វិធីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

ដេលបេញចិត្ដ

• វិធីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ទទួលយកនិងយល់ពីគ្នា
• រស់នៅក្នុងពេលនេះ
• ដកដង្ហើមនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ
• រកយុថ្ការបស់អ្នក

សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងនូវការថប់បារម្ភឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានច្រើនលើសលប់។

សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភពួកគេអាចអភិវឌ្ it វាមុនពេលពួកគេនិយាយថា“ ខ្ញុំធ្វើ” ។ មនុស្សនិយាយថាឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាឆ្នាំដែលធុញទ្រាន់បំផុតដែលប្រហែលជាធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនភ័យ។ ការរស់រានមានជីវិតនៅឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍តម្រូវឱ្យមានចំណែករបស់វាប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុតដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនោះទេ!

វិធីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភមិនមែនជារឿងងាយស្រួលធ្វើនោះទេប៉ុន្តែនេះគឺជាល្បិចផ្សេងៗគ្នាដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងលើសពីនេះ។

ទទួលយកនិងយល់ពីគ្នា

ហេតុអ្វីបានជាឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិបាកបំផុត?

មនុស្សភាគច្រើនខ្លាចការបដិសេធនៅក្នុងជីវិតអ្នកផ្សេងទៀតគិតថានៅពេលពួកគេរៀបការដៃគូរបស់ពួកគេនឹងដឹងថាពួកគេបានធ្វើខុសហើយនឹងចាកចេញពីពួកគេ។

នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។

ដៃគូរបស់អ្នករៀបការជាមួយអ្នកព្រោះអ្នកគឺជាមនុស្សដែលពួកគេចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយ។

ពួកគេទទួលយកគុណសម្បត្តិល្អនិងអាក្រក់របស់អ្នកចំណុចខ្លាំងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្ត។ ពួកគេស្រឡាញ់អ្នកពួកគេដឹងគុណអ្នកពួកគេស្រឡាញ់អ្នកជានរណាទាំងមូល។ ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហានេះនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាកង្វល់ក្រោយពេលរៀបការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាពអំពីវាសូមទៅចែករំលែកការសង្ស័យនិងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយពួកគេឥឡូវនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះរឿងថ្មីនេះ។ ខ្ញុំធានាអ្នកថាពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកហើយធានាអ្នកថាពួកគេស្រឡាញ់មនុស្សនៅចំពោះមុខពួកគេប៉ុណ្ណា (ហើយមនុស្សនោះគឺអ្នក) ។

មិនចាំបាច់សង្ស័យមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ។

រស់នៅក្នុងពេលនេះ

ហេតុអ្វីបានជានៅលើផែនដីអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅថ្ងៃស្អែកខែក្រោយមួយឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះសូម្បីតែប្រាំឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះទៅ? អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកត្រូវរីករាយជាមួយពេលវេលាដែលអ្នកមានជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឥឡូវនេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដោយបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមានពេលក្រោយ។

តើអ្វីជាជំហានសំខាន់បំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងកង្វល់អាពាហ៍ពិពាហ៍?

បោះបង់គំនិតអវិជ្ជមានដែលអ្នកកំពុងមានកុំបោះបង់ការភ័យខ្លាចដែលបាត់បង់ពួកគេ។

អ្នកនឹងមិនបាត់បង់ពួកគេទេ។

គន្លឹះមួយសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងដែលគ្មានភាពតានតឹងគឺត្រូវបញ្ចេញវាទាំងអស់នៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក។

សរសេរគំនិតអវិជ្ជមាននៅលើក្រដាសមួយការសរសេរដោយដៃមិនស្អាតនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយអ្នកនឹងគ្រាន់តែហែកក្រដាសនោះជាបំណែកតូចៗដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមិនអាចអានពាក្យណាមួយដែលអ្នកទើបតែបានសរសេរ។

ឈប់ខ្វល់ខ្វាយអំពីអនាគតឈប់មានអារម្មណ៍មិនល្អពីអតីតកាលគ្រាន់តែរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នហើយអរគុណដែលអ្នកមានថ្ងៃមួយទៀតនៅលើផែនដី។

ដកដង្ហើមនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបជុំគ្នាឬពិធីជប់លៀងគ្រួសារហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលហើយទ្រូងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់សូមចងចាំថាត្រូវដកដង្ហើមវែងៗហើយដកដង្ហើមថាមពលអវិជ្ជមានចេញ។

នៅពេលណាដែលអ្នកគិតឃើញអវិជ្ជមានអំពីអនាគតសូមបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នកដកដង្ហើមហើយបន្តជាមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។

ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមនៅពេលណាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ភ័យពេកឬពេលណាដែលអ្នកចង់សាកល្បងអ្វីថ្មីឬដឹងថាមានអ្វីអាចធ្វើឱ្យភ័យខ្លាច។ ថ្វីត្បិតតែការដកដង្ហើមគឺជាអ្វីដែលយើងធ្វើដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តក៏ដោយវាតែងតែល្អក្នុងការចងចាំអំពីវាពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងត្រូវការ។

ដូច្នេះដកដង្ហើមចូលដកដង្ហើមចេញ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចបន្តជាមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។

ចងចាំថាអ្នកអាចទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក

ដៃគូរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយពួកគេអំពីអ្វីក៏ដោយប្រាប់ពួកគេពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកការសង្ស័យការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេគ្រប់យ៉ាង។

ពួកគេនឹងជួយអ្នកលួងលោមអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេនឹងយល់ពីអ្នក។ ពួកគេនឹងបន្តស្រឡាញ់អ្នក!

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការពិតដែលថាពួកគេអាចឈប់ស្រឡាញ់អ្នកអ្នកខុសហើយ។ ពួកគេនឹងមិនឈប់ស្រឡាញ់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកជាមួយពួកគេនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

អ្នកពិតជាគិតថាការលាក់បាំងរឿងនេះពីពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗប្រសើរឡើង?

ពួកគេនឹងមិនប្រសើរឡើងទេលុះត្រាតែអ្នកប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចទេ។ ពួកគេនឹងយល់ពីអ្នកហើយពួកគេនឹងនៅតែស្រឡាញ់អ្នក។ ឈប់ដាក់គំនិតអាក្រក់ទាំងនោះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទៅពួកគេគ្រាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង

រកយុថ្ការបស់អ្នក

យុថ្កាគឺជាវត្ថុនោះឬមនុស្សនោះដែលចិត្តរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញដើម្បីជួយអ្នករក្សាជើងរបស់អ្នកនៅលើដី។ នៅពេលណាដែលអ្នកចាប់ខ្លួនឯងដោយគិតតែពីរឿងអវិជ្ជមានដែលមិនចិញ្ចឹមអ្នកហើយដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកចូរគិតអំពីយុថ្ការបស់អ្នកភ្លាមៗ។

យុថ្កានោះអាចជាម្តាយfatherពុករបស់អ្នកដៃគូរបស់អ្នកមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសូម្បីតែឆ្កែរបស់អ្នក។

វាអាចជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកជឿជាក់ទាំងស្រុងហើយអ្នកដឹងថាគិតអំពីពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ។ បញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឆ្នាំដំបូងអាចស្រក់ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយុថ្កាដែលអាចទុកចិត្តបានគឺជាការចាំបាច់។

យុថ្ការបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កណ្តាលដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

គ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងទេនៅពេលអ្នកមានយុថ្ការបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត។ យុថ្ការបស់អ្នកនឹងរក្សាជើងរបស់អ្នកនៅលើដីចិត្តរបស់អ្នកនៅកណ្តាលហើយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនឹងគ្មានកន្លែងណាត្រូវរកឃើញឡើយ។

ការថប់បារម្ភក្នុងកំឡុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនងាយស្រួលដោះស្រាយទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងអ្វីៗនឹងងាយស្រួលជាងមុន។