អត្ថប្រយោជន៍នៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង

ដេលបេញចិត្ដ

• ហេតុអ្វីបានជាការអភ័យទោសសំខាន់
• អត្ថប្រយោជន៍នៃការអភ័យទោសចំពោះទំនាក់ទំនង
• ការអភ័យទោសអាចត្រួសត្រាយផ្លូវទៅរកការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត
• អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការអភ័យទោស

ការអភ័យទោសគឺជាការរួមចំណែកចម្បងចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានទម្លាប់អនុវត្តការអភ័យទោសមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការរីករាយយូរអង្វែងក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលពេញចិត្តខ្ពស់។ ការពិតការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាមនុស្សដែលអនុវត្តការអភ័យទោសដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការរស់នៅយូរអង្វែង។

ហេតុអ្វីបានជាការអភ័យទោសសំខាន់

ខណៈពេលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការអភ័យទោសដែលអ្នកអាចរីករាយនៅពេលអ្នកដាក់បញ្ហានៅពីក្រោយអ្នកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីតួនាទីអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាប្រហែលជាមិនដូចនោះទេប៉ុន្តែការអភ័យទោសគឺជាគន្លឹះមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាចម្បងដោយសារមនុស្សត្រូវមានកំហុសនៅពេលណាមួយឬចំណុចផ្សេងទៀត។

យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយយើងម្នាក់ៗមានទស្សនៈនិងផ្នត់គំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចគ្នានេះដែរយើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុសហើយយើងជៀសមិនផុតពីការធ្វើខុសជាពិសេសនៅពេលដែលយើងឈឺចាប់ ទោះបីជារឿងនេះមិនផ្តល់លេសមួយក្នុងការរំលោភបំពាននរណាម្នាក់យ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលដើម្បីអភ័យទោសដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់មានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងនិងមានសុខភាពល្អជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឱ្យតម្លៃយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនោះអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីអភ័យទោស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការអភ័យទោសចំពោះទំនាក់ទំនង

មានអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាច្រើននៃការអភ័យទោសទោះយ៉ាងណាតើអ្នកដឹងទេថាទំនាក់ទំនងក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការអភ័យទោសដែរ?

គូស្វាមីភរិយាដែលអនុវត្តការអភ័យទោសជាទៀងទាត់បានបង្ហាញពីបទបញ្ជាអាកប្បកិរិយាបន្ថែមទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេក៏បង្ហាញពីការជម្រុញវិជ្ជមានចំពោះដៃគូផងដែរដែលមានន័យថាជំនួសឱ្យការមានអាកប្បកិរិយាអាក់អន់ចិត្តឬប្រកាន់កំហឹងពួកគេពិតជាបោះបង់រឿងនេះចោល។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏ធ្វើការដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនស្អប់ការដាក់ទណ្ឌកម្មនិងអរិភាព។

នៅពេលអ្នកកំពុងអភ័យទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកគាត់ឬនាងក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដោយសារតែការឈឺចាប់ដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់។ ភាពអាម៉ាស់កើតឡើងដោយសារតែភាពងាយរងគ្រោះ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ខឹងឬឈឺចាប់វាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យខឹងនិងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ហើយជាលទ្ធផលវដ្តនេះនៅតែបន្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលយើងរុញការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញហើយផ្តល់វិធីឱ្យមានការយល់ដឹងលទ្ធផលគឺជាទំនាក់ទំនងបើកចំហចំពោះភាពងាយរងគ្រោះពីភាគីទាំងពីរ។ នៅពេលយើងយល់ចិត្តដៃគូរបស់យើងហើយដឹងថាពេលណាយើងឈឺចាប់ឬមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលនោះយើងពិតជាអាចអភ័យទោសនិងធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់យើងមានសេរីភាពស្របពេលដែលពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលយើងមានជាមួយដៃគូរបស់យើង។

ការអភ័យទោសអាចត្រួសត្រាយផ្លូវទៅរកការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត

ការសិក្សាជាច្រើនក៏បានបង្ហាញផងដែរថាការអភ័យទោសអាចត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងការព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយក៏រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើឱ្យមានការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំទំនាក់ទំនង។ សរុបមកវាពង្រឹងទំនាក់ទំនង។ ក្រៅពីស្តារគំនិតវិជ្ជមានការអភ័យទោសក៏ស្តារអាកប្បកិរិយានិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានផងដែរ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការអភ័យទោសអាចស្តារទំនាក់ទំនងត្រឡប់ទៅរកសភាពដើមដូចបញ្ហាមុន។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការអភ័យទោស

អត្ថប្រយោជន៍ដែលការអភ័យទោសមានលើសពីអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដែលស្ថិតនៅក្រៅទំនាក់ទំនង ការអភ័យទោសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបរិច្ចាគសប្បុរសធម៌ការបង្កើនស្ម័គ្រចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាសុចរិតស្រដៀងគ្នា។ ការអភ័យទោសគឺមានប្រយោជន៍ចំពោះបេះដូង។ វាត្រូវបានគេណែនាំថាការអភ័យទោសគឺទាក់ទងទៅនឹងសម្ពាធឈាម, អត្រាបេះដូងទាបនិងការបន្ថយភាពតានតឹង។ ជាលទ្ធផលការអភ័យទោសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងមិនត្រឹមតែបេះដូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។

ការអភ័យទោសក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាវិជ្ជមានជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសុខភាព។ ពាក្យបណ្តឹង somatic, អស់កម្លាំង, គុណភាពនៃការគេង, រោគសញ្ញារាងកាយនិងថ្នាំដែលបានប្រើ។ ជាលទ្ធផលការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដូចជារោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តពង្រឹងការគ្រប់គ្រងជម្លោះក៏ដូចជាស្មារតី។ ការអភ័យទោសក៏ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការបន្ធូរភាពតានតឹងដែលជាផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទូទៅ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

ការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក៏ដូចជាការអភ័យទោសជាទូទៅមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងចិត្តដែលជាហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការរំងាប់ការឈឺចាប់និងកំហឹងហើយអភ័យទោសឱ្យអ្នកដទៃ។

សូមចងចាំថាការអភ័យទោសគឺជាដំណើរការមួយដែលជួយមនុស្សឱ្យបញ្ចេញកំហឹងនិងការឈឺចាប់ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះនិងខ្លាំងចំពោះអ្នកដទៃ។ សូមចងចាំថាអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យមិនត្រូវការការអត់ធ្មត់ហើយវាក៏មិនមែនអំពីការយល់ព្រមជាមួយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអភ័យទោសផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីបំបែកវដ្តនៃការអាក់អន់ចិត្តនិងការស្អប់និងផ្តល់ឱកាសដើម្បីនាំមកនូវសន្តិភាពផ្លូវចិត្តដែលជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។ កុំភ្លេចថាការអភ័យទោសត្រូវការទាំងការខិតខំនិងពេលវេលាហើយការអនុវត្តការអភ័យទោសគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។