ដំណោះស្រាយ ៧ យ៉ាងដើម្បីរស់នៅជាមួយអ្នកណាស៊ីសស៊ីស

ដេលបេញចិត្ដ

• ការទទួលយក
• ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង
• ការចរចា
• ការសង្កេត
• ឯករាជ្យភាព
• ការកសាងអត្មានិយម
• កំណត់ស្ថានភាពភ្លើងបំភ្លឺឧស្ម័ន

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងវាមិនដែលនិយាយអំពី“ ខ្ញុំ”“ ខ្ញុំ” និង“ ខ្លួនឯង” ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវានិយាយអំពី“ យើង”“ យើង” និង“ ខ្លួនយើង” ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានពេលខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់អាចលង់ស្នេហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់អតីតក្រុម។ ចំណាយពេលជាមួយពួកគេនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមគឺពិបាករស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលជាមនុស្សវង្វេងស្មារតី។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនរំខានអ្នកទេប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកចំណាយពេលច្រើនអ្នកនឹងដឹងថាវាពិតជាមានបញ្ហា។ ដោយសារអ្នកមានស្នេហាហើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកគ្រាន់តែចង់នាំរឿងនេះមានហេតុផលសម្រាប់ការបែកគ្នា។ ដោយចងចាំរឿងនេះយើងនាំមកជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយខ្លះៗអំពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងញៀននិងដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ការទទួលយក

យើងទាំងអស់គ្នាចង់នៅជាមួយមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងប៉ុន្តែការពិតគឺមានអ្វីប្លែក។ ទោះបីជាយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់មួយចំនួនរបស់អ្នកដ៏សំខាន់ក៏ដោយយើងត្រូវតែយល់ថារឿងខ្លះមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃចរិតលក្ខណៈនិងអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។

វិធីល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានគឺធ្វើឱ្យមានសន្ដិភាពជាមួយវា។ កាន់តែឆាប់យើងទទួលយកពួកគេថាតើពួកគេជាអ្នកណានោះយើងនឹងរៀបចំជីវិតរបស់យើងបានឆាប់។

វាមិនត្រឹមត្រូវទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពួកគេជំនួសយើងគួរតែទទួលយកពួកគេដោយបេះដូងបើកចំហ។ វាពិបាកប៉ុន្តែជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើ។

ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង

វាមិនងាយស្រួលនោះទេក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលមិនខ្មាស់អៀនពីការដាក់អ្នកចុះក្នុងសេណារីយ៉ូភាគច្រើន។ វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងហើយពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្របសម្រួលដែលអ្នកអាចសង្ស័យខ្លួនឯង។

ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ឱ្យអ្នកសង្ស័យពីការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺរក្សាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកទោះមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។

យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេនិយាយដោយអំបិលបន្តិចហើយពាក់ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ពួកគេគ្រាន់តែបែបនេះមិនមានន័យថាពួកគេមិនស្រឡាញ់អ្នកទាល់តែសោះ។

ការចរចា

វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកអាចចរចាបានល្អនៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមរៀនពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកចេះ narcissist ។ មានរឿងខ្លះដែលអាចអត់ឱនបានហើយខ្លះទៀតអត់បាន។ វាអាស្រ័យលើអ្នកដែលអ្នកគូរបន្ទាត់នោះ។

សូមប្រាកដថាអ្នកមិនឃោរឃៅពេកនៅពេលគូរបន្ទាត់នេះហើយក៏មិនអន់ដែរ។

អ្នកត្រូវរៀនចរចាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗនិងធ្វើឱ្យពួកគេយល់។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាឃោរឃៅពេលខ្លះប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីវានៅពេលដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់ផ្លូវរបស់ពួកគេ។

ការសង្កេត

ការសង្កេតគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ បាទពិតណាស់! វាចាំបាច់ដែលអ្នកយល់ថាតើពេលណាពួកគេឆ្លងកាត់បន្ទាត់ហើយពេលណាដែលអ្នកត្រូវការលើកទង់។ នេះអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែអ្នកសង្កេតមើលពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ពួកគេប្រហែលជាគ្រាន់តែធ្វើដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរប៉ុន្តែវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការណែនាំពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ narcissist អាចបន្ទោសអ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងអំពីភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេទេអ្នកអាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះស្ថានភាពទាំងមូល។

ដូច្នេះរៀនភាសារាងកាយរបស់ពួកគេសង្កេតមើលពួកគេនិងស្វែងយល់ពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយមិនប្រើពាក្យសំដីដើម្បីការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរ។

ឯករាជ្យភាព

narcissist ប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណានេះប្រហែលជាមិនល្អទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្នកត្រូវរៀនដើម្បីឯករាជ្យ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាឧត្តមគតិដើម្បីពឹងផ្អែកលើអ្នកផ្សេងឡើយ។

វាតែងតែចាំបាច់ដែលអ្នករក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់អ្នកហើយរស់នៅដោយឯករាជ្យ។

អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេប៉ុន្តែពួកគេពិតជាអាចគោរពអ្នកចំពោះការគោរពខ្លួនឯងនិងឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក។

ការកសាងអត្មានិយម

បាទវាអាចដំណើរការបាន! ដោយសារអ្នកគិតតែពីខ្លួនឯងគិតតែពីខ្លួនឯងហើយឈ្លក់វង្វេងនឹងខ្លួនឯងវាមិនខុសទេក្នុងការបង្កើនអត្មានិយមរបស់ពួកគេប៉ុន្តែតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ផ្តល់ការសរសើរដល់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកកោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ពួកគេ។

វិធីនេះខណៈពេលដែលអ្នកបង្កើនអត្មានិយមរបស់ពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អអ្នកក៏កំពុងជួយពួកគេឱ្យកោតសរសើរអ្នកផងដែរ។

ការដឹងគុណពីរផ្លូវនេះអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកងាយស្រួលនិងរលូន។

កំណត់ស្ថានភាពភ្លើងបំភ្លឺឧស្ម័ន

ការបំភ្លឺដោយប្រើហ្គាសគឺជាការពិតនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងអ្នកប្រើថ្នាំ narcissist ។ ពួកគេអាចសង្កត់លើព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធពីអ្នកហើយថែមទាំងអាចជំនួសវាដោយព័ត៌មានមិនពិត។ ដោយសារពួកគេជាមនុស្សសំខាន់របស់អ្នកហើយអ្នកជឿជាក់លើគេថាជាអ្នកណាអ្នកអាចជឿជាក់លើពួកគេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះទេ។ អ្នកត្រូវតែមានសមត្ថភាពដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពភ្លើងឆេះឧស្ម័នហើយព្យាយាមស្វែងយល់ការពិតនៅពីក្រោយការសន្ទនារបស់ពួកគេ។ ការជឿអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេនិយាយដោយងងឹតងងល់អាចនាំអ្នកទៅរកស្ថានភាពមានបញ្ហា។

នៅពេលអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់អ្នកព្រមទទួលពួកគេថាជានរណា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអ្នកមានស្នេហាជាមួយ narcissist ចំណុចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនឹងជួយអ្នកណែនាំពីរបៀបរស់នៅជាមួយ narcissist ។ សូមប្រាកដថាអ្នកឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេបានទាន់ពេលវេលានិងចាត់វិធានការបង្ការទាំងនេះដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតជាមួយពួកគេ។