ដេលបេញចិត្ដ
- 1. កុំសុំទាន
- 2. ការពារគ្រួសាររបស់អ្នក
- 3. កុំកាន់វាចូល
- 4. រក្សាក្បាលរបស់អ្នកស្តង់ដារនិងចំណែកខ្ពស់
- 5. កុំលេងល្បែងបន្ទោស
- 6. ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីជាសះស្បើយ
- 7. ក្លែងបន្លំវារហូតដល់អ្នកសំរេចបាន
ការលែងលះខ្លួនឯងគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយដែលអ្នករៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ មនុស្សខ្លះពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនពេញលេញនិងបាត់បង់ដោយគ្មានសំណាញ់សុវត្ថិភាពនោះ។ ព្រះហាមឃាត់ប្រសិនបើជីវិតរបស់នរណាម្នាក់បានមកដល់ដំណាក់កាលនេះតើពួកគេគួរធ្វើអ្វី? ចាក់សោខ្លួនឯងនៅក្នុងបន្ទប់និងរនាំងពីសង្គម? ទេទោះបីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្រួសារកូនក្មេងនិងជារៀងរហូតនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកអ្នកក៏មានជីវិតមុនអ្វីៗទាំងអស់នោះដែរ។ កុំដាក់កម្រិតខ្លួនឯង។ កុំបញ្ឈប់ការរស់នៅដោយសារតែហេតុការណ៍មួយ។
ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅដើម្បីខ្លួនឯងនិងដើម្បីភាពរីករាយនិងសុខភាពអ្នក។
1. កុំសុំទាន
វាអាចធ្វើឱ្យខូចដល់អ្នកខ្លះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទាំងអស់ដើម្បីលឺអំពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសុំលែងលះ។ ដើម្បីនិយាយថាអ្នកមានអារម្មណ៍ខូចចិត្តនឹងក្លាយជាការនិយាយមិនពិតនៃសតវត្សរ៍នេះ។ អារម្មណ៍នៃការក្បត់នឹងមានរយៈពេលមួយរយៈ។
អ្នកមានសិទ្ធិសួរអំពីមូលហេតុប៉ុន្តែរឿងមួយដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនោះគឺសុំអង្វរសុំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសុំលែងលះវាមានន័យថាពួកគេបានគិតគូរពីរឿងធ្ងន់ធ្ងរហើយ។ មិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើនៅចំណុចនោះនៅក្នុងពេលវេលាដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេឡើយ។ កុំងាកទៅរកការសុំទាន។ វានឹងបន្ថយតម្លៃរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
2. ការពារគ្រួសាររបស់អ្នក
វានឹងមានពេលច្រើនដើម្បីកាន់ទុក្ខ។ ដរាបណាអ្នក hear ពាក្យ“ លែងលះ” រកមេធាវីសមរម្យ។ មិនថាអ្នកមានកូនឬអត់អ្នកមានសិទ្ធិជាក់លាក់ដែលប្រទេសរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក។
តើវាជាប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំឆ្នាំឬប្រាក់ឧបត្ថម្ភកុមារប្រាក់ឧបត្ថម្ភឬប្រាក់កម្ចីទិញផ្ទះ។ វាជាសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការទាមទារពួកគេ។
ស្វែងរកមេធាវីល្អហើយការពារអ្នកនិងអនាគតគ្រួសារអ្នក។
3. កុំកាន់វាចូល
ជារឿងធម្មតាទេដែលខឹង។ ខឹងនឹងពិភពលោកសកលលោកក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិហើយសំខាន់បំផុតគឺខឹងខ្លួនឯង។ ម៉េចបានជាអ្នកពិការភ្នែកម្ល៉េះ? តើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? តើវាជាកំហុសរបស់អ្នកប៉ុន្មាន?
អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើចំពោះខ្លួនអ្នកនៅចំណុចនេះគឺរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបាន។ ស្តាប់អ្នកត្រូវបញ្ចេញខ្យល់។ អ្នកត្រូវគិតពីខ្លួនឯងដើម្បីភាពសុចរិតរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាចេញទាំងអស់។
គូស្វាមីភរិយាដែលឆ្លងកាត់ការលែងលះភាគច្រើនដោយសារទាំងកូន ៗ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេដកអារម្មណ៍និងទឹកភ្នែករបស់ពួកគេចេញហើយទប់វាមិនមានសុខភាពល្អចំពោះចិត្តឬរាងកាយឡើយ។
មុនពេលអ្នកបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងស្នេហាស្នេហាក្បត់អ្នកត្រូវតែយល់ស្របជាមួយវា។ អ្នកត្រូវកាន់ទុក្ខ។ ចូលរួមសោកស្តាយចំពោះការស្លាប់នៃក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកគិតថានឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតកាន់ទុក្ខប្តីប្រពន្ធដែលអ្នកមិនអាចក្លាយជាអ្នកកាន់ទុក្ខមនុស្សដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានដឹងហើយកាន់ទុក្ខអនាគតដែលអ្នកសុបិនជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកជាមួយគ្នា។
4. រក្សាក្បាលរបស់អ្នកស្តង់ដារនិងចំណែកខ្ពស់
ការស្វែងយល់អំពីការផ្តាច់ចំណងឱ្យរឹងមាំដូចអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាការខូចចិត្តទាំងអស់ប៉ុន្តែវាអាចជាការអាម៉ាស់មួយបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នកទៅអ្នកផ្សេង។ អ្នករវល់តែរត់ផ្ទះរក្សាគ្រួសារជាមួយគ្នារៀបចំព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារចំណែកប្តី / ប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងបោកបញ្ឆោតនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នកហើយរកវិធីធ្វើឱ្យលែងលះគ្នា។
អ្នករាល់គ្នាទទួលបានជីវិតរបស់អ្នកបានប្រែទៅជាគ្រាប់បាល់ដ៏ធំ អ្នកក៏មិនត្រូវមានតែមួយដែរ។
កុំទៅឆ្កួតទាំងអស់ហើយតាមប្រមាញ់គ្រួសារទី ២ ចុះ។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ហើយព្យាយាមបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
អ្នកមិនគួរពន្យារការស្នាក់នៅនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនចង់បានពីដំបូងឡើយ។
5. កុំលេងល្បែងបន្ទោស
កុំចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានហេតុផលគ្រប់យ៉ាងហើយវិភាគរាល់ការសន្ទនាការសម្រេចចិត្តការផ្តល់យោបល់រហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តីបន្ទោស។
អ្វីៗកើតឡើង។ មនុស្សឃោរឃៅ។ ជីវិតគឺអយុត្តិធម៌។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទាំងអស់ទេ។ រៀនរស់នៅជាមួយការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ទទួលយកពួកគេ។
6. ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីជាសះស្បើយ
ជីវិតដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់និងស្រលាញ់ហើយមានភាពសុខស្រួលបានកន្លងផុតទៅហើយ។
ជំនួសឱ្យការបំបែកជាបំណែក ៗ ហើយផ្តល់ឱ្យពិភពលោកនូវការបង្ហាញដោយសេរីសូមទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា។
អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់ហើយជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនទេ។ អ្នកនៅមានជីវិតច្រើនណាស់។ មានមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នកហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ អ្នកត្រូវតែគិតពីពួកគេ។ សុំជំនួយពីពួកគេហើយផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីព្យាបាលនិងជួសជុលការខូចខាត។
7. ក្លែងបន្លំវារហូតដល់អ្នកសំរេចបាន
វាពិតជានឹងក្លាយជាថ្នាំដែលពិបាកលេប។
ប៉ុន្តែនៅពេលអស់សង្ឃឹមធ្វើឱ្យ“ ក្លែងបន្លំវារហូតដល់អ្នកបង្កើតវា” ជាមន្តអាគមរបស់អ្នក។
ចិត្តរបស់អ្នកបើកចំហចំពោះការផ្តល់យោបល់ប្រសិនបើអ្នកកុហកវាគ្រប់គ្រាន់វានឹងចាប់ផ្តើមជឿពាក្យកុហកហើយដូច្នេះនឹងជាកំណើតនៃការពិតថ្មី។