ដេលបេញចិត្ដ
- តើការបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាអ្វី?
- តើដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយឬនៅ?
- 1. ច្បាប់មូលដ្ឋានមានសារៈសំខាន់
- ២. មានភាពទន់ភ្លន់ខណៈពេលដែលរក្សាព្រំដែនល្អ
- 3. ការធូរស្បើយគឺជាប្រតិកម្មធម្មតា
- 4. មានការពិចារណាជាក់ស្តែងជាច្រើន
- ៥. ពេលវេលានៅម្នាក់ឯងអាចមានទាំងល្អនិងអាក្រក់
- 6. អ្នកនឹងរីករាយចំពោះបណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នក
- 7. ការបែកគ្នាមិនចាំបាច់ដល់ទីបញ្ចប់ទេ
- ៨. កុំចែកចាយច្រើនពេកលើបណ្តាញសង្គម
- ៩. កុំរអិលចូលទៅក្នុងអវយវៈបំបែក
- 10. អារម្មណ៍ទាំងអស់ត្រូវបានអនុញ្ញាត
“ ខ្ញុំចង់បែកពីប្តីខ្ញុំ”
អ្នកបានគិតច្រើនដងហើយឥឡូវនេះប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តបែកពីប្តីមិនមែនគ្រាន់តែជារបស់អ្នកទេ។ អ្នកត្រូវគិតឱ្យខ្លាំងអំពីអនាគត។
សំនួរមិនមែនគ្រាន់តែថាត្រូវបែកគ្នាពីប្តីឬពីរបៀបបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធនោះទេប៉ុន្តែតើត្រូវចាត់វិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីធានាថាដំណើរការនេះមិនសូវឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
ការសម្រេចចិត្តផ្តាច់ខ្លួនពីស្វាមីរបស់អ្នកគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ពិបាកបំផុតមួយដែលអ្នកនឹងធ្វើ។
នៅពេលអ្នករៀបការជីវិតរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាហើយគំនិតនៃការចាកចេញដែលអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្រឡាញ់ប្តីរបស់អ្នកការបែកគ្នាអាចមានអារម្មណ៍ខូចចិត្ត។
តើការបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាអ្វី?
ការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារដ្ឋមួយដែលដៃគូជ្រើសរើសរស់នៅដោយឡែកដោយមានឬគ្មានដីកាពីតុលាការ។
គូស្វាម៉ីភរិយាជ្រើសរើសការបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេនៅពេលដែលអ្វីៗមិនដំណើរការ។
តើដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយឬនៅ?
មនុស្សខ្លះស្វែងរកការបែកគ្នាជាការបែកបាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីគិតឱ្យបានច្បាស់អំពីបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។
ពេលខ្លះសូម្បីតែពេលសំរាកនេះបើប្រពន្ធបែកពីប្តីគិតថាគ្មានវិធីដើម្បីបន្តរស់នៅជាមួយគាត់ទេគាត់អាចដាក់ពាក្យលែងលះបាន។
ប៉ុន្តែមិនមែនរាល់ការបែកគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការឈានដល់ការលែងលះឡើយ។
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាខ្លះការបែកគ្នាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលដែលត្រូវការកន្លែងទំនេរច្រើន។
ដំបូន្មានអំពីការលែងលះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏សំខាន់។ ទោះលទ្ធផលបែបណាក៏ដោយការបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមែនជាការសម្រេចចិត្តស្រាលទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការបែកគ្នាពីស្វាមីរបស់អ្នកហើយឆ្ងល់ពីរបៀបរៀបចំសម្រាប់ការបែកគ្នាឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលបែកពីប្តីរបស់អ្នកនេះគឺជារឿង ១០ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង៖
1. ច្បាប់មូលដ្ឋានមានសារៈសំខាន់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកពីប្តីរបស់អ្នក?
អ្នកបានចំណាយពេលវេលាល្អនិងពេលវេលាមិនល្អជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះការបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងតែមួយយប់នោះទេ។
សូមចងចាំថាការរៀបចំសម្រាប់ការបែកគ្នាត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីចៀសវាងការខ្វែងគំនិតគ្នាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតអ្នកនៅពេលក្រោយ។
ឥឡូវនេះច្បាប់មូលដ្ឋានប្រហែលជារឿងចុងក្រោយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំខ្លួនចេញដោយខ្លួនឯង។
ប៉ុន្តែការមានច្បាប់មូលដ្ឋាននៅនឹងកន្លែងខណៈពេលដែលបែកគ្នាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងថាតើអ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីការបែកគ្នាឬអត់។
អ្នកនឹងត្រូវមានការសន្ទនាពិបាកខ្លះពេលបែកគ្នាពីស្វាមីរបស់អ្នក។ សម្រេចចិត្តរួមគ្នាថាតើអ្នកណានឹងរស់នៅកន្លែងណាហើយថាតើអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងឬអត់ក្នុងអំឡុងពេលបែកគ្នា។
ជាផ្នែកមួយនៃជំហានដើម្បីបំបែកពីស្វាមីឬភរិយាសូមឯកភាពគ្នាអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកដូចជាការមើលថែកុមារនិងការរៀបចំការសួរសុខទុក្ខនិងថាតើការណាត់ជួបត្រូវបានអនុញ្ញាតដែរឬទេ។
២. មានភាពទន់ភ្លន់ខណៈពេលដែលរក្សាព្រំដែនល្អ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ប្តីរបស់អ្នកថាអ្នកចង់បែកគ្នា?
ការបែកបាក់ប្តីនិងប្រពន្ធគឺពិបាកលើដៃគូទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថាការផ្សះផ្សាបន្ទាប់ពីបែកគ្នាពីប្តីរបស់អ្នកឬទោះបីជាអ្នកមិនមានប៉ុន្តែអ្នកមានកូនដើម្បីគិតវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទន់ភ្លន់នៅកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នោះគឺជារឿងមួយដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលបែកគ្នា។
កំហឹងនិងកំហឹងកាន់តែច្រើនដែលអ្នកនាំមកនោះអ្នកទំនងជាមិនសូវទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការទេ។ គ្រាន់តែបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបានទៀតហើយកុំចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសការពិភាក្សាចាស់។
អ្នកអាចទន់ភ្លន់ខណៈពេលដែលរក្សាព្រំដែនល្អ - ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឃោរឃៅឬមិនសមហេតុផលសូមដើរចេញប្រសិនបើអ្នកអាច។
3. ការធូរស្បើយគឺជាប្រតិកម្មធម្មតា
ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានភាពមមាញឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបែកគ្នាពីស្វាមីរបស់អ្នកអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលដែលការបែកគ្នាពិតជាកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។
យ៉ាងណាមិញអ្នកបានស្ថិតនៅក្នុងតំបន់សង្គ្រាមអារម្មណ៍ - ទុកឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាដកដង្ហើមធំធូរស្រាល។
កុំច្រលំចំពោះសញ្ញាដែលអ្នកគួរតែបែកគ្នាជារៀងរហូត។
វាមិនមានន័យថាការនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺជាជម្រើសខុសនោះទេប៉ុន្តែវាមានន័យថាស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នមិនអាចទ្រាំទ្របានហើយមានអ្វីត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។
4. មានការពិចារណាជាក់ស្តែងជាច្រើន
គិតចង់បែកពីប្តីទេ? មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវគិតមុនពេលអ្នកបែកគ្នា។
- តើអ្នកនឹងរស់នៅទីណា?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកពីប្តីរបស់អ្នក?
- តើអ្នកនឹងគាំទ្រខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើការបែកគ្នាពីស្វាមីរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពការងាររបស់អ្នកទេ?
ចំលើយទៅនឹងសំនួរតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបែកពីប្តីរបស់អ្នកគឺនេះ។
ប្រញាប់ឡើងលើហិរញ្ញវត្ថុអាពាហ៍ពិពាហ៍។
រៀបចំស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុនិងការរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដូច្នេះអ្នកមិនមានភាពតានតឹងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេនៅពេលការបែកគ្នាកំពុងដំណើរការ។
កុំភ្លេចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងតូចតាចដូចជាតើអ្នកណាជាអ្នកបង់ថ្លៃអ៊ីនធឺណិតឬឈ្មោះវិក័យប័ត្រទឹកនៅក្នុងនោះ។
យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅឆ្ងាយហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគណនីធនាគារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាច។ សូមចងចាំថាផលវិបាកនៃការបែកគ្នាឬការលែងលះគឺខុសគ្នាចំពោះភេទទាំងពីរ។
៥. ពេលវេលានៅម្នាក់ឯងអាចមានទាំងល្អនិងអាក្រក់
ពេលវេលាតែម្នាក់ឯងមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការសាកអាគុយរបស់អ្នកឡើងវិញនិងរកមើលថាអ្នកជានរណានៅក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
កត្តាក្នុងពេលនៅម្នាក់ឯងធម្មតាមិនថាល្ងាចស្ងាត់តែម្នាក់ឯងឬសូម្បីតែថ្ងៃឈប់សម្រាកចុងសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីបែកពីស្វាមី
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចមានរបស់ល្អច្រើនពេក។
ពេលវេលានៅម្នាក់ឯងច្រើនពេកអាចទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ឯកោនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត.
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចេញក្រៅហើយទៅជួបមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារឬចូលរួមជាមួយព្រឹត្តិការណ៍នៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកឬនៅក្នុងសហគមន៍មូលដ្ឋានរបស់អ្នក។
6. អ្នកនឹងរីករាយចំពោះបណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នក
បណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នកគឺជាខ្សែជីវិតក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្តាច់ខ្លួនពីស្វាមីរបស់អ្នក។
ការមានមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារល្អដើម្បីពឹងពាក់នឹងធ្វើឱ្យងាយស្រួលដោះស្រាយ។
ជឿជាក់លើអ្នកដែលអ្នកស្គាល់ថាអ្នកអាចទុកចិត្តបានហើយកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។
ជ្រើសរើសបណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រាប់ឱ្យច្បាស់ពីអ្នកដែលគ្រាន់តែចង់និយាយដើមគេឬប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
អ្នកអាចនឹងពិចារណារកអ្នកព្យាបាលអាជីពផងដែរ។ ពួកគេអាចស្តាប់និងជួយអ្នកធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
7. ការបែកគ្នាមិនចាំបាច់ដល់ទីបញ្ចប់ទេ
អាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះមានភាពជឿនលឿនពីការបែកគ្នាទៅការលែងលះហើយគ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្មាស់អៀនឡើយ។
មិនមែនគ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍សុទ្ធតែស័ក្តិសមនឹងដំណើរវែងឆ្ងាយនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះដែលអាចជាសះស្បើយពីការបែកគ្នាហើយក្លាយជារឹងមាំជាងពេលណាៗទាំងអស់។
ពេលវេលាបែកគ្នាអាចគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវការដើម្បីដឹងថាតើអ្នកចង់បានអ្វីពិតប្រាកដពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងពីជីវិត។
ពីទីនោះប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរប្តេជ្ញាចិត្តអ្នកអាចគូសផែនទីផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខជាមួយគ្នា។
៨. កុំចែកចាយច្រើនពេកលើបណ្តាញសង្គម
ដូចជាការល្បួង (ឬការរំដោះ) ដូចដែលវាអាចធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកចេញមកពិភពលោកការបែកគ្នាគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការសំរេចចិត្តដាច់ខាតលើហ្វេសប៊ុកធ្វីតធ័រ។
រក្សាការបែកគ្នារបស់អ្នកចេញពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម - នេះគឺរវាងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនពិភពលោកទេ។
កំពុងរៀបចំដើម្បីបំបែកពីប្តីរបស់អ្នក? យកល្អគួរតែចៀសវាងការបង្ហាញពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការបែកគ្នាពីស្វាមីរបស់អ្នក។
៩. កុំរអិលចូលទៅក្នុងអវយវៈបំបែក
ប្រសិនបើអ្នកបានសំរេចចិត្តហៅវាចេញសូមធ្វើឱ្យស្របច្បាប់នូវការបែកគ្នារបស់អ្នកជាមួយនឹងការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។
នៅពេលអ្នកលែងលះគ្នាទីបំផុតអ្នកអាចបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
បើទោះបីជាអ្នកមិនបានរៀបការអស់មួយរយៈក៏ដោយក៏កុំសុខស្រួលជាមួយនឹងការបែកគ្នា។
ការធ្វើឱ្យវាស្របច្បាប់គឺជាចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលក្នុងការជាសះស្បើយនិងបន្តជីវិតដែលនៅសល់ហើយកុំរវើរវាយអំពីការផ្សះផ្សាដែលអាចកើតមាន។
សូមមើលផងដែរ៖
10. អារម្មណ៍ទាំងអស់ត្រូវបានអនុញ្ញាត
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយវាពិតជាធម្មជាតិ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់សួរខ្លួនឯង - តើខ្ញុំគួរបែកពីប្តីខ្ញុំទេ?
ដូច្នេះអ្នកកំពុងឃ្លាតឆ្ងាយពីប្តីរបស់អ្នកហើយតើមានអ្វីបន្ទាប់សម្រាប់អ្នក?
កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងជិះកង់ពីការធូរស្បើយទៅជាកំហឹងទៅខ្លាចទុក្ខព្រួយទៅជាការច្រណែនពេលខ្លះនៅថ្ងៃតែមួយ។
ចំណាយពេលជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកបែកគ្នាពីប្តីហើយគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមាន។
សរសេរពួកវាចុះ - នេះនឹងជួយអ្នកដំណើរការ។ ដោះស្រាយកំហឹងក្នុងន័យស្ថាបនាដូចជាតាមរយៈការលេងកីឡាឬវាយខ្នើយ។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងពិបាកចិត្តពេលខ្លះហើយកោតសរសើរពេលវេលារីករាយ។
ទន់ភ្លន់ហើយចំណាយពេលរបស់អ្នក - អារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវការអារម្មណ៍និងកិត្តិយស។
ការបែកគ្នាត្រូវការថាមពលអារម្មណ៍និងភាពធន់។
ប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លូវរបស់អ្នករលូនហើយចងចាំថាត្រូវមើលថែខ្លួនឯងនិងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។