ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ត្រូវមានភាពឯករាជ្យ
- 2. ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ
- 3. យល់ព្រមមិនយល់ស្រប
- 4. ទំនាក់ទំនង - ស្គាល់ភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក
- 5. ការទទួលយក
- 6. ទទួលខុសត្រូវ
- ៧. កុំយកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានការយល់ព្រម
- 8. យប់កាលបរិច្ឆេទ
- 9. បន្ថែមមនោសញ្ចេតនា
- ១០. រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល
- 11. ការសរសើរ
- 12. រកមើលអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់
- 13. បោះបង់ការស្រមើស្រមៃ
- 14. កុំគ្រប់គ្រង
- ១៥. កុំប្រើពាក្យឌី
តើអ្នកមិនចង់ដឹងពីទឹកជ្រលក់អាថ៌កំបាំងដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសុភមង្គលនិងយូរអង្វែងជាពិសេសពីគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលដែលមានសិល្បៈក្នុងការដឹកនាំទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុភមង្គលទេ?
យើងបង្ហាញអាថ៌កំបាំង ១៥ យ៉ាងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោះអាវគូស្វាមីភរិយាដែលមានជម្លោះហើយជួយអ្នកបង្កើតនិងថែរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយជោគជ័យ។
មិនថាអ្នកជាអ្នកទើបរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីឬហៅខ្លួនឯងថាជា 'បាល់ចាស់' ខ្សែសង្វាក់ 'គ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍មានចំណែកនៃការឡើងចុះ។ ខណៈពេលដែលវាអាចស្តាប់ទៅមិនច្បាស់ការលួងលោមនិងលំនាំនៃភាពជាមនុស្សគឺជាធម្មជាតិនៃការធ្លាក់ចុះនិងលំហូរនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។
រយៈពេលនៃភាពតានតឹងភាពធុញទ្រាន់និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អគឺជាផ្នែកមួយនៃវគ្គសិក្សា។
“ អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវការការងារ”
អាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាត្រូវការការងារហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតអ្នកត្រូវតែធ្វើការដើម្បីទទួលបានរង្វាន់។ ប៉ុន្តែការងារអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមិនដូចជាសម្អាតបង្គន់និងយកសំរាមចេញទេ។
កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលឈានទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ (អានដោយរីករាយមុខងារនិងការបំពេញ) គឺជាប្រភេទការងារដែលអាចរីករាយនិងព្យាបាល។
នៅក្នុងការស្ទង់មតិមួយដែលយើងបានធ្វើយើងបានសួរគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលដើម្បីបង្ហាញពីគន្លឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។
អានបន្តដើម្បីដឹងពីគន្លឹះទាំង ១៥ របស់ពួកគេសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យនិងសុភមង្គល។
1. ត្រូវមានភាពឯករាជ្យ
ឯករាជ្យភាពត្រូវបានវាយតម្លៃថា“ សំខាន់ខ្លាំងណាស់” ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ដើម្បីមានសុភមង្គលក្នុងទំនាក់ទំនងយើងត្រូវតែសប្បាយចិត្តជាមុនសិន។ នោះហើយជាការពិតគន្លឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជោគជ័យ។ ដោយគិតពីរឿងនេះភរិយានិងស្វាមីត្រូវតែបន្តឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងរីករាយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនហើយជាទូទៅចំណាយពេលខ្លះដើម្បីសម្រាក។
ការអវត្តមានមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបេះដូងរីកលូតលាស់ទេប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលវេលាដែលយើងចំណាយតែម្នាក់ឯងយើងជួបជុំគ្នាជាមួយផ្នែកខាងវិញ្ញាណបង្កើតអារម្មណ៍របស់យើងឡើងវិញហើយពិនិត្យមើលជាមួយនឹងវឌ្ofនភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តគោលដៅនិងសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ។
ម៉្យាងវិញទៀតការពឹងពាក់ធ្វើឱ្យការតាំងចិត្តនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នកចុះខ្សោយដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខក្នុងនាមជាអ្នកគិតដោយសេរី។
នៅពេលដែលយើងរក្សានូវអារម្មណ៍ឯករាជ្យរបស់យើងយើងតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវនិយាយនៅតុអាហារពេលល្ងាចហើយយើងកាន់តែរឹងមាំសុខភាពល្អនិងទាក់ទាញដៃគូរបស់យើង។
2. ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ
ពួកយើងមានរឿងត្រូវនិយាយ។
ដៃគូភាគច្រើនខ្លាចប្រយោគនេះប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានទំនាក់ទំនងជោគជ័យនោះការបង្កើតវេទិកាសម្រាប់ការសន្ទនាដែលមានសុខភាពល្អគឺជាផ្លូវដែលត្រូវធ្វើ?
ខណៈពេលដែលស្ត្រីទាំងអស់គួរតែធ្វើការក្នុងសិល្បៈនៃការស្តាប់យ៉ាងសកម្មយើងសង្កត់ធ្ងន់ថានេះជាតំបន់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបុរស។ ញឹកញាប់ពេកបុរសមិនដឹងថាដៃគូទាំងអស់ត្រូវការពីពួកគេគឺជាត្រចៀកស្តាប់។
នេះគឺដោយសារតែកម្មវិធីរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានបង្រៀនឱ្យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។
សូមចងចាំថាការស្តាប់និងការស្តាប់មិនមែនជារឿងដូចគ្នាទេ។ ការស្តាប់ជាប់ទាក់ទងនឹងដួងចិត្តរបស់យើង។ បើករបស់អ្នកស្តាប់អ្វីដែលនាងនិយាយមើលនាងពេលនាងនិយាយឃ្លារាបស្មើនិងផ្តល់ទំនុកចិត្ត។
ការស្តាប់គឺជាគន្លឹះពិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានសុភមង្គលសម្រាប់បញ្ហានោះចំពោះគ្រប់ទំនាក់ទំនង។
3. យល់ព្រមមិនយល់ស្រប
ការរួមរស់ជាមួយគ្នាបានល្អមិនមែនមានន័យថាគូស្នេហ៍យល់ស្របលើរឿងតូចតាចទាំងអស់នោះទេ។ គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនដែលយើងបានសម្ភាសន៍ពិតជាមានអាកប្បកិរិយាទស្សនៈនិងប្រព័ន្ធជំនឿផ្សេងៗគ្នា។ ហើយថែមទាំងមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នាលើវិស័យសំខាន់ៗក្នុងករណីខ្លះ
គូស្វាមីភរិយាទាំងអស់គួរតែមានភាពមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នានៅកន្លែងណាមួយ។ គូស្នេហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យស្រឡាញ់គោរពទស្សនៈគ្នាទៅវិញទៅមកហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍កំប្លែងចំពោះចំណុចនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទៀតផង។
សូមចងចាំថាការគោរពគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។
ទទួលស្គាល់ថាមានទស្សនៈផ្ទុយពីរទស្សនៈមួយមិនចាំបាច់ត្រូវទេ។
4. ទំនាក់ទំនង - ស្គាល់ភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក
មានសៀវភៅជាច្រើននៅលើភាសាស្នេហា។ នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគំនិតនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលបុគ្គលម្នាក់ៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលពួកគេទាក់ទងស្នេហា។
តាមរយៈការដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកពាក្យប្រៀបធៀបអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលបុគ្គលនោះយល់ច្បាស់។
សង្កេតមើលរបៀបរាងកាយដែលដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ហើយអ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។
នេះអាចជាលាងរថយន្តរបស់អ្នកឬយកក្មេងៗ។ ពីនាងវាអាចធ្វើឱ្យគ្រឿងសំអាងមានស្តុកនិងដែកអាវរបស់គាត់។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតពាក្យរបស់វាអក្សរនិងសេចក្តីស្រឡាញ់។
ដំបូន្មានរបស់យើងសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ? ស្វែងយល់ពីភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នកដូច្នេះអ្នកនឹងតែងតែដឹងពីរបៀបនិយាយជាមួយគាត់ឬនាង។ ភាសាស្នេហាជារឿយៗត្រូវបានគេនិយាយអំពីប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេគួរធ្វើ។
ការយល់ដឹងអំពីភាសាស្នេហារបស់ប្តីប្រពន្ធគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃទំនាក់ទំនងរីករាយ។
5. ការទទួលយក
ឃាតករទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ការខ្វះការទទួលយកគឺជាលក្ខណៈមួយដែលត្រូវបានគេសន្មតជាទូទៅចំពោះស្ត្រីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារការរអ៊ូរទាំរបស់ពួកគេ។ សូមចងចាំថាយើងបានរៀបការជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងថាតើគាត់ជាអ្នកណានៅពេលនោះហើយគាត់ជាអ្នកណាឥឡូវនេះ។ ទោះបីជាយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរគាត់ឥឡូវនេះក៏ដោយក៏យើងមិនអាចធ្វើបានដែរ។
គន្លឹះដើម្បីអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យគឺស្ថិតនៅក្នុងការសម្រេចបាននេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នៅពេលជម្រុញឬបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់អ្នកគ្រាន់តែផ្តោតលើចំណុចខ្សោយឬបញ្ហារបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកភ្លាមៗហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើលក្ខណៈវិជ្ជមានជំនួសវិញ។
6. ទទួលខុសត្រូវ
វាងាយស្រួលហើយអាថ៌កំបាំងមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។ នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងគម្រោងណាមួយសូមទទួលខុសត្រូវចំពោះជោគជ័យនិងភាពបរាជ័យរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមានការខ្វែងគំនិតគ្នាឬឈ្លោះប្រកែកគ្នាសូមចងចាំទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នករួមទាំងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើឬនិយាយជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យឈឺចាប់មិននឹកស្មានដល់ឬបង្កើតភាពមិនអនុគ្រោះ។
៧. កុំយកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានការយល់ព្រម
ការយល់ស្របគ្នាទៅវិញទៅមកអាចជាភ្នាក់ងារបង្ករោគដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ នៅពេលដែលពួកគេមានផាសុកភាពវាជាការងាយស្រួលសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលមិនពេញចិត្តនិងការរំពឹងទុក។
នេះគ្រាន់តែជាបញ្ហារបស់មនុស្សយើងប៉ុណ្ណោះព្រោះយើងទទួលបាននូវភាពសុខស្រួលជាមួយនឹងអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុន្តែក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកមិនគួរមកកន្លែងដែលអ្នកយកដៃគូរបស់អ្នកដោយឯកភាពឡើយ។
សន្យាថានឹងគោរពដៃគូរបស់អ្នកដោយគ្មានកំណត់ទោះមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ ជៀសវាងការសន្មត់ហើយផ្តល់ជូនដើម្បីធ្វើរឿងល្អ ៗ សម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអាច។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យភាគច្រើនមានដៃគូដែលប្តេជ្ញាចំពោះរឿងនេះ។
8. យប់កាលបរិច្ឆេទ
ក្នុងចំណោមគន្លឹះផ្សេងទៀតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យគន្លឹះនេះគឺជាការមិនអើពើនិងមើលរំលងបំផុតរបស់គូស្វាមីភរិយាជាពិសេសអ្នកដែលបានរៀបការមួយរយៈហើយ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលប្តីប្រពន្ធធ្វើអ្វីនៅយប់ណាត់ជួបរបស់ពួកគេ។
គ្រាន់តែមានរាត្រីមួយនៅពេលដែលពួកគេចំណាយពេលជាមួយគ្នាដោយពង្រឹងចំណងនិងរក្សាវាតាមពេលវេលា។ នៅពេលអ្នកមានរាត្រីណាត់ជួបអ្នកគួរតែបិទទូរស័ព្ទហើយទុកវាចោលដើម្បីកុំឱ្យមានការរំខាន។
មើលកុននៅផ្ទះជាមួយពោតលីងឬទៅដើរលេងរឺជិះរទេះភ្លើងជាមួយគ្នា។ ផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានញឹកញាប់ហើយមានប្រយោជន៍និងវិជ្ជមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ រាត្រីជួបជុំដ៏រ៉ូមែនទិកនិងគិតគូរមិនគ្រាន់តែជាជំហានមួយឆ្ពោះទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យនោះទេប៉ុន្តែពិតជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យផងដែរ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ពេលប្រចាំខែនេះប្រសិនបើមិនមែនប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីរក្សាគណនេយ្យភាពនិងបង្កើតគំរូនៃសារៈសំខាន់ទាក់ទងនឹងពេលយប់។
9. បន្ថែមមនោសញ្ចេតនា
ឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ? ទៅសាលាចាស់ជាមួយស្នេហារបស់អ្នក។ ទង្វើរ៉ូមែនទិកអាចមានច្រើន - ព្យាយាមផ្តល់ឱ្យនាងនូវផ្កានៅថ្ងៃណាមួយឬដាក់សំបុត្រស្នេហានៅក្នុងកាបូបយួរដៃឬកាបូបស្ពាយរបស់គាត់។ ធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយអាហារដែលគាត់ចូលចិត្តឬមើលថ្ងៃលិចជាមួយគ្នា។
មិនមានការខ្វះខាតនូវគន្លឹះនិងគំនិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្នេហាដែលឆ្ពោះទៅរកការពង្រឹងទំនាក់ទំនង។
១០. រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល
ការរួមភេទមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។ ការរួមភេទគួរតែទៀងទាត់ហើយអ្នកព្យាបាលណែនាំឱ្យធ្វើវាទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ក៏ដោយ!
យើងស្នើឱ្យរក្សាវាឱ្យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តហើយបន្ថែមការរវើរវាយតួនាទីតួនាទីឬគ្រឿងសង្ហារិមបន្ទប់គេងដែលអ្នកចង់ណែនាំដើម្បីធ្វើឱ្យវារំភើប។
យ៉ាងណាមិញតើអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យគឺជាអ្វីប្រសិនបើវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកប្រាថ្នា?
គ្រូបង្វឹកជីវិតជីយ៉ូវ៉ាន់នីម៉ាក់ការ៉ុននិយាយអំពីរបៀបដែលការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយមនសិការនេះមុនពេលរៀបការអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។
11. ការសរសើរ
“ ការសរសើរមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យមេធាវីលែងលះ” ។ ការទទួលស្គាល់គុណសម្បតិ្តវិជ្ជមានរបស់ដៃគូអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយការសរសើរនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែវែងឆ្ងាយ។
រក្សាភាពវិជ្ជមាននិងតាមដាននូវអ្វីដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើបានល្អ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយគុណសម្បត្ដិដែលមិនធ្លាប់មានរបស់គាត់ចេញមកជាជាងផ្តោតលើអវិជ្ជមានសូមព្យាយាមប្តូរឧបករណ៍ហើយចង្អុលបង្ហាញចំណុចវិជ្ជមានជំនួសវិញ។
12. រកមើលអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់
នៅពីក្រោយអារម្មណ៍“ ពិបាក” គឺទន់។ នេះគឺជាគំនិតដែលបង្រៀនដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ខឹងវាជាធម្មតាបិទបាំងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយវាដូចជាទុក្ខព្រួយការខកចិត្តឬការច្រណែន។ ជារឿយៗយើងគ្រាន់តែប្រើកំហឹងជាការបិទបាំងដើម្បីការពារភាពងាយរងគ្រោះរបស់យើង។
ការស្វែងរកអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ឬងាយរងគ្រោះនៅពីក្រោមកំហឹងពិបាកបង្ហាញរបស់នរណាម្នាក់នឹងជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អព្រោះអ្នកត្រូវបានបំពាក់បន្ថែមដើម្បីយល់ចិត្តពីអារម្មណ៍ពិតរបស់បុគ្គលនោះ។
ជារឿយៗយើងកំពុងស្វែងរកគន្លឹះអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជោគជ័យប៉ុន្តែបរាជ័យដោយមិនដឹងថារឿងសាមញ្ញដូចជាការកំណត់ការពិតនៃអារម្មណ៍អាចធ្វើឱ្យយើងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
13. បោះបង់ការស្រមើស្រមៃ
ជាអកុសលយើងត្រូវបានសង្គមជឿលើការបញ្ចប់នៃរឿងព្រេងនិទានហើយយើងអាចមានទស្សនៈខុសឆ្គងខ្លះអំពីការពិតជាមួយយើងរហូតដល់ពេញវ័យ។ យើងត្រូវទទួលស្គាល់ថាខណៈពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជារឿងដ៏ស្រស់ស្អាតវាមិនពិបាកទេហើយក៏នឹងមិនល្អឥតខ្ចោះដែរ។
មានការរំពឹងទុកពិតប្រាកដហើយកុំក្លាយជាជនរងគ្រោះចំពោះរឿងនិទាន - អ្នកប្រហែលជាខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នេះមិនត្រឹមតែជាកត្តាដ៏ធំបំផុតមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យនោះទេប៉ុន្តែដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុភមង្គលរបស់អ្នកក្នុងនាមជាបុគ្គលម្នាក់ផងដែរ។
14. កុំគ្រប់គ្រង
មនុស្សដែលរៀបការហើយតែងតែមកកន្លែងមួយដែលពួកគេចាប់ផ្តើមបាត់បង់ខ្លួនឯងពួកគេមានភាពច្រណែនឬអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ឬពួកគេភ្លេចថាពួកគេជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកពីដៃគូហើយពួកគេអាចព្យាយាមគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេ។
ភាគច្រើនពេលវេលានេះត្រូវបានធ្វើដោយអចេតនាព្រោះការរំពឹងទុកអាចកើនឡើងតាមពេលវេលា។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ទទួលបានជោគជ័យគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាពេលវេលាឯករាជ្យនិងការបណ្ដោយឱ្យមានសុខភាពល្អដែលនឹងធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាណាមួយនៅលើផ្លូវត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រងឬជាអ្នកត្រួតពិនិត្យសូមទទួលការដោះស្រាយឬណាត់ជួបអ្នកប្រឹក្សាគ្រួសារ។
១៥. កុំប្រើពាក្យឌី
សន្មតថាអ្នកពិតជាមិនចង់លែងលះទេកុំគំរាមកំហែង។ គូស្វាមីភរិយាដែលប្រើពាក្យឌីឬនិយាយអំពីការបែកគ្នាក្នុងពេលប្រយុទ្ធប្រើនេះជាយន្តការត្រួតពិនិត្យ។ គូស្វាមីភរិយាដែលប្រើវាតាមរបៀបគំរាមកំហែងទំនងជាចង់ឃើញការលែងលះកើតឡើង។
ការគំរាមកំហែងមិនមែនជាយុទ្ធសាស្ត្រចាស់ទុំសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយឡើយដូច្នេះកុំធ្វើវា។
គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលភាគច្រើនស្បថដោយគន្លឹះអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យទាំងនេះ។ អនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះអំពីរបៀបដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ; អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរីករាយជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់ផងដែរ។