ដេលបេញចិត្ដ
- តើអ្វីទៅជាការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ (ហ្វីលហ្វីបៀ)
- សញ្ញាទាំង ១០ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងជួបការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា
- តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា?
- វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហារបស់អ្នក
- 1. រកមើលប្រវត្តិស្នេហារបស់អ្នកសម្រាប់ការបដិសេធ
- 2. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនអ្នក?
- 3. ឈប់ស្តាប់សំលេងខាងក្នុង
- ៤. ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទាញគឺសាកសមនឹងអ្នក
- ៥. ភាពងាយរងគ្រោះមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ
- 6. ព្យាយាមសម្រាកហើយកុំរំពឹងច្រើនពេក
- 7. កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នក
- ៨. ស្រមៃមើលការរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សដែលអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមចូលចិត្ត
- 9. បោះបង់ការគ្រប់គ្រង
- 10. ដឹងថាអ្នកមានបញ្ហា
- គំនិតចុងក្រោយ
ការមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហាគឺជាការភិតភ័យពិតប្រាកដ។ ការភ័យខ្លាចក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រចាត់ទុកថាជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលឬខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពវត្ថុអារម្មណ៍ទីកន្លែងសត្វបង្កការភ័យស្លន់ស្លោចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវបានគេហៅថា“ ភាពភ័យខ្លាច” ។ ភីឡូសជាភាសាក្រិចសម្រាប់ការស្រឡាញ់ហើយភូបូសបង្ហាញពីការភ័យខ្លាច។
វចនានុក្រមវេជ្ជសាស្រ្តគឺជាការចាត់ទុកជាមោឃៈនៃការងារហើយអ្នកជំនាញនិយាយតិចតួចអំពីវានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ដែលបង្កើតឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីស្ថានភាពនេះនៅពេលព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេឬច្រើនជាងនេះដើម្បីរកមើលការណែនាំអំពីការគ្រប់គ្រងជំងឺភ័យខ្លាច។
នៅក្នុងសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រការភ័យខ្លាចឬការភ័យខ្លាចស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទនៃជំងឺថប់បារម្ភដោយបុគ្គលម្នាក់ៗបង្ហាញរោគសញ្ញានៅពេលប្រឈមនឹងវត្ថុនៃការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។
ក្នុងករណី philophobia ការចង្អុលបង្ហាញគឺថាមនុស្សជួបប្រទះនូវទំនាក់ទំនងដែលមិនសមហេតុផលឬបំផ្លើសពីគ្រោះថ្នាក់នៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា។
ពួកគេមានលទ្ធភាពបង្កើតការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភដោយគ្រាន់តែគិតអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដាក់ស្លាកថាជា“ បាតុភូតថប់បារម្ភ” ។
តើអ្វីទៅជាការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ (ហ្វីលហ្វីបៀ)
មិនថាមនុស្សជ្រើសរើសវាឬអត់ក្តីស្រឡាញ់រកវិធីដើម្បីដឹកនាំជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបជាពិសេសនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេរំពឹងទុក។
បុគ្គលខ្លះមិនឃើញគំនិតនេះថាជាសំណាងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេខ្លាចការកើតឡើងរហូតដល់ភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលក្នុងការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ឬខ្លាចទំនាក់ទំនង។
វិទ្យាសាស្រ្តកំណត់វាថាជាការភិតភ័យនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាពិសេសភាពភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
ការភិតភ័យនេះឬការភ័យខ្លាចខ្លាំងពេកក្នុងការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់គឺជារឿងពិតនិងលើសលប់ចំពោះអ្នកខ្លះថែមទាំងបង្កើតការភ័យស្លន់ស្លោដោយសារតែគំនិតនៃអារម្មណ៍ឬអ្វីដែលរ៉ូមែនទិកពីចម្ងាយ។
មានសក្តានុពលដែលអាចធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភកើតឡើងនៅពេលការសន្ទនាទាក់ទងនឹងជីវិតស្នេហារបស់បុគ្គលនោះ។
សាកល្បងផងដែរ៖ តើខ្ញុំខ្លាចសំណួរស្នេហាទេ?
សញ្ញាទាំង ១០ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងជួបការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា
អ្នកអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចេះទ្រាំទ្រនឹងរោគសញ្ញាប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែអ្នកខ្លះរងការឈឺចាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការអភិវឌ្ even សូម្បីតែភាពដូចគ្នានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
រោគសញ្ញាដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ phobic រួមមាន (ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាចំពោះ phobias ជាច្រើន)៖
- ក្បាលស្រាល
- មិនស្ថិតស្ថេរ
- ញើស
- វិលមុខ
- ចង្អោរ
- ញ័រ/ញ័រ
- ញ័រទ្រូង/បេះដូងលោតញាប់
- ដង្ហើមខ្លី
- ឈឺក្រពះ
- វគ្គភ័យស្លន់ស្លោ/ភ័យស្លន់ស្លោ
គស្ញទាំងនេះមិនត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទវេជ្ជសាស្ត្រដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។
ការចង្អុលបង្ហាញគឺសហគមន៍ជំនាញត្រូវការអភិវឌ្ develop ទិន្នន័យបន្ថែមលើអ្នកដែលខ្លាចស្រឡាញ់ដើម្បីទទួលបាននូវការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរដើម្បីជាជម្រើសព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកជម្ងឺ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា?
សហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្ររួមទាំងអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងវិកលចរិតកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចស្នេហា។
សំណូមពរបង្ហាញពីកត្តាមួយចំនួនដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកខ្លះយល់ឃើញថាស្នេហាអាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាចដូចជាបទពិសោធន៍កុមារភាពព្រឹត្តិការណ៍តក់ស្លុតឬប្រហែលជាពន្ធុវិទ្យា។
អ្នកណាក៏ដោយដែលខ្លាចមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់មកវិញឬលើសពីនេះការបដិសេធនឹងចៀសវាងការមានទំនាក់ទំនងដូច្នេះគ្មានឱកាសរងនូវភាពអាម៉ាស់ឬប្រថុយនឹងភាពអំនួតរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាកើតឡើង។
អ្នកដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការបដិសេធដូចជាការលែងលះឬការបែកបាក់មិនល្អតែងតែស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចនៃស្នេហា។
វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហារបស់អ្នក
Philophobia កំណត់ថាអ្វីដែលជាការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពភ័យខ្លាចបាននាំមកនូវភាពឯកកោភាពឯកកោនិងភាពឯកកោដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនសមនឹងសង្គមហើយចង់បានសមាសធាតុដ៏ស្រស់ស្អាតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
ខណៈពេលដែលមានភេរវកម្មជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនមានបំណងប្រាថ្នាចង់ជួបស្នេហានិងបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាទេ។
មនុស្សជាច្រើនដែលខ្លាចត្រូវបានគេស្រឡាញ់ស្វែងរកវិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់ពួកគេនិងរៀនពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃស្នេហា។
ការយកឈ្នះភាពភ័យខ្លាចណាមួយគឺជាការប្រកួតប្រជែងមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាមិនអាចទៅរួចទេ។ សូមក្រឡេកមើលវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើការតាមរយៈការភ័យខ្លាច។
1. រកមើលប្រវត្តិស្នេហារបស់អ្នកសម្រាប់ការបដិសេធ
ការចំណាយពេលដើម្បីមើលឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីទំនាក់ទំនងស្នេហាអតីតកាលនីមួយៗអាចជួយអ្នកកំណត់ថាកន្លែងណាដែលអ្នកអាចជួបប្រទះការបដិសេធការឈឺចាប់ប្រហែលជាពេលមួយដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តខ្លួនឯង។
វត្ថុណាមួយក្នុងចំណោមនោះមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើតការភ័យខ្លាចឆ្ពោះទៅមុខអំពីការចូលរួមជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ប្រសិនបើមិនដែលមានរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយឬអ្នកមិនមានប្រព័ន្ធគាំទ្រដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់នោះនេះអាចជាofសគល់នៃភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ វានឹងក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការជាសះស្បើយ។
2. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនអ្នក?
ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺសំខាន់ដើម្បីអាចចូលចិត្តឬស្រឡាញ់អ្នកផ្សេង។ ដើម្បីឱ្យអ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវមានស្មារតីជឿជាក់និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចមើលឃើញចំណុចល្អរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចមើលឃើញគុណវិបត្តិនិងទទួលយកចំណុចទាំងនោះដែរ។
អ្នកសប្បាយចិត្តនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ គ្មានការរស់នៅលើអ្វីដែលខុសចំពោះអ្នកនិងការព្យាយាមឥតឈប់ឈរដើម្បីជួសជុលខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលបន្តធ្វើឱ្យខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះទោះយ៉ាងណាស្នាមរបួសទាំងនោះកើតឡើងពួកគេត្រូវការការវិភាគនិងធ្វើការដើម្បីមើលខ្លួនឯងក្នុងរបៀបដែលមានសុខភាពល្អជាង។
នោះអាចមានន័យថាការប្រឹក្សាដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯងបាន។
3. ឈប់ស្តាប់សំលេងខាងក្នុង
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានសម្លេងខាងក្នុងដែលនិយាយមកយើងជានិច្ចអំពីអ្វីដែលល្អនិងអ្វីខុសអ្វីដែលយើងគួរនិងមិនគួរធ្វើនិងអ្វីដែលយើងត្រូវព្រួយបារម្ភនិងមិនច្រើន។
សំឡេងនោះបង្កការភ័យខ្លាចរួមទាំងមនុស្សដែលមិនសមហេតុផលដូចជាការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា។
ឧបមាថាអ្នកធ្លាប់តែមានអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតអំពីគ្រារីករាយនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហាឧទាហរណ៍ភាពជាប់បានយូរជាមួយparentsពុកម្តាយរីករាយបងប្អូនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្រឡាញ់មិត្តភក្តិក្នុងទំនាក់ទំនងដែលត្រូវគ្នា។ ក្នុងករណីនោះសំឡេងនោះកំពុងផ្តល់ព័ត៌មានខុសដល់អ្នកនៅពេលវាណែនាំអ្នកឱ្យមើលស្នេហាដោយការភ័យខ្លាច។
វាបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចេញដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរីករាយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅជុំវិញអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលបង្កឱ្យមាននៅពេលដែលអ្នកខិតទៅជិតជួបស្នេហាហើយព្យាយាមយកឈ្នះលើការជម្រុញទាំងនោះដើម្បីរត់ចេញ។
៤. ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទាញគឺសាកសមនឹងអ្នក
ជាការពិតយើងមិនអាចជ្រើសរើសអ្នកណាដែលយើងលង់ស្នេហ៍បានទេ។ វាហួសពីការគ្រប់គ្រង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនលំអៀងហើយអាចប្រាប់ថាពេលណានរណាម្នាក់ត្រូវឬខុសហើយហេតុអ្វី។
មនុស្សជាច្រើនតែងតែមិន hear អ្វីដែលមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារនិយាយនៅពេលនិយាយអំពីកិច្ចការបេះដូង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកផ្សេងទៀតឃើញទង់ក្រហមធំ ៗ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការព្រមានដើម្បីជៀសវាងការបន្ថែមការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទៅថ្ងៃអនាគត។
៥. ភាពងាយរងគ្រោះមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ
ជាញឹកញាប់ពេកមនុស្សខ្លាចមិនទទួលអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយអ្នកខ្លះជឿជាក់ថាភាពងាយរងគ្រោះគឺជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ។ វាមិនអីទេដែលងាយរងគ្រោះហើយវាមិនអីទេដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហា។
តាមពិតទៅមនុស្សមួយចំនួនធំដែលទំនងជាមិនមានភាពក្លាហានច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេចង់សារភាព។
វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការចូលរួមជាមួយនរណាម្នាក់ហើយដាក់ខ្លួនឯងនៅលើបន្ទាត់សម្រាប់ការបដិសេធដែលអាចកើតមាន។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើបាបទេ។ ហើយវាត្រូវការមនុស្សក្លាហានម្នាក់ដើម្បីទាក់ទងរឿងទាំងនោះ។
នៅពេលអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ចិត្តគោលដៅចុងក្រោយគឺដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើនោះគឺបើកបេះដូងរបស់អ្នកហើយប្រាប់ពួកគេយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលដែលឃើញអ្នកផ្សេងខ្លាចបន្តិចដែរ។
ដើម្បីដឹងបន្ថែមថាភាពងាយរងគ្រោះអាចជាមហាអំណាចរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចសូមមើលវីដេអូនេះ៖
6. ព្យាយាមសម្រាកហើយកុំរំពឹងច្រើនពេក
នៅពេលអ្នកចេញក្រៅជាមួយនរណាម្នាក់ជាលើកដំបូង (ប្រហែលជាពីរបីដងបន្ទាប់ពីនោះ) សូមកុំដាក់វាច្រើនពេក។
សូមឱ្យវាគ្រាន់តែជាការសប្បាយជំនួសឱ្យការព្រួយបារម្ភថាវាជា“ ស្នេហា” ។ មិនចាំបាច់មានស្លាកភ្ជាប់ទេ។ ដែលធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញនិងបង្កើតការថប់បារម្ភចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបដែលពាក់ព័ន្ធ។
សម្រាកនិងរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុន។ អ្វីដែលកើតឡើងពីចំនុចនោះនឹងបញ្ចប់ដោយគ្រាន់តែជាធម្មជាតិនិងងាយស្រួល។
7. កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការសរសេរពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិតអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពហាក់ដូចជាមិនសូវភ័យខ្លាចនិងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងនិងកង្វល់មួយចំនួនដែលយើងកំពុងជួបប្រទះ។
ជារឿយៗមនុស្សតែងតែរអ៊ូរទាំលើគំនិតដូចគ្នាជាបន្តបន្ទាប់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវានៅលើក្រដាសវាងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
អ្នកក៏អាចអានឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តឬមើលភាពមិនសមហេតុផលរបស់វា។
ការដាក់វានៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯងពីកែវផ្សេងដែលអាចបើកភ្នែករបស់អ្នក។
៨. ស្រមៃមើលការរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សដែលអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមចូលចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកមាននរណាម្នាក់អ្នកកំពុងអភិវឌ្ a“ ចូលចិត្ត” ប៉ុន្តែខ្លាចថាវាអាចប្រែទៅជាលើសពីនេះសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីមើលជីវិតរបស់អ្នកប្រសិនបើមនុស្សនោះមិននៅក្នុងនោះ។
នរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងរីករាយនឹងការចំណាយពេលមិនចាំបាច់បាត់ទេប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើពួកគេធ្វើដូច្នេះ? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក?
វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចគឺត្រូវពិចារណាពីការពិតដែលថាអ្នកកំពុងរីកចម្រើនមុនពេលដៃគូមកហើយប្រសិនបើពួកគេ“ បោះបង់” អ្នកអ្នកអាចបន្តបាន។
មូលដ្ឋានរបស់ហ្វីលហ្វីបៀគឺជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលចំពោះស្នេហាហើយជាមូលដ្ឋានសំខាន់ដែលអាចបណ្តាលមកពីការបដិសេធពីអតីតកាលឬ“ ការបោះបង់ចោល” ដែលជះឥទ្ធិពលដោយប្រយោលដល់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមនាំខ្លួនអ្នកឱ្យយល់ដើម្បីជំនះភាពភ័យខ្លាចគឺអ្នកមានឯករាជ្យនិងសមត្ថភាព។ គូគឺជាការសង្កត់ធ្ងន់លើជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងដែលពួកគេលែងចង់ក្លាយជាចំណែករបស់អ្នកអ្នកនឹងបន្តធ្វើបានល្អដោយខ្លួនឯង។
9. បោះបង់ការគ្រប់គ្រង
ការភ័យខ្លាចចំពោះស្នេហាគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកវាអាចពិតជាហត់នឿយនិងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភច្រើនជាងអ្វីដែលវាមានតម្លៃ។
ទោះយ៉ាងណាក្តីស្រឡាញ់កើតឡើងនៅពេលអ្នកយ៉ាងហោចណាស់រំពឹងថាវាចង់បានឬអត់។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចបញ្ឈប់បានទេព្រោះអ្នកនឹងរកឃើញ។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់រួមទាំងខ្លួនអ្នកផងដែរដោយបញ្ចប់អ្វីមួយដែលកំពុងដំណើរការឆ្ពោះទៅរកស្នេហា។
នោះគ្រាន់តែពង្រឹងហេតុផលដើម្បីទប់ទល់នឹងការភ័យខ្លាច។ បោះបង់ការគ្រប់គ្រងហើយមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។
10. ដឹងថាអ្នកមានបញ្ហា
នៅពេលដែលអ្នកមានភាពជាដៃគូដែលអ្នកកំពុងរីករាយប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចចាប់ផ្តើមកើតឡើងព្រោះស្នេហាកំពុងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ you អ្នកមិនត្រឹមតែអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងឆ្លើយតបនឹងការភ័យខ្លាចនោះទេប៉ុន្តែគូរបស់អ្នកដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នកផងដែរ។
វាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានព្រោះអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដូចគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដែលអ្នកនៅដើមដំបូង។
អ្នកក្លាយជាមនុស្សអវិជ្ជមានខ្វល់ខ្វាយថាអ្នកដទៃនឹងចាកចេញហើយចាប់ផ្តើមរុញគេចេញ។
មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗត្រឹមត្រូវគឺត្រូវត្រលប់ទៅរកអ្នកថាអ្នកជានរណានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាពេញលេញដើម្បីការពារការរួបរួមគ្នាបន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីការបដិសេធអ្នកពិតជាអាចបង្កើតវាដោយអចេតនា។
គំនិតចុងក្រោយ
phobia គឺជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលឬបំផ្លើស។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការភ័យខ្លាចវាហាក់ដូចជាសមហេតុផលណាស់។ សញ្ញាណនៃការភិតភ័យឬការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់អាចបង្ហាញពីការសោកស្តាយជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញា។
បុគ្គលម្នាក់ៗបង្ហាញពីភាពមិនស៊ីចង្វាក់គ្នាជាមួយសង្គមនិងបាត់បង់អារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតនិងស្នេហាជំនួសឱ្យជីវិតទទេ។ គួរឱ្យអស់សំណើចពួកគេរុញមនុស្សចេញឆ្ងាយពីភ្នែកដែលនៅពេលណាមួយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ដោយបដិសេធពួកគេ។
ពួកគេបង្កើតការបែកបាក់ដោយរុញច្រានឱ្យឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងដែលមានសក្តានុពលពេញមួយជីវិតដោយទុកឱ្យដៃគូដែលងប់ងល់នឹងបទពិសោធន៍។
មានអ្វីដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅទីនេះអ្នកអាចព្យាយាមបំបែកការភ័យខ្លាច។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនគួរឱ្យជឿនិងបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដប៉ុន្តែស្នេហាពិតជាមានតម្លៃ។