សញ្ញាទាំង ៩ នៃបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលរាងកាយដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. មិនបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ការរួមភេទ
• 2. ចែករំលែកគ្រែរបស់អ្នក
• ៣. គ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ
• 4. មិនស្រួលទំនាក់ទំនង
• 5. ភ័យពេកក្នុងការផ្តួចផ្តើម
• 6. មិនមានទំនុកចិត្តលើរាងកាយ
• 7. កាត់បន្ថយការរួមភេទ
• 8. កិច្ចការមុន
• 9. អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ

ការខកចិត្តខាងផ្លូវភេទឬភាពមិនឆបគ្នាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាបញ្ហាធំមួយដែលអ្នកព្យាបាលរោគអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើននិយាយក្នុងអំឡុងពេលប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយា។ បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលរាងកាយកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើនដូចជាភាពតានតឹងអាយុនិងការផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈដូចជាការមានកូនថ្មី។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយការមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏ស្កប់ស្កល់ជាមួយដៃគូជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលមានបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយជួបប្រទះនូវការពេញចិត្តទំនាក់ទំនងទាបនិងមានទំនោរទៅរកគ្នា។ នេះគឺជាការពិតដ៏ក្រៀមក្រំមួយដែលអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដៃគូទាំងពីរខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរួមភេទនិងស្តាប់តម្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមក។

នេះគឺជាបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយចំនួន ៩ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក៖

1. មិនបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ការរួមភេទ

កាលវិភាគដ៏មមាញឹកនិងការអស់កម្លាំងខ្លាំងអាចនឹងទទួលបានពីការបំពេញបំណងផ្លូវភេទរបស់អ្នកជាប្តីប្រពន្ធ។ ការមិនកំណត់ពេលសម្រាប់ការរួមភេទគឺជាការត្អូញត្អែរដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងកំឡុងពេលប្រឹក្សាផ្លូវភេទ។ ចំណុចសំខាន់គឺនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់អ្វីមួយអ្នកនឹងមានពេលសម្រាប់វា។ តើអ្នកហាត់ប្រាណឬលេងកីឡាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិនមានពេលសម្រាប់រួមភេទទេ?

2. ចែករំលែកគ្រែរបស់អ្នក

តើអ្នកចែករំលែកគ្រែរបស់អ្នកជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកឬប្រហែលជាសូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក? វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលក្មេងៗគេងនៅលើគ្រែជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេដើម្បីមើលទូរទស្សន៍ពេលយប់ឬបន្ទាប់ពីសុបិនអាក្រក់។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាវាជាកាតព្វកិច្ចរបស់parentពុកម្តាយអ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកចូលមកក្នុងគ្រែរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេភ័យខ្លាចឬនៅពេលដែលពួកគេចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នកប៉ុន្តែព្យាយាមមិនបង្កើតទម្លាប់នោះ។ ការចែករំលែកគ្រែរបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្សេងក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាលខ្វះខាត។ នៅពេលដែលក្មេងៗឬសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងកន្លែងរបស់អ្នកអ្នកមានឱកាសតិចក្នុងការឱបថើបគ្នាឬមានស្នេហាពេលយប់ជ្រៅ។

៣. គ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ

ការស្វែងរកទម្លាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះនៅលើគ្រែមានអារម្មណ៍មន្តអាគមនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ វាជាពេលដែលអ្នកមានចលនាចុះក្រោមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

អ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកធ្វើវាគ្រប់ពេល។ នេះគឺអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំនៃការធ្វើទម្លាប់ផ្លូវភេទដូចគ្នានេះវាអាចចាប់ផ្តើមខ្វះផ្កាភ្លើងឬភាពរីករាយ។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនជួបបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយនៅពេលពួកគេឈប់ខិតខំក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេដោយសាកល្បងអ្វីថ្មីឬព្យាយាមលួងលោមគ្នា។

4. មិនស្រួលទំនាក់ទំនង

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាគន្លឹះនៅក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករួមទាំងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតើពួកគេនឹងដឹងពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដោយរបៀបណា? គូស្វាមីភរិយាត្រូវចេះពិភាក្សាពីបំណងប្រាថ្នាតម្រូវការនិងការស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេ។

ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនូវអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកចូលចិត្តដែលពួកគេកំពុងធ្វើក៏ដូចជាអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានតិចឬច្រើនរវាងសន្លឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកទេជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញ។ បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនចាប់អារម្មណ៍ជាទូទៅក្នុងការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឬអាចនាំឱ្យមានស្នេហា។

5. ភ័យពេកក្នុងការផ្តួចផ្តើម

គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានដាក់ខ្លួននៅក្នុងតួនាទីជាក់លាក់ទាំងក្នុងនិងក្រៅបន្ទប់គេង។ ឧទាហរណ៍ស្វាមីអាចត្រូវបានគេជ្រើសរើសជា“ អ្នកផ្តួចផ្តើម” ដោយទុកឱ្យប្រពន្ធមិនច្បាស់ពីរបៀបនិយាយអំពីបំណងប្រាថ្នាចង់រួមភេទរបស់នាង។ គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតអាចនឹងមិនអើពើនឹងសញ្ញារបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែអាចភ័យពេកដើម្បីចាប់ផ្តើមព្រោះខ្លាចគេបដិសេធ។

6. មិនមានទំនុកចិត្តលើរាងកាយ

បញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចលេចឡើងដោយសារខ្វះទំនុកចិត្ត។

ជាពិសេសស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តមនុស្សពេញវ័យដែលស្ត្រីត្រូវមានទំហំឬរាងណាមួយដើម្បីឱ្យមានភាពទាក់ទាញ។ ពួកគេក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាដើមទ្រូងក្រពះនិងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់ពួកគេមានគោលបំណងរកមើលវិធីជាក់លាក់មួយ។ នេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្ទាក់ស្ទើរខ្មាស់អៀនឬមិនស្រួលក្នុងការធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទទោះបីពួកគេស្រឡាញ់និងជឿជាក់លើដៃគូក៏ដោយ។

កង្វះទំនុកចិត្តលើបន្ទប់គេងមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់តែស្រីទេ។ បុរសជាច្រើនព្រួយបារម្ភអំពីទំហំក៏ដូចជាការកាត់ស្បែកនិងអ្វីដែលដៃគូរបស់ពួកគេអាចគិតអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។

7. កាត់បន្ថយការរួមភេទ

គូស្វាមីភរិយាខ្លះជាពិសេសស្ត្រីប្រើសិចជាអាវុធឬជារង្វាន់។ ប្តីឬប្រពន្ធមួយអាចរក្សាដើម្បីឈ្នះអាគុយម៉ង់ឬដាក់ទណ្ឌកម្មដៃគូរបស់ពួកគេ។ មួយទៀតអាចប្រើការរួមភេទដូចជាអ្នកអាចប្រើការព្យាបាលដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ។ ឥរិយាបថទាំងពីរនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រពុលដែលបង្កើតឱ្យមានទស្សនៈវៀចវេរពីអ្វីដែលគួរជាទង្វើប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់។

8. កិច្ចការមុន

ការដោះស្រាយស្នេហាគឺជារឿងមួយដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាមិនត្រឹមតែបញ្ជូនទេដែលជាធម្មតាភាគីទាំងពីរចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ផ្នែកអារម្មណ៍ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកផងដែរ។ ការរួមភេទក្លាយជារឿងពិបាកបន្ទាប់ពីមានស្នេហា។

គំនិតចង់រួមរ័កជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ភាគីដែលរងរបួសអាចឆ្ងល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្ស“ ផ្សេងទៀត” ។ វាក៏អាចមានការអាក់អន់ចិត្តបន្តិចបន្តួចពីប្តីប្រពន្ធទាំងពីរបន្ទាប់ពីរឿងស្នេហាដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញឬស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។

9. អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ

សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសង្គមវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យហ្សកហ្សេរីយ៉ា Denise A. Donnelly បានធ្វើការសិក្សាអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទហើយបានរកឃើញថា ១៥% នៃគូស្វាមីភរិយាមិនបានរួមភេទក្នុងរយៈពេល ៦-១២ ខែចុងក្រោយ។

ការរួមភេទឱ្យបានទៀងទាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយមានសុវត្ថិភាពនិងមានស្នេហាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ វាភ្ជាប់អ្នកទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តនិងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលការរួមភេទបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍វាអាចធ្វើឱ្យដៃគូមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តគ្មានសុវត្ថិភាពនិងមិនអើពើ។ ការរៀបការដោយគ្មានការរួមភេទគឺជាមូលហេតុធំបំផុតមួយដែលមនុស្សស្វែងរកកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។

បញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតាមវិធីមួយចំនួន។ តាមរយៈការមិនរួមភេទកុំទុកពេលវេលាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងមិនអាចទំនាក់ទំនងអំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអ្នកកំពុងរៀបចំខ្លួនដើម្បីបរាជ័យនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ អនុវត្តការបើកចំហនិងស្មោះត្រង់ចំពោះបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការរបស់អ្នកដើម្បីស្តារទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកទៅប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។