![#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains](https://i.ytimg.com/vi/rSUODDvgG7Y/hqdefault.jpg)
ដេលបេញចិត្ដ
- ទំនាក់ទំនងផ្អែកលើស្នេហាឬការភ័យខ្លាច
- ចំណាយពេលច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច
- ការច្រណែន
- ការតាំងទីលំនៅ
- អាគុយម៉ង់
- ឆាប់ខឹង
- ធ្វើពុត
- គិតច្រើនពេក
ទំនាក់ទំនងត្រូវបានគេសន្មត់ថាផ្អែកលើស្នេហា។
វាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ អវត្តមានរបស់វាអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដ៏ល្អរវាងបុគ្គលទាំងពីរ ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីវាមានទំនាក់ទំនងខ្លះដែលផ្អែកលើការភ័យខ្លាច។
ជាការពិត! នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះការភ័យខ្លាចបានជំនួសស្នេហា។
ពេលខ្លះមនុស្សដឹងអំពីវាហើយបានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងដើម្បីមានទំនាក់ទំនងបែបនេះប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេមិនបានដឹងថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលផ្អែកលើការភ័យខ្លាចនោះទេ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញមួយចំនួនដែលនឹងបែងចែករវាងទំនាក់ទំនងស្នេហានិងការភ័យខ្លាច ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្អែកលើការភ័យខ្លាចវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដើរចេញ។
ទំនាក់ទំនងផ្អែកលើស្នេហាឬការភ័យខ្លាច
មុននឹងរកវិធីកំណត់ថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះសូមមើលឱ្យលឿនថាតើទាំងពីរនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច។
អារម្មណ៍ដែលផ្អែកលើស្នេហាគឺសន្តិភាពការលួងលោមសេរីភាពការតភ្ជាប់ការបើកចំហចំណង់ចំណូលចិត្តការគោរពការយល់ដឹងការគាំទ្រការជឿជាក់ការជឿជាក់សុភមង្គលសេចក្តីអំណរនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ចំណែកឯអារម្មណ៍ដែលផ្អែកលើភាពភ័យខ្លាចគឺមានអសន្ដិសុខការឈឺចាប់កំហុសឆ្គងការច្រណែនកំហឹងភាពអាម៉ាស់ទុក្ខសោកជាដើម។
អារម្មណ៍មួយណាដែលជំរុញឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំណត់ថាអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបណា។ ទោះយ៉ាងណាក្រៅពីអារម្មណ៍ទាំងនេះមានអាកប្បកិរិយាឬអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
ចំណាយពេលច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅជាមួយដៃគូហើយចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានដែនកំណត់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងធម្មតាតែងតែមានកន្លែងទំនេរខ្លះរវាងដៃគូ។
នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងដែលជំរុញដោយការភ័យខ្លាចអ្នកចង់នៅជាមួយដៃគូគ្រប់ពេល។ អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងតែឈ្លក់វង្វេងនឹងដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបាត់ពីចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកបានទេ។ មានបន្ទាត់ស្តើងមួយរវាងចំនួនទំនាក់ទំនងត្រឹមត្រូវនិងទំនាក់ទំនងដែលមើលមិនឃើញ។
កុំឆ្លងកាត់បន្ទាត់។
អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច
អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចកើតឡើងនៅពេលយើងគិតថាយើងនឹងបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ដែលយើងស្រឡាញ់។
វាកើតឡើងដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងកង្វះតម្លៃខ្លួនឯងឬយើងជឿជាក់ថាអ្នកផ្សេងនឹងធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត។ អារម្មណ៍នេះធ្វើឱ្យយើងធ្វើសកម្មភាពក្រៅកន្លែង។
យើងបញ្ចប់នូវអ្វីដែលអាចទុកឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ បុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបឬមានជំនឿថាពួកគេល្អចំពោះដៃគូពួកគេប្រាកដជាមានអារម្មណ៍បែបនេះ។
ការច្រណែន
វាមិនអីទេដែលមានការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរនៅជាមួយគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការច្រណែនហួសហេតុនេះប្រាកដជាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
បុគ្គលដែលច្រណែនចង់គ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេតាមដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។
ពួកគេនឹងធ្វើការចោទប្រកាន់ហើយនឹងមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលមិនចាំបាច់ដែលនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងពុល។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រហើយការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អបានប្រែទៅជាអវិជ្ជមានសូមស្វែងរកដំបូន្មានពីនរណាម្នាក់។ អ្នកនឹងមិនចង់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកចំពោះរឿងនេះទេមែនទេ?
ការតាំងទីលំនៅ
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាទល់នឹងការភ័យខ្លាចស្នេហានឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលស្នេហាដឹកនាំទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តហើយនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនិងពេញចិត្តហើយទីបំផុតមានអារម្មណ៍ចង់ដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ អ្នកទន្ទឹងរង់ចាំអនាគតរបស់អ្នកហើយចង់ចំណាយពេលមួយជីវិតជាមួយពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលការភ័យខ្លាចជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងអ្នកមិនប្រាកដក្នុងការដោះស្រាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ។
មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។
អាគុយម៉ង់
ដូចជាការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រូវការនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វានិយាយអំពីជម្រើសបុគ្គលនិងរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរគោរពនោះ។
សក្ដានុពលផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជំរុញដោយការភ័យខ្លាច។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្នកចាប់ផ្តើមឈ្លោះគ្នាលើបញ្ហាតូចតាចឬមិនពាក់ព័ន្ធ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយមានចិត្តចង់។ ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរនៃការបាត់បង់ដៃគូនាំឱ្យមានការសម្រេចចិត្តបែបនេះ។
ឆាប់ខឹង
មិនមានកន្លែងដែលត្រូវខឹងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ។
អ្នកស្រឡាញ់គេហើយអ្នកទទួលយកពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេមាន។ នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាអ្នកនឹងរៀនបំភ្លេចអ្វីៗ។ អ្នករៀនមិនអើពើនឹងរឿងហើយផ្តោតលើរឿងល្អ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចអ្នកងាយនឹងខឹងដោយសារសកម្មភាពរបស់ដៃគូអ្នក។ អ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយparentពុកម្តាយរបស់អ្នកទេហើយសកម្មភាពរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នករអ៊ូរទាំលើពួកគេ។ នេះប្រាកដជានាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងពុលដែលទីបំផុតត្រូវបញ្ចប់។
ធ្វើពុត
នៅពេលអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកទទួលយកអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមាននោះគ្មានឆ្ងល់ថាធ្វើពុតជាអ្នកផ្សេងឡើយ។
អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍សេរី។ អ្នកមានភាពវិជ្ជមានចំពោះស្នេហាហើយរីករាយជាមួយវា។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហានិងការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលស្ថានភាពចុងក្រោយជំរុញស្ថានភាព។ អ្នកជឿថាការប្រព្រឹត្ដតាមវិធីជាក់លាក់គឺជាដំណោះស្រាយដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង។
អ្នកចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាឬធ្វើពុតជាមនុស្សដែលអ្នកមិនមែនជាអ្នក។ អ្នកខ្លាចថាដោយធ្វើជាអ្នកអ្នកនឹងបាត់បង់ដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពពុះពុតត្បុតនេះបានផ្ទុះឡើងនៅទីបំផុតហើយអ្វីៗមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
គិតច្រើនពេក
តើអ្នកពិតជាគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុន្មាន?
នៅពេលអ្នកពេញចិត្តនិងវិជ្ជមានចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានអ្នករៀបចំគម្រោងអនាគតរបស់អ្នកហើយគិតអំពីអ្វីល្អ ៗ ដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ស្ថានភាពគឺខុសគ្នានៅក្នុងសេណារីយ៉ូផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចអ្នកតែងតែគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកខ្លាចដៃគូរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នកទៅរកអ្នកផ្សេងអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើចារកម្មលើគេហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ។
ការគិតច្រើនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលគិតច្រើនអំពីរឿងជាច្រើនបន្ទាប់មកទទួលបានព័ត៌មានជំនួយ។