ដេលបេញចិត្ដ
- សុខភាពផ្លូវភេទអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត
- ផលប៉ះពាល់នៃអាយុលើចំណង់ផ្លូវភេទ
- ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាក្នុងតំបន់លើចំណង់ផ្លូវភេទ
- តើកូវីដ ១៩ ប៉ះពាល់ដល់ភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?
- ផលប៉ះពាល់នៃកូវីដ ១៩ លើទម្លាប់សិច
- ការប្រើប្រាស់ប្រដាប់ក្មេងលេងសិចអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត
- របៀបដែលគូស្វាមីភរិយារស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងកំឡុងពេលកូវីដ ១៩ កំពុងរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល
- ភាពតានតឹងទំនាក់ទំនងនិងភាពធុញទ្រាន់និងរបៀបដែលគូស្វាមីភរិយាត្រូវស៊ូទ្រាំ
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជម្នះឧបសគ្គជីវិតផ្លូវភេទអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត?
- សួរដៃគូរបស់អ្នកអំពីថ្ងៃ
- បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់
- ជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តទូទៅ
- វាមិនស្ថិតស្ថេរទេ
ថ្វីបើមានពេលវេលាច្រើនជាមួយគ្នាក៏ដោយយើងមានការរួមភេទតិចជាងមុនក្នុងកំឡុងពេលនៅដាច់ដោយឡែកប៉ុន្តែយើងមិនប្រកាន់ទេ។ អ្នកឆ្លើយបានរាយការណ៍ថាមានការរួមភេទតិចជាង ១៥% ក្នុងកំឡុងពេលនៅដាច់ពីគេចាប់តាំងពីខែមីនាប៉ុន្តែមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងថាតើមនុស្សរួមភេទប៉ុន្មានដែលចង់បាននិងថាតើពួកគេកំពុងមានប៉ុន្មានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់អំពីផលប៉ះពាល់នៃការចាក់សោរគម្រប -១៩ លើជីវិតផ្លូវភេទរបស់គូស្វាមីភរិយាអាមេរិកអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
របាយការណ៍សុខភាពទំនាក់ទំនងថ្មីមួយដែលចេញផ្សាយដោយក្រុមហ៊ុនថែទាំខ្លួនឯងឈ្មោះ Relish បានរកឃើញថាសរុបមកយើងមានការរួមភេទតិចជាងមុន ១៥ ភាគរយក្នុងកំឡុងពេលនៅដាច់ដោយឡែកពីគេជាងមុនកូវីដ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានគម្លាតរវាងការរួមភេទប៉ុន្មានទេក្នុងអំឡុងពេលកូវីដ ១៩ ដែលយើងកំពុងមាននិងចំនួនដែលយើងចង់មាន។
ការកាត់បន្ថយនេះទំនងជាដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងលើចំណង់ផ្លូវភេទ។ ដោយសារកម្រិតស្ត្រេសរបស់យើងកើនឡើងចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើងចំពោះការរួមភេទទំនងជាថយចុះ។ ៩ ខែចុងក្រោយគឺជាពេលវេលាដ៏តានតឹងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន
សុខភាពផ្លូវភេទអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត
ការរក្សាជីវិតផ្លូវភេទឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលតានតឹងអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ យ៉ាងណាមិញការរួមភេទគឺជាឱកាសមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់យើងហើយអាចជាការដោះលែងភាពតានតឹងនិងបង្កើនអារម្មណ៍
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានចេញផ្សាយការបោះពុម្ពផ្សាយផ្សេងៗដែលពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖
- ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន
- ការពន្យាកំណើតនិងផែនការគ្រួសារ
- អំពើហឹង្សាលើស្ត្រី
- អន្តរាគមន៍ថែទាំខ្លួនឯងដើម្បីសុខភាពផ្លូវភេទនិងសុខភាពបន្តពូជនិងសិទ្ធិជាដើម
ក្រៅពីនេះការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតណែនាំឱ្យអនុវត្តការរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត។ ដៃគូដែលមិនមានសាមគ្គីភាពគួរតែចៀសវាងការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេល ដាក់ឲ្យ នៅដាច់ពីគេព្រោះពួកគេអាចជាបណ្តាញនៃការរីករាលដាលដ៏ធំមួយ។ ដូចគ្នាដែរចំពោះដៃគូដែលមានសាមគ្គីភាពគ្នាសកម្មភាពផ្លូវភេទគួរតែត្រូវបានចៀសវាងទាំងអស់ប្រសិនបើដៃគូមានរោគសញ្ញា។
វីដេអូខាងក្រោមនេះពិភាក្សាអំពីរបៀបរួមភេទក្នុងអំឡុងពេល ដាក់ឲ្យ នៅដាច់ដោយឡែកអាចបង្កការគំរាមកំហែងនៃការឆ្លងមេរោគ។ ស្វែងយល់:
ផលប៉ះពាល់នៃអាយុលើចំណង់ផ្លូវភេទ
នោះនិយាយថាគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនរាយការណ៍ថាការអាក់អន់ចិត្តជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ (ទំនងជាមកពីការរស់នៅជិតស្និទ្ធជាមួយពួកគេ) បញ្ហាថាមពលអារម្មណ៍និងការថប់បារម្ភបាននាំឱ្យមានការរួមភេទតិចក្នុងកំឡុងពេលដាច់ដោយឡែកពីគេទោះបីជាពួកគេចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នាក៏ដោយ មុន។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកំណត់ពេលវេលារៀងរាល់សប្តាហ៍សម្រាប់ការរួមភេទនិងអនុវត្តសកម្មភាពកាត់បន្ថយស្ត្រេសដូចជាការចងចាំនិងការសំរាកលំហែជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
របាយការណ៍នេះក៏បានពិនិត្យទៅលើការរួមភេទក្នុងកំឡុងពេលនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាច្រើនជំនាន់ហើយមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេបានរកឃើញភាពខុសគ្នានៃភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទមុននិងអំឡុងពេលកូវីដ ១៩ ។
ហ្សែនហ្សេ (អាយុ ២៣ ឆ្នាំនិងក្រោម) មានការរួមភេទច្រើនបំផុតក្នុងកំឡុងពេលនៅដាច់ដោយឡែកដោយមានភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទតាមអាយុថយចុះ។ ភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទក៏ធ្លាក់ចុះផងដែរជាមួយនឹងរយៈពេលនៃទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងជាទូទៅមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទតិចជាងអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងថ្មី។
១១% នៃអ្នកឆ្លើយឆ្លងហ្សែនហ្សេបានរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃបើប្រៀបធៀបទៅនឹង ៣% នៃសហសវត្សរ៍និង ២% នៃហ្សែនហ្សែន។ និង Baby Boomers និង ២៣% នៃជំនាន់ X ជ្រើសរើសជម្រើសនេះ។
ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាក្នុងតំបន់លើចំណង់ផ្លូវភេទ
អថេរមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតគឺការដាក់គូស្វាមីភរិយាក្នុងតំបន់។ យោងតាមប្រភពព័ត៌មានរោគរាតត្បាតបានបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃអត្រាសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់ជនជាតិអាមេរិកដែលមានអាយុចន្លោះពី ១៨ ទៅ ៣៤ ទៅ ១៤%។
មូលហេតុចំបងមួយនៃការធ្លាក់ចុះនេះគឺប្ដីប្រពន្ធវ័យក្មេងរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ជាលទ្ធផលនៃការនិយាយតាមលំដាប់លំដោយក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតគូស្វាមីភរិយាត្រូវបានគេដកហូតពីការជួបគ្នាជាយូរមកហើយ។
ការស្ទង់មតិមួយទៀតបានបង្ហាញពីស្ថិតិនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលីអំពីការធ្លាក់ចុះនៃចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់គូស្វាមីភរិយានិងការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភភាពតានតឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រទេសអ៊ីតាលី។
ការអានដែលទាក់ទង៖ មូលហេតុ ៨ យ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
តើកូវីដ ១៩ ប៉ះពាល់ដល់ភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូច្នេះចុះយ៉ាងណាចំពោះភាពមិនស្មោះត្រង់? ដោយសារពេលវេលាបន្ថែមដែលយើងកំពុងចំណាយលើអ៊ីនធឺណិតនិងសម្ពាធបន្ថែមលើទំនាក់ទំនងតើយើងបានឃើញការកើនឡើងនៃកិច្ចការតាមអ៊ីនធឺណិតនិងដោយផ្ទាល់ទេ?
វាហាក់ដូចជាមិនមែនហើយប្រហែលជាសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនរួមទាំងបញ្ហាប្រឈមនៃការជួបដោយផ្ទាល់និងឱកាសតិចជាងមុនដើម្បីជួបមនុស្សនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។
ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការស្រាវជ្រាវដែលមានស្រាប់ ២៦% នៃអ្នកឆ្លើយបាននិយាយថាមានភាពមិនស្មោះត្រង់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយ ២៣% និយាយថាភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាអារម្មណ៍ ២១% និយាយថាវាជារូបកាយនិង ៥៥% រាយការណ៍ពីភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងរាងកាយនិងអារម្មណ៍។
ក្នុងចំណោមអ្នកដែលនិយាយថាភាពមិនស្មោះត្រង់បានកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ៩% បាននិយាយថាមានភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតកូវីដ -១៩ ដែលបង្ហាញថាវានៅតែអាចធ្វើកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងកំឡុងពេលជាប់គាំងនិងការ ដាក់ឲ្យ នៅដាច់ដោយឡែក។
ផលប៉ះពាល់នៃកូវីដ ១៩ លើទម្លាប់សិច
របាយការណ៍សុខភាពទំនាក់ទំនងថ្មីក៏បានសួរអំពីការប្រើប្រាស់សិចផងដែរហើយទោះបីជាមនុស្ស ១២ ភាគរយនិយាយថាសិចជាបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏មនុស្សភាគច្រើនយល់ថាការប្រើប្រាស់សិចរបស់ពួកគេភាគច្រើននៅតែដដែលនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះមានការព្រួយបារម្ភថាដូចជាបណ្តាញសង្គមគ្រឿងស្រវឹងនិងហ្គេមអនឡាញរូបភាពអាសអាភាសអាចត្រូវបានប្រើជាយុទ្ធសាស្ត្រ“ បន្ធូរអារម្មណ៍” សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងកូវីដ ១៩ ប៉ុន្តែនេះហាក់ដូចជាមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់ អ្នកឆ្លើយតបនៃការស្ទង់មតិនេះ។
ការប្រើប្រាស់ប្រដាប់ក្មេងលេងសិចអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត
ការស្រាវជ្រាវមួយទៀតចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលរោគរាតត្បាតបានជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ទីផ្សារប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទជានិន្នាការរួមភេទថ្មីបំផុត
ថ្វីត្បិតតែកូវីដ -១៩ មិនមែនជាជំងឺកាមរោគប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកឆ្លងមេរោគក្នុងពេលរួមភេទ នេះនាំឱ្យមានការយល់ដឹងនិងការទទួលយកកាន់តែច្រើនអំពីផលិតផលបច្ចេកវិទ្យាផ្លូវភេទឬប្រដាប់ក្មេងលេងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលជាទម្លាប់នៃការរួមភេទដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត។
លទ្ធផលរបស់វាគឺជាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការលក់តុក្កតាសិចនិងមនុស្សយន្តសិច។
របៀបដែលគូស្វាមីភរិយារស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងកំឡុងពេលកូវីដ ១៩ កំពុងរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល
ចំពោះគូស្វាមីភរិយាទាំងនោះដែលរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតបញ្ហាប្រឈមធំ ៗ កើតមានឡើងជាមួយនឹងការរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាពិសេសអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដែលមិនអាចធ្វើដំណើរទៅជួបដៃគូបាន។
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាទាំងនេះពិធីសាសនាដូចជារាត្រីណាត់ជួបតាមអ៊ិនធរណេត (ថ្នាក់ធ្វើម្ហូបហ្គេមអនឡាញនិងមើលពិធីជប់លៀង) កញ្ចប់ថែទាំនិងការធ្វើផែនការសម្រាប់អនាគតបានជួយរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើអនាគត។
ចម្ងាយនិងភាពតានតឹងបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរួចទៅហើយ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីបង្កើនជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកអំឡុងពេលនៅដាច់ពីគេ
ភាពតានតឹងទំនាក់ទំនងនិងភាពធុញទ្រាន់និងរបៀបដែលគូស្វាមីភរិយាត្រូវស៊ូទ្រាំ
ដូច្នេះតើស្ត្រេសប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវភេទដែរឬទេ?
របាយការណ៍នេះបង្ហាញពីរូបភាពគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ពីរបៀបដែលគូស្វាមីភរិយានិងបុគ្គលម្នាក់ៗកំពុងគ្រប់គ្រងក្នុងអំឡុងពេលកូវីដ ១៩ ដោយភាពតានតឹងការធុញទ្រាន់និងភាពអស់កម្លាំងទំនងជារួមចំណែកដល់ការរួមភេទតិចជាងមុន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការស្ទង់មតិនេះក៏បានរកឃើញថាឥឡូវនេះមនុស្សមានអារម្មណ៍កាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូនិងមានផាសុកភាពក្នុងការបង្ហាញពួកគេពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមុនពេលមានជំងឺរាតត្បាត។
ដូច្នេះដំណឹងល្អគឺថាការធ្លាក់ចុះនៃការរួមភេទអំឡុងពេលនៅដាច់ពីគេគឺមិនមានច្រើនចំពោះគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសូវមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលនោះទេប៉ុន្តែច្រើនអំពីគូស្វាមីភរិយាដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងជាង។
ខណៈពេលដែលយើងមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់ពេញលេញនៃកូវីដ -១៩ សម្រាប់ពេលខ្លះយើងអាចមានទំនុកចិត្តក្នុងការនិយាយបែបនោះ។
ថ្វីត្បិតតែយើងរួមភេទតិចជាងពេលណាៗក៏ដោយយើងហាក់បីដូចជាធ្វើការងារបានល្អក្នុងការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់យើងតាមវិធីផ្សេងទៀតដែលទំនងជាល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងនាពេលអនាគត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជម្នះឧបសគ្គជីវិតផ្លូវភេទអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត?
ជំងឺរាតត្បាតដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនបាននាំឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលចេញពីតុហើយឧបសគ្គផ្សេងៗបានដើរតួនាទីក្នុងការធ្វើឱ្យបញ្ហាផ្លូវភេទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ឧបសគ្គមួយចំនួនចំពោះជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អគឺ៖
- ការភ័យខ្លាចនៃសន្តិសុខហិរញ្ញវត្ថុ
- ការបាត់បង់ការងារ
- កង្វល់សុខភាព
- ស្ត្រេស
- ការថប់បារម្ភ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាបញ្ហាសកលប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនឯងកំណត់ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកក្នុងការយកឈ្នះឧបសគ្គនិងធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទប្រសើរឡើង។
វិធីខ្លះដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គបែបនេះ, បំបាត់ការថប់បារម្ភខាងផ្លូវភេទ, និង ការកែលម្អទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ គឺ៖
អ្នកអាចចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃជាមួយគ្នាប៉ុន្តែនៅតែមិនដឹងពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះសូមប្រាកដថាអ្នកបានឆែកឆេរជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេយល់ថាអ្នកស្រឡាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក៏ដោយប៉ុន្តែការបង្ហាញវាម្តងម្កាលមានដំណើរការយូរអង្វែងក្នុងការជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃ។ ការឱបថើបការកាន់ដៃគ្នារាំជាមួយគ្នាគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
វាអាចអានសៀវភៅឬមើលឯកសារឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសដោយចេតនាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពខ្លះជាមួយគ្នាហើយចំណាយពេលខ្លះសកម្មជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
នេះនឹងជួយអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
វាមិនស្ថិតស្ថេរទេ
មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាថាហេតុអ្វីនិងរបៀបដែលកូវីដ -១៩ ជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតផ្លូវចិត្តរាងកាយនិងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវជឿជាក់ថាស្ថានភាពនឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ។
ដូច្នេះចូររួមគ្នាច្នៃប្រឌិត។ សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលរស់នៅជាមួយគ្នាបន្តផ្តល់អាទិភាពដល់ការរួមភេទក្នុងកំឡុងពេល ដាក់ឲ្យ នៅដាច់ដោយបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលនៅឆ្ងាយសូមចែករំលែកអាថ៌កំបាំងបំណងប្រាថ្នានិងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកនិងបំពេញតម្រូវការដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងវិធីស្នេហាដែលមិននឹកស្មានដល់។
មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងរកពេលវេលាដើម្បីធ្វើការលើភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេប៉ុន្តែច្បាស់ហើយជាលំដាប់ដោយការខិតខំត្រឹមត្រូវនេះក៏នឹងកន្លងផុតទៅ។