ដេលបេញចិត្ដ
- 1. រំលឹកឡើងវិញ
- 2. ថើបជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- 3. បន្តណាត់ជួបគ្នា
- 4. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
- 5. អភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល
- 6. ផ្តល់ការសរសើរអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន
- 7. អាកប្បកិរិយា
- 8. ចូលទៅដោយគ្មានបច្ចេកវិទ្យា
- 9. រក្សាជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកឱ្យនៅរស់
នៅពេលអ្នកគិតថា“ មនោសញ្ចេតនា” អ្នកទំនងជាគិតពីអាហារពេលល្ងាចក្រោមផ្កាយឬចម្រៀងដែលស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែមនោសញ្ចេតនាពិតប្រាកដមានន័យថាចំណាយពេលដើម្បីអភិវឌ្ marriage អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងកាន់តែរឹងមាំជាមួយគ្នា។ មិនបាច់និយាយថាដើម្បីលើកកម្ពស់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវបង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគោលដៅរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាអាទិភាពកំពូលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នាហើយរៀនពេលណាត្រូវនិយាយនិងពេលណាត្រូវស្តាប់។ យើងកំពុងសម្លឹងមើលគំនិតរ៉ូមែនទិកចំនួន ១០ ដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
1. រំលឹកឡើងវិញ
Nostalgia គឺអស្ចារ្យសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។ វាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងការគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកបានជួបគ្នាដំបូងនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកចង់រៀបការជាមួយគ្នានិងគោលដៅនិងក្តីសុបិន្តដែលអ្នកធ្លាប់មានគម្រោង។ ការចងចាំក៏អាចជួយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងមានអារម្មណ៍កោតសរសើរចំពោះដៃគូរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ជាមួយគ្នា។
និយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកជួបគ្នាលើកដំបូងគំនិតដំបូងរបស់អ្នកអំពីគ្នារបៀបដែលអ្នកប្រាប់គ្នាថាអ្នកជាមនុស្សបែបណាហើយការនិយាយអំពី“ ទីមួយ” ផ្សេងទៀតអាចជាបទពិសោធន៍រីករាយនិងរំភើបសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាណាមួយ។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានឆ្លងកាត់ការលំបាកជាមួយគ្នាព្រោះការនឹករលឹកអាចជួយបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងទុក្ខព្រួយ។ បើអ្នកនៅជាមួយគ្នាយូរជាងនេះការចងចាំកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងត្រូវមើលទៅក្រោយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅក្មេងនិងស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
2. ថើបជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទាំងក្នុងនិងក្រៅបន្ទប់គេង។ ការរួមភេទគឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាស្នេហារបស់អ្នកឱ្យនៅគង់វង្សប៉ុន្តែមានទម្រង់ផ្សេងៗជាច្រើនទៀតនៃការប៉ះរាងកាយ។ ការឱបការកាន់ដៃគ្នាការលេងជើងការត្រដុសច្រមុះការថើបនិងការរួមរស់ដោយស្និទ្ធស្នាលដែលមិនមានលទ្ធផលក្នុងការរួមភេទពិតជាអាចពង្រឹងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងនាំអ្នកទាំងពីរកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។ នៅពេលអ្នកផ្តោតលើភាពស្និទ្ធស្នាលនៅខាងក្រៅបន្ទប់គេងអ្នកនឹងឃើញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោរពេញដោយភាពរីករាយ។
3. បន្តណាត់ជួបគ្នា
ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺវាមួយលានដង៖ ចាប់ផ្តើមធ្វើរាត្រី! យើងនៅទីនេះដើម្បីនិយាយថាគ្រាន់តែធ្វើវារួចទៅហើយ។ រាត្រីណាត់ជួបគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាដៃគូស្នេហាជំនួសឱ្យការលេងសើចតួនាទីរបស់អ្នកជាparentsពុកម្តាយនិងអ្នករក្សាផ្ទះជាប្រចាំ។ ចាក់ស្រាមួយកែវហើយស្វែងយល់ពីរាត្រីដែលមានអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តធ្វើ។ មានពេលមើលកុន, ចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច, ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តឬថ្នាក់រៀន, ធ្វើដំណើរកម្សាន្តមួយថ្ងៃ, ទស្សនាសារមន្ទីរនិងខ្ចប់អាហារ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តធ្វើត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើវាជាមួយគ្នាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាការពិតណាស់រាត្រីណាត់ជួបក៏ជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទដែលគ្មានភាពតានតឹង។
4. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
នៅពេលដែលអ្នកជួបជុំគ្នាដំបូងអ្នកទាំងពីរហាក់ដូចជាមានភាពរួបរួមគ្នាច្រើនជាងអ្នកឥឡូវនេះ។ វិធីមួយដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ ការទទួលទានអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាចំណុចសំខាន់នៃការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំភ្លេចរឿងតូចតាចផងដែរ។ ធ្វើសក់និងតុបតែងខ្លួនរបស់អ្នកលេងកោរសក់ស្អាតហើយស្លៀកពាក់ឱ្យគូរបស់អ្នកដូចដែលអ្នកចង់បាននៅពេលអ្នកណាត់ជួបដំបូង។ ការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកនឹងជួយបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកហើយឱ្យគូអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទៅហ្គាហ្គាដើម្បីអ្នក។
5. អភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល
ក្នុងនាមជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះអ្នកត្រូវមានកំហុសក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ អ្នកក៏ទំនងជាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅចំណុចមួយឬផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកអ្នកត្រូវរៀនអភ័យទោសនិងបំភ្លេចចោល។
6. ផ្តល់ការសរសើរអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន
គំនិតរ៉ូមែនទិកដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺការផ្តល់ការសរសើរ។ មិនក្លែងក្លាយឬបង្ខំ“ អ្នកមើលទៅស្អាត!” ការសរសើរប៉ុន្តែជាការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់និងការដឹងគុណពិតប្រាកដ។ ពេលខ្លះកាយវិការតូចបំផុតអាចមានឥទ្ធិពលធំបំផុតលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកសម្អាតរថយន្តប្រាប់គាត់ថាអ្នកកោតសរសើរវា។ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកសើចប្រាប់គាត់ដូច្នេះ! ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់អ្នកមើលថែផ្ទះបានល្អឬទុកពេលច្រើនម៉ោងនៅកន្លែងធ្វើការសូមប្រាប់នាងថាវាជួយអ្នកបានប៉ុណ្ណាព្រោះនាងជួយនាង។ ចំណាយពេលដើម្បីសរសើរគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ដៃគូអ្នកទោះតូចឬធំ។
7. អាកប្បកិរិយា
គំនិតដ៏រ៉ូមែនទិកបំផុតមួយដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺដើម្បីរក្សាអាថ៌កំបាំង។ អ្វីដែលយើងចង់និយាយគឺយកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក! នៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគ្មានផ្លូវទេដែលអ្នកនឹងហុចហ្គាសហៀរទឹកមាត់ពេលបើកទ្វាររឺទៅជាច្រើនថ្ងៃដោយមិនងូតទឹកដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ? ការរក្សាភាពអាថ៌កំបាំងនិងអាកប្បកិរិយាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាគន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យស្នេហាមានភាពរស់រវើក។
8. ចូលទៅដោយគ្មានបច្ចេកវិទ្យា
នៅពេលថ្ងៃទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅជាប់នឹងអ្នក។ វាជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយការងារគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះធ្វើឱ្យវាជាចំណុចមួយដើម្បីមានម៉ោងគ្មានបច្ចេកវិទ្យាដែលភ្នែករបស់អ្នកចាកចេញពីអេក្រង់ហើយផ្តោតលើដៃគូរបស់អ្នក។ ពេលវេលានៅឆ្ងាយពីឧបករណ៍របស់អ្នកនឹងជួយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។ ផ្តាច់ចេញពីថេប្លេតកោសិកានិងទូរទស្សន៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយបង្ហាញពួកគេថាពួកគេជាអាទិភាពកំពូលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនចំណាយពេលពេញមួយម៉ោងដើម្បីគ្មានឧបករណ៍ទេហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមយឺតដោយដាក់ទូរស័ព្ទចុះនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយគ្នា។ ប្តីប្រពន្ធត្រូវដឹងថាពួកគេត្រូវបានគេ heard ។ បង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកខ្វល់អំពីការចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងការសន្ទនាដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែក។
9. រក្សាជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកឱ្យនៅរស់
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយការរួមភេទគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាបង្កើតចំណងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងស្នេហាខណៈពេលដែលបំពេញតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។ របាយការណ៍បង្ហាញថាគូស្នេហ៍ដែលរួមភេទមួយដងឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មានទំនាក់ទំនងល្អជាងគូស្នេហ៍ដែលមិនរួមភេទ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទហើយកំពុងព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង។