ដេលបេញចិត្ដ
មនុស្សរៀបការជាច្រើនបានមកជួបអ្នកប្រឹក្សាម្នាក់ដោយសួរថា៖ «តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង? » ហើយជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនមកយឺតពេលច្រើនបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងត្រូវបានបំផ្លាញរួចទៅហើយដោយភាពជូរចត់គ្មានទីបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការអាក់អន់ចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែធ្វើការការពារកុំឱ្យអ្វីៗទៅឆ្ងាយហើយអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែសំខាន់មួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។
រៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងខុសគ្នា
មនុស្សដែលរៀបការដោយមិនសប្បាយចិត្តភាគច្រើនមានចំណុចខ្សោយមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនដឹងពីរបៀបទំនាក់ទំនងល្អ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកជាអ្នកទំនាក់ទំនងអាក្រក់ទេ អ្នកប្រហែលជាផ្អែមល្ហែមបំផុតជាមួយមិត្តភក្តិកូនក្រុមគ្រួសារមិត្តរួមការងារ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅមានអ្វីមួយដែលបង្កឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នារវាងប្តីនិងប្រពន្ធម្តងហើយម្តងទៀត។
នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបនិយាយខុសគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចដែលអ្នកត្រូវបន្ទន់ឃ្លាណែនាំរបស់អ្នក (យើងដឹងថាមានឃ្លាមួយដូចជា“ អ្នកមិនដែល ... ”) ។ អ្នកត្រូវចៀសវាងការការពារឬឈ្លានពាន។ គ្រាន់តែនិយាយដូចមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់។ ជៀសវាងការស្តីបន្ទោសជានិច្ច; ព្យាយាមផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំនួសវិញហើយអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត - ព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកផងដែរ។
ចាប់ផ្តើមដោយកត់សំគាល់លំនាំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តើអ្នកណាលេចធ្លោជាង? តើអ្វីដែលបង្កឱ្យមានការយំ? តើអ្វីផ្លាស់ប្តូរការសន្ទនាធម្មតាទៅជាការប្រយុទ្ធដាវនៅមជ្ឈិមសម័យ? ឥឡូវនេះតើវាជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើខុសគ្នា? តើអ្នកអាចទាញខ្លួនអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចេញពីសង្វៀនហើយចាប់ផ្តើមនិយាយដូចមនុស្សពីរនាក់ដែលស្រឡាញ់គ្នាបានដោយរបៀបណា?
រៀនសុំទោស
លទ្ធភាពមួយដែលបង្កើតឡើងតាមដំបូន្មានពីមុនគឺរៀនពីរបៀបសុំទោស។ ជាអកុសលយើងភាគច្រើនមិនអាចនិយាយពាក្យសុំទោសដោយស្មោះត្រង់ឡើយ។ ពេលខ្លះយើងនិយាយមួយម៉ាត់ប៉ុន្តែយើងកម្រនឹងពិចារណាថាវាជាអ្វីដែលយើងសុំទោស។ ថ្វីបើការសុំទោសដោយបង្ខំនៅតែល្អប្រសើរជាងគ្មានក៏ដោយវាគួរតែលើសពីពាក្យ។
មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យយើងពិបាកសុំទោសគឺដោយសារតែការគិតរបស់យើង។ អ្នកខ្លះថែមទាំងនិយាយថាយើងរីករាយដែលត្រូវឈឺចាប់ហើយធ្វើបាបអ្នកដទៃព្រោះយើងទទួលបានអ្វីពីវា។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយើងមិនមានរឿងអាសអាភាសច្រើនក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាអាចយល់ស្របថាការនិយាយថា“ ខ្ញុំសុំទោស” នៅពេលអ្នកយល់ថាសិទ្ធិរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់អាចជារឿងពិបាកបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។
ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងអាគុយម៉ង់អាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើនដៃគូទាំងពីរគួរតែសុំទោសព្រោះទាំងពីរមានទំនោរឈឺចាប់ហើយទាំងពីរមានទំនោរធ្វើបាបគ្នា។ អ្នកគឺជាដៃគូជីវិតជាក្រុមមិនមែនជាសត្រូវទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសុំទោសដោយយល់ចិត្តនិងយល់ពីរបៀបដែលទង្វើរបស់អ្នកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាគីម្ខាងទៀតនោះអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនោះគឺប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកស្ទើរតែលោតទៅរកឱកាសទម្លាក់ដៃហើយត្រលប់មករកស្នេហានិងយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត។
ចងចាំរឿងល្អ ៗ អំពីដៃគូរបស់អ្នក
ជាច្រើនដងនៅពេលដែលយើងមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាយូរយើងភ្លេចថាវាមើលទៅដូចអ្វីនៅដើមដំបូង។ ឬយើងបំភ្លៃចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់យើងចំពោះដៃគូហើយចុះចាញ់នឹងការខកចិត្ត៖“ គាត់តែងតែជាបែបនេះខ្ញុំមិនដែលឃើញទេ” ។ ទោះបីជាអាចជាការពិតក៏ដោយក៏ផ្ទុយពីនេះក៏អាចត្រឹមត្រូវដែរ - បន្ទាប់មកយើងបានឃើញអ្វីដែលល្អនិងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធរបស់យើងហើយយើងភ្លេចវានៅតាមផ្លូវ។ យើងអនុញ្ញាតឱ្យការអាក់អន់ចិត្តទទួលយក។
ឬយើងប្រហែលជានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទើបតែបាត់បង់ផ្កាភ្លើង។ យើងមិនមានអារម្មណ៍ខឹងឬអាក់អន់ចិត្តទេប៉ុន្តែយើងក៏មិនមានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់និងតណ្ហាទៀតដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការហើយនាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នកទាំងពីរសូមចាប់ផ្តើមរំលឹកឡើងវិញ។ ចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកស្រលាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ បាទ / ចាសអ្វីៗអាចផ្លាស់ប្តូរឬអ្នកមានសុទិដ្ឋិនិយមបន្តិចប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញប្រាកដជាមានរឿងអស្ចារ្យជាច្រើនដែលអ្នកទើបតែភ្លេច។
ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តហើយធ្វើវា
រឿងមួយដែលប្រឆាំងនឹងទំនាក់ទំនងគឺថាយើងកាន់តែរក្សាខ្លួនយើងកាន់តែល្អយើងនឹងក្លាយជាដៃគូ។ នោះមិនមានន័យថារក្សាអាថ៌កំបាំងឬមិនស្មោះត្រង់និងមិនស្មោះត្រង់មិនមែនទាល់តែសោះ! ប៉ុន្តែនេះមានន័យថាអ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីរក្សាឯករាជ្យភាពនិងភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក។
យើងជាច្រើននាក់ព្យាយាមធ្វើជាប្តីប្រពន្ធដ៏ល្អបំផុតដែលពួកគេអាចធ្វើបានដោយផ្លាស់ប្តូរវិធីរបស់ពួកគេទាំងស្រុងហើយលះបង់ថាមពលទាំងអស់ដើម្បីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ថ្វីត្បិតតែរឿងនេះគួរឱ្យកោតសរសើរដល់កម្រិតខ្លះក៏ដោយប៉ុន្តែមានចំណុចមួយដែលអ្នកបាត់បង់ខ្លួនឯងហើយដៃគូរបស់អ្នកក៏ទទួលរងការបាត់បង់ដែរ។ ដូច្នេះចូរស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើធ្វើអ្វីដែលអ្នកងប់ងល់ធ្វើការលើក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនិងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយដៃគូជីវិតរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកលង់ស្រលាញ់អ្នកដូច្នេះចូរបន្តធ្វើជាខ្លួនឯង!