ដេលបេញចិត្ដ
- កុំច្រលំរវាង IQ និង EQ!
- តើបញ្ញាអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់យ៉ាងដូចម្តេចក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?
- អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាប្រអប់មួយដែលពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍ផ្សេងៗ
- ស្វាមីឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍និងភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេ
- ការយល់ចិត្តគឺជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ
- តើអ្នកក្លាយជាប្តីឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍ដោយរបៀបណា?
- មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា
- គោរពភាពខុសគ្នារបស់អ្នក
- អវកាស
- ស្តាប់
- អភ័យទោសនិងបំភ្លេចចោល
ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងគ្រប់គ្រងយល់ចិត្តនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកដទៃ។
មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍គឺមានសមត្ថភាពកំណត់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងអ្នកដទៃខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងលើរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេនិងអ្នកដទៃទៀតនៅជុំវិញ។ ដានីយ៉ែលហ្គោលមែន បានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យបញ្ញាអារម្មណ៍ល្បីល្បាញ។
គាត់បានណែនាំថាមានធាតុសំខាន់ ៤ នៃភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍៖
- ជំនាញសង្គម
- ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង
- បទបញ្ជាខ្លួនឯង
- និងការយល់ចិត្ត
កុំច្រលំរវាង IQ និង EQ!
អាយឃ្យូឬព័ត៌មានដកស្រង់សំដៅទៅលើការវាស់វែងគោលបំណងនៃសមត្ថភាពក្នុងការរៀនសូត្រវែកញែកនិងអនុវត្តព័ត៌មានទៅក្នុងជំនាញ។ ខណៈពេលដែលអេឃ្យូត្រូវធ្វើជាមួយការគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។
តើបញ្ញាអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់យ៉ាងដូចម្តេចក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?
ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលត្រូវការសម្រាប់អាជីវកម្មជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែតួនាទីនិងសារៈសំខាន់នៃ EQ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលឡើយ!
ការមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ជាគុណភាពនៅក្នុងដៃគូជីវិតរបស់នរណាម្នាក់អាចគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកហើយជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយជាងមុន។
ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍អាចឱ្យអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នកហើយក៏អាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេបានដែរ។
ជារឿយៗជម្លោះនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើងដោយសារតែដៃគូណាមួយមិនអាចមានអារម្មណ៍ឬមិនយល់ចិត្តជាមួយអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងមានអារម្មណ៍។ នេះនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំការយល់ច្រឡំនិងសូម្បីតែសកម្មភាពឬជំហានដែលមិនចង់បានខ្លះមិនសមរម្យ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាប្រអប់មួយដែលពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍ផ្សេងៗ
ការច្រណែនកំហឹងការខកចិត្តការឆាប់ខឹងនិងបញ្ជីបន្ត។ វាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ភាគីទាំងពីរដែលអាចរក្សាការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងផលប៉ះពាល់ដែលពួកគេអាចមាន។
ជាញឹកញាប់យើងចាត់ទុកមនុស្ស“ មិនទាន់ពេញវ័យ” ប្រសិនបើពួកគេរក្សាកំហុសអតីតកាលរបស់ដៃគូឬសំណាងអាក្រក់កន្លងមកនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេជារៀងរហូត។ មែនហើយភាពមិនទាន់ពេញវ័យអាចមានប៉ុន្តែខ្វះ EQ គឺជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវនិយាយនៅទីនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើស្ថានភាពអារម្មណ៍ឬភាពបរាជ័យនោះគឺជាការបង្ហាញពីការខ្វះភាពវៃឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ស្វាមីឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍និងភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេ
ស្វាមីដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍នឹងមិនបដិសេធឬទប់ទល់នឹងការជ្រៀតជ្រែកឬឥទ្ធិពលរបស់ប្រពន្ធគាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តឡើយ។ នេះក៏ព្រោះតែ EQ ជួយអ្នកឱ្យគោរពនិងផ្តល់កិត្តិយសដល់ភរិយាដៃគូរបស់អ្នក។
នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចុប្បន្នស្ត្រីកាន់តែយល់ដឹងនិងរឹងមាំ។ ឥឡូវនេះពួកគេធ្លាប់មានសម្លេងដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេចង់បានការនិយាយដ៏សំខាន់នៅក្នុងការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ដែលត្រូវបានធ្វើឡើង។ នេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រីក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រសិនបើប្តីខ្វះ EQ.
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាទូកដែលភាគីណាមួយមិនអាចដំណើរការបាន។ ការមិនផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់អារម្មណ៍ឬអារម្មណ៍របស់ប្រពន្ធអ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកមានឥទ្ធិពលលើពួកគេអ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ជាមួយនឹងភាពវៃឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានលឿនរហ័សរហួននិងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជាទូទៅស្ត្រីត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានការសម្របសម្រួលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ច្រើនជាងបុរស។ ពួកគេក៏មានវិធីសាស្រ្តទន់ភ្លន់ជាងនិងមានភាពចុះចូលបើប្រៀបធៀបទៅនឹងបុរស។ ប្រសិនបើការសម្របសម្រួលតែម្ខាងនេះបន្តមួយរយៈវាអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ប្រពន្ធអ្នក (មិននិយាយពីអ្នកផងដែរ) ។
ដូចបាននិយាយខាងដើមកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការសម្របសម្រួលសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីធ្វើការត្រូវមានភាពស្មើគ្នា។ ដូច្នេះស្វាមីដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍និងយល់បញ្ចេញមតិនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួនបានល្អប្រសើរនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលពេញចិត្ត។
ការយល់ចិត្តគឺជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ
វាគឺជាសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតកំពុងមានអារម្មណ៍ហើយយល់ពីវាផ្ទាល់។ គ្មានអ្វីធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អនិងគាំទ្រដូចការយល់ចិត្តនោះទេ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទូទៅអ្វីដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវការគឺអ្នកនៅទីនោះហើយយល់។
តើអ្នកក្លាយជាប្តីឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍ដោយរបៀបណា?
បុរសតាំងពីក្មេងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យមិនសូវមានអារម្មណ៍និងផ្តោតលើការនាំមុខនិងឈ្នះ។ ដោយសារហេតុផលសង្គមឬផ្លូវចិត្តជាច្រើនបុរសខ្វះភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រី។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីឬធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនោះ?
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា
អ្នកត្រូវដឹងនិងទទួលយកការពិតដែលថាភរិយារបស់អ្នកឬអ្នកណាម្នាក់ចំពោះបញ្ហានោះមានទស្សនៈនិងវិធីដោះស្រាយផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលអាចល្អជាមួយអ្នកប្រហែលជាមិនអីទេចំពោះប្រពន្ធរបស់អ្នក? សូមព្យាយាមនិងយល់ពីទស្សនៈរបស់នាងអំពីវា។
គោរពភាពខុសគ្នារបស់អ្នក
នៅពេលមានទំនាស់ទស្សនៈឬមតិសូមគោរពភាពខុសគ្នា។ កុំមើលងាយគំនិតនិងទស្សនៈរបស់នាង។
អវកាស
លំហគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ នៅពេលដែលមានកំហឹងច្រើនពេកនិងការខកចិត្តដែលកំពុងពុះកញ្ជ្រោលសូមសម្រាក។ ប្រើចន្លោះនេះដើម្បីបោះបង់ចោលភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ហើយនាំមកនូវភាពវិជ្ជមាន។
ស្តាប់
ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ល្អអត់ធ្មត់ ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍របស់នាងដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការពីរបៀបដែលអ្នកស្តាប់ពួកគេ។
អភ័យទោសនិងបំភ្លេចចោល
កុំប្រកាន់យកការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអ្វីទាំងអស់ដែលធ្វើគឺអូសបន្លាយជម្លោះនិងធ្វើឱ្យអ្នកនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឈឺចាប់។