៤ ដំណាក់កាលនៃការលែងលះនិងការបែកគ្នា

អ្នកនិបន្ធ: Louise Ward
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 6 ខេកុម្កៈ 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ច្បាប់ «នៅពេលប្ដីប្រពន្ធលែងលះគ្នាតើកូនបានទៅអ្នកណាជាអ្នកចិញ្ចឹម?»
វីដេអូ: ច្បាប់ «នៅពេលប្ដីប្រពន្ធលែងលះគ្នាតើកូនបានទៅអ្នកណាជាអ្នកចិញ្ចឹម?»

ដេលបេញចិត្ដ

តាមវិធីជាច្រើនការលែងលះគឺដូចជាឆ្លងកាត់ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបាត់បង់និងទុក្ខព្រួយ។ វាផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារជារៀងរហូត។ ការលែងលះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមនិងក្តីសុបិន្តអំពីអ្វីដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រួសារត្រូវបានគេសន្មត់ថាជា។

មិនមានបទពិសោធន៍នៃការលែងលះគ្នាទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពពីការរៀបការទៅជាភាពនៅលីវអាចបង្ហាញពីការលំបាកផ្សេងៗគ្នាក្នុងការកែតម្រូវអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សដែលកំណត់ខ្លួនឯងថាជាប្តីប្រពន្ធនិងគូ។

របៀបដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការលែងលះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖ ស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចសង្គមតើផ្នែកណានៃវដ្តជីវិតដែលពួកគេកំពុងស្ថិតនៅនិងថាតើការលែងលះគឺជា“ មិត្តភាព” ឬ“ ផ្ទុយគ្នា” ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនឹងប្រែប្រួលទៅតាមទស្សនៈនិងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ អ្នកខ្លះមើលឃើញថាការលែងលះគឺជាការបរាជ័យនិងជួបប្រទះនឹងការបាក់ទឹកចិត្តរីឯអ្នកខ្លះទៀតកំណត់ថាជាសេរីភាពនិងការធូរស្បើយពីបទពិសោធន៍។ ភាគច្រើនធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយនៅចំកណ្តាល។


ដំណាក់កាលនៃការលែងលះដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងដំណាក់កាលដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់នៅពេលសោកសៅចំពោះការស្លាប់។ ពួកគេគ្រាន់តែជាអ្នកណែនាំទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះពួកគេតាមលំដាប់ដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះដំណាក់កាលមួយចំនួនប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់ទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនជួបប្រទះទាល់តែសោះ។ ចំនុចនោះគឺថាការលែងលះគឺជាដំណើរការមួយហើយវាប្រហែលជាមិនមែនជាដំណើរការតែមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនោះទេព្រោះការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការលែងលះមានន័យខុសគ្នាចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា។

ថ្វីបើប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលចំពោះដំណើរការលែងលះមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយក៏មានស៊េរីផ្លូវចិត្តនិងស៊េរីធម្មតាដែលអាចព្យាករណ៍បាន។

ដំណាក់កាលនៃការលែងលះសម្រាប់អ្នកផ្តួចផ្តើមនៃការលែងលះគឺខុសគ្នាជាងដំណាក់កាលនៃការលែងលះសម្រាប់អ្នកមិនចាប់ផ្តើម។ អ្នកផ្តួចផ្តើមក្នុងការលែងលះជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់និងទុក្ខព្រួយជាច្រើនមុនពេលអ្នកមិនចាប់ផ្តើម។ អ្នកមិនផ្តួចផ្តើមជួបប្រទះនូវភាពតក់ស្លុតនិងភាពវឹកវរបន្ទាប់ពីពួកគេបាន hear ពាក្យនេះដំបូងថាលែងលះគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសំណួរថា“ តើត្រូវប្រើពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីលែងលះ?” មានចម្លើយផ្សេងគ្នាសម្រាប់អ្នកផ្តួចផ្តើមនិងអ្នកមិនផ្តួចផ្តើម


ដំណាក់កាលទាំងបួនអាចត្រូវបានដាក់ស្លាកការបដិសេធជម្លោះភាពមិនច្បាស់លាស់និងការទទួលយក។ ការយល់ដឹងអំពីដំណាក់កាលទាំងនេះនឹងជួយឱ្យយល់ថាការកែសម្រួលការលែងលះគឺជាដំណើរការមួយជាជាងព្រឹត្តិការណ៍តែមួយ។ ជាធម្មតាវាត្រូវការពេលពី ២ ទៅ ៣ ឆ្នាំដើម្បីបង្កើតភាពស្អិតរមួតចំពោះមនុស្សម្នាក់ហើយសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនប្រសិនបើការបែកគ្នាកើតឡើងបន្ទាប់ពីពេលនេះវាច្រើនតែពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មដែលហៅថាការឆក់ការបែកគ្នា។

ដំណាក់កាលដំបូងនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលែងលះត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយការបដិសេធនិងការញែកចេញពីគ្នា។ បុគ្គលអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលស្ពឹកឬភ័យស្លន់ស្លោ។ (ការធូរស្បើយជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍នៅពេលការលែងលះបានពង្រីកដំណើរការចេញ) ។ ប្រតិកម្មធម្មតាបំផុតចំពោះការបែកគ្នាគឺខ្លាចការបោះបង់ចោល។ ការឆ្លើយតបផ្នែកអារម្មណ៍ចំពោះការភ័យខ្លាចនេះច្រើនតែជាការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។

សូមមើលផងដែរ៖


នេះបន្ថែមទៀតអំពីដំណាក់កាលនៃការលែងលះ

ដំណាក់កាលទី ១ ពិភពលោកហាក់ដូចជាបានឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ

ការថប់បារម្ភ

ឆ្លងកាត់ការលែងលះគឺជាដំណើរដ៏ល្អមួយ។ ដំណើរការលែងលះតម្រូវឱ្យមានការថប់បារម្ភ។ អារម្មណ៍ថប់បារម្ភអាចត្រូវបានអមដោយការរំខាននៃការគេងឬលំនាំចំណង់អាហារ។ ដោយមិនគិតពីសំនួរថាតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីយកឈ្នះការលែងលះអ្នកត្រូវរៀនយន្តការដោះស្រាយដើម្បីរក្សាការថប់បារម្ភ។ ការថប់បារម្ភគឺមានភាពច្របូកច្របល់ហើយធ្វើឱ្យការលែងលះគ្នាកាន់តែមានភាពច្របូកច្របល់។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការថយចុះនៃការទទួលទានអាហារនិងការបង្កើនពេលវេលាដែលត្រូវគេងប្រហែលជាទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទាំងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការបង្ហាញពីភាពតក់ស្លុតនៃការបែកគ្នានិងជួបប្រទះជាទូទៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលែងលះ។ ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលនេះអតិថិជននឹងរាយការណ៍ថាពួកគេមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើសកម្មភាពការងារឬបន្តការសន្ទនាជាមួយមនុស្សបានទេ។ ពួកគេអាចនឹងមានទឹកភ្នែកឬកំហឹងភ្លាមៗ។

កំហឹង

មនុស្សផ្សេងទៀតរាយការណ៍ថាពួកគេជារឿយៗបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេហើយចំពោះអ្វីដែលក្រោយមកហាក់ដូចជាពួកគេថាជាហេតុផលមិនសំខាន់មួយបានផ្ទុះឡើងភ្លាមៗ។

ស្ពឹក

មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះអារម្មណ៍ស្ពឹកឬអវត្តមាននៃអារម្មណ៍ដែលព្យាយាមរកដំណាក់កាលលែងលះដែលមិនស្គាល់។ ភាពស្ពឹកគឺជាវិធីមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរឬការបដិសេធអារម្មណ៍ដែលប្រសិនបើមានបទពិសោធន៍អាចមានភាពលើសលប់ដែលបុគ្គលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍

ជារឿយៗនៅដំណាក់កាលទី ១ មនុស្សម្នាក់វង្វេងស្មារតីរវាងអារម្មណ៍ទាំងនេះ - មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភបន្ទាប់មកខឹងហើយបន្ទាប់មកស្ពឹក។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនអារម្មណ៍ទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយមអំពីជីវិតថ្មីរបស់ពួកគេ។ ដំណាក់កាលនៃការញែកចេញអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនខែ។

កំហុសនិងកំហឹង

ជារឿយៗដៃគូម្នាក់ចង់បានការលែងលះច្រើនជាងដៃគូផ្សេងទៀត។ អ្នកដែលចាកចេញជាញឹកញាប់មានបន្ទុកយ៉ាងច្រើននៃកំហុសនិងការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងចំណែកដៃគូដែលនៅសេសសល់អាចមានអារម្មណ៍ខឹងខឹងអាណិតខ្លួនឯងនិងថ្កោលទោសអ្នកដទៃ។ បុគ្គលទាំងពីរមានការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលមួយក្នុងចំណោមដំណាក់កាលជាច្រើននៃការលែងលះ។

ឈានដល់ការក្តាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍

បញ្ហាចំបងនៃដំណាក់កាលទី ១ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺទាក់ទងនឹងការពិតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបញ្ចប់។ ភារកិច្ចអារម្មណ៍របស់មនុស្សនៅដំណាក់កាលនៃដំណើរការលែងលះនេះគឺដើម្បីទទួលយកការពិតនៃការបែកគ្នា។

ដំណាក់កាលទី ២- បទពិសោធន៍អារម្មណ៍ជាច្រើន

អារម្មណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានអមដំណើរដំណាក់កាលនៃការលែងលះ

មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការញែកចេញពីគ្នាមនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលមួយកើតឡើងភ្លាមៗ។ មនុស្សមួយនាទីអាចមានអារម្មណ៍សុខស្រួលឥតខ្ចោះជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅថ្មីរបស់ពួកគេហើយមួយនាទីក្រោយមកពួកគេអាចស្រក់ទឹកភ្នែកដោយរំលឹកពីអតីតប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ មិនយូរប៉ុន្មានដោយចងចាំព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខឹង។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចព្យាករណ៍បាននៅដំណាក់កាលនេះគឺអារម្មណ៍មិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

ស្កេន

មនុស្សនឹងចងចាំអំពីអ្វីដែលបានធ្វើខុសជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេដែលត្រូវស្តីបន្ទោសតើតួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងការបរាជ័យគឺជាអ្វី។ ពួកគេមានពេលវេលាល្អបំផុតនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយកាន់ទុក្ខចំពោះការបាត់បង់ទិដ្ឋភាពជិតស្និទ្ធ។ ការស្កេនក៏អាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងប្រកបដោយលក្ខណៈស្ថាបនាទៅលើលំនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ក្នុងន័យនេះវាអាចជាបទពិសោធន៍សិក្សាដ៏មានតម្លៃ។

ការបាត់បង់និងភាពឯកកោ

ក្នុងដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់និងភាពឯកកោដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនៅពេលការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ភាពឯកកោអាចបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីជាច្រើន។ អ្នកខ្លះអាចក្លាយជាអកម្មនិងឯកោដោយដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងសង្គម។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះនូវភាពឯកកោដែលសកម្មជាង។ ជំនួសឱ្យការអង្គុយនៅផ្ទះពួកគេអាចទៅភោជនីយដ្ឋានចាស់ៗជាញឹកញាប់ឆ្លងកាត់ផ្ទះប្តីឬទៅពីបារមួយទៅកន្លែងមួយទៀតដោយស្វែងរកការលួងលោមពីភាពឯកកោរបស់ពួកគេ។

ក្នុងកំឡុងពេលនេះផងដែរអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយដែលមនុស្សជួបប្រទះកាលពីនៅកុមារដូចជាការថប់បារម្ភការបែកបាក់ការគោរពខ្លួនឯងទាបឬអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃអាចកើតឡើងជាថ្មីដែលបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយជាច្រើន។

ភាពរីករាយ

ផ្ទុយទៅវិញនៅដំណាក់កាលទី ២ អាចជួបប្រទះនូវរយៈពេលនៃការអរសប្បាយ។ មនុស្សដែលលែងលះគ្នាខ្លះមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបង្កើនសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនទើបទទួលបានសមត្ថភាពថ្មីនិងបង្កើនថាមពលអារម្មណ៍ឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួនពួកគេដែលពីមុនត្រូវបានដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នេះគឺជាដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃការលែងលះ។

ពេលល្ងាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍

សរុបមកដំណាក់កាលទី ២ គឺជាការមើលឃើញអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយជម្លោះផ្លូវចិត្ត។ ភារកិច្ចអារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃការលែងលះគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវនិយមន័យជាក់ស្តែងអំពីអ្វីដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេតំណាងឱ្យតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងការថែរក្សានិងការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេចំពោះការបរាជ័យរបស់ខ្លួន។ នេះគឺជាដំណាក់កាលមួយដែលមានការប្រកួតប្រជែងបំផុតប៉ុន្តែចុងក្រោយទទួលបានផ្លែផ្កានៃការលែងលះ។

គ្រោះថ្នាក់គឺថាមនុស្សដែលលែងលះគ្នានៅដំណាក់កាលទី ២ អាចគិតថាអាក្រក់បំផុតគឺចប់ទៅគ្រាន់តែបាក់ទឹកចិត្តម្តងទៀត។ ជាអកុសលការមើលឃើញអារម្មណ៍នៃដំណាក់កាលនេះ (និងដំណាក់កាលផ្សេងទៀត) ធ្វើឱ្យពិបាកធ្វើការជាមួយមេធាវីធ្វើការសម្រេចចិត្តហើយពេលខ្លះក្លាយជាparentពុកម្តាយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ដំណាក់កាលទី ៣- ការចាប់ផ្តើមនៃការផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណ

ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃដំណាក់កាលទី ៣ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់។ តាមវិធីជាច្រើននេះគឺជាទិដ្ឋភាពស្ត្រេសផ្លូវចិត្តបំផុតនៃដំណើរការលែងលះ។ ការរៀបការគឺជាប្រភពចម្បងនៃអត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង។ បុគ្គលពីរនាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងមួយដែលមានអត្តសញ្ញាណពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយបន្ទាប់មករួមគ្នាបង្កើតអត្តសញ្ញាណប្តីប្រពន្ធអំពីថាពួកគេជានរណានិងកន្លែងណានិងរបៀបដែលពួកគេត្រូវនឹងពិភពលោក។ នៅពេលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបញ្ចប់ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់និងភ័យខ្លាចដូចជាពួកគេលែងមានស្គ្រីបប្រាប់ពួកគេពីរបៀបប្រព្រឹត្ដ។

នៅពេលនេះមនុស្សដែលលែងលះគ្នាប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងការយល់ឃើញខ្លួនឯង។ ជារឿយៗក្នុងកំឡុងពេលនេះពួកគេអាចព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្សេងៗគ្នាដោយព្យាយាមស្វែងរកអត្តសញ្ញាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។ ពេលខ្លះក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សពេញវ័យឆ្លងកាត់វ័យជំទង់ទីពីរ។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងវ័យជំទង់ដំបូងរបស់ពួកគេដែរមនុស្សអាចព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេរបៀបដែលពួកគេស្តាប់ទៅ។ ពួកគេអាចទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មីឬឡានថ្មី។

ការតស៊ូជាច្រើនដែលមនុស្សពេញវ័យធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងវ័យជំទង់អាចលេចចេញជាថ្មីហើយអាចគិតថាខ្លួននាងកំពុងព្យាយាមសម្រេចចិត្តថាត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះភាពជឿនលឿនខាងផ្លូវភេទឬពេលណាត្រូវថើបរាត្រីសួស្តី។ មនុស្សអាចចូលរួមពិសោធន៍ផ្លូវភេទនៅពេលពួកគេព្យាយាមស្វែងយល់ពីភេទថ្មីរបស់ពួកគេនៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ លក្ខណៈនេះគឺជាលក្ខណៈមួយនៃដំណាក់កាលស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងនៃការលែងលះដែលអាចនាំឱ្យមានការរកឃើញថ្មីនិងការរៀនសូត្រ។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត

ភារកិច្ចអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សដែលលែងលះគ្នានៅដំណាក់កាលនេះគឺធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តពី“ រៀបការ” ទៅជា“ នៅលីវ” ម្តងទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណនេះសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺផ្លូវចិត្តដែលជាកិច្ចការពិបាកនិងតានតឹងបំផុតនៃដំណើរការលែងលះ។

ដំណាក់កាលទី ៤- ស្វែងយល់ពី“ អ្នក” ថ្មី

ការទទួលយក

លក្ខណៈនៃដំណាក់កាលទី ៤៖ ទីបំផុត (ហើយពេលវេលាប្រែប្រួលពីខែទៅប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំ) មនុស្សដែលលែងលះគ្នាចូលដំណាក់កាលទី ៤ ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងទទួលយកបានអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពួកគេចាប់ផ្តើមទទួលអារម្មណ៍ថ្មីនៃកម្លាំងនិងសមិទ្ធផល។ ភាគច្រើននៅក្នុងដំណាក់កាលនេះមនុស្សមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេហើយលែងរស់នៅជាមួយអតីតកាលទៀត។ ឥឡូវនេះពួកគេមានការយល់ដឹងនិងចំណេះដឹងអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ការដោះស្រាយការបាត់បង់

ថ្វីបើអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីការលែងលះមានការឈឺចាប់និងមិនស្រួលក៏ដោយទីបំផុតពួកគេឈានទៅរកការដោះស្រាយការបាត់បង់ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សនោះចង់បានគាត់ឬនាងនឹងមានអារម្មណ៍អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញ។

នៅដំណាក់កាលទី ៤ អារម្មណ៍សុខុមាលភាពចាប់ផ្តើមមានអាទិភាពជាងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនិងកំហឹង។ មនុស្សដែលលែងលះគ្នាអាចមានលទ្ធភាពស្វែងរកផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយដាក់អតីតប្តីប្រពន្ធនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេតាមទស្សនៈដែលពួកគេពេញចិត្ត។

ពាក្យអំពីចិត្តវិទ្យាព្យាបាលនិងលែងលះ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការលែងលះ? តើការព្យាបាលគឺជាគន្លឹះដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរនិងយកឈ្នះការលែងលះដែរឬទេ? ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលលែងលះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ពីពីរបីសប្តាហ៍ទៅពីរបីឆ្នាំ។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលលែងលះអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលជាច្រើននៅពេលបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេដោយតស៊ូដើម្បីដោះស្រាយដំណាក់កាលនៃការលែងលះនិងរកមើលចម្លើយចំពោះសំណួរថា“ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ការលែងលះ?” ។ ពេលខ្លះអ្នកដែលជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលខ្លាំងមិនឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការលែងលះនិងការដោះស្រាយបញ្ហាទេ។ បុគ្គលខ្លះជាប់គាំង។

ថ្វីបើមនុស្សភាគច្រើននឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលនៅពេលដែលឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនេះក៏ដោយក៏អ្នកដែល“ ជាប់គាំង” ក្នុងការរុករកដំណាក់កាលនៃការលែងលះជាពិសេសនឹងរកឃើញវិធីព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ ច្បាស់ណាស់ជំហានមួយដើម្បីឈានទៅរកការលែងលះគឺការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលល្អដែលជិតឈានដល់ការស្វែងរកមេធាវីលែងលះល្អ។ អ្នកព្យាបាលល្អនឹងជួយអ្នកយកឈ្នះការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលអារម្មណ៍នៃការលែងលះ។

បុរសនិងការលែងលះដំណាក់កាលអារម្មណ៍

មិនថាវាជាដំណាក់កាលនៃការលែងលះគ្នាសម្រាប់បុរសឬស្ត្រីទេដំណើរការឈឺចាប់នៃការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទាំងពីរ។ វាត្រូវបានគេសន្មត់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងសង្គមបុព្វបុរសរបស់យើងថាបុរសម្នាក់ត្រូវការបឺតយកវាហើយមិនបង្ហាញពីទុក្ខព្រួយ។ នេះអាចជាការខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តទូទៅរបស់បុរសណាដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលព្យាបាលការលែងលះ។

បុរសម្នាក់ជួបប្រទះនូវភាពមិនជឿថាជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការលែងលះដោយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការលែងលះការព្យាបាលការតក់ស្លុតកំហឹងការឈឺចាប់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនពេលដែលគាត់អាចសាងជីវិតឡើងវិញបាន។

នៅតែឆ្ងល់ពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះការលែងលះ? សូមចងចាំថាមានដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃទុក្ខសោកបន្ទាប់ពីការលែងលះ។ ដោយមានជំនួយពីសុទិដ្ឋិនិយមនិងការព្យាបាលអ្នកនឹងអាចបំពេញគន្លងពីចុះក្រោម“ ខ្ញុំនឹងស្លាប់តែម្នាក់ឯង” ទៅជាឡើងលើ” ទីបំផុតខ្ញុំអាចរើសបំណែកហើយរស់នៅដោយរីករាយម្តងទៀត” ។