ដេលបេញចិត្ដ
- 1. មានការរំពឹងទុកពិតប្រាកដ
- 2. ដឹងថាអ្នកណាដែលអ្នកធ្វើឱ្យឈឺចាប់
- 3. ព្រាងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ
- 4. បញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នក
- 5. កុំចុះចាញ់នឹងការជួប“ បិទ”
- 6. បញ្ជាក់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីការពារកិច្ចការអនាគត
- 7. កំណត់ប្រភពនៃការរំភើបជំនួស
- 8. ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក
- 9. ធ្វើការលើការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- 10. ប្តេជ្ញាចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីបញ្ចប់វា
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងខុសច្បាប់ក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបបញ្ឈប់ការមានទំនាក់ទំនងស្នេហានៅចំណុចមួយឬចំណុចផ្សេងទៀត។ កិច្ចការគឺគួរឱ្យរំភើបដោយធម្មជាតិហើយជារឿយៗផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តនិងអារម្មណ៍នៃការចង់បានដែលខ្វះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេក៏ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយកំហុសនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ចំពោះគ្រប់ភាគីដែលពាក់ព័ន្ធ។
ការបញ្ចប់កិច្ចការមិនមែនជាការងាយស្រួលទេហើយវាមិនតែងតែលឿនដូចនិយាយថា 'ចប់ហើយ' ទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរួចផុតពីការញៀនស្នេហារបស់អ្នក។ នេះគឺជាជំហានដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរហើយដាក់ចិត្តចូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវិញ។
1. មានការរំពឹងទុកពិតប្រាកដ
បញ្ចប់ស្នេហាគឺពិបាក។ នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ចេញពីទំនាក់ទំនងផិតក្បត់របស់អ្នកវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវមានការរំពឹងទុកពិតប្រាកដ។ រំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងមានកំហុសចំពោះទាំងអតីតគូស្នេហ៍និងគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ រំពឹងថាអ្នកនឹងបាត់បង់នូវគុណសម្បត្ដិទាំងអស់ដែលគូស្នេហ៍របស់អ្នកមានដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកខ្វះ។ រំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តខូចចិត្តខឹងក្រៀមក្រំនិងអាណិត។
2. ដឹងថាអ្នកណាដែលអ្នកធ្វើឱ្យឈឺចាប់
ប្រសិនបើអ្នកជិតបញ្ចប់ស្នេហាហើយហាងឆេងតើអ្នកដឹងច្បាស់ទេថាអារម្មណ៍របស់អ្នកណានឹងឈឺចាប់នៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ខ្លួនអ្នក, គូស្នេហ៍របស់អ្នកនិងគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការឈឺចាប់នេះអាចលាតសន្ធឹងលើសពីភាគីទាំងបីនេះ។ កូន ៗ ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងត្រូវបំផ្លិចបំផ្លាញនិងមានជម្លោះប្រសិនបើពួកគេស្វែងយល់អំពីកិច្ចការគ្រួសារនិងគ្រួសារអ្នកនឹងត្រូវឈឺចាប់និងខឹងហើយមិត្តភក្តិអាចនឹងមានអារម្មណ៍ក្បត់។
3. ព្រាងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ
វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសរសេរលារបស់អ្នកមុនពេលបញ្ចប់ដោយបញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នក។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជាពេលវេលាដ៏រំជួលចិត្តមួយហើយអ្នកអាចនឹងភ័យនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះ។ ការរៀបចំសេចក្តីលាលាសម្រាប់ការបែកបាក់ជាមុនអាចជួយឱ្យអ្នកមានគំនិតរួមគ្នាហើយសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ធ្វើចំណុចអ្វីខ្លះដោយមិនរអាក់រអួល។ ធ្វើឱ្យចំណុចរបស់អ្នកច្បាស់និងមានល្បិចកល។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍ច្បាស់លាស់គឺជាគន្លឹះ។ កុំបន្ទោសការបែកបាក់លើគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ កុំប្រើឃ្លាដូចជា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកប៉ុន្តែខ្ញុំជំពាក់ប្តី/ប្រពន្ធខ្ញុំដើម្បីធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង” ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកថាពួកគេប្រហែលជាអាចបញ្ចូលរូបភាពឡើងវិញព្រោះអ្នកនៅតែស្រឡាញ់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញសូមប្រើឃ្លានិងពាក្យដែលគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនអាចប្រកែកបានដូចជា“ ខ្ញុំមិនចង់មានទំនាក់ទំនងនេះ” ឬ“ នេះមិនមែនជាស្ថានភាពល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ” ។
4. បញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នក
កុំដាក់វាចោល។ វាហាក់ដូចជាចង់ពន្យាពេលបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមានថ្ងៃខួបកំណើតជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកហើយឬពួកគេត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសនៅកន្លែងធ្វើការនាពេលថ្មីៗនេះ។ មិនថាស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយកុំបោះបង់ការបញ្ចប់ស្នេហារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ក្លាយជាអតីត។ ការស្ទាក់ស្ទើរអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់សរសៃប្រសាទ។ នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនបញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែធ្វើវាឥឡូវនេះ។
កុំមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទល់មុខគ្នា។ នេះមិនមែនជាគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេហើយអ្នកក៏មិនជំពាក់មនុស្សម្នាក់នេះដែរ។ បើមានអ្វីកើតឡើងការបែកគ្នាដោយផ្ទាល់អាចធ្វើឱ្យការតាំងចិត្តរបស់អ្នកចុះខ្សោយដើម្បីធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
5. កុំចុះចាញ់នឹងការជួប“ បិទ”
អ្នកបានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអតីតដៃគូរបស់អ្នកសុំជួបជុំគ្នាដើម្បីទទួលបានការបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ចំពោះការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកនឹងមិនចុះចាញ់នឹងការល្បួងនេះឡើយ។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយមួយពេលដែលអ្នកបន្តកិច្ចការរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ប្តេជ្ញាបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះហើយរក្សាវាឱ្យបាន។
6. បញ្ជាក់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីការពារកិច្ចការអនាគត
ធ្វើការពិនិត្យពិច័យខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ហើយស្វែងយល់ឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកពីអ្នកផ្សេង។ តើដៃគូនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកគឺជាអ្វី? បញ្ចេញសំលេងតម្រូវការទាំងនេះដើម្បីការពារការរអិលដួលនាពេលអនាគត។
7. កំណត់ប្រភពនៃការរំភើបជំនួស
មនុស្សខ្លះចូលរួមក្នុងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ព្រោះការសម្ងាត់ពាក់ព័ន្ធបង្កើតឱ្យមានភាពរំភើប។ នៅពេលស្នេហារបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាភាពរំជើបរំជួលខ្លះបានចាកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីប្រភពផ្សេងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករំភើបនិងចូលរួមជាមួយអ្នកម្តងទៀតដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដេញតាមអាជីពក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកឬការចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តឬកីឡាថ្មី។
8. ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក
នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏លំបាកបំផុតនៃការបញ្ចប់កិច្ចការនិងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ៖ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់ដឹងទេយកល្អគួរតែមកសម្អាតជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ កុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវចែករំលែករាល់ព័ត៌មានលម្អិតដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប៉ុន្តែកុំបន្ទោសរឿងនេះ។ សូមចងចាំថាអ្នកបានវង្វេងដោយសារតែមានអ្វីមួយត្រូវបានខូចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកជំពាក់វាជាមួយអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើតុដូច្នេះអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងស្មោះត្រង់។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការរំលាយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឬវាអាចមានន័យថាទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំនាពេលអនាគត។
9. ធ្វើការលើការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានឆន្ទៈសូមធ្វើការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ឈឺចាប់មួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយហើយគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលភាពមិនស្មោះត្រង់និងការប្រឹក្សាយោបល់ក្រោយអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អ្នកប្រហែលជាទន្ទឹងរង់ចាំភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកឡើងវិញប៉ុន្តែត្រូវយល់ថាពួកគេប្រហែលជាមិនមែនជាមនុស្សតែមួយនៅពេលពួកគេដឹងអំពីរឿងរបស់អ្នក។ អនុវត្តការអត់ធ្មត់និងការយល់ដឹងហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
10. ប្តេជ្ញាចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីបញ្ចប់វា
នៅពេលអារម្មណ៍និងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទចូលក្នុងកិច្ចការរបស់អ្នកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មមាញឹកជាមួយដៃគូសម្ងាត់របស់អ្នក។ តាមរបៀបណាមួយកិច្ចការរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាការញៀនហើយដូចការញៀនទាំងអស់វាពិបាកក្នុងការឈប់ទោះបីជាអ្នកបានបញ្ចប់ដោយពាក្យសំដីក៏ដោយ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវតាំងចិត្តខ្លួនឯងឡើងវិញដើម្បីបញ្ចប់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៅពេលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាការបញ្ចប់វាដោយភាពស្មោះត្រង់អាចជាការពិបាកប៉ុន្តែគ្មានហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់វាទេ។ កិច្ចការគឺពិបាកសម្រាប់គ្រប់ភាគីដែលពាក់ព័ន្ធហើយអាចមានស្លាកស្នាមជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីវាបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលវាចប់ហើយអ្នកអាចយកជីវិតរបស់អ្នកមកវិញដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។