ផែនការព្យាបាលភាពមិនស្មោះត្រង់ - ការណែនាំរបស់អ្នកចំពោះការជាសះស្បើយឡើងវិញ

អ្នកនិបន្ធ: Monica Porter
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 16 ដមនើររបមចើងក្នា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
SHAME ប៉ារ៉ាដុកអន្តរកម្ម | GULAG, SHTRAFBAT, ការតំណាងនិងប៉ារ៉ាណូយ | HOI4 គ្មានជំហានថយក្រោយ DLC
វីដេអូ: SHAME ប៉ារ៉ាដុកអន្តរកម្ម | GULAG, SHTRAFBAT, ការតំណាងនិងប៉ារ៉ាណូយ | HOI4 គ្មានជំហានថយក្រោយ DLC

ដេលបេញចិត្ដ

វាធ្លាប់ជាភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវភេទដែលត្រូវបានរកឃើញមានលទ្ធផលតែមួយប៉ុណ្ណោះគឺអាពាហ៍ពិពាហ៍បានបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញបាននិងកំពុងពិនិត្យមើលភាពមិនស្មោះត្រង់តាមវិធីផ្សេង។

វេជ្ជបណ្ឌិតអេសធើរភែលបានបោះពុម្ពសៀវភៅដែលមានមូលដ្ឋានលើ ស្ថានភាពកិច្ចការ៖ គិតឡើងវិញអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ ឥឡូវនេះមានវិធីថ្មីមួយនៃការមើលទៅលើភាពមិនស្មោះត្រង់ដែលមួយដែលនិយាយថាគូស្វាមីភរិយាអាចយកពេលវេលាដ៏លំបាកនេះហើយប្រើវាដើម្បីជំរុញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីទាំងមូល។

ប្រសិនបើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកប្រាថ្នាឆ្ពោះទៅមុខជាមួយនឹងការជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់នេះគឺជាផែនការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកបើកជំពូកទី ២ នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ចំណង់ចំណូលចិត្តការជឿជាក់និងភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

សុំជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសមត្ថភាព

វាអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូររបស់អ្នកក្នុងការស្រាយបញ្ហាមុនពេលកំឡុងនិងក្រោយពេលនៃកិច្ចការក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍។


បុគ្គលនេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការពិភាក្សាដ៏ឈឺចាប់ដែលអ្នកនឹងមាននៅពេលអ្នកស្វែងយល់ថាកិច្ចការនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងបរិបទនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគមានសៀវភៅជាច្រើនដែលអាចប្រើជាសំភារៈគាំទ្រសម្រាប់ការសន្ទនារបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ជំហានទីមួយ។ កិច្ចការត្រូវតែបញ្ចប់

បុគ្គលដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ។ អ្នកនិយាយត្រូវកាត់ផ្តាច់អ្វីៗទាំងអស់តាមការហៅទូរស័ព្ទអ៊ីមែលឬអត្ថបទ។

វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេដែលពួកគេទៅនិយាយជាមួយភាគីទីបីដោយខ្លួនឯងទោះជាពួកគេព្យាយាមនិងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប៉ុណ្ណាក៏ដោយវាគ្រាន់តែជាយុត្តិធម៌ពួកគេមិនចង់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាគីទីបី។ ល។ ?


ពួកគេមិនទទួលបានជម្រើសក្នុងការធ្វើបែបនេះទេព្រោះពួកគេបានធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ហានិភ័យដែលភាគីទីបីនឹងព្យាយាមនិងលួងលោមអ្នកប្រចណ្ឌឱ្យចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងវិញនឹងមានកំរិតខ្ពស់ហើយជនបង្កអាចមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនិងចុះចាញ់។ កិច្ចការនេះគួរតែបញ្ចប់ដោយការហៅទូរស័ព្ទអ៊ីមែលជាអត្ថបទ។ គ្មានការពិភាក្សា។ ចំណងទាំងអស់ត្រូវតែកាត់; នេះមិនមែនជាស្ថានភាពដែល“ យើងគ្រាន់តែអាចធ្វើជាមិត្ត” គឺជាជម្រើសដែលអាចសម្រេចបាន។

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ភាគីទីបីពោលគឺនាងជាផ្នែកមួយនៃរង្វង់មិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវរើចេញដើម្បីយកនាងចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះភាពស្មោះត្រង់

អ្នកប្តឹងត្រូវតែប្តេជ្ញាចិត្តស្មោះត្រង់ចំពោះកិច្ចការនេះហើយមានឆន្ទៈឆ្លើយគ្រប់សំនួររបស់ប្តីឬប្រពន្ធ។


តំរូវការតម្លាភាពនេះព្រោះការស្រមើលស្រមៃរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកអាចកំពុងរីករាលដាលហើយនាងត្រូវការព័ត៌មានលំអិតដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តនាងស្ងប់ (ទោះបីជាពួកគេនឹងធ្វើបាបនាងក៏ដោយ)

អ្នកប្រឆាំងនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងសំនួរទាំងនេះដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំក្រោយ

សូមអភ័យទោសប៉ុន្តែនេះគឺជាថ្លៃចំណាយសម្រាប់ភាពមិនស្មោះត្រង់និងការព្យាបាលដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បាន។

អ្នកប្រមាញ់ប្រហែលជាត្រូវទទួលយកថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់ចង់ចូលប្រើគណនីអ៊ីមែលអត្ថបទសាររបស់គាត់មួយរយៈ។ បាទ / ចាសវាហាក់ដូចជាតូចតាចនិងអនីតិជនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតការទុកចិត្តឡើងវិញនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃផែនការព្យាបាល។

ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្នេហា

នេះនឹងក្លាយជាបេះដូងនៃការពិភាក្សារបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃការចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបង្កើតអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខ្សោយនេះ។

តើវាគ្រាន់តែជាសំណួរនៃភាពធុញទ្រាន់មែនទេ? តើអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ហើយឬនៅ? តើមានកំហឹងមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ? តើជនឆបោកបានលួងលោមទេ? បើដូច្នេះមែនហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនអាចនិយាយថាទេចំពោះភាគីទីបី? តើអ្នកមិនអើពើនឹងតម្រូវការអារម្មណ៍និងរាងកាយរបស់គ្នាទេ? តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះការតភ្ជាប់?

នៅពេលអ្នកពិភាក្សាអំពីហេតុផលរបស់អ្នកចូរគិតអំពីវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យតំបន់ដែលមិនពេញចិត្តទាំងនេះប្រសើរឡើង។

នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកនិយាយដើមគេមិនដែលចង្អុលដៃដាក់ប្តីឬចោទប្រកាន់ពួកគេថាជាហេតុផលដែលនាំឱ្យពួកគេវង្វេងផ្លូវ។

ការជាសះស្បើយអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែអ្នកនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះការឈឺចាប់និងទុក្ខសោកដែលខ្លួនបានធ្វើទៅលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងត្រូវសុំទោសម្តងហើយម្តងទៀតរាល់ពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធបង្ហាញថានាងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។

នេះមិនមែនជាពេលដែលអ្នកនិយាយកុហកនិយាយថា“ ខ្ញុំបាននិយាយរួចហើយថាខ្ញុំសុំទោសមួយពាន់ដង!” ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវនិយាយវា ១.០០១ ដងនោះគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល។

ចំពោះប្តីដែលក្បត់

ពិភាក្សារឿងរ៉ាវពីកន្លែងឈឺចាប់មិនមែនកន្លែងខឹងទេ។

វាជាការស្របច្បាប់ឥតខ្ចោះក្នុងការខឹងនឹងប្តីដែលវង្វេងរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកនឹងពិតជានៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការរកឃើញកិច្ចការ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅការពិភាក្សារបស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍និងព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងពួកគេជាមនុស្សឈឺចាប់ហើយមិនមែនជាមនុស្សខឹងទេ។

កំហឹងរបស់អ្នកប្រសិនបើសម្តែងចេញជាបន្តបន្ទាប់នឹងជួយដាក់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការការពារហើយមិនទាញការយល់ចិត្តចេញពីគាត់ទេ។

ប៉ុន្តែការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់របស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ផ្តល់ការសុំទោសនិងការលួងលោមចំពោះអ្នកដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកនេះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

ស្តារការគោរពខ្លួនឯងចំពោះប្តីដែលត្រូវគេក្បត់

អ្នកឈឺចាប់ហើយសួរពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

ដើម្បីទទួលបានជំពូកថ្មីនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងឡើងវិញដែលបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទង្វើរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមអនុវត្តការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់និងឆ្លាតវៃទោះបីជាមានអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ក៏ដោយ។

ជឿថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានតម្លៃសន្សំហើយអ្នកមានតម្លៃចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចង់សោយរាជ្យជាមួយអ្នក។ ដឹងថាអ្នកនឹងជាសះស្បើយទោះបីជាវាត្រូវការពេលវេលាហើយថានឹងមានគ្រាលំបាកក៏ដោយ។

កំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីរបស់អ្នកមើលទៅ

អ្នកមិនចង់គ្រាន់តែរៀបការទេ។ អ្នកចង់មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលមានន័យនិងរីករាយ។

និយាយអំពីអាទិភាពរបស់អ្នករបៀបដែលអ្នកអាចសម្រេចបានទាំងនេះនិងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរដើម្បីឱ្យមានជំពូកទី ២ ដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។