វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលចូលចិត្តជាងមិត្តរួមបន្ទប់

ដេលបេញចិត្ដ

• ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង
• ផ្តួចផ្តើមការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់
• ទាក់ទងតាមរបៀបថ្មី
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង
• ស្វែងយល់ពីវិធីថ្មីៗដើម្បីភ្ជាប់ការអនុវត្តនិងទទួលបានជំនាញថ្មីៗ

តើទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកបានក្លាយទៅជារឿងធម្មតានិងជាទម្លាប់ហើយឬនៅ? តើវាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានមិត្តរួមបន្ទប់ (ឬមិនសូវរាក់ទាក់) ទេ? ប្រើគន្លឹះមួយចំនួនខាងក្រោមនេះដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងកើតឡើងម្តងទៀត។

សញ្ញាធម្មតាមួយចំនួនដែលអ្វីៗបានរលត់៖ កង្វះចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់មានអារម្មណ៍ឯកោនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគ្មានអារម្មណ៍នៃការទំនាក់ទំនង (គ្មានអ្វីត្រូវនិយាយ) ឬការតភ្ជាប់និងការខ្វែងគំនិតគ្នាដែលអ្នកមិនរំខានក្នុងការនិយាយ ។

ឈប់ព្រងើយកន្តើយចំពោះការបែកបាក់យឺតយ៉ាវនេះហើយខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតមានជាទូទៅទាំងនេះ។ យើងគិតដោយខ្លួនឯងថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើងតាមពេលវេលាខណៈដែលគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេនឹងមិន; អ្នកត្រូវចាត់វិធានការខ្លះ។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីដកដង្ហើមជីវិតខ្លះចូលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង

សំឡេងទីមួយស្តាប់ទៅដូចជាប្រឆាំងប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបអ្នកគឺជាមនុស្សពីរផ្សេងគ្នាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍និងបុគ្គលិកលក្ខណៈដាច់ដោយឡែក។ ជារឿយៗយើងព្យាយាម“ ក្លាយជាម្នាក់” ហើយមានទំនោរបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកនៅតែជាបុគ្គលពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នាធ្វើការលើចំណង់ចំណូលចិត្តទៅចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយមិត្តភក្តិឬចូលរួមក្នុងក្រុមដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលថ្មីដើម្បីនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីពេលដែលអ្នកចូលរួមម្តងទៀត។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាភាពពិសេសរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាស្រះដែលនៅទ្រឹងលូតលាស់សារាយប៉ុន្តែទន្លេហូរធ្វើឱ្យទឹកនៅតែស្រស់។ នាំយកអ្វីថ្មីមកតុដើម្បីនិយាយអំពី។

ផ្តួចផ្តើមការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់

តើអ្នកចេះភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នកទេ? នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Gary Chapman ភាសាស្នេហាទាំងប្រាំ, គាត់និយាយថាយើងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ដូចខាងក្រោម៖ សកម្មភាពសេវាកម្មអំណោយអំណោយពាក្យបញ្ជាក់គុណភាពពេលវេលានិងការប៉ះរាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នកប៉ុន្តែការស្រលាញ់និងការរួមភេទជាទូទៅត្រូវបានភាគីទាំងពីរចង់បានក្នុងកម្រិតណាមួយ។

យូរ ៗ ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងយើងជួញដូរមេអំបៅដើម្បីភាពជាដៃគូប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាយើងមិនអាចរំញោចចំណង់តណ្ហាម្តងទៀតឬមានជីវិតរ៉ូមែនទិកដែលពេញចិត្តឡើយ។ ដោយមានគោលបំណងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដោយក្តីស្រឡាញ់អ្នកអាចរក្សាអណ្តាតភ្លើងឱ្យឆេះបាន។ ការឱបនិងថើបការជំរាបសួរនិងការលាគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏សំខាន់ប៉ុន្តែក៏ត្រូវរៀបចំផែនការពេលវេលាដើម្បីរួមភេទប្រសិនបើអ្នករវល់ពេក។ និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាមួយគ្នា! ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកបានទេថាប៉ុន្មានដងដែលគូស្នេហ៍ប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេមិននិយាយគ្នាពួកគេប្រាប់ឬគិតថាពួកគេគួរតែដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយជាមួយនេះសូមទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។

ទាក់ទងតាមរបៀបថ្មី

ចេញពីទម្លាប់ដូចគ្នានៅពេលល្ងាចហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាប្រកបដោយអត្ថន័យ។ សូមព្យាយាមដើម្បីឱ្យមានការសន្ទនាមួយដែលមិនរួមបញ្ចូលទាំងការងារវិក័យប័ត្រក្មេងៗការងារផ្ទះជាដើមបិទទូរទស្សន៍ហើយលេងបៀរ។ ឬកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា ១០ នាទីហើយអ្នកម្នាក់ៗឆ្លើយសំណួរនេះខណៈម្នាក់ទៀតស្តាប់។ “ តើអ្វីជាអនុស្សាវរីយ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នកអំពីពេលវេលារបស់យើងជាមួយគ្នា?”

ជាជាងការរំខានឬបើកឆាកចូលមកខាងអ្នកសូមព្យាយាមបកស្រាយនូវអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកបាននិយាយដោយផ្តល់អាហារដល់ពួកគេវិញ។ បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលជាមួយពួកគេដើម្បីដឹងថាអ្នកយល់ត្រូវហើយឬនៅ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការស្តាប់យ៉ាងសកម្មហើយគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើននៅពេលពួកគេអនុវត្តវិធីនេះ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង

សាកល្បងរូបមន្តនេះនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដៃគូស្តាប់ពិតជាត្រូវការគ្រាន់តែស្តាប់ (សកម្មស្តាប់) និងមិនទទួលបានការការពារ។ រកមើលការយល់ដឹង។

ពេលណា​ ........

អ្វីដែលខ្ញុំគិតគឺ .......

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា...........

អ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន ........

ឧទាហរណ៍មួយអាចជា៖

នៅពេលដែលអ្នកចូលមកកាលពីយប់មិញមិននិយាយសួស្តីហើយបានទៅការិយាល័យរបស់អ្នកភ្លាមខ្ញុំកំពុងគិតថាអ្នកខឹងខ្ញុំឬថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុស។ ដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខឹងហើយបន្ទាប់មកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលល្ងាចរបស់យើងនឹងទៅ។ លើកក្រោយអ្នកគ្រាន់តែនិយាយសួស្តីហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងថាអ្នកត្រូវទទួលការហៅសន្និសីទភ្លាមៗ។

ស្វែងយល់ពីវិធីថ្មីៗដើម្បីភ្ជាប់ការអនុវត្តនិងទទួលបានជំនាញថ្មីៗ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកមើលទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកវាមិនដែលលឿនឬយឺតទេក្នុងការជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគគូស្វាមីភរិយា។ កុំរង់ចាំមកប្រឹក្សាជាមួយគូស្វាមីភរិយាខណៈពេលដែលការប៉ះទង្គិចនិងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងបានធ្វើឱ្យខូចខាតនិងខូចខាត។ ផ្ទុយទៅវិញនៅពេលដែលអ្វីៗចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ឬអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនងការព្យាបាលដោយគូស្វាមីភរិយាអាចជាធនធានដ៏ល្អដើម្បីជួយឱ្យអ្នកដើរបានល្អ។ គិតថាការពិគ្រោះយោបល់របស់គូស្វាមីភរិយាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីរៀនជំនាញថ្មីនៅពេលអ្នកបង្កើតភាពជាដៃគូរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយជម្លោះ។ ដូចជាអ្នកប្រហែលជាចង់កែលម្អសេវាកម្មវាយកូនបាល់របស់អ្នកដោយទទួលបានមេរៀនយើងអាចរៀនពីវិធីថ្មីៗដើម្បីមានទំនាក់ទំនងល្អតាមរយៈការប្រឹក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការវិនិយោគសូមសញ្ជឹងគិតថាការលែងលះគ្នាជាមធ្យមអាចមានចំនួនរាប់ពាន់ឬរាប់ម៉ឺនដុល្លារហើយមានភាពតានតឹងនិងឈឺចាប់ខ្លាំង។