ដេលបេញចិត្ដ
- 1. តេស្តូស្តេរ៉ូនទាប
- 2. ការបង្ហាញអំពីភេទអវិជ្ជមាន
- 3. ថ្នាំ
- 4. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
- 5. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
- 6. រូបភាពរាងកាយខ្សោយ
- 7. សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- 8. ការផឹកស្រាច្រើនពេក
- ដំណោះស្រាយចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទទាប
- ការប្រឹក្សាអំពីការរួមភេទ
- ស្ពានចម្ងាយអារម្មណ៍
- គ្រឿងទេសឡើង
- ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយ។ វាបង្កើនទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបង្កើតទំនុកចិត្តនិងរួមចំណែកដល់ការពេញចិត្តទំនាក់ទំនងទូទៅ។ លើសពីនេះវាសប្បាយហើយវាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។
ដូច្នេះគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយទាំងផ្លូវភេទនិងមិនរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអាចរួមចំណែកដល់សហជីពដែលមិនសប្បាយចិត្ត។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកមានកំពូលភ្នំនិងជ្រលងភ្នំពេញមួយជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាភាពស្និទ្ធស្នាលបានប្រែក្លាយជាបញ្ហាពិត?
មានហេតុផលរោគវិទ្យានិងចិត្តសាស្ត្រខុស ៗ គ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ពីបញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងការបាត់បង់ការទាក់ទាញក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាហេតុផលដែលអ្នកមើលឃើញពីចំណង់ផ្លូវភេទទាប។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះការរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬហេតុអ្វីបានជាអ្នកបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីរៀបការនេះគឺជាហេតុផលទូទៅ ៨ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យបុរសនិងស្ត្រីមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
1. តេស្តូស្តេរ៉ូនទាប
ការមានកំរិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបចំពោះបុរសហើយអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាផ្លូវភេទ។ កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទបញ្ហាងាប់លិង្គអសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលនិងច្រើនទៀត។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្ទឺរ៉ូនទាបប៉ះពាល់តែចំណង់ផ្លូវភេទបុរសប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។
រាងកាយស្ត្រីក៏ផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនផងដែរដែលជាអរម៉ូនទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេផងដែរ។ កង្វះអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាំងបុរសនិងស្ត្រីអាចបណ្តាលឱ្យលិង្គរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។
សូមមើលផងដែរ៖
2. ការបង្ហាញអំពីភេទអវិជ្ជមាន
សាក្សីពីការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍? ពេលខ្លះវាមិនមែនជារាងកាយរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទពីមុនរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះការរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទអវិជ្ជមានអាចជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបបន្ទាប់ពីរៀបការ។
អ្នកដែលបានឆ្លងកាត់ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទឬអ្នកដែលបានឃើញការរំខាននៃការរួមភេទតាមរយៈខ្សែភាពយន្តប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិងរូបអាសអាភាសអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទ។
3. ថ្នាំ
ថ្នាំមួយចំនួនអាចរួមចំណែក មានចំណង់ផ្លូវភេទទាបក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលមាននៅក្នុងថ្នាំពន្យាកំណើតអាចរាំងស្ទះដល់ឥទ្ធិពលរបស់តេស្តូស្តេរ៉ូននិងបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ ថ្នាំដទៃទៀតដូចជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកដែរ។
4. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
ការមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។ ការអស់កម្លាំងអាចរួមចំណែកដល់ការមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទនិងមិនមានបំណងចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល។
លើសពីនេះវាអាចថាអ្នកមានចំណង់ផ្លូវភេទប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយខ្លាំងពេកដើម្បីធ្វើតាមវា។
5. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
អស់រដូវអាចលេងជាមួយអរម៉ូនរបស់អ្នកបន្ថយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងទម្លាក់កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។
នេះអាចធ្វើឱ្យទ្វារមាសស្ងួតនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមិនស្រួលឬឈឺចាប់។
ស្ត្រីមានទំនោរផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតិចបន្ទាប់ពីអស់រដូវដែលជាមូលហេតុដែលស្ត្រីក្រោយអស់រដូវជួបប្រទះនូវការធ្លាក់ចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។
ការមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏អាចជាមូលហេតុមួយនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបដែលរារាំងចំណង់ផ្លូវភេទមួយរយៈ។
6. រូបភាពរាងកាយខ្សោយ
ការដឹងខ្លួននិងខ្វះទំនុកចិត្តលើរាងកាយរបស់អ្នកអាចរួមចំណែកដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទ។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបឬដែលបានជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយឬរូបភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងមិនចង់រួមភេទឬមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ បញ្ហារូបភាពរាងកាយទាំងនេះអាចបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។
7. សុខភាពផ្លូវចិត្ត
អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតឬអ្នកដែលមានប្រវត្តិរំលោភបំពានផ្លូវភេទឬរាងកាយអាចជួបប្រទះនូវការខ្វះការរួមភេទក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។
មូលហេតុនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភយ៉ាងច្រើន។
8. ការផឹកស្រាច្រើនពេក
ការសិក្សាខ្លះទ្រឹស្តីថាពឹងផ្អែកលើ អាល់កុលអាចបង្កឱ្យមាន ការងាប់លិង្គ ហើយមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះបុរសទេ។
ដោយសារជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមសមត្ថភាពខួរក្បាលក្នុងការចុះឈ្មោះរំញោចផ្លូវភេទបានចុះខ្សោយ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើត្រាប់តាមញឹកញាប់ពេកឬពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនេះអាចជាហេតុផលដែលគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកខ្វះការរួមភេទក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍?
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីមូលហេតុឈានមុខគេនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបនិងការរួមភេទមិនល្អក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍វាដល់ពេលត្រូវធ្វើអ្វីមួយហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរងផលប៉ះពាល់ពីការខ្វះការរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍សូមកុំទុកដៃគូឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងទីងងឹត!
ដំណោះស្រាយចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទទាប
ទំនាក់ទំនង
អ្នកមិនអាចជួសជុលអ្វីមួយបានទេប្រសិនបើអ្នកមិនបើកចំហរនិងស្មោះត្រង់ចំពោះបញ្ហាថាជាអ្វី។ រឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទកំពុងនិយាយជាមួយពួកគេ។
វាប្រហែលជាមិនស្រួលទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយបញ្ហាអ្នកកំពុងចាកចេញពីដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីឆ្ងល់ថាតើអ្នកលែងត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ការអាក់អន់ចិត្តអាចបង្កើតបាន នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវបានទុកឱ្យនៅក្នុងភាពងងឹតអំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
ការប្រឹក្សាអំពីការរួមភេទ
គំនិតនៃការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទឬអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍អំពីចំណង់ផ្លូវភេទទាបរបស់អ្នកអាចស្តាប់ទៅដូចជាសុបិន្តអាក្រក់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឯកជន។
ប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្វែងរកការប្រឹក្សាអំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាម្នាក់អាចអាចកំណត់បញ្ហាដែលនៅពីក្រោយភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទឬលីដូដូទាបជាពិសេសប្រសិនបើបញ្ហាមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត។
ស្ពានចម្ងាយអារម្មណ៍
បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលរួមចំណែកដល់ការមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺអារម្មណ៍នៅឆ្ងាយពីអារម្មណ៍។
ជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះនិងពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយដោយការខិតខំដើម្បីពង្រឹងចំងាយផ្លូវអារម្មណ៍ណាមួយដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ស្វែងរកការប្រឹក្សានិងចាប់ផ្តើមធ្វើការណាត់ជួបជារៀងរាល់យប់រៀងរាល់សប្តាហ៍។ នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមិត្តភក្តិនិងដៃគូស្នេហានិងបង្កើតភាពតានតឹងខាងផ្លូវភេទ។
គ្រឿងទេសឡើង
មនុស្សខ្លះគ្រាន់តែធុញទ្រាន់នឹងទម្លាប់រួមភេទរបស់ពួកគេ។ ខិតខំដើម្បី បង្កើនរសជាតិនិងសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីជាមួយគ្នា.
គូស្វាមីភរិយាដែលបង្កើតបទពិសោធន៍ថ្មីទាំងក្នុងនិងក្រៅបន្ទប់គេងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងមានអារម្មណ៍ផ្សងព្រេងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរអាចទទួលយកបានដូចជាការនិយាយកខ្វក់ប្រដាប់ក្មេងលេងឬការសម្តែងជាផ្នែកថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបនៃទម្លាប់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបប្រហែលជាមិនមែនជាបទដ្ឋានទេ។
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងអាចធ្វើតេស្តដើម្បីដឹងថាតើថ្នាំណាមួយបញ្ហាអារម្មណ៍ឬកង្វះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចរួមចំណែកដល់ការខ្វះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុភមង្គលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ការមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបអាចបណ្តាលមកពីភាពធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិតផ្លូវភេទភាពតានតឹងក្នុងការងារការថប់បារម្ភថ្នាំមួយចំនួននិងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមិនល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាផ្លូវភេទពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រួសាររបស់អ្នកហើយព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងទាំងអារម្មណ៍និងរាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។