៥ គំនិតដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ថែរក្សាមិត្តភាពរបស់អ្នក
• ២. កុំភ្លេចរឿងតូចតាច
• 3. និយាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• 4. ធ្វើឱ្យការរួមភេទជាអាទិភាព
• 4. មានរាត្រីណាត់ជួបធម្មតា
• 5. ស្ថិតនៅម្ខាងដូចគ្នា

អាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងមិនថែរក្សាខ្លួនឯងទេ។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍បង្កើតឱ្យមានតុល្យភាពនៃមនោសញ្ចេតនាភាពជាក់ស្តែងនិងភាពសប្បាយរីករាយ។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានសុខភាពល្អជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នកតែងតែដើរតាមគន្លង។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុភមង្គលបង្កើតគ្រួសាររីករាយទស្សនវិស័យល្អប្រសើរលើជីវិតនិងផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការងារប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះភាពជាដៃគូដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង។ នេះគឺជាវិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

1. ថែរក្សាមិត្តភាពរបស់អ្នក

ទំនាក់ទំនងជាច្រើនចាប់ផ្តើមដោយដំបូងបង្កើតមិត្តភាព។ អ្នកដឹងពីការចូលចិត្តនិងការមិនចូលចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍គោលដៅថ្ងៃរបស់អ្នកហើយអ្នកបានចេញទៅក្រៅហើយធ្វើសកម្មភាពសប្បាយជាមួយគ្នា។ កុំភ្លេចអំពីមិត្តភាពនេះនៅពេលអ្នករៀបការហើយ។

មិនមែនរាល់ការចេញទៅក្រៅឬសកម្មភាពរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍ត្រូវមានស្នេហាទេ។ ពួកគេគួរតែរីករាយផងដែរ។ ចែករំលែករឿងដូចគ្នាជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកដូចដែលអ្នកចង់បានជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការចេញទៅក្រៅសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទៀនហេតុអ្វីបានជាមិនទៅប៊ូលីងហើយចាប់យកស្រាបៀរពីរបី? រំលងការដើរដ៏រ៉ូមែនទិកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់សម្រាប់រាត្រីណាត់ជួបហើយបោះពិធីជប់លៀងជំនួសវិញ។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសវាសំខាន់ដែលអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នា។ អ្នកគួរតែជាគូស្នេហ៍ដែលលះបង់ក៏ដូចជាមិត្តល្អបំផុត។ ទិដ្ឋភាពមួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនគួរជំនួសម្ខាងទៀតទេ។

២. កុំភ្លេចរឿងតូចតាច

ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាឱកាសមួយដើម្បីរំលឹកដល់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់និងពេញចិត្តចំពោះពួកគេប៉ុណ្ណា។ គូស្វាមីភរិយាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលមិនភ្លេចធ្វើអ្វីតូចតាចដែលរំលឹកគ្នាទៅវិញទៅមកថាពួកគេត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃប៉ុន្មាននោះទេ។ អ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាថើបគ្នាលាហើយធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធអ្នកផឹកកាហ្វេមួយកែវនៅពេលព្រឹកឬទុកចោលបោកខោអាវសុទ្ធតែជារឿងសាមញ្ញប៉ុន្តែជាការគិតដែលរួមចំណែកដល់សុភមង្គលអាពាហ៍ពិពាហ៍។

គិតឡើងវិញអំពីអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមនិងការគិតដែលអ្នកប្រើដើម្បីធ្វើនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ទិញផ្កាជូននាងព្រោះតែអ្នកស្រលាញ់នាងចម្អិនខូឃីស៍ដែលគាត់ចូលចិត្តមួយបាច់ដើម្បីស្លៀកពាក់នៅផ្ទះជាមួយគ្នា។ រឿងតូចតាចទាំងនេះអាចរក្សាអារម្មណ៍កោតសរសើរស្រស់ស្រាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

3. និយាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ

នៅពេលដែលទម្លាប់បានកើតឡើងហើយកាលវិភាគការងារត្រូវគ្នាគូស្វាមីភរិយាពេលខ្លះបានឆ្លៀតឱកាសនិយាយគ្នា។ ចំណាយពេលយ៉ាងតិច ១៥ នាទីឬច្រើនជាងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបានបិទពិភពលោកទាំងមូល។ បិទឧបករណ៍និងទូរទស្សន៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកហើយរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ គ្រាន់តែចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាតាមរបៀបនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

4. ធ្វើឱ្យការរួមភេទជាអាទិភាព

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍និងសុខភាពចំពោះការរួមភេទជាប្រចាំ។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងគឺជាហេតុផលដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដើម្បីបង្កើតស្នេហាវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ខាងអារម្មណ៍ជាច្រើនចំពោះការរួមភេទ ១+ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ការរួមភេទនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលជួយជម្រុញអារម្មណ៍ល្អដែលហៅថាអង់ដូហ្វីនក៏ដូចជាអុកស៊ីតូស៊ីនដែលជាភ្នាក់ងារភ្ជាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះការរួមភេទមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជាបណ្តាលឱ្យគូស្វាមីភរិយាមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នានិងជំរុញការជឿជាក់លើខួរក្បាល។ ការរួមភេទក៏ជាការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងពីធម្មជាតិដែរហើយអ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពរលូនល្អគឺពិតជាបូកមួយ។

គូស្វាមីភរិយាដែលមានកាលវិភាគមមាញឹកអាចជ្រើសរើសកំណត់ពេលរួមភេទ។ ថ្វីត្បិតតែរឿងនេះមិនស្តាប់ទៅដូចជាការរួមភេទដោយឯកឯងឬរ៉ូមែនទិកក៏ដោយវាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការចំណាយពេលវេលាស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាដោយមានអាទិភាពជាងនៅក្នុងជីវិតរវល់របស់ពួកគេ។

4. មានរាត្រីណាត់ជួបធម្មតា

មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬម្តងក្នុងមួយខែនោះទេការមានរាត្រីធម្មតានៅលើប្រតិទិនអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រើយប់នេះដើម្បីវ៉ៃគ្នា។ ធ្វើពុតដូចជាវាជាការណាត់ជួបដំបូងរបស់អ្នកហើយរៀបចំផែនការសកម្មភាពពិសេសដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងនិយាយនិងរីករាយ។

ប្រើវាជាឱកាសដើម្បីបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ជាមួយគ្នាកាន់ដៃគ្នាថើបគ្នានៅទីសាធារណៈនិងបង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិត។ ការមានរាត្រីជួបជុំគ្នាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែជួយបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយនិងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំជាមួយគ្នា។

5. ស្ថិតនៅម្ខាងដូចគ្នា

មធ្យោបាយមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺត្រូវគិតឡើងវិញអំពីជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាជម្លោះរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលគូស្វាមីភរិយាឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬឈ្លោះប្រកែកគ្នាគ្រប់ពេលប៉ុន្តែវាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាអ្នកនៅម្ខាងដូចគ្នា។

កុំប្រើអាគុយម៉ង់ជាលេសដើម្បីស្រែករករឿងអតីតកាលចោទប្រកាន់ឬនិយាយអ្វីមួយក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ដោះស្រាយជម្លោះមិនមែនរវាងគ្នាទេ។ ការរក្សាកំហឹងក៏ធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនាក់ទំនងណាមួយមិនថាជាមួយparentពុកម្តាយបងប្អូនមិត្តភក្តិឬកូនរបស់អ្នកឡើយ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកប្រកាន់យកមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកប្តេជ្ញាថានឹងស្រលាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ជារៀងរហូត។

នៅពេលនិយាយអំពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្នេហានិងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ចូរខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីទុកឱ្យការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងអតីតកាល។ បើគ្មានសមត្ថភាពដើម្បីបន្តពីរឿងតូចតាច (ឬធំ) ដែលប្តីឬប្រពន្ធបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកឈឺចាប់អ្នកនឹងមិនអាចចាប់ផ្តើមថ្មីបានឡើយ។

ខិតខំដើម្បីដំណោះស្រាយជម្លោះដែលមានភាពចាស់ទុំហើយប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង - សុំទោស។

រក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អដោយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអាទិភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ និយាយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃអនុវត្តការអភ័យទោសមានរាត្រីណាត់ជួបធម្មតាហើយកុំភ្លេចថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាមិត្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ តាមរយៈការធ្វើរឿងទាំងនេះអ្នកនឹងទទួលបានក្តីស្រឡាញ់និងមិត្តភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។