ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
- 2. ធ្វើបញ្ជី
- 3. ភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក
- 4. ទៅយឺត ៗ ក្នុងស្នេហា
- 5. ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- 6. ដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាអតីតរបស់អ្នកទេ
- 7. ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក
- 8. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យរបស់អ្នក
ទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់យើងក្នុងកម្រិតដ៏ជ្រាលជ្រៅដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថានៅពេលទំនាក់ទំនងខុសវាអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការងាយរងគ្រោះជាមួយអ្នកថ្មីហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតការជឿជាក់បន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងអាក្រក់ភ្លាមៗ។ នៅពេលដៃគូបំផ្លាញការទុកចិត្តរបស់អ្នកឬក្បត់អ្នកតាមរយៈភាពមិនស្មោះត្រង់វាអាចធ្វើឱ្យពិបាកដាក់ជំនឿលើដៃគូស្នេហា។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ហាទំនុកចិត្តខណៈពេលកំពុងងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
ការងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែការចាកចេញពីដៃគូដែលមានជាតិពុលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយអំពីការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។ ទោះបីជាអ្នកចង់ស្រឡាញ់និងទុកចិត្តនរណាម្នាក់ក៏ដោយការធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាសមរភូមិឡើងភ្នំ។
រៀនជឿជាក់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងមិនល្អអាចព្យាយាមដៃគូទាំងពីរប៉ុន្តែដោយការខិតខំបន្តិចអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងថ្មីជោគជ័យ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីដែលកើតឡើងនៅអតីតកាលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែតើអ្នកបង្កើតការជឿជាក់លើទំនាក់ទំនងម្តងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាជំហានទាំង ៨ សម្រាប់ការកសាងទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
1. ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
ការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អគឺពិបាកប៉ុន្តែការបង្កើតទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងមិនល្អគឺតឹងរឹងជាង។ ដៃគូប្រភេទទាំងនេះអាចបំផ្លាញអត្មានិយមសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនិងសមត្ថភាពជឿជាក់របស់អ្នក។ វាជាការឈ្លាសវៃក្នុងការចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីចេញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អមុននឹងបន្តការចាប់អារម្មណ៍ស្នេហាមួយផ្សេងទៀត។
ការចំណាយពេលរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯង។ អ្នកអាចប្រើពេលវេលានេះដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នកសោកស្តាយចាប់ផ្តើមចំណង់ចំណូលចិត្តភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិធ្វើដំណើរផ្តោតលើអាជីពរបស់អ្នកឬគ្រាន់តែប្រើពេលវេលាដើម្បីសម្រាក។
2. ធ្វើបញ្ជី
ឥឡូវនេះអ្នកមានទំនាក់ទំនងមិនល្អអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានហើយនឹងមិនអត់ធ្មត់ក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីដែលកំពុងឆ្ពោះទៅមុខ។
មនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើបញ្ជីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានដែលពួកគេចង់ឃើញនៅក្នុងដៃគូស្នេហានាពេលអនាគតក៏ដូចជាបញ្ជីអាកប្បកិរិយាទម្លាប់និងលក្ខណៈដែលអ្នកនឹងមិនអត់ធ្មត់ពីនរណាម្នាក់។
3. ភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក
ការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារអាចជាការពិបាកនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ អតីតរបស់អ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក។ នេះជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុលព្រោះវាបង្ខំអ្នកឱ្យពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើអតីតរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកគ្មានឥទ្ធិពលអាក្រក់របស់ពួកគេទេវាដល់ពេលហើយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីការបែកបាក់របស់អ្នកហើយនឹងបង្រៀនអ្នកថាមានមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនៅទីនោះដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខអ្នកអាចបង្កើតការជឿជាក់លើទំនាក់ទំនងថ្មីបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ពួកគេនឹងដើរតួជាប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំដើម្បីជួបអ្នកតាមរយៈការសាកល្បងណាមួយដែលអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
4. ទៅយឺត ៗ ក្នុងស្នេហា
ដោយសារតែអ្នកនៅលីវមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវលោតចូលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីមានទំនាក់ទំនងសូមកុំដេញតាមនរណាម្នាក់ជាការស្តារឡើងវិញ។ វាមិនយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នកហើយក៏មិនយុត្តិធម៌ចំពោះ Crush របស់អ្នកដែរ។
នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីនៅជាមួយអ្នកថ្មីសូមចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ការកសាងទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងមិនល្អអាចត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយដៃគូផ្សេងៗមុនពេលអ្នកស្វែងរកនរណាម្នាក់ឱ្យធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមប្រយ័ត្នជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នកហើយប្រើក្បាលក៏ដូចជាបេះដូងរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកអាចទុកចិត្តពួកគេបាន។
5. ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីឬបាននៅជាមួយនរណាម្នាក់អស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយការទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការរក្សាចំណងទំនាក់ទំនងល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីអ្នកគួរតែទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូអំពីទំនាក់ទំនងចុងក្រោយរបស់អ្នក។
ប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រព្រឹត្ដចំពោះអ្នករបៀបដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍និងពន្យល់ដោយស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយអាកប្បកិរិយាឬឃ្លាជាក់លាក់មួយរយៈ។
ការបើកចំហអំពីបញ្ហាទុកចិត្តរបស់អ្នកនឹងជួយដៃគូរបស់អ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីជួយបង្កើតទំនុកចិត្តនិងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការធ្វើការប្រឆាំងនឹងអ្នក។
6. ដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាអតីតរបស់អ្នកទេ
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនបង្កើតការជឿជាក់បន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងមិនល្អអ្នកនឹងត្រូវរំលឹកខ្លួនឯងថាដៃគូមិនមែនជាអតីតរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីសោះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរពីភាពស្មោះត្រង់ឬសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះអ្នក។
នេះគឺជាការពិតមួយដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវវែកញែកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជាច្រើនដងហើយរៀនពីវិធីដើម្បីទុកចិត្តនរណាម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយមុនពេលក្បាលនិងបេះដូងរបស់អ្នកមើលឃើញអ្វីៗដូចគ្នា។
7. ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបបង្កើតការទុកចិត្តបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងមិនល្អអ្នកត្រូវតែរៀនពីរបៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯងជាមុនសិន។ ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាធម្មតាមិនចាប់ផ្តើមតាមវិធីនោះទេ។ ដំបូងអ្នកប្រហែលជាសប្បាយចិត្តខ្លាំងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាពួកគេល្អសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅទំនាក់ទំនងបានក្លាយជាពុលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
ក្នុងកំឡុងពេលនៃការពុលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមិនប្រក្រតី។ អ្នកមិនចូលចិត្តរបៀបដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានគេព្យាបាលឬទទួលស្គាល់ថាអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកកំពុងចែករំលែកមិនមានសុខភាពល្អ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអើពើអារម្មណ៍ពោះវៀនទាំងនេះទេព្រោះអ្នកចង់សង្គ្រោះទំនាក់ទំនង។
នៅពេលនេះសូមរៀនជឿជាក់លើអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នកហើយបន្តដំណើរទៅមុខតាមសភាវគតិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមិនប្រក្រតីសូមទូរស័ព្ទទៅដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទង់ក្រហម។
ម៉្យាងវិញទៀតប្រសិនបើពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាដៃគូថ្មីរបស់អ្នកសក្តិសមនឹងការទុកចិត្តរបស់អ្នកចូរទៅជាមួយវាទៅ។ កុំដាក់ទណ្ឌកម្មពួកគេចំពោះកំហុសរបស់ដៃគូពីមុនប្រសិនបើគ្មានមូលដ្ឋានសម្រាប់វា។
8. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែជាមនុស្សកុហកឬថាបុរសទាំងអស់បោកប្រាស់អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជឿវាហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនទុកចិត្តមនុស្សថ្មីអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកទៅលើទំនាក់ទំនង។ កុំទុកឱ្យផ្លែប៉ោមមួយផ្លែបំផ្លាញផ្លែទាំងមូលបើទោះជាផ្លែប៉ោមនោះរលួយជាពិសេសក៏ដោយ។
អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូថ្មីរបស់អ្នកបង្ហាញអ្នកថាពួកគេគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចទុកចិត្តបានហើយថាពួកគេមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុតនៅក្នុងចិត្ត។
អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកជួបប្រទះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនទុកចិត្តដៃគូថ្មីប៉ុន្តែតើអ្នកអាចរៀនជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបរាជ័យដែរឬទេ?
ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ដោយកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូថ្មីនិងការអត់ធ្មត់ច្រើនអ្នកអាចរៀនបង្កើតទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ។