ដេលបេញចិត្ដ
- មេរៀនទី ១៖ សុភមង្គលគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន
- មេរៀនទី ២៖ ភាគីទាំងពីរត្រូវធ្វើឱ្យវាដំណើរការ
- មេរៀនទី ៣៖ អ្នកមិនគួរបាត់បង់ខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តឡើយ
- មេរៀនទី ៤៖ រៀនឱ្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន
- មេរៀនទី ៥៖ រៀនកំណត់ព្រំដែន
គ្រាដ៏ខ្មៅបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែលអ្នករៀនមេរៀនសំខាន់បំផុត។ ការផ្លាស់ប្តូរនិងការបាត់បង់គឺជាគ្រូបង្រៀនដ៏មានឥទ្ធិពលពីរនៅក្នុងជីវិត។ វាអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនបានរំពឹងទុក។
ប៉ុន្តែមានរឿងខ្លះកើតឡើងដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ក្នុងគ្រាទាំងនោះអ្នកត្រូវឈប់ទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរហើយមើលអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនពីបទពិសោធន៍។
ពាក្យទាំងនេះមិនអាចជាការពិតក្នុងករណីបែកគ្នាឬលែងលះឡើយ។មិនថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការផ្តាច់ខ្លួនពីដៃគូរបស់អ្នកទេដំណើរការនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខូចនិងងាយរងគ្រោះ។
ប៉ុន្តែនៅពេលពពកខ្មៅស្រអាប់អ្នកអាចបើកភ្នែកមើលមេរៀនដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកបានរៀន។
នេះគឺជាមេរៀនខ្លះដែលអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ជាជាងរស់នៅដោយឈឺចាប់ឬត្រូវគេបដិសេធ។
មេរៀនទី ១៖ សុភមង្គលគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន
នៅពេលអ្នករៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកត្រូវបានបង្រៀនឱ្យមើលរឿងជាមួយគ្នា។ អ្នកចែករំលែកអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ - វត្ថុសម្ភារៈឬផ្សេងទៀត - ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផលមនុស្សរៀបការជាច្រើនភ្ជាប់សុភមង្គលរបស់ពួកគេជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ នៅពេលការលែងលះឬការបែកគ្នាកើតឡើងពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចសប្បាយចិត្តម្តងទៀត។
ប៉ុន្តែសុភមង្គលគួរតែមកពីក្នុងខ្លួនអ្នកមិនមែនមកពីពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឡើយ។ ខណៈពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើរចេញមកក្រៅសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីសប្បាយចិត្តក៏មិនគួរដើរចេញជាមួយគេដែរ។
អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាអ្នកអាចសប្បាយចិត្តដោយខ្លួនឯង។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសរៀបការម្តងទៀតឬអត់នោះទេគឺជាជម្រើសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀនស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងខ្លួនអ្នកជាមុនសិនមុននឹងអ្នកសម្រេចចិត្តចែករំលែកសុភមង្គលជាមួយអ្នកផ្សេងម្តងទៀត។
មេរៀនទី ២៖ ភាគីទាំងពីរត្រូវធ្វើឱ្យវាដំណើរការ
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារឿងស្មុគស្មាញ។ វាគ្របដណ្តប់លើជីវិតការងារសុខភាពនិងកត្តាផ្សេងទៀតរបស់អ្នកដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍គួរតែជាការងារថេរដែលកំពុងដំណើរការ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះសូមឈប់បន្ទោសខ្លួនឯងឬអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាវាត្រូវការភាគីទាំងពីរដើម្បីធ្វើការងារអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកមិនអាចផ្តល់ការប្តេជ្ញាចិត្តពេញលេញរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើការងារអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេវានឹងមិនកើតឡើងទេ។ វាទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងស្មើគ្នាពីភាគីទាំងពីរ។ ទោះតូចចិត្តប៉ុណ្ណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចទទួលបន្ទុកដែលស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នកត្រូវដោះស្រាយឡើយ។
នេះគឺជាមេរៀនសំខាន់មួយដែលអ្នកគួរតែយកជាមួយអ្នកមុននឹងឈានចូលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។ មនុស្សម្នាក់ទៀតត្រូវតែមានឆន្ទៈផ្តល់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលពួកគេទទួលបានពីទំនាក់ទំនង។
មេរៀនទី ៣៖ អ្នកមិនគួរបាត់បង់ខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តឡើយ
ការលែងលះធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលឈឺចាប់បំផុតគឺការដឹងថាអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធអ្នកសប្បាយចិត្ត។ មនុស្សរៀបការជាច្រើនមានកំហុសចំពោះរឿងនេះ។
ប៉ុន្តែមុននឹងឈានទៅរកទំនាក់ទំនងថ្មីនេះគឺជាការសម្រេចដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកគួរតែធ្វើ៖ អ្នកមិនត្រូវបាត់បង់ខ្លួនឯងឡើយ។
នេះទាក់ទងនឹងមេរៀនលេខមួយនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ អ្នកត្រូវមានភាពពេញលេញនិងរីករាយដោយខ្លួនឯងមុនពេលអ្នកអាចសប្បាយចិត្តជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើពេលវេលាបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងហើយមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។
មេរៀនទី ៤៖ រៀនឱ្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន
ទោះបីជាការលែងលះឈឺចាប់ក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលល្អដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយគ្នា។ កាន់តែផ្តោតលើភាពវិជ្ជមានកាន់តែឆាប់អ្នកអាចសប្បាយចិត្តម្តងទៀត។ វិធីមួយដែលត្រូវធ្វើនោះគឺត្រូវរៀនពីតម្លៃបច្ចុប្បន្ន។
ការលែងលះបង្រៀនអ្នកឱ្យយល់ពីតម្លៃបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសូមប្រើពេលវេលានោះដើម្បីនៅជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកូនទេសូមចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះសូមស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះ។ កុំពឹងផ្អែកលើការលែងលះ។
នេះគឺជាមេរៀនដ៏សំខាន់ដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកមិនថាជំហានបន្ទាប់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាអ្វីនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាការលែងលះគឺនៅពីក្រោយអ្នកឥឡូវនេះ។
អ្នកត្រូវរៀនឱ្យតម្លៃចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននៅពេលនេះព្រោះវាអាចយកចេញពីអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
សូមមើលផងដែរ៖ មូលហេតុទូទៅបំផុត ៧ សម្រាប់ការលែងលះ
មេរៀនទី ៥៖ រៀនកំណត់ព្រំដែន
ការបង្រៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងតែងតែសង្កត់ធ្ងន់លើតំរូវការសំរាប់ភាពអាត្មានិយម។ អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈលះបង់ផ្នែកមួយនៃអ្នកដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។ អ្នកត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដាក់សុខុមាលភាពប្តីប្រពន្ធអ្នកមុនអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងថាមានព្រំដែនជាក់លាក់ចំពោះបញ្ហានេះ។
អ្នកត្រូវកំណត់និងកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។
ដរាបណាមនុស្សម្នាក់ទៀតឆ្លងកាត់ព្រំដែននោះអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញ។ តើវាសមនឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទេ? តើនេះជាអ្វីដែលនាំឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសុភមង្គល? ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេអ្នកត្រូវរៀនដោះលែង។ បើអ្នកនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ល្អឡើយជាពិសេសដើម្បីសុខភាពខ្លួនឯង។
គ្រប់ទម្រង់នៃការបែកគ្នានិងការលែងលះគឺមានការឈឺចាប់មិនថាមូលហេតុនៃការបែកគ្នាអាចជាអ្វីឡើយ។ អ្នកបានចូលទៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះដោយសង្ឃឹមថានឹងចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាប៉ុន្តែជីវិតប្រែជាមានគម្រោងផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់នោះទេ។ កាន់តែឆាប់អ្នកអាចរៀនមេរៀនទាំងនេះបានកាន់តែឆាប់អ្នកអាចត្រលប់មករកផ្លូវជីវិតវិញបាន។ អ្នកក៏អាចប្រើវាជាឧបករណ៍ដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកក្នុងជីវិតរួមទាំងរបស់អ្នកផ្ទាល់ផងដែរ។