ដេលបេញចិត្ដ
- តើពាក្យថា“ ខ្មោច” មានន័យដូចម្តេច?
- ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្រាន់តែមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរដោយគ្មានការពន្យល់?
- 1. ការទទួលស្គាល់
- 2. ចេះអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនអ្នកហើយសោកសៅ
- 3. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក - រាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក
- 4. អភ័យទោសហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ
ចាប់តាំងពីមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះមាន ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងមនុស្ស ខ្មោច ទៅវិញទៅមកភាគច្រើនដោយសារតែវាងាយស្រួលធ្វើ។ នេះគឺសំខាន់ដោយសារតែរបៀបបច្ចុប្បន្នការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាភាគច្រើនកើតឡើងតាមរយៈវេទិកាអនឡាញ
មានកម្រិតជាច្រើននៃការធ្វើឱ្យខ្មោចនរណាម្នាក់។ ពីមជ្ឈដ្ឋានទូទៅរហូតដល់តារាល្បី ៗ មួយចំនួនក៏ត្រូវបានគេចោទថាខ្មោចដៃគូរបស់ពួកគេដែរហើយ Matt Damon ឈរនៅលើគេ។
គាត់បានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់តាមរយៈសារជាអក្សរហើយមិនបានឆ្លើយតបសារណាមួយដូចខាងក្រោមពីអតីតសង្សាររបស់គាត់។
វាអាចមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើកិច្ចការនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនអាចនិយាយដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលត្រូវខ្មោចនោះទេ។
មនុស្សត្រូវការទម្រង់បិទខ្លះ។
ក ការបែកបាក់ទល់មុខគ្នាផ្តល់ឱ្យ ដៃគូរបស់ ឱកាសដើម្បីយំយំ, បន្ទោស, សួរសំនួរ (ទោះបីជាពួកគេមិនត្រូវបានឆ្លើយក៏ដោយ) ហើយគ្រាន់តែ អនុញ្ញាតឱ្យវាទាំងអស់ចេញ -ឱកាសដើម្បីនិយាយលាចុងក្រោយ។ ការត្រូវខ្មោចលងក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បែកបាក់គ្នាជាពិសេសមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងដ៏ផុយស្រួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។
តើពាក្យថា“ ខ្មោច” មានន័យដូចម្តេច?
ពាក្យថាខ្មោចមានន័យថាមិត្តរបស់អ្នកឬ ចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាបានចាកចេញពីអ្នកចេញពីពណ៌ខៀវ, ដោយគ្មានមូលហេតុ ឬការពន្យល់។ ពួកគេបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនិងវិធីទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដោយគ្មានការព្រមានឬយុត្តិកម្មច្បាស់លាស់។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្រាន់តែមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរដោយគ្មានការពន្យល់?
គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ មនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នកដទៃមានភាពច្របូកច្របល់ផ្នែកអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយ។ តាមរយៈការមើលងាយអ្នកដទៃពួកគេចង់កាត់បន្ថយតម្រូវការរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍និងមានសម្រាប់អ្នកដទៃ។
នៅពេលឈានដល់ការបែកបាក់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានចិត្តសប្បុរសចេះយល់ចិត្តអ្នកសង្កេតការណ៍ស្លូតបូតគ្រប់ពេលដែលព្យាយាមដាក់ចំណុចរបស់ពួកគេទៅមុខ។ ដូច្នេះប្រហែលជាពួកគេមិនចង់ឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការប្រឈមមុខគ្នាទាំងទឹកភ្នែកនិងមិនចង់ឃើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេខូចចិត្តនោះទេ។
ទាំងអស់, ការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ តម្រូវឱ្យមានក ការខិតខំនិងថាមពលច្រើន ដូចគ្នា។ ហើយដោយសារតែអ្នកបានក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតដ៏សំខាន់របស់អ្នកវាជាកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកក្នុងការជួយពួកគេឱ្យឆ្លងផុតបំណះដ៏លំបាកនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តខ្មោចមានគំនិតថាប្រសិនបើពួកគេបញ្ចប់វាជាមួយនរណាម្នាក់នោះពួកគេមិនត្រូវការឬត្រូវខិតខំច្រើនទេនេះគឺជាកន្លែងដែលពួកគេខុស។
វាអាស្រ័យលើអ្នកពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងខ្មោច តើអ្នកនឹងបំបែក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស៊ីអ្នក ឬអ្នកនឹងរឹងហើយក្រោកឡើងម្តងទៀត?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយខ្មោច?
1. ការទទួលស្គាល់
ខ្មោចលងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែនជាពែងតែរបស់អ្នកណាទេ។ អ្នកដែលត្រូវខ្មោចជាធម្មតាមិនចង់ស្តាប់ហេតុផលណាមួយឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានប្រយោជន៍ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅជំហានដំបូងគឺត្រូវយកឈ្នះការបដិសេធរបស់អ្នក។
ការបដិសេធអាចមានច្រើនទម្រង់។
អ្នកអាចគិតថាឥឡូវនេះអ្នកអតីតនៅតែស្រលាញ់អ្នកឬគេមិនដែលស្រលាញ់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឡើយ។ ចំនុចនៅទីនេះគឺថាគេស្រលាញ់អ្នកទោះបីមួយរយៈក៏ដោយ អ្នកបានចែករំលែកអ្វីដែលស្រស់ស្អាតហើយដូចជា រឿងល្អ ៗ ទាំងអស់ត្រូវតែបញ្ចប់រឿងរបស់អ្នកខ្លីបន្តិចហើយនោះមិនមានន័យថាវាមិនកើតឡើងទេ។
ឬគិតថាអតីតរបស់អ្នកនៅតែស្រលាញ់អ្នកប៉ុន្តែមិនទាន់បានដឹងច្បាស់នៅឡើយទេ។ គ្មានផ្លូវទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបិទហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀតទេ។
2. ចេះអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនអ្នកហើយសោកសៅ
ដូចជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានស្លាប់ ម្នាក់កាន់ទុក្ខចំពោះការស្លាប់របស់ពួកគេ.
រយៈពេលកាន់ទុក្ខជួយយើងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេនឹងមិនត្រូវបានបំភ្លេចឡើយការយំជួយយើងតាមរយៈពិធីនៃការឆ្លងកាត់។ ដូចគ្នាដែរនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ជាពិសេសនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនត្រូវបានគេបិទនោះវាអាស្រ័យលើអ្នកដែលមានចិត្តសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯងហើយផ្តល់ពេលវេលាឱ្យបេះដូងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាន់ទុក្ខ។
កុំរឹងរូសលើខ្លួនឯងហើយប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកគួរតែដឹងច្បាស់ជាងឬ“ ឃើញវាមកដល់” ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចព្យាករណ៍ពីអនាគតបានទេ។ អ្វីដែលចង់កើតឡើងគឺត្រូវកើតឡើងហើយគ្មាននរណាអាចកែប្រែវាបានឡើយ។
3. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក - រាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក
នៅសម័យនេះហើយគ្មាននរណាម្នាក់រំខានខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមកថែទាំអ្នកទេ។ មិនថាវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណានោះទេទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយមិនថាអ្នកត្រូវគេវាយធ្វើបាបប៉ុណ្ណានោះទេវាគឺជាការងាររបស់អ្នកដែលត្រូវក្រោកឈរឡើងវិញ។
មានតែអ្នកម្នាក់គត់ដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរឹងមាំដូច្នេះគ្មាននរណាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ម្តងទៀតបានឡើយ។ ខ្មោចលងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនគួរយកវាចេញពីអ្នកទេ។
ជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺថាមុនពេលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវតែលង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯង.
4. អភ័យទោសហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ
ទោះបីជាអតីតរបស់អ្នកយកវិធីកំសាកចេញក៏ដោយសូមព្យាយាមនិងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេបានស្គាល់អ្នកនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានល្អបំផុត។
អ្នកបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នាហើយប្រហែលជាពួកគេបានធ្វើអ្វីដែលពួកគេគិតថាល្អបំផុត។ ប្រសិនបើពួកគេគិតថាខ្មោចលងអ្នកគឺល្អបំផុតដែលពួកគេអាចធ្វើបានដោយគិតពីកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេតើអ្នកពិតជាអាចស្តីបន្ទោសពួកគេបានទេ?
ការយកឈ្នះលើខ្មោចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាលំដាប់ខ្ពស់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវបានគេនិយាយនិងធ្វើបន្ទាប់ពីអ្នកបានកាន់ទុក្ខការបាត់បង់របស់អ្នក ឈប់ជាមួយល្បែងស្តីបន្ទោស។ មិនមានសៀវភៅណែនាំជាក់លាក់អំពីវិធីដោះស្រាយការខ្មោចទេ?
នៅទីបញ្ចប់វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ហើយបញ្ឈប់អ្នកមិនឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។