ដេលបេញចិត្ដ
- តើអ្វីទៅជាកូដអាស្រ័យ?
- ទម្លាប់ ១០ យ៉ាងនិងរបៀបបំបែកវា
- 1. ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់និងពេលវេលារបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ
- 2. អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍
- វិធីបំបែកវា៖
- 3. អ្នកមិនដែលចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ
- វិធីបំបែកវា៖
- 4. អ្នកមិនអាចនិយាយថាទេ
- វិធីបំបែកវា៖
- 5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃ
- វិធីបំបែកវា៖
- 6. អ្នកមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវក្នុងការជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់
- 7. អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីទំនាក់ទំនងមួយដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក
- វិធីបំបែកវា៖
- 8. អ្នកក្លាយជាមនុស្សឈ្លក់វង្វេង
- វិធីបំបែកវា៖
- ៩. អ្នកមិនរីករាយអ្វីទាំងអស់បើគ្មានដៃគូរបស់អ្នក
- វិធីបំបែកវា៖
- 10. អ្នកមិនផ្តោតលើខ្លួនឯងឬលើតម្រូវការរបស់អ្នកទេ
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគូស្វាមីភរិយាពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ភាពជាដៃគូនិងការចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវដូចជាការថែរក្សាគ្រួសារការទូទាត់វិក្កយបត្រនិងការថែទាំកុមារ។
ខណៈដែលនេះអាចទទួលយកបានហើយថែមទាំងមានប្រយោជន៍ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាមិនល្អនៅពេលដៃគូម្នាក់មានទម្លាប់រស់នៅជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈប់ធ្វើជាអ្នកពឹងផ្អែកជាមួយគ្នាសូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបបំបែកទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
តើអ្វីទៅជាកូដអាស្រ័យ?
មុននឹងស្វែងយល់ពីវិធីបំបែកកូដកម្មសិទ្ធិវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវស្វែងយល់ថាតើកូដឌិញឌីណិនឌឺគឺជាអ្វី។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្លាប់រស់នៅជាមួយគ្នាតែងតែចំណាយពេលវេលានិងថាមពលទាំងអស់ដើម្បីបំពេញចិត្តដៃគូរបស់ខ្លួន។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងឌីជីថលមានអ្នកបង្កើតម្នាក់ដែលត្រូវការអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជាអ្នកសរសេរកូដ។ ដៃគូដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលូតលាស់បានតាមតម្រូវការសំខាន់របស់ពួកគេដែលត្រូវការពួកគេ។
ខណៈពេលដែលវាមិនមានសុខភាពល្អដែលចង់ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នានោះគឺថាតម្លៃខ្លួនឯងទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់គឺអាស្រ័យទៅលើការពេញចិត្តពីអ្នកដទៃ។
ពួកគេនឹងលះបង់សេចក្តីត្រូវការតែមួយគត់របស់ពួកគេដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ដៃគូរបស់ពួកគេនៅក្នុងគ្រប់ស្ថានភាព។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដៃគូម្នាក់អាចលះបង់ម្តងម្កាលសម្រាប់ម្នាក់ទៀត។
ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចយល់ព្រមនឹងសកម្មភាពដែលពួកគេមិនចូលចិត្តជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតចង់ធ្វើ។
ឬក៏ពួកគេអាចលាឈប់ពីការងារហើយចាកចេញពីរដ្ឋប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេទទួលបានការងារសុបិន្តនៅទូទាំងប្រទេស។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាពភាពខុសគ្នាគឺថាដៃគូទាំងពីរធ្វើការលះបង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានទម្លាប់រស់នៅជាមួយគ្នាអាកប្បកិរិយានេះគឺជ្រុលនិយមនិងម្ខាង។ ដៃគូមួយធ្វើការលះបង់ទាំងអស់ខណៈអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។
ការស្រាវជ្រាវជាមួយបុគ្គលដែលតស៊ូជាមួយឥរិយាបថផ្អែកលើការបង្ហាញថាពួកគេខ្វះការយល់ដឹងច្បាស់អំពីខ្លួនឯងនិងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្នកណាដើម្បីទទួលបានការទទួលយកពីមនុស្សផ្សេងទៀត។
ពួកគេក៏មានការពិបាកក្នុងការបែងចែកខ្លួនឯងពីដៃគូរបស់ពួកគេដោយបញ្ជាក់ថាមនុស្សដែលព្យាយាមបំបែកអាកប្បកិរិយាមិនមានការគោរពខ្លួនឯងតិចតួចក្រៅពីការធ្វើឱ្យមានសុពលភាពដែលពួកគេទទួលបានពីការបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។
សាកល្បងផងដែរ៖ តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកម្រងសំណួរទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង
ទម្លាប់ ១០ យ៉ាងនិងរបៀបបំបែកវា
ការបំផ្លាញទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកជាប់នៅក្នុងវដ្តនៃភាពអាស្រ័យគ្នាសូមពិចារណាពីទម្លាប់ទាំង ១០ ខាងក្រោមនេះនិងវិធីយកឈ្នះពួកគេដូច្នេះអ្នកអាចឈប់ធ្វើជាមនុស្សពឹងផ្អែកបាន៖
1. ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់និងពេលវេលារបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ
ក្រមសីលធម៌ពាក់ព័ន្ធនឹងការចំណាយពេលវេលានិងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នកដល់កម្រិតដែលអ្នកលះបង់សេចក្តីត្រូវការនិងបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វិធីបំបែកវា៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបបំបែកទម្លាប់នៃការសរសេរកូដអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផ្តោតលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកឬឈរលើភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគុណតម្លៃរបស់អ្នកប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់សុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយនៅក្រៅតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។
2. អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍
អ្នកលោតចូលដើម្បីជួយអ្នកដទៃមិនមែនដោយសារតែពួកគេបានសុំអ្នកទេប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកត្រូវការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍
ឧបមាថាអ្នកកំពុងជាប់នៅក្នុងវដ្តនៃអាកប្បកិរិយាដែលពឹងផ្អែកគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនោះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការគ្រប់គ្រងគ្រប់ស្ថានការណ៍ដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងជួបការលំបាកឬមិនសប្បាយចិត្តទោះបីពួកគេមិនបានសុំជំនួយពីអ្នកក៏ដោយ។
នេះមានន័យថាអ្នកតែងតែរត់ទៅជួយសង្គ្រោះដើម្បីជួយសង្គ្រោះពួកគេពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។
វិធីបំបែកវា៖
ការបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទាមទារឱ្យអ្នកដើរថយក្រោយអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេហើយរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេសុំជំនួយពីអ្នក។ អ្នកត្រូវផ្តោតលើបញ្ហារបស់អ្នកហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ពួកគេ។
ជួយខ្លួនឯងជាមុនសិន។
3. អ្នកមិនដែលចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ
សូមចងចាំថាមនុស្សដែលមាននិន្នាការខ្វះការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងហើយពួកគេលះបង់សេចក្តីត្រូវការបំណងនិងមតិផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។
Codependents ក៏ងាយនឹងរក្សាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅខាងក្នុងដែរព្រោះពួកគេផ្តោតលើអ្នកដទៃ។
វិធីបំបែកវា៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបែកឥរិយាបថស្របច្បាប់អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈងាយរងគ្រោះនិងចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកពិតប្រាកដនឹងមានឆន្ទៈពិចារណាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទោះបីជាអ្នកបង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះក៏ដោយ។
4. អ្នកមិនអាចនិយាយថាទេ
បុគ្គលដែលចង់ដឹងពីវិធីដើម្បីបំបែកកូដអាស្រ័យប្រហែលជាពិបាកនិយាយថាទេ។ ដោយសារតម្លៃខ្លួនឯងគឺផ្អែកលើការពេញចិត្តរបស់អ្នកដទៃការនិយាយថាទេធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង។
វិធីបំបែកវា៖
ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកហើយអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបំបែកទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ព្រំដែន។ ជំនួសឱ្យការតែងតែនិយាយថា“ បាទ / ចាស” វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវរៀនបដិសេធសំណើសម្រាប់ពេលវេលាឬថាមពលរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងបានទៀតទេ។
វាមិនអីទេក្នុងការនិយាយថា“ ខ្ញុំសូមកោតសរសើរដែលអ្នកគិតដល់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមានច្រើនពេកនៅលើចានរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ” ។
ដើម្បីរៀនសិល្បៈនៃការនិយាយថាកុំមើលនេះ៖
5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃ
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកត្រូវតែខ្វល់ខ្វាយពីអ្នកដទៃដូចជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬអ្នកដ៏ទៃទៀតអ្នកបង្ហាញអាកប្បកិរិយារួមគ្នា។
វិធីបំបែកវា៖
ដើម្បីយកឈ្នះបញ្ហានេះនិងរៀនពីរបៀបបំបែកទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្ជួនអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។
តើអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការមើលថែប្អូនប្រុសឬប្រហែលជាparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅក្មេង? ឬតើអ្នកបានឃើញសាក្សីម្នាក់ក្នុងចំណោមparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកឬគំរូមនុស្សពេញវ័យដែលបង្ហាញពីទម្លាប់រស់នៅជាមួយគ្នា?
ការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះនិងដោះលែងពីភាពអាស្រ័យ។
6. អ្នកមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវក្នុងការជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់
ប្រសិនបើនេះជាផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូររបៀបគិតរបស់អ្នកដើម្បីបំបែកឥរិយាបថស្របច្បាប់។ យល់ថាអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពឬបញ្ហារបស់មនុស្សធំទេ។
ឧបមាថាមិត្តភក្ដិបងប្អូនបង្កើតឬអ្នកដ៏ទៃទៀតនៅតែបន្តជួបប្រទះស្ថានភាពអាក្រក់ដូចជាអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ឬហិរញ្ញវត្ថុ។ ក្នុងករណីនោះអ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចជួយសង្គ្រោះពួកគេរាល់ពេលទេ។
វិធីបំបែកវា៖
ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានសមិទ្ធផលប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលវែងអ្នកគ្រាន់តែធ្វើបាបពួកគេដោយធានាពួកគេគ្រប់ពេលដែលអ្វីៗមិនដំណើរការ។
អ្នកត្រូវយល់ថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកសង្គ្រោះដែលមានបន្ទុកក្នុងការជួយសង្គ្រោះមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកទេ។ រង់ចាំមនុស្សមករកអ្នកប្រសិនបើពួកគេត្រូវការជំនួយពីអ្នក។
7. អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីទំនាក់ទំនងមួយដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក
សម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីរបៀបបំបែកទម្លាប់នៃការដាក់កូដវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការលោតពីទំនាក់ទំនងមួយទៅទំនាក់ទំនងមួយទៀតដោយបង្កើតលំនាំ។
អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិត្តភាពដែលបញ្ចប់ដោយភាពអាក្រក់ហើយបន្ទាប់មកបន្តឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងរ៉ូមែនទិកព្រោះនេះគឺជាលំនាំនៃអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកបានដឹង។
វិធីបំបែកវា៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរចំណុចនេះអ្នកត្រូវតែខិតខំដើម្បីដឹងច្បាស់ពីទំនាក់ទំនងនៃអនាគតរបស់អ្នក។ បង្កើតច្បាប់មូលដ្ឋាននិងកំណត់ព្រំដែនមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាមិនដំណើរការសូមសម្រាកពីទំនាក់ទំនងនោះដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។
8. អ្នកក្លាយជាមនុស្សឈ្លក់វង្វេង
សូមចងចាំថាទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ទាក់ទងនឹងការខ្វះស្មារតីខ្លួនឯងមានន័យថាអ្នកមានការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខុសពីអ្នកដទៃ។
ប្រសិនបើនេះជាករណីអ្នកត្រូវតែរៀនថាមានភាពខុសគ្នារវាងស្នេហានិងការគិតមមៃ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាអ្នកនឹងឈ្លក់វង្វេងនឹងដៃគូរបស់អ្នក។
វិធីបំបែកវា៖
អ្នកចង់គ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់ពួកគេហើយធានាថាពួកគេតែងតែល្អ។ ការបំផ្លាញទំលាប់ដែលតម្រូវឱ្យអ្នកបែកគ្នាពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
អភិវឌ្ interests ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនិងដឹងថាអ្នកអាចរីករាយនឹងជីវិតខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកនិងអ្នកផ្សេងទៀតដាច់ដោយឡែកពីអ្នកហើយមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។
៩. អ្នកមិនរីករាយអ្វីទាំងអស់បើគ្មានដៃគូរបស់អ្នក
នៅពេលការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងអស់ទៅលើដៃគូរបស់អ្នកអ្នកនឹងជាប់នៅក្នុងវដ្តនៃភាពអាស្រ័យ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសប្បាយពីចម្ងាយចំពោះអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកគ្រាន់តែមិនចង់ធ្វើអ្វីសម្រាប់ខ្លួនឯងហើយច្បាស់ជាមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
វិធីបំបែកវា៖
គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាពេញចិត្តក្នុងការធ្វើហើយចំណាយពេលដើម្បីអនុវត្តវា។ ប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តចម្អិនអាហារឬអ្នកកំពុងឡើងទម្ងន់។
មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយសូមឱ្យខ្លួនអ្នកចំណាយពេលដើម្បីរីករាយជាមួយអ្វីដែលដាច់ដោយឡែកពីដៃគូរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងវិញហើយកុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការទទួលទានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
10. អ្នកមិនផ្តោតលើខ្លួនឯងឬលើតម្រូវការរបស់អ្នកទេ
នេះគឺជាវិធីគិតរួមក្នុងចំនោមអ្នកគិតលុយប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលាដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់ខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកចង់ឈប់ធ្វើជាមនុស្សពឹងផ្អែក។
វិធីបំបែកវា៖
អនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងដោយចំណាយពេលសម្រាកសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។
ប្រហែលជារឿងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចេញទៅកាហ្វេជាមួយមិត្តភក្តិឬចូលរួមថ្នាក់យូហ្គាប្រចាំសប្តាហ៍។ មិនថាវាជាអ្វីទេសូមបង្កើតទម្លាប់និយាយថាបាទ / ចាសទៅនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មនុស្សដែលតស៊ូជាមួយទម្លាប់រស់នៅជាធម្មតាមានការពិបាកក្នុងការញែកខ្លួនចេញពីអ្នកដទៃដូចជាមិត្តភក្តិសមាជិកគ្រួសារនិងដៃគូនាំឱ្យពួកគេដាក់ពេលវេលាការខិតខំនិងថាមពលរបស់ពួកគេដើម្បីបំពេញចិត្តអ្នកដទៃដោយមិនអើពើនឹងតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន។ ។
បុគ្គលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការផ្តោតលើខ្លួនឯងពីព្រោះអត្តសញ្ញាណនិងអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯងទាំងមូលគឺផ្អែកលើការធ្វើអ្វីដើម្បីអ្នកដទៃ។ ជាសំណាងល្អប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកមានវិធីដើម្បីបំបែកទម្លាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់។
ការផ្តាច់ខ្លួនចេញពីភាពអាស្រ័យតម្រូវឱ្យមានការជ្រើសរើសដោយស្មារតីនិងការខំប្រឹងប្រែងពីព្រោះក្នុងករណីជាច្រើនវាទាមទារឱ្យអ្នករៀនពីអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានពង្រឹងក្នុងវ័យកុមារនិងបង្កើតវិធីគិតថ្មីនិងលំនាំថ្មីនៃអាកប្បកិរិយា។
ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកជាមួយនឹងដំណើរការនេះវាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីស្វែងរកការអន្តរាគមន៍ពីអ្នកជំនាញដើម្បីរៀនពីការឈប់ធ្វើជាមនុស្សស្របច្បាប់។
អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដូចជាអ្នកព្យាបាលរោគឬចិត្តវិទូអាចជួយអ្នកយកឈ្នះលើបញ្ហាកុមារភាពដែលនាំឱ្យមានភាពស្របច្បាប់និងជួយអ្នកអភិវឌ្ skills ជំនាញសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយភាពជឿជាក់និងការគិតខុសគ្នាអំពីខ្លួនឯងនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកគន្លឹះនិងដំបូន្មានអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងដូចជាភាពអាស្រ័យគ្នាគេហទំព័រ Marriage.com ផ្តល់នូវអត្ថបទលើប្រធានបទផ្សេងៗ។ យើងអាចផ្តល់ជូនព័ត៌មានមានប្រយោជន៍អំពីជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ការណាត់ជួបបញ្ហាទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។