អាពាហ៍ពិពាហ៍ឆ្នាំទី ១ បង្រៀនអ្នកអំពីស្នេហាបន្ទាប់ពីរៀបការរួច

ដេលបេញចិត្ដ

• ស្វែងយល់ពីការពិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍
• 1. ថែរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមក
• ២. កុំវាយតម្លៃអ្វីៗគ្រប់ពេល
• ៣. ស្នេហាធ្វើឱ្យឯកតាមើលទៅល្អ
• 4. អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សអាក្រក់
• 5. កុំឈប់ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

មនុស្សមានមតិចម្រុះ អំពី ឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ - មនុស្សមួយចំនួនចាត់ទុកថាវាពិបាកនិងមានល្បិចកលខណៈដែលមានអ្នកផ្សេងទៀតគិតផ្សេង។

អ្នកប្រហែលជាគិត ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាងដប់ឆ្នាំហើយប្រសិនបើអ្នកព្រមទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកជាមួយគ្នាអ្នកប្រាកដជាមានឱកាសរៀនអ្វីថ្មីអំពីស្នេហា។ ត្រូវទេ?

អញ្ចឹង! នេះពិតជាខុសទាំងស្រុង។ មានរឿងដែលគ្មាននរណាប្រាប់អ្នកអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងបង្រៀនអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង។

ឥឡូវនេះមនុស្សម្នាក់អាចជជែកវែកញែកអំពីចំណុចដែលថានៅសតវត្សរ៍ទី ២១ ចំនួនយុវវ័យដែលរួមរស់ជាមួយដៃគូមិនទាន់រៀបការកំពុងកើនឡើង។ នៅឆ្នាំ ២០១៨ មនុស្សពេញវ័យជិត ១៥% ដែលស្ថិតក្នុងក្រុមអាយុ ២៥-៣៤ ឆ្នាំរួមរស់ជាមួយដៃគូមិនទាន់រៀបការ។

ពួកគេយល់ពីភាពខុសគ្នានៃការរស់នៅជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់ពួកគេគឺដូចជានំខេកមួយដុំមែនទេ? អ្នកខុសម្តងទៀតពីព្រោះ មួយមិនយល់ នោះ ការរួមរស់ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺពីរទាំងស្រុង គំនិតផ្សេងគ្នា.

ស្វែងយល់ពីការពិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

អាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជា រឿងដ៏ស្រស់ស្អាត, ជា​ការ​ពិត។ ហើយឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់។ ប៉ុន្តែតែងតែមានផ្នែកម្ខាងទៀតនៃកាក់។

មានរឿងសំខាន់ៗដែលត្រូវដឹងមុនពេលរៀបការ។ ថ្វីបើការពិតដែលអ្នកទាំងពីរបានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលច្រើនក៏ដោយនៅពេលអ្នកនិយាយថា“ ខ្ញុំធ្វើ” អ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង។

សូមអានផងដែរ - អាពាហ៍ពិពាហ៍ទល់នឹងការរួមរស់ជាមួយគ្នា

ខ្លាំងណាស់ ឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជាពេលវេលា អ្នកកំពុងរៀនធ្វើជាប្រពន្ធ ឬប្តីអ្នកបានធ្វើដំណើរពី“ ខ្ញុំ” ទៅ“ យើង” ដោយជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗអ្នកគឺជាអ្នក បុកជាមួយបញ្ជី នៃ ការព្រួយបារម្ភនិងការទទួលខុសត្រូវ នៅពេលដែលអ្នកឈានទៅរកដំណើរថ្មីនេះ។

អ្វីៗដូចជាហិរញ្ញវត្ថុរួមធ្វើការជុំវិញអាជីពពីរការកើនឡើងនៃជីវិតការទទួលខុសត្រូវរួមគ្នានិងការចូលរួមរបស់គ្រួសារពីរបំណុលប្រាក់កម្ចីការមើលថែកិច្ចការផ្ទះការកែទម្លាប់អាក្រក់ ... បញ្ជីបន្តទៅមុខទៀត។

សូមអានផងដែរ - គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

យោងតាមអ្នកព្យាបាលរោគទំនាក់ទំនង Aimee Hartstein, LCSW, “ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺខុសពីគ្រាន់តែជាគូ” នាងបន្ថែម, “វាខុសពីការរួមរស់ជាមួយគ្នា។ ថ្វីត្បិតតែពួកគេមើលទៅដូចគ្នាប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរួមរស់ជាមួយគ្នាតែងតែមានភាពងាយស្រួល។ ជាមួយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកបានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យាដែលមានកាតព្វកិច្ច។ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងសហជីពអចិន្រ្តៃយ៍ហើយប្រាក់ភ្នាល់គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ខ្ពស់។ រាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬការខកចិត្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់និងមានបន្ទុកច្រើនពីព្រោះនេះគឺជារឿងនេះ” ។

ប៉ុន្តែកុំអនុញ្ញាតឱ្យ បញ្ហាប្រឈម នៃ ឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្របដណ្តប់អ្នកហើយគ្មានចំណុចណាដែលត្រូវបោះបង់ឡើយ។ ចងចាំ!

អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាដំណើរមិនមែនគោលដៅទេ។

ដូច្នេះនេះគឺជាល្បិចពីរបីឬ គន្លឹះដើម្បីជំនះឧបសគ្គប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឧបសគ្គនៃឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ រៀនអំពីស្នេហាបន្ទាប់ពីរៀបការ បន្ទាប់ពីមួយទសវត្សរ៍នៃការរស់នៅជាមួយគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

1. ថែរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមក

វាទំនងណាស់ដែលមនុស្សដែលអ្នកកំពុងចែករំលែកបន្ទប់ទឹកពេលខ្លះនឹងរំខានអ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក ជឿ នោះ ស្នេហារបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យចាប់ផ្តើមជជែកតវ៉ា។

ដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកទាំងពីរនឹង ត្រូវការបង្កើតអារម្មណ៍ ថាតែងតែមាន អ្នកណាម្នាក់ នោះគឺ មើលខ្នងរបស់អ្នក មិនថាអ្នកត្រូវឬខុស

នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរទេ ផ្តល់យោបល់លើវត្ថុ រំខានអ្នកប៉ុន្តែព្យាយាមប្រាប់គេ ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ហើយប៉ុណ្ណោះ នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ បុរសឆ្លាតម្នាក់ធ្លាប់និយាយថា

ការអត់ធ្មត់គឺជាគុណធម៌

ហើយការអត់ធ្មត់គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់ដំណើរនេះដោយជោគជ័យដែលហៅថាអាពាហ៍ពិពាហ៍។

២. កុំវាយតម្លៃអ្វីៗគ្រប់ពេល

ឈប់ធ្វើជាអ្នកវិនិច្ឆ័យ និងវាយតម្លៃវត្ថុ។

ឧទាហរណ៍ -

មានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទទួលបានជំនួយគ្រប់គ្រាន់ពីដៃគូរបស់អ្នក។ ឬមានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្វើកិច្ចការភាគច្រើនហើយអ្នកកាន់តែខ្វល់ខ្វាយអំពីកុមារ។

ជំនួសឱ្យការធ្វើការវាយតម្លៃថេរនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេគំរាមកំហែង ពិចារណា ការពិតដែលថារបស់អ្នក ដៃគូមានផ្នែកផ្ទាល់ខ្លួននៃរឿង ហើយដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ។

ស្នេហាក្រោយពេលរៀបការគឺត្រូវស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

កុំវាស់ របស់អ្នក កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងវិស័យផ្សេងៗគ្នា ហើយកុំដាក់ខ្លួនអ្នកក្នុងឋានៈជាជនរងគ្រោះក្នុងជីវិតគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានភាពសប្បាយរីករាយកូន ៗ របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងមានសុភមង្គលដូចគ្នានោះអ្នកទាំងពីរគឺជាអ្នកឈ្នះ។

៣. ស្នេហាធ្វើឱ្យឯកតាមើលទៅល្អ

ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកទាំងពីរ ដៃគូមានពេលគ្រប់គ្រាន់ និងថាមពល - ពួកគេចូលចិត្តធ្វើដំណើរចេញទៅក្រៅដើរលេងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ល។

នៅពេលពួកគេមានកូន ការទទួលខុសត្រូវកើនឡើង ហើយជីវិតមិនដូចគ្នាទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ពិបាកចិត្តទេព្រោះអ្នកខ្វះថាមពលហើយដោយសារតែអ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមងងុយដេកនៅម៉ោង ៩ យប់។ ពេលខ្លះគ ស្រឡាញ់អ្នកមានអារម្មណ៍ពីកូន ៗ របស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យ monotony មើលទៅល្អ.

ជាការពិតអ្នកមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ដដែលនោះទេហើយអ្នកតែងតែអាចបង្កើនកាលវិភាគរបស់អ្នក។

4. អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សអាក្រក់

នៅពេលមនុស្សរៀបការពួកគេតែងតែឃើញអ្វីៗទាំងអស់ អ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នក ស្វែងយល់ ច្រើនទៀត អំពីចំណុចខ្សោយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយស្នេហានឹងជួយអ្នកឱ្យជម្នះបញ្ហាទាំងនេះ។

ពេលខ្លះដៃគូរបស់អ្នកនឹងបង្ខំអ្នក ប្រឈមមុខនឹងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សអាក្រក់។ សូមចងចាំថាបុគ្គលដែលទទួលស្គាល់នូវគុណវិបត្តិរបស់ខ្លួនឯងហើយសម្រេចចិត្តធ្វើការលើពួកគេនោះពិតជានឹងក្លាយជាមនុស្សល្អម្នាក់តាមពេលវេលា។

5. កុំឈប់ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកឃើញគ្នាក្នុងតួនាទីជាparentពុកម្តាយអ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍នោះម្តងទៀតតាំងពីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។

ម្យ៉ាង​វិញទៀត, កុមារអាចមានតម្រូវការខ្លាំង ហើយពួកគេនឹង បង្ហូរថាមពលភាគច្រើន ដែលអ្នកបានវិនិយោគពីមុននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ មិនថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាអ្នកគួរតែស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីធ្វើការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

នេះគឺជាតែមួយគត់ វិធីរក្សាស្នេហាបន្ទាប់ពីរៀបការ ហើយគន្លឹះនឹងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញនិងងាយស្រួល។