ដេលបេញចិត្ដ
- សារជូនពរអាពាហ៍ពិពាហ៍និងដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបាន
- បំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សម្រង់អាពាហ៍ពិពាហ៍
- បង្កើតការសន្ទនាឱ្យស៊ីជម្រៅ
- ដឹងពីរឿងតូចតាច
- ទទួលបានមនោសញ្ចេតនា
- សកម្មភាពចៃដន្យនៃសេចក្តីសប្បុរស
- ស្ម័គ្រចិត្តជាមួយគ្នា
- ឱប
- បែកញើសជាមួយគ្នា
- រក្សាពាក្យរបស់អ្នក
- យកវិស្សមកាល
- ផ្តោតលើរបស់ល្អ
- គោរពស្វាមីភរិយានិងគ្រួសាររបស់ពួកគេ
- តែងតែឆ្លើយទូរស័ព្ទពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទូរស័ព្ទមក
- ត្រូវស្មោះត្រង់
- សូមរីករាយជាមួយដំណើរនិងបញ្ហាប្រឈមរបស់វា
- នៅតែស្រស់ស្អាត
មនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងនៅទីបំផុតរៀបការ។
ដោយមិនគិតពីទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងឈ្មោះអ្វីដែលយើងហៅថាព្រះនោះនឹងមានគូស្វាមីភរិយានិងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលយើងសង្ឃឹមថានឹងជោគជ័យ។ បំណងប្រាថ្នាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមានតម្លៃទេប្រសិនបើវាមិនមែនមកពីបេះដូង។ គូស្វាម៉ីភរិយានឹងដឹងថាតើភ្ញៀវទើបតែមកញ៉ាំអាហារដោយឥតគិតថ្លៃទេ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់នៃជីវិត។
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនវាជាព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ជាអកុសលអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់មិនបញ្ចប់ដោយសុភមង្គលឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបំណងប្រាថ្នាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យឆ្លងកាត់វា។
សារជូនពរអាពាហ៍ពិពាហ៍និងដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបាន
មានតែអ្នកចូលរួមពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវនិយាយក្នុងអំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាមិនមានន័យថាពួកគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចផ្ញើសេចក្តីប្រាថ្នាអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាថ្មីសម្រាប់ជីវិតថ្មីរបស់ពួកគេជាមួយគ្នា។ ការសរសេរកំណត់ចំណាំរួមគ្នាជាមួយអំណោយរបស់អ្នកនឹងមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។
សន្មតថាអ្វីដែលអ្នកបានប្រាប់ពួកគេពិតជាមានន័យ។
បំណងប្រាថ្នាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺដូចជាទំរង់ផ្សេងៗនៃដំបូន្មាន។ វាគួរតែជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ គ្មានចំណុចណាដែលមានន័យជ្រាលជ្រៅដូចខុងជឺដែលមានឈ្មោះចៃដន្យជាមួយនឹងការភ័ន្តច្រឡំ។
មិនថាទៅដល់ទីណាទេចូរទៅដោយអស់ពីចិត្ត។
នោះគឺជាសម្រង់ជាក់ស្តែងរបស់ខុងជឺ។ វាអនុវត្តចំពោះរឿងជាច្រើនរួមទាំងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយល់បានទេ។ មនុស្សជាមធ្យមអាចយល់ពីវាជាអកុសលសូម្បីតែមនុស្សទាបជាងមធ្យមក៏អាចរៀបការបានដែរ។
សម្រង់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលអាចអនុវត្តបានគឺត្រង់និងសមហេតុផលដូចជា“ កុំឈប់ណាត់ជួបប្រពន្ធអ្នក” ។ វាច្បាស់លាស់សង្ខេបហើយនឹងវែងឆ្ងាយក្នុងការជួយគូស្វាមីភរិយាក្នុងដំណើររបស់ពួកគេ។
បំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សម្រង់អាពាហ៍ពិពាហ៍
ដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបានគឺអស្ចារ្យ។
ទោះយ៉ាងណាមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាអ្វីជាបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អដែលអាចអនុវត្តបានលុះត្រាតែពួកគេបានរៀបការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ សំណាងល្អហ្គូហ្គោលគឺជាមិត្តរបស់យើង។ នេះគឺជាសម្រង់ជូនពរអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អបំផុតនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
បានណែនាំ - វគ្គសិក្សាមុនរៀបការតាមអ៊ីនធឺណិត
បង្កើតការសន្ទនាឱ្យស៊ីជម្រៅ
ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ។ ការឆ្លើយតបតែមួយជួរនៅទីបំផុតធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។ អ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយជាមួយគ្នា។ ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាជានិច្ចដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។
ដឹងពីរឿងតូចតាច
តើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេរបស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច? តើពួកគេស្អប់វាទេនៅពេលនរណាម្នាក់ភ្លេចលើកកៅអីបង្គន់ឡើង? តើពួកគេចូលចិត្តពងមាន់របស់ពួកគេចំហុយរអ៊ូរទាំឬចំហៀងដែលមានពន្លឺថ្ងៃទេ? រឿងតូចតាចនិងការកែតម្រូវជាច្រើនបានបង្កើតសុភមង្គលអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ទទួលបានមនោសញ្ចេតនា
ការរួមភេទគឺអស្ចារ្យរ៉ូមែនទិករឹតតែប្រសើរ។
ចាប់តាំងពីអ្នកបានរៀបការជាមួយមនុស្សនោះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាអ្នកមិនគ្រាន់តែចង់ឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេបន្ធូរបន្ថយតម្រូវការរបស់អ្នកនោះទេ។ បន្តធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេលង់ស្រលាញ់អ្នក។
សកម្មភាពចៃដន្យនៃសេចក្តីសប្បុរស
ការធ្វើបាបប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺអស្ចារ្យប៉ុន្តែការធ្វើរឿងល្អជាមួយគ្នាដើម្បីជួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារបង្កើតចំណងជិតស្និទ្ធសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហា។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេបម្រើជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគត់សម្រាប់មិត្តភក្តិដោយធ្វើឱ្យពួកគេដឹងពីសារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពនៃសេវាកម្មនិងសុភមង្គលដែលវានាំមក។
ស្ម័គ្រចិត្តជាមួយគ្នា
មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់នៅក្នុងពិភពលោកនេះទេ។ ការចំណាយពេលវេលាដើម្បីជួយមនុស្សចម្លែកក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធក៏ជួយដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
ឱប
ការពន្យល់ដោយខ្លួនឯង
បែកញើសជាមួយគ្នា
ការរួមភេទក្រៅពីនេះមានសកម្មភាពរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀតដែលគូស្វាមីភរិយាអាចរីករាយជាមួយគ្នា។ មេរៀនរាំក្បាច់គុនយូហ្គាឬគ្រាន់តែរត់ហាត់ប្រាណធ្វើអោយសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ការធ្វើវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក៏ជួយបង្កើនសុខភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកផងដែរ។ តាមពិតវាជាបក្សីពីរដែលមានថ្មមួយដុំ។
រក្សាពាក្យរបស់អ្នក
ការសន្យាមានន័យដើម្បីរក្សាគ្មានការដោះសារ។
យកវិស្សមកាល
ឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំជាមួយគ្នានិងនៅម្នាក់ឯង។ វិស្សមកាលគូស្វាមីភរិយាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនិងនៅឆ្ងាយពីគ្នាដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍កុំឱ្យគ្របដណ្តប់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
ផ្តោតលើរបស់ល្អ
គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេវាជាការពិត។
មនុស្សព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរនិងកែលម្អខ្លួនឯងប៉ុន្តែតែងតែមានអ្វីដែលធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់យើងដើរខុសផ្លូវ។ រៀនរស់នៅជាមួយវាហើយស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនិងអ្វីៗទាំងអស់។
គោរពស្វាមីភរិយានិងគ្រួសាររបស់ពួកគេ
បុគ្គលម្នាក់ៗមិនល្អឥតខ្ចោះទេជាក់ស្តែងក្រុមមនុស្សដូចជាគ្រួសារក៏មិនមែនដូចគ្នាដែរ។ មិនថាហេតុផលរបស់អ្នកសមហេតុផលនិងត្រឹមត្រូវយ៉ាងណានោះទេសូមកុំគោរពសមាជិកគ្រួសារប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
តែងតែឆ្លើយទូរស័ព្ទពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទូរស័ព្ទមក
មានរឿងតិចតួចណាស់នៅលើពិភពលោកដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្លើយទូរស័ព្ទពីដៃគូរបស់អ្នក។ មិនថាហេតុផលទាំងនោះជាអ្វីក៏ដោយវាគួរតែអាចហៅពួកគេមកវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។
ត្រូវស្មោះត្រង់
វិធីលឿនបំផុតដើម្បីបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺប្រព្រឹត្តភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តជាមួយអ្នកផ្សេង។ កុំធ្វើវា។
សូមរីករាយជាមួយដំណើរនិងបញ្ហាប្រឈមរបស់វា
អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់នឹងមានការឡើងចុះ។ ដូចជាការឡើងភ្នំឬការចិញ្ចឹមកូនបញ្ហាប្រឈមនីមួយៗមានភាពថ្មីថ្មោងផ្ទាល់ខ្លួន។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពសប្បាយរីករាយនៃជីវិត។
នៅតែស្រស់ស្អាត
មនុស្សដែលរៀបការរួចជាច្រើនឈប់ខ្វល់ខ្វាយពីខ្លួនឯងនិងថែរក្សាមុខមាត់និងសុខភាពរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីពួកគេរៀបការហើយ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទៅក្នុងរបៀបមួយគឺមិនមានសុខភាពល្អទាំងព្យញ្ជនៈនិងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ រកពេលវេលាដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
បំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារអាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់នៅក្នុងគម្រោងធំជាងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើសរសេរចេញពីបេះដូងវាអាចទៅដល់គូស្វាមីភរិយាហើយយកពាក្យរបស់អ្នកធ្វើជាគោលការណ៍ណែនាំមួយរបស់ពួកគេសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុភមង្គល។
មានដំបូន្មានខ្លះដែលអាចជួយដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះ។ ដូចជាតែងតែអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីឈ្នះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺជាគន្លឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។ វាអាចដំណើរការបានជាក់ស្តែងហើយទំនងជាស្មោះត្រង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបុរសជាច្រើនប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបនេះទេ។
សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍និងអាពាហ៍ពិពាហ៍បំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតមិនតែងតែមកពីប្រាជ្ញារបស់អ្នកនិពន្ធដូចជាខុងជឺឬសេកស្ពៀទេ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើមមានបំណងល្អបំផុតគឺនៅពេលដែលវាស្មោះត្រង់ហើយពិតជាមានប្រយោជន៍។ វាមិនចាំបាច់ជាប្រលោមលោកឬមិនចាំបាច់ជាអ្វីដែលខ្លីបំផុតដូចជា“ សូមសំណាងល្អក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក” គូស្វាមីភរិយាដែលមានភាពចាស់ទុំនឹងមិនប្រកាន់ទេបើទោះបីជាវាជាអ្វីដែលខ្លីនិងមិនមានន័យក៏ដោយតែអ្នកខកខានឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានដល់គូស្វាមីភរិយានេះ។ អ្នកណាដឹងបើអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរគឺល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីក្លាយជា Desiderata បន្ទាប់។