ដេលបេញចិត្ដ
- 1. កុំចូលក្នុងទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ
- 2. កុំស្វែងរកការបែកគ្នាដោយគ្មានការយល់ព្រមពីដៃគូរបស់អ្នក
- ៣. កុំប្រញាប់ចុះហត្ថលេខាលើឯកសារលែងលះ
- 4. កុំនិយាយអាក្រក់ដាក់ដៃគូរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខក្មេងៗ
- 5. កុំបដិសេធសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការរួមរស់ជាមួយparentពុកម្តាយរបស់អ្នក
តើអ្នកកំពុងគិតអំពីការបែកគ្នាយឺតទេ?
ការរំលាយអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាទុក្ខព្រួយពិតប្រាកដ។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា។
បញ្ហានៃការបែកគ្នាគឺការលែងលះឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្តារឡើងវិញ។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះកំណត់ផ្លូវដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវដើរ។ អនាគតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃអ្នក។
មុនពេលអ្នកធ្វើចលនាមិនល្អសូមប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរមានគោលដៅដូចគ្នាក្នុងទិសដៅនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតាមរយៈការបែកគ្នា។
ដូច្នេះតើអ្នកចង់មានការបែកគ្នាដែលពេញចិត្តទេ?
នេះគឺជាគន្លឹះសំខាន់ ៥ យ៉ាងអំពីអ្វីដែលមិនគួរធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា។
1. កុំចូលក្នុងទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ
បន្ទាប់ពីការបែកគ្នាអារម្មណ៍ដែលមិនស្ថិតស្ថេររបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះតើអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា?
ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីជាសះស្បើយ។
វាដល់ពេលដែលត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំងនិងវាយតម្លៃខ្លួនឯងអំពីតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការបែកគ្នាហើយ។ បាទដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាខុស។ អ្នកក៏មានកំហុសរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែរ។
ការមានទំនាក់ទំនងឆាប់ពេកបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាធ្វើឱ្យដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នកស្មុគស្មាញ។
នៅពេលអ្នកដឹងខ្លួនអ្នកបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ននិងចាស់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកណាចង់ណាត់ជួបនរណាម្នាក់ជាមួយឥវ៉ាន់ដែលមានទំនាក់ទំនង!
ក្នុងកំឡុងពេលនៃការបែកគ្នានៅពេលដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកបានបន្តពួកគេក៏អាចបញ្ឈប់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។
ហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការបែកគ្នាអាចជា“ អាចផ្សះផ្សាគ្នា” ប៉ុន្តែការជ្រៀតជ្រែកនៃទំនាក់ទំនងឡើងវិញបានកើនឡើងដល់“ ភាពខុសគ្នាដែលមិនអាចផ្សះផ្សាគ្នាបាន” ។
2. កុំស្វែងរកការបែកគ្នាដោយគ្មានការយល់ព្រមពីដៃគូរបស់អ្នក
តើអ្នកមានបំណងស្តារទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញទេ? បើបាទ / ចាសសូមពិចារណាលើដំបូន្មានខាងក្រោមនេះអំពីអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា។
ការដាក់ដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងភាពងងឹតក្នុងកំឡុងពេលនៃការលែងលះអាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្វើឱ្យការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញគឺជាកិច្ចការឡើងភ្នំ។ ការបែកគ្នាបង្កើតអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែរឹងមាំនៅពេលដោះស្រាយដោយចំណេះដឹងនិងជំនាញត្រឹមត្រូវ។
ការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នាផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយតម្លាភាពដោយគ្មានឥទ្ធិពលដៃគូរបស់អ្នក។ មានការប្រជុំចាស់ទុំជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមុនពេលបែកគ្នា។
កិច្ចព្រមព្រៀងបំបែកអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើគោលដៅច្បាស់លាស់សម្រាប់រយៈពេលនៃការបែកគ្នារួមទាំងការរំពឹងទុកពីចុងនិងការទទួលខុសត្រូវ។
នេះធ្វើឱ្យដៃគូនីមួយៗនៅក្នុងរូបភាពនៃដំណើរនៃទំនាក់ទំនង។ តាមពិតតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងឥតឈប់ឈររបស់អ្នកអ្នកវាស់ស្ទង់ស្ថានការណ៍អនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
នៅពេលដៃគូត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីរកផ្ទះទទេដោយគ្មានហេតុផលរឹងមាំក្នុងការការពារគាត់ឬនាងអាចយកឈ្នះអ្នកនៅក្នុងហ្គេមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយបង្កើនការបែកគ្នាបន្ថែមទៀតតាមរយៈការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។
វាគឺតាមរយៈការទំនាក់ទំនងដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីមូលហេតុនៃការបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសុខភាពល្អអាចជួយបង្កើតគោលដៅរួមសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធនីមួយៗក្នុងកំឡុងពេលលំបាកនេះ។
៣. កុំប្រញាប់ចុះហត្ថលេខាលើឯកសារលែងលះ
នៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងនៃការបែកគ្នានិងការលែងលះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការចូលចិត្តការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលដំបូង។
មេធាវីអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនដែលប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យគូស្វាមីភរិយាលែងលះគ្នាឡើយព្រោះពួកគេយល់ពីអំណាចនៃពេលវេលាក្នុងការព្យាបាលអារម្មណ៍។
អ្នកអាចមានហេតុផលរឹងមាំសម្រាប់ការបែកគ្នាតាមផ្លូវច្បាប់ប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យការអភ័យទោសជាដំណាក់កាលសំខាន់ដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ដូច្នេះតើអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា?
ឆ្លៀតពេលនៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងនិងផ្តល់ឱកាសដល់ដៃគូរបស់អ្នក។
ការប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីបែកគ្នាដោយស្របច្បាប់អាចនាំឱ្យមានភាពជូរចត់ដោយសារតែការសោកស្តាយ។ ការបែកគ្នាគឺគ្រាន់តែជាជំហានមួយមុនពេលលែងលះឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្តារឡើងវិញ។
ការប្រញាប់ប្រញាល់លែងលះមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកមានការពិភាក្សានិងឈានដល់ការសម្របសម្រួលដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឬកូន ៗ ឡើយ។
4. កុំនិយាយអាក្រក់ដាក់ដៃគូរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខក្មេងៗ
តើអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នានៅពេលដែលកុមារចូលរួម?
នេះមិនមែនជាពេលនិយាយអាក្រក់ពីដៃគូរបស់អ្នកជាមួយក្មេងៗក្នុងគោលបំណងដើម្បីឈ្នះការជឿទុកចិត្តរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែជាពេលវេលាល្អដើម្បីនិយាយជាមួយពួកគេដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពនិងធ្វើឱ្យពួកគេជឿជាក់លើស្នេហារបស់អ្នក។
ការគាំទ្រគូស្វាមីភរិយាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសយកការចិញ្ចឹមកូនរួមគ្នា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកយល់ព្រមសហការជាមួយparentពុកម្តាយបន្ទាប់មកគាំទ្រពួកគេសម្រាប់ការអភិវឌ្ personality បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ។
ក្នុងករណីដៃគូបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីស្ថានភាពដោយមិននិយាយអាក្រក់ពីដៃគូរបស់អ្នក។
កុំអូសក្មេងៗចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ព្រោះពួកគេក៏មានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តផងដែរ។យកល្អគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលូតលាស់ដោយគ្មានកំហុសជាមួយនឹងចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋាននៃការរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា។
5. កុំបដិសេធសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការរួមរស់ជាមួយparentពុកម្តាយរបស់អ្នក
ដំបូន្មានដ៏សំខាន់មួយនៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកទទួលយកតួនាទីជាparentពុកម្តាយស្របតាមកិច្ចព្រមព្រៀង។
ការបែកគ្នាគឺរវាងអ្នកទាំងពីរ។
ដូច្នេះចំពេលមានច្បាប់នៃការបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងភាពរញ៉េរញ៉ៃនៃឯកសារបំបែកឬការថែរក្សាប្តីប្រពន្ធវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពគ្មានកូនរបស់កុមារ។
ទោះយ៉ាងណាមានការអត់ធ្មត់ខ្លះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូមិនដែលប្រើកូនចៅដើម្បីនាំអ្នកមកជួបជុំគ្នាដោយមិនដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររវាងអ្នកទាំងពីរ។
parentពុកម្តាយរួមគ្នាកាត់បន្ថយឱកាសកុមារដែលត្រូវតស៊ូជាមួយភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍ដោយសារតែការបែកគ្នារបស់អ្នក។
ឥឡូវអ្នកដឹងថាអ្វីដែលមិនគួរធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នាព្យាយាមបំបែកខ្លួនចេញពីប្តីឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយភាពចាស់ទុំ។ អ្នកអាចធ្វើតាមការណែនាំដូចគ្នានៅពេលអ្នកបែកគ្នាប៉ុន្តែរស់នៅជាមួយគ្នា។
សូមមើលវីដេអូដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោមដើម្បីដឹងពីមូលហេតុដែលអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងបរាជ័យ។ ប្រហែលជាវីដេអូអាចជួយអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកបានល្អប្រសើរនិងចាត់វិធានការចាំបាច់។
ខណៈពេលដែលអ្នករស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសូមគិតពីភាពវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានទាំងអស់នៃការនៅដាច់ពីគ្នាដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើអ្នកនៅតែចង់បន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬអត់។
អ្នកអាចជ្រើសរើសដើម្បីកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចង់បន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាសូមចងចាំថាការបែកគ្នាយូរដោយគ្មានសញ្ញានៃការវិវត្តគឺជាសូចនាករនៃការលែងលះដែលជិតមកដល់។
ដូច្នេះសូមប្រើឆន្ទានុសិទ្ធិរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដើម្បីណែនាំអ្នកអំពីការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។