រាត្រីជួបជុំគូស្វាមីភរិយា៖ ជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ

អ្នកនិបន្ធ: Louise Ward
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 4 ខេកុម្កៈ 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
រាត្រីជួបជុំគូស្វាមីភរិយា៖ ជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ - វិច្ជាចីវផាសី
រាត្រីជួបជុំគូស្វាមីភរិយា៖ ជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ - វិច្ជាចីវផាសី

ដេលបេញចិត្ដ

ដូច្នេះអ្នកបានរៀបការមួយរយៈហើយជីវិតបានចូលទៅក្នុងទម្លាប់សុខស្រួល។ ក្មេងៗរៀនបានល្អនៅសាលាអាជីពរបស់អ្នកកំពុងរីកចម្រើនល្អហើយដៃគូរបស់អ្នកនៅតែជួយអ្នកនៅផ្ទះ។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏ជួយអ្នកតាមតម្រូវការរបស់អ្នកពីមួយពេលទៅមួយពេល។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យ។

ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយកំពុងបាត់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកមួយនៃអ្នកកំពុងចង់បានបន្ទាប់ពីអ្វីៗទាំងអស់នេះ។ អ្វីមួយដែលអ្នកបានបន្សល់ទុក។ អ្នកដឹងថាវាជាអ្វីដែលអ្នកនឹងមិនដែលធ្វើអាជីវកម្មដើម្បីជីវិតក្នុងគ្រួសារដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកនិងកូនដ៏អស្ចារ្យនោះទេប៉ុន្តែអ្នកនឹកវា។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើវា។

នេះគឺជាសំនួរមួយសម្រាប់អ្នកតើអ្នកបានសាកល្បង“ ណាត់ជួបគ្នាជាគូ” ហើយឬនៅ?

រមាស់ប្រាំពីរឆ្នាំ

មនុស្សភាគច្រើនលែងស្គាល់ពាក្យនេះទៀតហើយព្រោះវាជាគុណនាមចាស់ វាចាស់ណាស់ដែលមានសូម្បីតែភាពយន្តរ៉ូម-ខមដែលនិយាយអំពីវាដែលសម្តែងដោយតារាសម្តែងអាមេរិកដ៏ល្បីល្បាញម៉ារីលីនម៉ុនរ៉ូ


ការរមាស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំគឺជាពាក្យចិត្តសាស្ត្រពិពណ៌នាអំពីគូស្វាមីភរិយាដែលធុញទ្រាន់/ធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេហើយខកខានសេរីភាពនៃការណាត់ជួបដោយគ្មានខ្សែ។ និយាយដោយសាមញ្ញអ្នកគ្រាន់តែចង់វែកញែកព្រោះអ្នកបានរួមភេទជាមួយដៃគូម្នាក់អស់រយៈពេលយូរពេកហើយ។

វានាំឱ្យគូស្នេហ៍មួយឬទាំងពីរបោកប្រាស់ហើយទីបំផុតក៏បែកបាក់គ្នា។

ក្រឡុកនៅក្នុងម៉ាស៊ីន

ទម្លាប់ធម្មតារបស់គូស្វាមីភរិយាក្នុងស្រុកមានអ្វីដូចនេះ។

ថ្ងៃធ្វើការ -

  1. ភ្ញាក់ពីគេងហើយរៀបចំខ្លួនទៅធ្វើការ
  2. រៀបចំកុមារឱ្យទៅសាលារៀន
  3. ទៅធ្វើការក្នុងម៉ោងចរាចណ៍
  4. ការងារ
  5. ការងារបន្ថែមទៀត
  6. ត្រលប់ទៅផ្ទះវិញក្នុងម៉ោងចរាចណ៍
  7. ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចហើយមើលទូរទស្សន៍
  8. ធុញទ្រាន់នឹងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត
  9. គេង

ចុងសប្តាហ៍ -

  1. ភ្ញាក់ហើយរៀបចំអាហារពេលព្រឹក
  2. ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ
  3. ធ្វើកិច្ចការបន្ថែមទៀត
  4. ទទួល​ទាន​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់
  5. ធ្វើកិច្ចការបន្ថែមទៀត
  6. ទទួលទាន​អាហារ​ពេលល្ងាច
  7. មើល​ទូរទស្សន៍
  8. ធុញទ្រាន់នឹងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត
  9. គេង

វាមិនមែនជាជីវិតដ៏អាក្រក់នោះទេវាចំណាយលើវិក័យប័ត្រមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញរបស់ប្រណីតតិចតួចក្នុងជីវិតហើយវាសន្សំប្រាក់បានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍ប្រកបដោយផាសុកភាព។


អ្នកបានក្លាយជាស្នោនៅក្នុងម៉ាស៊ីន។

អ្នកឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលមានរថយន្តលឿនផ្លូវចូលកំរាលព្រំក្រហមនិងការរួមរ័កព្រៃ។ តើពួកគេមិននិយាយទេថាពេលអ្នកនៅសាលារៀនទទួលបានពិន្ទុល្អហើយខិតខំធ្វើការនោះអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប្រាថ្នានិងចង់បាន។ ដូច្នេះ​តើ​មាន​អ្វី​បាន​កើត​ឡើង?

អញ្ចឹងអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរស្តង់ដារដើម្បីទទួលបានជីវិតបែបនោះគឺខ្ពស់ជាង។ ចំនួនប្រជាជនកាន់តែធំពិភពលោកតូចជាងមុនបច្ចេកទេសបច្ចេកទេសកាន់តែប្រសើរដូច្នេះការប្រកួតប្រជែងកាន់តែស្វិតស្វាញ។

ប៉ុន្តែអ្នកពេញចិត្តតិចឬច្រើនអ្នកមិនចង់ចាកចេញពីប្រពន្ធនិងកូនរបស់អ្នកទេអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេហើយពួកគេមានន័យថាពិភពលោកចំពោះអ្នក។ មានតែរមាស់នេះទេដែលអ្នកមិនអាចកោស។

ថ្នាំគ្រាប់ពណ៌ខៀវនិងថ្នាំគ្រាប់ក្រហម

វាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងការរួមភេទនោះទេមានការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនទៀតដែលថាការរមាស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំឥឡូវនេះខ្លីជាងទៅចន្លោះពី ៣ ទៅ ៤ ឆ្នាំ។ បញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍រមាស់ណាមួយគឺថាវាមានភាពទន់ភ្លន់វាមិនត្រូវការសកម្មភាពខ្លាំងក្លាទេ។


វាគ្រាន់តែគោះក្បាលរបស់អ្នកដោយសុំឱ្យអ្នកកោសវា។ ដូច្នេះអ្នកនៅសល់ជម្រើសមួយគឺថ្នាំក្រហមនិងថ្នាំពណ៌ខៀវ។

ថ្នាំពណ៌ខៀវ - ទាហាននៅរស់រានមានជីវិតដូចដែលអ្នកធ្វើឥឡូវនេះដោយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅបានល្អបំផុត។ ប្រើឆន្ទៈខ្លាំងដើម្បីមិនអើពើនឹងការរមាស់ហើយថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងមិនអើពើនឹងវា។

គូស្វាម៉ីភរិយាភាគច្រើនជ្រើសរើសយកថ្នាំពណ៌ខៀវវាមានប្រសិទ្ធភាពដរាបណាគ្មានការល្បួងនៅក្នុងការិយាល័យឬពីមនុស្សជិតខាង។

ថ្នាំគ្រាប់ក្រហម - ទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហាហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយវាជាប្តីប្រពន្ធ។ យើងណែនាំ“ រាត្រីណាត់ជួបគ្នា”

រៀបចំផែនការនិងប្រតិបត្តិកាលបរិច្ឆេទម្តងក្នុងមួយខែឬម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើអ្នកមានកូនធំគ្រាន់តែសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ កុំទៅភោជនីយដ្ឋានដដែលដែលអ្នកបានឧបត្ថម្ភអស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះវាបរាជ័យក្នុងគោលបំណង។ ចំនុចនៃ“ រាត្រីណាត់ជួបគូស្នេហ៍” គឺដើម្បីបន្ធូរបន្ថយថ្ងៃដែលអ្នកនៅក្មេងនិងឆោតល្ងង់។ ឥឡូវនេះអ្នកមានវ័យចាស់ហើយមានទ្រព្យសម្បត្តិអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានច្រើននៅពេលមានទំនួលខុសត្រូវ។

បន្ថែមអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេងនិងភាពថ្មីថ្មោងសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទនីមួយៗ

កុំខ្មាស់អៀនចំពោះអាយុរបស់អ្នក។ មានការកម្សាន្តថ្មីៗជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅលើពិភពលោកដូចជាបន្ទប់រត់គេចខ្លួនបន្ទប់និម្មិតនិងដើរបារ។

មានដំណើរកម្សាន្តភ្លក់ស្រាក្លឹបកំប្លែងនិងក្បួនដង្ហែររទេះអាហារ។ ទីក្រុងធំ ៗ នីមួយៗនៅលើពិភពលោកមានគេហទំព័រឬទំព័រហ្វេសប៊ុកដែលលុបចោលព្រឹត្តិការណ៍និងការទាក់ទាញដូចជាទីក្រុងស៊ីដនីប្រទេសអូស្ត្រាលី។ ជាវមួយនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកហើយមានដំណើរផ្សងព្រេងខ្នាតតូចជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។

កំណត់ពេលធ្វើដំណើរធម្មតាទៅស្ប៉ានិងហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងអ្នកទាំងពីរនិងការពារភាពចាស់តាមបែបធម្មជាតិ។ ដំបូងវានឹងពិបាកប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីខែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកទទួលបានថាមពលភាគច្រើនដែលអ្នកមានក្នុងកំឡុងពេលសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ។

បង្កើនជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកហើយសម្រាប់រឿងនោះយើងអាចផ្តល់ជូនអត្ថបទមានប្រយោជន៍ពីរបីនៅទីនេះដែលណែនាំពីរបៀបធ្វើវា។

កុំបារម្ភអំពីការចំណាយបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងមានថាមពលច្រើននៅកន្លែងធ្វើការដែលអ្នកនឹងទទួលបានផលិតភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតនោះគឺជាប្រាក់សម្រាប់ ដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នករីករាយ។

“ រាត្រីណាត់ជួបគូស្នេហ៍” គឺជារង្វាន់សម្រាប់ភារកិច្ចអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

គិតអំពី“ រាត្រីណាត់ជួបប្តីប្រពន្ធ” ជាផ្នែកមួយដែលផ្តល់រង្វាន់ដល់កាតព្វកិច្ចអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ដូចទិញគោដែរមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយគុណវិបត្តិដោយធ្វើអ្វីដែលយើងបានណែនាំនៅក្នុងប្រកាសនេះ។ ដោយសារអ្នកនឹងចេញទៅក្រៅជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់និងនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយក្រុមហ៊ុន (យ៉ាងណាមិញអ្នកបានរៀបការជាមួយពួកគេ) ។

ការធ្វើផែនការការជ្រើសរើសនិងការរៀបចំថវិកាសម្រាប់វាគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពសប្បាយរីករាយ។ ធ្វើវាជាមួយគ្នាហើយកុំខ្មាស់អៀនក្នុងការធ្វើវានៅចំពោះមុខកូន ៗ របស់អ្នក។ វានឹងបង្រៀនពួកគេថាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍“ មិនអាក្រក់ទេ” ហើយវានឹងបង្រៀនពួកគេពីរបៀបក្លាយជាប្តីប្រពន្ធដែលមានទំនួលខុសត្រូវនិងស្មោះត្រង់។

នៅពេលយើងធ្វើវាពេលខ្លះយើងមានសប្តាហ៍ភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលថវិកាត្រូវបានពិភាក្សានិងកំណត់ប៉ុន្តែទាំងប្តីឬប្រពន្ធធ្វើផែនការទាំងអស់ហើយធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល។ លក្ខខណ្ឌគឺសាមញ្ញត្រូវតែមានអ្វីដែលភាគីម្ខាងទៀតចូលចិត្ត។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់គ្នាកាន់តែច្រើន។

ទៅហើយរៀបចំផែនការដំណើរកម្សាន្តដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល“ រាត្រីណាត់ជួបគ្នា” ។ តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី?