ដេលបេញចិត្ដ
- សារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
- កង្វះទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង - បុព្វហេតុនិងផលប៉ះពាល់
- បញ្ហាទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងទូទៅ
- វិធីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
វាជារឿងគួរឱ្យសោកស្តាយនៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានកើតឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរពាក្យប្តេជ្ញាជាមួយគ្នាដើម្បីនៅជាមួយគ្នាឆ្លងកាត់ក្រាស់និងស្តើងជារៀងរហូតឈានដល់ចំនុចកំពូលនៃការបែកគ្នា។
ចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅអំពីមូលហេតុដែលគូស្វាមីភរិយាបែកបាក់គ្នាជាធម្មតាមានលក្ខណៈសាមញ្ញគឺកង្វះទំនាក់ទំនង។ ត្រូវហើយគូស្នេហ៍អាចមានបញ្ហាខុសគ្នាខ្លះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុលេខមួយដែលបញ្ហាទាំងនេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ។
ចូរយើងស្វែងយល់ពីចំណុចនេះបន្តិចដើម្បីអ្នកអាចអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកុំឱ្យបែកបាក់គ្នាដោយសារតែខ្វះទំនាក់ទំនងឬបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
សារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
ហេតុអ្វីវាសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនង? អ្នកប្រហែលជាមានរូបភាពនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកចំពោះជីតារបស់អ្នកដែលស្ទើរតែមិននិយាយពាក្យពីរបីម៉ាត់។
ហើយគាត់បានរៀបការជាមួយជីដូនរបស់អ្នកអស់រយៈពេល ៦០ ឆ្នាំហើយរហូតដល់គាត់ស្លាប់។ ដូច្នេះអ្នកនិយាយថាកង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនជាបញ្ហាធំទេ។
ប៉ុន្តែវាគឺជា។ ពេលវេលាបានផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សសម័យនេះមិនរៀបការទេបើមិនសប្បាយចិត្ត។ យ៉ាងហោចណាស់មិនយូរទេ។
ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើការលើគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ រឿងលេខមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបញ្ជាក់ពីការលែងលះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។
យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់ YourTango.com បានអោយដឹងថាពីរភាគបីនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍បញ្ចប់ដោយការលែងលះដោយសារតែខ្វះការទំនាក់ទំនង។ គិតអំពីវា!
ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ៦៥% មូលហេតុនៃការបែកបាក់គឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ។ ដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថា - គ្មានទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងស្មើនឹងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងករណីភាគច្រើនឡើយ។
សូមមើលវីដេអូនេះផងដើម្បីស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង៖
កង្វះទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង - បុព្វហេតុនិងផលប៉ះពាល់
ហេតុអ្វីបានជាយើងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយការប្រាស្រ័យទាក់ទងបំផ្លិចបំផ្លាញ?
ជាអកុសលដូចជាជម្ងឺជាច្រើនទៀតនៃភាពពេញវ័យរបស់យើងហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើង។ ហេតុអ្វីបានជាយើងនិយាយថា“ អកុសល”?
ព្រោះការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់និងជំនឿដែលចាក់formedសយ៉ាងជ្រៅក្នុងកំឡុងដើមឆ្នាំរបស់យើងគឺពិបាកបន្តិច។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើបានដូច្នេះសូមកុំទាន់បោះបង់។
សម្រាប់យើងភាគច្រើនលំនាំនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍របស់យើងក៏ដូចជារបៀបដែលយើងទាក់ទងគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលយើងនៅក្មេង។
ខណៈពេលដែលយើងកំពុងសង្កេតមើលparentsពុកម្តាយរបស់យើងឬមនុស្សសំខាន់ដទៃទៀតក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើងយើងបានបង្កើតជំនឿអំពីថាតើគួរធ្វើដូចម្តេច។ យើងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំនឿទាំងនេះទោះបីជាយើងឥឡូវនេះជាមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ។
នៅពេលគ្មានទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងនោះជាធម្មតាមានន័យថាparentsពុកម្តាយរបស់យើងក៏ពិបាកទាក់ទងដែរ។ ទោះយ៉ាងណានេះគឺជាបុព្វហេតុ។ ផលប៉ះពាល់ពង្រីកដល់ជីវិតពេញវ័យរបស់យើង។
ហើយចំពោះជីវិតរបស់កូន ៗ យើង។ ដោយសារតែពីការសង្កេតការខ្វះទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពួកគេកំពុងបង្កើតលំនាំទំនាក់ទំនងដូចគ្នាសម្រាប់ខ្លួនគេ។
ដូច្នេះការខ្វះទំនាក់ទំនងក្នុងការផ្ទេរទំនាក់ទំនងទៅមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។ ដូច្នេះសូមបញ្ឈប់វដ្តឥឡូវនេះ!
បញ្ហាទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងទូទៅ
នៅក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគូស្វាមីភរិយាតែងតែភ្ជាប់មកជាមួយនូវលំនាំទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អទាំងប្រាំបីខាងក្រោម៖
- អកម្ម-ឈ្លានពាន- នៅពេលអ្នកគិតថាគ្មានទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកស្រមៃថាស្ទីលនេះ - ដៃគូរម្នាក់នៅស្ងៀមអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយសងសឹកក្នុងលក្ខណៈអកម្ម។
- ស្រែក - ថ្វីបើអាគុយម៉ង់អាចមានភាពសមហេតុផលក៏ដោយការបញ្ជូនគឺឈ្លានពាននិងអាក់អន់ចិត្តដូច្នេះគ្មានទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងដូចនេះទេ។
- មានភាពវង្វេងស្មារតី- នៅពេលដែលដៃគូមួយក្នុងចំណោមដៃគូរកំពុងសម្តែងរឿងហួសហេតុខ្លឹមសារនៃការសន្ទនាត្រូវបានរុញច្រានចេញហើយអ្វីដែលនៅសល់គឺរឿងល្ខោន។
- ការយំរ៉ាំរ៉ៃ- ពេលខ្លះការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងកើតឡើងជាមួយដៃគូម្នាក់ដែលដើរតួជាជនរងគ្រោះដោយដឹងខ្លួនឬអត់។
- ការដកហូត/ការផ្ទុះ- ជាធម្មតាប្តីប្រពន្ធម្នាក់មិនព្រមបញ្ចេញមតិទេរហូតដល់ទីបំផុតពួកគេត្រៀមខ្លួនផ្ទុះកំហឹង។
- កំពុងមានជម្លោះ- ពេលខ្លះដៃគូម្នាក់មានទំនាស់ខ្លាំងពេកដែលសាររបស់ពួកគេពិបាកយល់។ ហេតុដូច្នេះហើយការខ្វះខាតនៃទំនាក់ទំនងកើតឡើង។
- គួរឱ្យច្រណែន- មនុស្សខ្លះមានទំនោរបិទឬឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហាហើយនេះជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
- ទំនាក់ទំនងដោយការថប់បារម្ភ- នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះដៃគូម្នាក់មានការវាយប្រហារដោយការថប់បារម្ភនៅពេលដែលសារពិបាក ៗ ត្រូវបានបង្ហាញដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចមានការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា។
វិធីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
កង្វះទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ទំនាក់ទំនងដែលជាធម្មតាដំណើរការល្អ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យនេះជាករណីសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
នេះគឺជាគន្លឹះទំនាក់ទំនងខ្លះៗសម្រាប់អ្នកដើម្បីសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការទំនាក់ទំនងមិនល្អក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍៖
- កំណត់ពេលវេលាដើម្បីនិយាយអំពីបញ្ហាសំខាន់ៗ
កុំមានភាពស្វាហាប់។ នៅពេលមានអ្វីដែលគួរពិភាក្សាសូមយល់ព្រមថាអ្នកទាំងពីរនឹងទុកពេលស្ងាត់មួយសន្ទុះដើម្បីនិយាយអំពីវា។
- ជៀសវាងភាសាចោទប្រកាន់
យ៉ាងម៉េច? កុំប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា“ អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង!” ផ្ទុយទៅវិញសូមព្យាយាមនិយាយថា“ ពេលអ្នកធ្វើបែបនោះខ្ញុំខឹង” វាជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ល្អិតល្អន់ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- កុំធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈទូទៅ
អ្វីដែលមានន័យគឺឈប់ប្រើប្រយោគដែលចាប់ផ្តើមដោយ៖“ អ្នកមិនដែល ... ” និង“ អ្នកតែងតែ…” សេចក្តីថ្លែងបែបនេះមិនដែលពិត ១០០% ទេហើយវាបិទផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា។
- និយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា
វាគឺជាអ្នកជំនាញដែលអាចមើលឃើញអ្វីដែលមានគោលបំណងនិងបង្រៀនអ្នកពីឧបករណ៍សាមញ្ញ ៗ ដើម្បីចេញពីលំនាំទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។