គន្លឹះ ៨ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលចាប់ផ្តើមមុនពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដ
• 2. ជ្រើសរើសឱ្យបានល្អហើយខិតខំធ្វើការ
• ៣. មានសុខភាពល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក
• 4. សម្រេចចិត្តថាអ្នកណាធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាគ្រួសារបន្ត
• ៥. ខិតខំប្រឹងប្រែងការពារ“ ការស្លាប់លើគ្រែរបស់មនុស្សស្រីស្រឡាញ់ស្រី”

ទីបំផុតគូស្នេហ៍ភេទដូចគ្នាបានទទួលសិទ្ធិរៀបការហើយជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនគាំទ្រគំនិតរៀបការភេទដូចគ្នាឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នា។

ចង់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈផ្លូវការនិងត្រូវបានចាត់ទុកថាមានភាពស្របច្បាប់ដូចគូស្វាមីភរិយាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាគូស្វាមីភរិយាស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាជាច្រើនបានចុះទៅសាលាក្រុងឬកន្លែងគោរពបូជារបស់ពួកគេដើម្បីប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះមុខមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះ“ រីករាយជារៀងរហូត”?

តើគូស្វាមីភរិយាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាកដថាពួកគេបន្តស្រឡាញ់កិត្តិយសការគោរពនិងសំខាន់ដូចគ្នា - រីករាយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេបន្ទាប់ពីអង្ករត្រូវបានបោះចោលហើយក្រេបទឹកឃ្មុំចប់?

នេះគឺជាដំបូន្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រីស្រឡាញ់ស្រីដែលមានប្រយោជន៍។ ប្រើគន្លឹះទំនាក់ទំនងស្រីស្រឡាញ់ស្រីទាំងនេះដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រីស្រឡាញ់ស្រីមានដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចហើយរក្សាឱ្យផ្កាភ្លើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រីស្រឡាញ់ស្រីរបស់អ្នកនៅមានជីវិត។

1. ដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលចាប់ផ្តើមមុនពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដ

តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រីស្រលាញ់ស្រីមានរយៈពេលចុងក្រោយទេ?

ត្រូវហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាមានរយៈពេលចុងក្រោយហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្ត្រីស្រឡាញ់ស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលមិនមែនជាទេវកថាទេ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នាអាចមានរយៈពេលមួយជីវិតប្រសិនបើអ្នកធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយអស់ពីចិត្ត។ មុនពេលអ្នកនិយាយថា“ ខ្ញុំធ្វើ” អ្នកចង់ដឹងច្បាស់ថាស្ត្រីម្នាក់នេះគឺជាអ្នកណា។

ការស្រាវជ្រាវលើគូស្នេហ៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាបានបង្ហាញថាស្ត្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នារហ័សរហួននិងមានភាពស្រើបស្រាលជាងគូស្នេហ៍ដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលបុរសតែងតែដាក់ហ្វ្រាំងដើម្បីប្រព្រឹត្តលឿនពេកក្នុងការរៀបចំជីវិតផ្ទាល់។

វាគឺជាការពិតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មនុស្សស្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាមានលទ្ធភាពបញ្ចប់ការលែងលះ ៥០ ភាគរយច្រើនជាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នា។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដំណើរការ។

សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រីស្រលាញ់ស្រីដែលទទួលបានជោគជ័យចូរគិតឱ្យបានស៊ីជម្រៅមុននឹងចងខ្សែដូច្នេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ស្រាយចំណងឆ្នាំដដែលនោះទេព្រោះអ្នកលោតលឿនពេក។

វាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រឹក្សាយោបល់មុនពេលរៀបការដើម្បីវាស់ស្ទង់ភាពឆបគ្នារបស់អ្នកនិងមិត្តស្រីរបស់អ្នកនិងលទ្ធភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។

2. ជ្រើសរើសឱ្យបានល្អហើយខិតខំធ្វើការ

នេះគឺជាដំបូន្មានមួយក្នុងចំណោមដំបូន្មានសំខាន់ ៗ របស់មនុស្សស្រីដែលអ្នកត្រូវចងចាំមុននឹងធ្លាក់ចុះក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តណាមួយ។

ដើម្បីរីករាយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសូមជ្រើសរើសដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ នៅពេលអ្នកដឹងថាស្ត្រីម្នាក់នេះគឺជាស្ត្រីដែលអ្នកពិតជាចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយអ្នកចូរខំប្រឹងរក្សាវាតាមវិធីនោះ។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប៉ុន្តែក៏ចំពោះខ្លួនឯងផងដែរ។ ឆ្លាក់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនចំណាប់អារម្មណ៍និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំទំនាក់ទំនងស្នេហាភេទដូចគ្នារយៈពេលវែង។

អ្នកមិនចង់ធុញទ្រាន់ឬមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយអំពីពេលអ្នកអង្គុយទល់មុខគ្នានៅតុអាហារពេលល្ងាច។

ខិតខំធ្វើការដើម្បីការពារមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក៖ បង្ហាញការស្រឡាញ់ទាំងតូចតាច - កំណត់ចំណាំស្នេហាតូចមួយនៅលើតុសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកបន្ទាប់ពីអ្នកចេញទៅធ្វើការ - ធំ - ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ដោយមិននឹកស្មានដល់ កន្លែងលាក់ខ្លួនបែបរ៉ូមែនទិកដែលអ្នកចូលចិត្ត

អ្វីដែលអ្នកចង់ចៀសវាងគឺការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។ នោះគឺជាវិធីប្រាកដមួយដើម្បីបំបាត់ភាពរីករាយចេញពីទំនាក់ទំនង។

៣. មានសុខភាពល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានលទ្ធភាពរីករាយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេនៅពេលនេះនិងទៅអនាគត។ នៅលើកម្រិតរាងកាយនេះមានន័យថាការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពារពីជំងឺ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះអ្នកបង្កើនអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរ។ នៅកម្រិតស្មារតីការគោរពតាមសាសនាផ្លូវការឬការធ្វើសមាធិប្រភេទខ្លះនឹងជួយរក្សាតុល្យភាព។

ការថែរក្សារាងកាយនិងចិត្តឱ្យមានសុខភាពល្អរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តទូទៅដែលរួមចំណែកដល់ការរីករាយកម្រិតខ្ពស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

4. សម្រេចចិត្តថាអ្នកណាធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាគ្រួសារបន្ត

នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្ត្រីស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាតួនាទីយេនឌ័រត្រូវបានកំណត់តិចតួចបើប្រៀបធៀបជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នា។
ការសិក្សាបង្ហាញថាគូស្នេហ៍ភេទដូចគ្នាមានអាកប្បកិរិយាសេរីចំពោះតួនាទីយេនឌ័របើប្រៀបធៀបទៅនឹងគូស្នេហ៍ភេទដូចគ្នា។

ដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាបញ្ហារបស់អ្នកទាំងពីរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាថាតើអ្នកចង់បែងចែកការងារគ្រប់គ្រងគ្រួសារតាមវិធីណាដែលល្អបំផុត។

តើមួយណាក្នុងចំណោមអ្នកប្រសើរជាងក្នុងកិច្ចការ DIY ដូចជាការបិទបាំងកន្លែងលិចទឹកឬរូបភាពព្យួរ? តើអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកល្អជាងនៅក្នុងផ្ទះបាយដោយរីករាយជាមួយការធ្វើផែនការម៉ឺនុយនិងបង្កើតអាហារឆ្ងាញ់?

ដើម្បីកុំឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជូរចត់អ្នកនឹងត្រូវព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាកិច្ចការគ្រួសារត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាហើយអ្នកទាំងពីរបានរួមចំណែកដល់ដំណើរការផ្ទះសម្បែងរបស់អ្នកដោយរលូន។

ការអន់ចិត្តអាចកើនឡើងប្រសិនបើមានតែអ្នកម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលដើរទិញឥវ៉ាន់ធ្វើម្ហូបសម្អាតផ្ទះនិងជួសជុលផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានថវិកាសម្រាប់វាសូមគិតពីការបង់ថ្លៃសេវាកម្មខាងក្រៅ (អ្នកសំអាតអ្នកសំអាត) ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិនមានឆន្ទៈក្នុងការបំពេញភារកិច្ចជាក់លាក់។

ការទទួលខុសត្រូវក្រៅផ្លូវការខ្លះដែលមិនល្អជាងការរៀបការអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីទុក្ខព្រួយជាច្រើន។

៥. ខិតខំប្រឹងប្រែងការពារ“ ការស្លាប់លើគ្រែរបស់មនុស្សស្រីស្រឡាញ់ស្រី”

យោងតាមអ្នកជំនាញខាងសិចជនជាតិអាមេរិក Pepper Schwartz បង្រៀននៅសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាស្ត្រីស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាមានទំនោរចង់អង្គុយនៅខាងក្រោយក្នុងទំនាក់ទំនងឆាប់ៗ - លឿនជាងគូស្នេហ៍ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នានិងបុរស។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការស្លាប់លើគ្រែរបស់ស្ត្រីស្រឡាញ់ស្រី

ប៉ុន្តែការរក្សាទំនាក់ទំនងស្នេហារយៈពេលវែងដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នាការរួមភេទមានសារៈសំខាន់ដូចនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នាឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នាដែរ។

ដូច្នេះគូស្នេហ៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងជានិច្ចដើម្បីរក្សាជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ ដំបូន្មានរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដោយសារតែការស្លាប់លើគ្រែរបស់មនុស្សស្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាគឺជាមូលហេតុទូទៅមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេបែកគ្នាលឿនជាងគូស្នេហ៍ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នានិងភេទដូចគ្នា។

ដូច្នេះដំបូន្មានអំពីការរួមភេទដ៏សំខាន់គឺត្រូវពិសោធន៍ជាមួយទម្លាប់ផ្លូវភេទនិងសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីដើម្បីជួយរក្សាចំណង់ផ្លូវភេទឱ្យបានយូរ។

• ចងចាំអំណាចនៃការប៉ះ

នៅថ្ងៃដំបូងនៃការណាត់ជួបរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាបានប៉ះគ្នាជាញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកកំពុងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយអ្នកប្រហែលជាភ្លេចថាស្បែកមានសារៈសំខាន់ចំពោះទំនាក់ទំនងស្បែកប៉ុណ្ណា។

យកដៃប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅពេលចេញក្រៅ។ ម៉ាស្សាស្មារបស់ពួកគេនៅពេលអ្នកមើលទូរទស្សន៍។ ទំនាក់ទំនងរាងកាយមានសមត្ថភាពបញ្ចេញអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាអុកស៊ីតូស៊ីនដែលជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។

ត្រូវប្រាកដថាប៉ះសូម្បីតែក្នុងវិធីមិនរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការរំលឹកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់មួយដែលអ្នកស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះគឺជាដំបូន្មានទំនាក់ទំនងស្រីស្រលាញ់ស្រីដ៏សំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវចងចាំ!

• Check-in ជាមួយគ្នាឱ្យបានញឹកញាប់

កំណត់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការពិនិត្យសុខភាពនិងសុខភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការសន្ទនានេះអាចជាប្រចាំសប្តាហ៍ឬប្រចាំខែ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយសំនួរដូចជា“ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដើម្បីធ្វើអោយជីវិតអ្នកកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយជាងមុន?” នេះបើកការពិភាក្សាជាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញថាអ្នកចង់លឺពីរបៀបដែលអ្នកអាចគាំទ្រគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកបានល្អបំផុត។

គោលដៅនៃការឆែកឆេរទាំងនេះគឺដើម្បីការពារជម្លោះតូចតាចកុំឱ្យរីកធំហើយប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

វាក៏ជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរបន្តទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសហជីពរបស់អ្នក។

• កុំធ្វេសប្រហែសតម្រូវការនៅម្នាក់ឯងពីមួយពេលទៅមួយពេល

សុភាសិត“ អវត្តមានធ្វើឱ្យបេះដូងរីកលូតលាស់រីករាយ” គឺជាការពិតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ភេទដូចគ្នានិងភេទដូចគ្នា។ រៀបការមិនមែនមានន័យថាត្រូវរួមរស់ជាមួយគ្នាគ្រប់ពេលនោះទេ។

បង្កើតពេលវេលានៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ វាអាចជាចុងសប្តាហ៍តែម្នាក់ឯងនៅស្ប៉ាឬពេលល្ងាចជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

គូស្វាមីភរិយាយូរអង្វែងទាំងអស់នឹងប្រាប់អ្នកថាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចំណាយពេលបែកគ្នាប្រសិនបើមានតែការជួបជុំដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។

ទាំងនេះគឺជាដំបូន្មានដ៏សំខាន់មួយចំនួនរបស់ស្ត្រីស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាស្តីពីទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មនុស្សស្រីគឺមិនត្រូវយកដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនប្រកាន់ហើយបន្តស្រឡាញ់គ្នាដោយអស់ពីចិត្ត។