ហេតុផល ៦ យ៉ាងដើម្បីចូលរួមប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. រៀនជំនាញទំនាក់ទំនងថ្មី
• ២. និយាយពីរឿងសំខាន់ជាមុន
• 3. ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង
• 4. ការការពារការលែងលះ
• ៥. មតិនិងការណែនាំអព្យាក្រឹត
• ៦. ដោះស្រាយបញ្ហាមុនពេលពួកគេមានបញ្ហា

មុននឹងទិញផលិតផលគ្រឿងសំអាងឬសុខភាពណាមួយយើងប្រាកដថាត្រូវសួរយោបល់អ្នកដទៃហើយធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះៗដោយខ្លួនឯង។ ដូចគ្នានេះដែរមិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការទទួលបានមតិខ្លះហើយមានការពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យចំណងនោះស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអត្រាលែងលះយើងកំពុងមើលឃើញថាមានគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលមានការរំពឹងទុកខុសៗគ្នានិងវិធីយល់ច្រឡំជាច្រើនមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការខ្វែងគំនិតគ្នាទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនច្បាស់ក្នុងកំឡុងពេលក្រេបទឹកឃ្មុំខណៈគូស្នេហ៍កំពុងមានស្នេហាប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវាមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាច្រើនដែលដៃគូទាំងពីរចាប់ផ្តើមគិតគូរពីការលែងលះ។

ដំបូងមនុស្សគ្រប់គ្នាមានសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេទាំងអស់គ្នានិយាយថា“ យើងសប្បាយចិត្តជាមួយគ្នា” និង“ គ្មានអ្វីអាចបំបែកយើងបានទេ” ឬ“ គ្មានអ្វីអាចខុសទេ” ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវដឹងថាសូម្បីតែសូកូឡាដែលមានរសជាតិផ្អែមបំផុតមកជាមួយកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ហើយសូម្បីតែសុភមង្គលបំផុតនៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់ក៏អាចបែកបាក់គ្នាដែរបើគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ការរៀបចំនិងការវិនិយោគត្រឹមត្រូវ។

ការប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធី ៦ យ៉ាងដែលវាអាចជួយបាន៖

1. រៀនជំនាញទំនាក់ទំនងថ្មី

អ្នកប្រឹក្សាមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងមិនត្រឹមតែបំភ្លឺអ្នកជាមួយនឹងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនឹងបង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេសមួយចំនួនក្នុងការធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការ។ សូម្បីតែគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលបំផុតក៏ឈ្លោះគ្នាហើយនោះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយការខ្វែងគំនិតគ្នាហើយបន្តទៅមុខជាមួយជីវិតគឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ ដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះអ្នកត្រូវសិក្សាពីវិធីដោះស្រាយជម្លោះ។ វិធីនេះអ្នកនឹងកាត់បន្ថយអាគុយម៉ង់របស់អ្នកហើយប្រែក្លាយវាទៅជាការពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលគូស្វាមីភរិយាប្រកាន់យកវិធីអវិជ្ជមានក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះដូចជាការដកការមើលងាយការការពារនិងការរិះគន់។ ការប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនបន្តលំនាំទាំងនេះនិងលើកកម្ពស់អន្តរកម្មល្អប្រសើរ។

២. និយាយពីរឿងសំខាន់ជាមុន

តើមានកូនប៉ុន្មាននាក់ដែលអ្នកគ្រោងនឹងមានបញ្ហាច្រណែនក៏ដូចជាការរំពឹងទុក - រឿងទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវនិយាយឱ្យខ្លាំងដើម្បីឱ្យគូស្វាមីភរិយាឈានដល់ការយល់ដឹងនិងស្វែងរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះពួកគេប្រសិនបើពួកគេកើតឡើង។ ពីរបីខែក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកមិនចង់ភ្ញាក់ពីការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នករៀបការជាមួយមនុស្សខុសឬមនុស្សដែលមិនត្រូវគ្នា។

3. ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង

ទំនាក់ទំនងគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយហើយអ្នកប្រឹក្សាមុនពេលរៀបការរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវយល់ពីការពិតដែលថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកអានគំនិតទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកខឹងសូមកុំឱ្យវាកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកឬអាក្រក់ជាងនេះសូមឱ្យវាផ្ទុះខ្លាំង។ ផ្ទុយទៅវិញចូររកវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍និងតម្រូវការរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងស្មោះត្រង់។ សំលេងលឺ ៗ មិនដែលដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយទេហើយសម្លេងរបស់អ្នកនឹងមិនខុសគ្នាទេ។ ដូច្នេះត្រូវរៀនពីវិធីដ៏មាំមួនក្នុងការទាក់ទងគ្នាមុនពេលរៀបការហើយចៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយពាក្យសំដី។

4. ការការពារការលែងលះ

មុខងារសំខាន់និងចាំបាច់នៃការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលរៀបការគឺដើម្បីបង្កើតថាមពលដែលមានសុខភាពល្អដែលនឹងការពារការលែងលះ។ វាជួយដល់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការបង្កើតសម្ព័ន្ធភាពកាន់តែរឹងមាំនិងជឿជាក់លើគ្នាទៅវិញទៅមក។ វិធីនេះលំនាំទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមិនត្រូវគ្នានិងជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាដោយស្ថាបនា។ គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការនិងចូលរួមប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការមានអត្រាជោគជ័យខ្ពស់ជាង ៣០% និងអត្រាលែងលះទាបជាងអ្នកដែលមិនមាន (ការវិភាគមេតាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៣ ដែលហៅថា“ ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីបង្ការមុនពេលរៀបការ”)

៥. មតិនិងការណែនាំអព្យាក្រឹត

មុនពេលអ្នករៀបការអ្នកត្រូវមានមតិខាងក្រៅពីបុគ្គលដែលមិនលំអៀងនិងបើកចំហទាំងស្រុង។ អ្នកប្រឹក្សាអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានិងស្ថិរភាពអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយណែនាំអ្នកអំពីការដោះស្រាយស្ថានភាពលំបាក។ លើសពីនេះអ្នកមានឱកាសសន្ទនាជាមួយពួកគេហើយសួរអ្វីដោយមិនខ្លាចត្រូវគេថ្កោលទោស។

៦. ដោះស្រាយបញ្ហាមុនពេលពួកគេមានបញ្ហា

ជាច្រើនដងមនុស្សមិននិយាយអំពីស្ថានភាព“ ចុះបើ” ។ ពួកគេជឿជាក់ថាវានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេហើយវាគឺជាវិធីសាស្រ្តទុទិដ្ឋិនិយមដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនចាំបាច់ជាការពិតទេ។ តាមរយៈការនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះអ្នកអាចស្វែងយល់ពីគុណវិបត្តិដែលអាចក្លាយជាបញ្ហានាពេលអនាគតហើយរកមើលដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេជាមុន។

វាជាការសោកស្តាយដែលឃើញទំនាក់ទំនងល្អប្រែទៅជាជូរស្នេហាផ្លាស់ប្តូរទៅរកភាពព្រងើយកន្តើយហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានរារាំងដោយការខិតខំតិចតួចនិងការប្រឹក្សាមុនពេលរៀបការ។ ដំបូងបញ្ហាទាំងអស់នេះងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងពេលវេលានិងភាពល្ងង់ខ្លៅទាំងនេះធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើសេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទៅណាអស់ហើយ។ ការប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាណាមួយ។ អ្នកចូលរួមកាន់តែឆាប់អ្នកនឹងត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។ ដូច្នេះសូមស្វែងរកការពិគ្រោះយោបល់មិនត្រឹមតែនៅពេលមានបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងមុននេះផងដែរ។