វិធី ៦ យ៉ាងក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នានិងស្តារជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន
• 2. ចាប់ផ្តើមការងារច្នៃប្រឌិត
• ៣. ចូលលេងកីឡា
• ៤. ធ្វើសមាធិ
• 5. និយាយថាបាទ / ចាសចំពោះឱកាសថ្មី
• 6. កំណត់គោលដៅថ្មីក្នុងជីវិត

ជារឿយៗការលែងលះមិនត្រឹមតែបំផ្លាញគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងទៀតផង។ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សដែលយើងទុកចិត្តឬស៊ូទ្រាំនឹងអាកប្បកិរិយាមិនសមនឹងខ្លួនយើង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះសូមដឹងថាឥឡូវនេះការលែងលះរបស់អ្នកលែងមានអ្វីក្រៅពីស្រមោលអតីតកាលហើយអ្នកត្រូវស្វែងរកភាពខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះឬរបៀបស្តារជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីលែងលះសូមកុំមើលទៅមុខទៀត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានដាក់បញ្ចូលវិធីល្អបំផុតដើម្បីបំភ្លេចដំណើរការពិបាកចិត្តនៃការបែកគ្នានិង ស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះ។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើពួកវាទាំងអស់សម្រាប់ការជាសះស្បើយពីការលែងលះ។

1. ផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន

ប្រហែលជាមុនពេលចាប់ផ្តើមជំហានសកម្មសម្រាប់ការកសាងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការលែងលះវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចំណាយពេលខ្លះចេញពីស្ថានភាពធម្មតា។

ភាគច្រើនបរិយាកាសដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការលែងលះ - ពីការសម្រេចចិត្តដាក់ឯកសារលែងលះតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រតុលាការបានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អ្នករួចទៅហើយ។

សូម្បីតែការវិលត្រឡប់មកផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការក៏អាចមិនរីករាយដូចពេលមុនដែរ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់សម្រាប់មួយរយៈ អរូបីពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញអ្នកក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នា ដើម្បីកសាងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីលែងលះ។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគឺធ្វើដំណើរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលុយទំនេរបន្ទាប់ពីលែងលះសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសនោះសូម្បីតែការធ្វើដំណើរទៅរដ្ឋជិតខាងឬទៅparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកនៅទីក្រុងផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនិងទទួលបានកម្លាំងដើម្បីកសាងជីវិតរបស់អ្នកពីដំបូង។

2. ចាប់ផ្តើមការងារច្នៃប្រឌិត

ការច្នៃប្រឌិតគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យហើយវាក៏ជួយផងដែរ រៀបចំប្រព័ន្ធគំនិតរបស់យើងនិងយកឈ្នះបទពិសោធន៍ដ៏ក្រៀមក្រំជាមួយនឹងការបាត់បង់តិចបំផុត.

ការច្នៃប្រឌិតជាសះស្បើយហើយទិសដៅរបស់វាមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុងទេ។ អ្នកអាចដុតនំកុម្មង់នំដ៏ស្រស់ស្អាតក្រវាញឬសរសេរកំណាព្យហើយអ្នកនឹងនៅតែទទួលបានផលវិជ្ជមាន។

ទោះបីជាអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយពីការច្នៃប្រឌិតដើម្បីធ្វើវាផ្ទាល់ក៏ដោយអ្នកអាចជួយខ្លួនឯងតាមរយៈការងាររបស់អ្នកដទៃដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។

អានស្នាដៃអក្សរសិល្ប៍បុរាណពិភពលោកទស្សនាការតាំងពិព័រណ៍សារមន្ទីរឬពិព័រណ៍ទំនិញធ្វើដោយដៃ - នេះនឹងនៅតែជាវិធីមួយដើម្បីទាក់ទាញភាពស្រស់ស្អាតនិងបំពេញនូវភាពវិជ្ជមានរបស់អ្នក។

៣. ចូលលេងកីឡា

នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីស្តារថាមពលខាងវិញ្ញាណដែលបានចំណាយបូករួមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្គមជាងមុន។ បណ្ដោយខ្លួនក្នុងកីឡាខ្លះបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាគឺ ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ទាំងព្រលឹងនិងរាងកាយ.

វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្ររួចមកហើយថាការលេងកីឡាជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្តារតុល្យភាពដែលបាត់បង់ហើយចាប់ផ្តើមស្រឡាញ់ខ្លួនឯងម្តងទៀត។

ហើយវាពិតជាអាចទៅរួចដែលថានៅពេលដែលសកម្មភាពកីឡាក្លាយជាទម្លាប់របស់អ្នកវានឹងលែងជាមធ្យោបាយនៃការស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាប៉ុន្តែជារបៀបរស់នៅដែលអ្នកនឹងរីករាយ។

៤. ធ្វើសមាធិ

យូហ្គានិងការធ្វើសមាធិគឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀត ស្តារភាពរស់រវើករបស់អ្នកឡើងវិញ, ស្ថេរភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក និងរៀនដើម្បី ផ្តាច់ចេញពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ នៅពេលអ្នកជ្រមុជនៅក្នុងស្ថានភាពសមាធិមានតែអ្នកនិងសកលលោកប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើចំពោះអ្នកនូវអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកស្នើសុំ។

រៀនមើលពីខាងក្នុងខ្លួនឯងហើយអ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការឥឡូវនេះដើម្បីឈានទៅរកផ្លូវនៃការជាសះស្បើយ។ លើសពីនេះការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណគឺជាវិធីមួយដើម្បីអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអតីតរបស់អ្នកហើយប្រហែលជានេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដំណើរស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។

សូមមើលផងដែរ៖ មូលហេតុទូទៅបំផុត ៧ សម្រាប់ការលែងលះ

5. និយាយថាបាទ / ចាសចំពោះឱកាសថ្មី

ជាញឹកញាប់ណាស់បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់គ្រប់មជ្ឈដ្ឋាននៃឋាននរកដោយបំពេញបែបបទតាមច្បាប់យើងនឹងនៅម្នាក់ឯងជាមួយជីវិតដែលខូចហើយយើងលែងចង់ទុកមនុស្សថ្មីឬឱកាសថ្មីទៀតហើយ។

បាទពិតណាស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារស្មារតីរបស់អ្នកឡើងវិញប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមធ្វើវាបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងជំហានតូចៗ។ ព្យាយាមចាប់ផ្តើមនិយាយថាបាទ / ចាសជំនួសឱ្យទេដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះ។

ដំបូន្មាននេះមិនមែនដើម្បីជម្រុញឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រនៃការលែងលះនោះទេប៉ុន្តែគឺដើម្បីជម្រុញឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីជាបណ្តើរ ៗ ។ មនុស្សដែលត្រឹមត្រូវនឹងមករកអ្នកនៅពេលត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមនិយាយថាត្រូវចំពោះឱកាសថ្មី។

និយាយថាបាទ / ចាសប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នកឬផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតនិយាយថាបាទ / ចាសប្រសិនបើមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកមកពីមហាវិទ្យាល័យអញ្ជើញអ្នកឱ្យជួបនិយាយថាបាទ / ចាសតាមការផ្តល់ជូនដើម្បីរៀនអ្វីថ្មីហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរហើយ។ និងស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នករួមជាមួយវា។

6. កំណត់គោលដៅថ្មីក្នុងជីវិត

ការស្វែងរកខ្លួនឯងជាថ្មីគឺជាគោលដៅដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះអ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបែបនេះនិងមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកចង់ឃើញខ្លួនឯងនៅទីបញ្ចប់។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនហើយសរសេរគោលដៅរបស់អ្នក។ ការស្វែងរកខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីលែងលះគឺជាគន្លឹះនៃផ្ទាំងទឹកកកប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការផែនការនិងគោលដៅជាក់លាក់បំផុត។

ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់មើលលក្ខណៈចរិតលក្ខណៈនិងទម្លាប់ដែលអ្នកចង់អភិវឌ្ in នៅក្នុងខ្លួនអ្នកអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនិងរបៀបដែលអ្នកមើលឃើញពីជីវិតឧត្តមគតិរបស់អ្នក។

ឥឡូវ​នេះ អ្នកត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងឧទាហរណ៍ស្រកទំងន់ ៥ គីឡូក្រាមឬរកបាន ១០០.០០០ ដុល្លារតាមកាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់។ នៅពេលគោលដៅត្រូវបានកំណត់សូមចាប់ផ្តើមចលនាពិត.

អ្នកដឹងទេមានកន្សោមបែបនេះ - ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអ្នកដែលមានពេលទំនេរច្រើនពេក។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយសកម្មភាពជាក់ស្តែងហើយអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ថាបន្តិចម្ដងៗអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទៅជាអ្វីដែលប្រសើរជាងមុនទេ។