វិធីបញ្ចប់បញ្ហាអារម្មណ៍៖ ១៥ ជំហាន

អ្នកនិបន្ធ: John Stephens
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 23 ខេមករា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 3 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ទឹកភ្នែកហូរកំពុងសើច | ខេមរៈ សិរីមន្ត | MV | RHM
វីដេអូ: ទឹកភ្នែកហូរកំពុងសើច | ខេមរៈ សិរីមន្ត | MV | RHM

ដេលបេញចិត្ដ

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងមិត្តភាពជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកផ្សេងក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ? ទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលមិនរាប់បញ្ចូលភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទប៉ុន្តែភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍?

វាទំនងជាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ បញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែអ្នកបានប្តេជ្ញាចិត្តរួចហើយ។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាទម្រង់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់មែនទេ?

សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុនៅពីក្រោយកិច្ចការអារម្មណ៍ហើយនិយាយអំពីវិធីបញ្ចប់ស្នេហា។

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍

ចំណងអារម្មណ៍គឺជាមិត្តភាពក្រៅគូដែលបានវិវត្តទៅជាអ្វីបន្ថែមទៀត។ ខណៈពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទមិនមែនជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងស្នេហានោះទេមានភាពជិតស្និទ្ធចំណងអារម្មណ៍នៃការបានឃើញនិងយល់ដែលត្រូវបានបម្រុងទុកជាប្រពៃណីសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការហើយ។


កិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍គឺជាការផ្តល់នូវអារម្មណ៍ទៅអ្នកផ្សេងដែលគួរតែទុកសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបបញ្ឈប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

ហេតុអ្វីបានជាកិច្ចការអារម្មណ៍ពិបាកបញ្ចប់

កិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍ពិបាកនឹងបញ្ចប់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកចង់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាហើយយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។

តាមពិតទៅបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍អាចពិបាកបញ្ចប់បើប្រៀបធៀបជាមួយកិច្ចការផ្លូវភេទ។

ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទសាមញ្ញអាចងាយស្រួលកាត់ផ្តាច់យ៉ាងស្អាត។ ប្រសិនបើកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺគ្រាន់តែផ្អែកលើការរួមភេទនោះចំណងមិនមែនជាអារម្មណ៍ទេ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងបញ្ហាអារម្មណ៍ អ្នកបានបង្កើតអារម្មណ៍ស៊ីជម្រៅនិងសំខាន់ហើយអ្នករីករាយនឹងទំនាក់ទំនងដ៏មានន័យជាមួយមនុស្សដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ នេះអាចជាការពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនជួបប្រទះភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

Shirley Glass រាយការណ៍នៅក្នុង មិនមែនគ្រាន់តែជាមិត្តទេ ៤៤% នៃស្វាមីនិង ៥៧% នៃភរិយាបានបង្ហាញថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេពួកគេមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយមិនមានការរួមភេទ។


តើកិច្ចការអារម្មណ៍កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច

ជាធម្មតាទំនាក់ទំនងស្នេហាចាប់ផ្តើមដោយគ្មានកំហុស។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងទាំងអស់គ្នាសូម្បីតែគូស្នេហ៍ជិតស្និទ្ធបំផុតដែលមានមិត្តភាពក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការពិតវាមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានតែមួយនិងជាមិត្តភក្តិតែមួយអាចដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំនាក់ទំនងនោះ។

ដូច្នេះតើអ្វីបណ្តាលឱ្យកិច្ចការបញ្ចប់?

ដូច្នេះការមានមិត្តភក្តិនៅខាងក្រៅមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើអ្វីដែលប្រហែលជាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាធម្មតាគឺជារឿងល្អ។

ដរាបណាព្រំដែនមាននៅនឹងកន្លែង។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើនៅខាងក្រៅនេះមិត្តភាពស្លូតបូតចាប់ផ្តើមមានតួនាទីកាន់តែជ្រៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងកាន់តែចង់ចំណាយពេលច្រើនក្នុងជីវិតពិតឬតាមអ៊ីនធឺណិតជាមួយមនុស្សនេះ? នេះគឺជារបៀបដែលកិច្ចការអារម្មណ៍អភិវឌ្ develop ។

អ្នកកំពុងងាកមករកមនុស្សម្នាក់នេះកាន់តែច្រើនឡើង ៗ សម្រាប់ប្រភេទនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការគាំទ្រដែលអ្នកគួរតែទទួលបានពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកចាប់ផ្តើមចែករំលែករឿងស្និទ្ធស្នាលដែលជាធម្មតាត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នក។ អ្នកកំពុងផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកផ្សេងក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យ“ ថាមពលអាពាហ៍ពិពាហ៍” របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។


នេះធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបាត់បង់នូវអ្វីដែលពួកគេគួរទទួលពីអ្នក។

នៅចំណុចខ្លះអ្នកដឹងថាថាមពលដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

សូមមើលវីដេអូនេះដើម្បីស្វែងយល់ពីដំណាក់កាលនៃការបន្លំអារម្មណ៍៖

សញ្ញាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាអ្វីៗបានទៅឆ្ងាយហើយ

វាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេដែលឃើញសញ្ញាដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងស្នេហាបានកន្លងហួសទៅហើយ។

ទីមួយអ្នកប្រហែលជាមិនចង់សារភាពថាកន្លែងដែលអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនេះកំពុងមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ អ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាដរាបណាអ្វីៗមិនបានចូលទៅក្នុងពិភពផ្លូវភេទអ្វីៗគឺល្អ។ វាមិនដូចជាអ្នកកំពុងមិនស្មោះត្រង់ទេ។

ទំនាក់ទំនងផ្លាតូនីកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀបការខាងក្រៅមែនទេ? អ្នកមិនដេកជាមួយអ្នកផ្សេងទេដូច្នេះមិនមានផលប៉ះពាល់ទេមែនទេ?

ទាំងនេះគឺជារឿងដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងព្រោះអ្នកដឹងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកថាទោះបីអ្នកមិនបានបោកប្រាស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកក៏ដោយក៏អារម្មណ៍ស្នេហានេះមិនយុត្តិធម៌ចំពោះប្តីឬប្រពន្ធអ្នកដែរ។ អ្នកដឹងជ្រៅថាអ្នកត្រូវរកវិធីបញ្ចប់ស្នេហា។

អ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មិត្តភាពជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺថាវាផ្តាច់អ្នកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ហើយនេះមានន័យថាវាដល់ពេលបញ្ចប់ស្នេហាហើយ។

នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលបញ្ជាក់ថាស្នេហាបានរសាត់ឆ្ងាយហើយ៖

  • ទំនាក់ទំនងថេរ

អ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារដែលមានអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់ពេលប្រហែលជាច្រើនជាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៅទៀត។ រូបកំប្លែងគួរឱ្យអស់សំណើចដែលត្រូវបានផ្ញើតាម WhatsApp ផ្ញើសារជាអក្សរសួរថាតើពួកគេញ៉ាំអ្វីសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ចូលចិត្តការបង្ហោះហ្វេសប៊ុកនិង Instagram របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេផ្សាយផ្ទាល់។

អ្នកទាំងពីរមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាញឹកញាប់ពេញមួយថ្ងៃនិងសូម្បីតែពេលយប់។

  • ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលអ្នកចែករំលែករឿងជាមួយ

តើអ្នកមានដំណឹងល្អទេ? អ្នកផ្ញើសារទៅមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តមុនអ្នកផ្សេង។ ថ្ងៃ​អាក្រក់? អ្នកបើកចិត្តឱ្យគេហើយមិនមែនចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្លាយជារឿងបន្ទាប់បន្សំ។

អ្នកអាចផ្តល់លេសដល់ខ្លួនឯងថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមានសម្រាប់ការសន្ទនាឬមនុស្សដែលអ្នកចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាតែងតែនៅជុំវិញប៉ុន្តែទាំងនេះអាចជាសូចនាករមួយនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា។

  • អ្នកតែងតែគិតអំពីពួកគេ

ការគិតអំពីពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកបន្តហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីខុសទេពីព្រោះអ្នកមិនទាន់បានចូលរួមដោយបើកចំហ។

អ្នកស្លៀកពាក់ពេលព្រឹកជាមួយពួកគេក្នុងចិត្ត។ អ្នកថែមទាំងមានការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទអំពីពួកគេទៀតផង។ ប្រសិនបើពួកគេណាត់ជួបអ្នកផ្សេងអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែន។

  • ការចែករំលែកមិនសមរម្យ

ការចែករំលែកអាថ៌កំបាំងជាមួយមិត្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាថ៌កំបាំងទំនាក់ទំនងមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកផ្សេងក្រៅពីអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកគួរដឹងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកពិភាក្សាអំពីប្រធានបទស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងមានជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

  • អ្នកចាប់ផ្តើមមានអាថ៌កំបាំង

ដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះមិនសមរម្យអ្នកលាក់រឿងពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

អ្នកអាចលុបសារឬអ៊ីមែល។ ការសម្ងាត់នេះគឺជាទង់ក្រហមពីព្រោះអ្នកដឹងថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងមិនអីទេជាមួយនឹងកម្រិតនៃការដោះដូរដែលអ្នកកំពុងមានជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។

តើស្នេហាអាចនាំឱ្យមានការលួចបន្លំ

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចនាំឱ្យមានការលួចបន្លំឬអត់នោះចម្លើយគឺបាទ។

នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ពិតនៃបញ្ហាអារម្មណ៍ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

បញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍ទំនងជាកើតឡើងដោយសារអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ មានបន្ទាត់ស្តើងមួយរវាងការចែករំលែកភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍ជាមួយអ្នកផ្សេងក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងការឈានទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បំពេញផ្លូវភេទជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

កិច្ចការអារម្មណ៍អាចនាំឱ្យមានការលួចបន្លំព្រោះវាជាការល្បួងឱ្យឆ្លងកាត់ព្រំដែននៅពេលអ្នកបើកអារម្មណ៍និងបង្កើតអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សនេះ។ បន្ថែមភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយនិងភាពងប់ងល់ទៅនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាហើយការរអិលដួលលើគ្រែមិនឆ្ងាយប៉ុន្មានទេ។

ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា

ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចជារឿងពិបាកព្រោះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនបានចូលរួមជាមួយវា។ ទោះយ៉ាងណាការទទួលយកគឺជាគន្លឹះដំបូងហើយនៅពេលអ្នកធ្វើអ្នកនឹងរកវិធីដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ពិនិត្យពួកវាចេញ៖

  • ទីមួយស្មោះត្រង់

ធ្វើជាម្ចាស់លើការពិតដែលថាអ្នកពិតជាមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលជះឥទ្ធិពលដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ សារភាពថាអ្នកកំពុងសួរខ្លួនឯងថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

  • បន្ទាប់មកសួរថាតើអ្នកកំពុងទទួលបានអ្វីពីរឿងផ្លូវអារម្មណ៍

តើវាគ្រាន់តែជាការពិតទេដែលអ្នកថ្មីកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក? តើមានអ្វីដែលបាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សម្នាក់នេះពិតជាយល់ពីអ្នកច្រើនជាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ?

  • ចុងក្រោយវាយតម្លៃ

តើអ្នកចង់នៅជាមួយដៃគូស្នេហាដែលមានអារម្មណ៍ឬតើអ្នកចង់សារភាពចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ? សួរខ្លួនអ្នកថាហេតុអ្វីបានជាទំនាក់ទំនងនេះមានន័យខ្លាំងចំពោះអ្នកហើយតើអ្នកគួរបាត់បង់អ្វីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? តើអ្នកអាចរកឃើញរបស់ដែលបាត់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់សារភាពចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវិញការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជារឿងចាំបាច់។ ស្នេហាអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចរូបកាយ។

វិធី ១៥ យ៉ាងដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា

1. ទទួលស្គាល់កិច្ចការ

ទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានចូលរួមហើយថាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងពិបាកទោះបីជាចាំបាច់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។ អ្នកនឹងនិយាយលាដល់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកបានបង្កើតមិត្តភាពស៊ីជម្រៅជាមួយ។

2. កុំថយក្រោយ

អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតពីរអំពីរឿងនេះ។ ដោយសារតែឯកសារភ្ជាប់អ្នកប្រហែលជាព្យាយាមប្រើតក្កវិជ្ជាទាំងអស់ដើម្បីមិនចាប់ផ្តើមដំណើរការបែកបាក់។ ឈប់ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាមិត្តភាពក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

៣. ផ្តាច់ចំណងស្នេហ៍

ដឹងថាវាមិនទំនងហើយមិននិយាយដោយត្រង់ថាអ្នកនឹងអាចបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនេះ ការបញ្ឈប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់គឺជាផ្នែកមួយនៃវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។ នេះគួរតែជាសូចនាករមួយយ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អ្នកនិងបុគ្គលដែលពាក់ព័ន្ធដែលវាត្រូវការបញ្ឈប់។

4. ស្មោះត្រង់

ស្មោះត្រង់ជាមួយមនុស្សដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ។

ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកពិតជាកោតសរសើរថាពួកគេជាអ្នកណានិងមិត្តភាពរបស់អ្នកជាមួយពួកគេប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាពេលវេលាដែលនៅជាមួយពួកគេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាកម្រិតនៃការតភ្ជាប់របស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនសមរម្យ។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

5. រំពឹងថាអាក្រក់បំផុត

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ប្រតិកម្មពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តឯកតោភាគីរបស់អ្នកឡើយ។ ពួកគេប្រហែលជាទទូចថាគ្មានអ្វីមិនសមរម្យកើតឡើងឡើយ។ ប្រាប់ពួកគេថាអាចជាការពិតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែវាមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។

6. កាត់ពួកវាចេញ

រារាំងមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនឱ្យឃើញនៅក្នុងជីវិតអនឡាញរបស់អ្នក។ ឈប់ស្និទ្ធស្នាលពួកគេនៅលើហ្វេសប៊ុកកុំធ្វើតាមហ្វេសប៊ុក Instagram របស់ពួកគេរារាំងលេខទូរស័ព្ទនិងអាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកបានធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ។ នេះគឺជាវិធីដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

7. ឈប់តាម

កុំមើលងាយអ៊ិនធរណេតដោយរកមើលសញ្ញានៃអ្វីដែលមនុស្សនោះកំពុងធ្វើ។ ផ្តោតលើការជួសជុលការខូចខាតដែលកើតឡើងចំពោះគូស្វាមីភរិយានិងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

កុំស្វែងរកពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិតនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនឹកគេ។ បំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងជាមួយអ្វីផ្សេង។ ចេញឆ្ងាយពីអ៊ីនធឺណិតអានសៀវភៅនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើរជាមួយពួកគេ។ ការពិនិត្យមើលព័ត៌មានអំពីមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យក្នុងការធ្លាក់ចូលក្នុងមិត្តភាពនោះ។

8. យល់ពីការឈឺចាប់របស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក

ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាទាមទារឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់និងការគោរពចំពោះបុគ្គលម្នាក់ទៀតចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើកិច្ចការអារម្មណ៍បញ្ចប់ដោយរបៀបណា? នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកហើយជាម្ចាស់ការឈឺចាប់នេះបណ្តាលឱ្យប្តីប្រពន្ធនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

9. ចូលរួមជាមួយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា

នាំអ្នកប្រឹក្សា។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការប្រឹក្សាពីគូស្វាមីភរិយាដែលជាផ្នែកមួយនៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

យ៉ាងណាមិញបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍មិនបានកើតឡើងក្នុងចន្លោះទំនេរទេ។ អ្វីមួយគឺមិនមានតុល្យភាពនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់បញ្ហាផ្លូវចិត្តវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងការចំណាយពេលខ្លះជាមួយអ្នកប្រឹក្សាដើម្បីនិយាយអំពីរបៀបដែលរឿងនេះកើតឡើងនិងកន្លែងដែលអ្នកទៅទីនេះ។

10. ការថែទាំខ្លួនឯង

នេះមានន័យថាធ្វើការលើខ្លួនឯង។ សាកល្បងប្រើវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងហើយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះ។

អ្នកអាចរកឃើញមូលហេតុស៊ីជម្រៅមួយចំនួនថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកងាយនឹងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ធ្វើការទាំងនេះតាមរយៈអ្នកព្យាបាលរោគអាចជួយព្យាបាលអ្នកនិងការពារបញ្ហានេះពីការកើតឡើងវិញ។

ការអានដែលទាក់ទង: សសរស្តម្ភទាំង ៥ នៃការថែទាំខ្លួនឯង

11. បង្ហាញការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង

បង្ហាញប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកមានឆន្ទៈនិងវិនិយោគក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកបានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាព្រោះអ្នកពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរនិងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្លាយជាការបំពេញមួយ។

12. ខិតខំបន្ថែមសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

កំណត់ពេលវេលានៅលីវជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាអាទិភាព។ នៅពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយពីការបញ្ចប់នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តអ្នកត្រូវចូលរួមឡើងវិញក្នុងការចំណាយពេលវេលាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាអាទិភាពលេខមួយ។

ទទួលយកថាការជួសជុលទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកព្រមទាំងការទំនាក់ទំនងនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកបានចេញពីទំនាក់ទំនងស្នេហាដើម្បីភាពល្អ។

ដូច្នេះសូមបដិសេធពិធីជប់លៀងបិទសង្កាត់ទាំងនោះឥឡូវនេះហើយចំណាយពេលខ្លះណាត់ជួបប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកម្តងទៀត។

13. ទុកចិត្តដំណើរការ

ធ្វើតាមការបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយមិត្តភាពថ្មីនិងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ជឿជាក់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងរួចផុតពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ភាពស្មោះត្រង់រ៉ាឌីកាល់ការប្តេជ្ញាចិត្តពិតប្រាកដក្នុងការវិនិយោគក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការរស់រានមានជីវិតស្នេហាជាមួយគ្នា។

ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវមើលសញ្ញាថាកិច្ចការមួយត្រូវបានបញ្ចប់ឬបានបញ្ចប់។

14. កំណត់តំបន់នៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង

ធ្វើការលើការបំពេញតម្រូវការអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍។

កំណត់ពីទិដ្ឋភាពនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអ្នកចង់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើង។ សួរប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាតើពួកគេចង់ឃើញអ្វីច្រើននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការលើពួកគេ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តហើយអ្នកបានបំបែរអារម្មណ៍។

15. រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីកេះ

ត្រូវប្រាកដថាបរិយាកាសរបស់អ្នកគ្មានការល្បួង។ ចៀសវាងការដើរលេងជាមួយមនុស្សដែលជាមិត្តជាមួយអតីតមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីឱកាសណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នករអិលថយក្រោយ។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើប្រសិនបើការល្បួងឱ្យចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតលេចឡើង។ ប្រសិនបើនេះជាការទាក់ទាញដដែលសម្រាប់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំង ឲ្យ បានស៊ីជម្រៅថាតើអ្នកចង់រៀបការឬអត់។

យក​ទៅ​ឆ្ងាយ

មាន​អ្វី​បន្ទាប់? ការបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍

ការចេញពីទំនាក់ទំនងស្នេហាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេហើយវាមានន័យថាជាការបញ្ចប់នៃប្រព័ន្ធគាំទ្រដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងត្រូវបានទាមទារប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នករស់រានមានជីវិត។

បង្កើតការកោតសរសើរនិងមិត្តភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ តើអ្នកភ្លេចទេថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធជាមិត្តភក្តិ? កុំធ្វេសប្រហែសផ្នែកដែលអ្នកមានឥឡូវនេះ។

ដោយធ្វើតាមជំហានដែលបានរៀបរាប់អ្នកនឹងអាចធ្វើឱ្យវាឆ្លងកាត់ការបញ្ចប់នៃអារម្មណ៍និងត្រលប់ទៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវិញ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះការងារពិតចាប់ផ្តើម៖ វិភាគពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយកិច្ចការនេះហើយអនុវត្តការងារដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានសុភមង្គលនិងការបំពេញ។