាដល់ពេលដែលត្រូវពិភាក្សាបញ្ហាទាំងនេះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅពីក្រោយសេណារីយ៉ូបែបនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកអាចយល់ថាព្រំដែនរបស់អ្នកស្ថិតនៅត្រង់ណាហើយអាចចំណាយពេលវេលាខ្លះដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកបានបង្កើតព្រំដែនទាំងនេះយ៉ាងដូចម្តេចអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តនិងគំនិតនៃការបែកគ្នា។ នេះនឹងជួយអ្នកទៅដល់កន្លែងមួយដែលអ្នកត្រូវបានធានាថាដំណើរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមានតុល្យភាពនិងត្រូវនឹងគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។ ហើយក្នុងករណីខ្លះនេះប្រហែលជាតម្រូវការអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទាំងអស់

២. ខ្វះការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នា

ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធណាម្នាក់មិនអាចទាយទុកជាមុនថាពួកគេប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះប្តីឬប្រពន្ធបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេអស់មួយជីវិតបើទោះបីជាបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបានដោះស្រាយហើយគ្មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍នេះក៏ដោយការដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែងាយស្រួល។ បើគ្មានការប្តេជ្ញាចិត្តពីភាគីទាំងពីរទេនោះទំនងជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងនៅលើថ្មអស់មួយជីវិតជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការកំណត់សេរីភាពគ្នាទៅវិញទៅមក។

3. រីកលូតលាស់ដាច់ពីគ្នា

ចម្ងាយរវាងប្តីប្រពន្ធគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើនជួបប្រទះពីមួយពេលទៅមួយពេល។ គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនអាចនាំខ្លួនពួកគេត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីរយៈពេលឆ្ងាយពីគ្នា។ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពខ្លះប្រសិនបើចម្ងាយមិនត្រូវបានដោះស្រាយវាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចនាំឱ្យមានសំណួរចៀសមិនផុតអំពីថាតើដល់ពេលត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយឬនៅ?

កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលឬកង្វះគោលដៅរួមឬកង្វះការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាតម្រុយដែលអ្នកបានបែកគ្នា។ ពេលខ្លះមនុស្សនៅជាមួយគ្នាទោះបីជាពួកគេមានទំនាក់ទំនងខុសក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតមានតែគោលដៅមិនត្រឹមត្រូវការរំខានការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អនិងការយល់ច្រឡំដែលបណ្តាលឱ្យប្តីប្រពន្ធបែកបាក់គ្នា។ ស្ថានភាពទាំងអស់នេះគ្រាន់តែតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃវាយតម្លៃឡើងវិញនិងការផ្សះផ្សារដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរជាគូស្វាមីភរិយាអាចដោះស្រាយខ្លួនអ្នកពីភាពរញ៉េរញ៉ៃនៃជីវិតនិងរៀបចំឡើងវិញនៅក្នុងក្តីស្រឡាញ់រួមគ្នាការប្តេជ្ញាចិត្តនិងគោលដៅរួមនៃការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងស្ថានភាពនេះគឺត្រូវដឹងថាតើរបងមួយណាដែលអ្នកអង្គុយ។ តើអ្នកកំពុងបែកគ្នាដោយសារបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរឬគ្រាន់តែជាបញ្ហាតូចតាច? ដើម្បីធ្វើការតាមរយៈគាត់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរនឹងត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯងអំពីមូលហេតុដែលអ្នករៀបការហេតុអ្វីអ្នកចង់រៀបការនិងមូលហេតុដែលអ្នកចង់បែកគ្នា។ ហើយស្មោះត្រង់ផងដែរថាតើអ្នកនៅតែស្រឡាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងថាតើអ្នកនៅតែប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះពួកគេដែរឬទេ? ដាក់ការភ័យខ្លាចឬការអាក់អន់ចិត្តណាមួយហើយមើលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺនៃទស្សនៈស្មោះត្រង់នេះ។

4. ការវាយតម្លៃទំនុកចិត្ត

វិធីចុងក្រោយដើម្បីដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យខាងលើទាំងអស់ហើយអ្នកមិនជួបប្រទះស្ថានការណ៍រំលោភបំពានទេសូមសួរខ្លួនឯងនេះ។ តើអ្នកអាចទុកចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានទេ?

តើអ្នកអាចទុកចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបន្តស្រឡាញ់អ្នកហើយប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នកទេ? និយាយដោយស្មោះត្រង់ចំពោះការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងក្នុងការទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដើម្បីអ្នកអាចត្រលប់មកវិញបានទេ? តើអ្នកអាចទុកចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីផលប្រយោជន៍អ្នកទាំងពីរបានទេ?

យកចុងក្រោយ

ប្រសិនបើអ្វីមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីអាចរក្សាទុកបានអ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកអាចជឿជាក់លើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងពេញលេញដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរហើយមិនត្រលប់ទៅលំនាំដើមវិញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកពីការមិនត្រលប់ទៅទម្លាប់ចាស់វិញទេវាមានតម្លៃពិចារណាថាតើនេះអាចជាអ្វីដែលអ្នកអាចរស់នៅជាមួយរហូតឬប្រសិនបើវាជាការសម្របសម្រួលច្រើនពេក។ ហើយប្រសិនបើវាជាការសម្របសម្រួលច្រើនពេកហើយមិនអាចជឿទុកចិត្តបាននោះប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវបែកគ្នាហើយដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកទាំងពីររស់នៅឆ្ងាយពីគ្នា។