អេប៊ីស៊ីទៅនឹងទំនាក់ទំនងដែលបំពេញ

ដេលបេញចិត្ដ

• ភាពស្និទ្ធស្នាល
• សមតុល្យ
• ការសន្ទនា
• សូមរីករាយ

តើអ្នកការពារស្នេហាបែបរ៉ូមែនទិកមិនឱ្យថយចុះតាមពេលវេលាយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាអាចរក្សាមេអំបៅដែលយើងធ្លាប់មាននៅដើមទំនាក់ទំនងបានទេ?

វាជារឿងធម្មតាពេកហើយដែលទំនាក់ទំនងមួយរយៈក្រោយនឹងចេញពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការបាញ់កាំជ្រួចរហូតដល់ការធ្លាក់ចុះនៃភាពរអិលរបស់ហូហូនិងការពេញចិត្ត។ ជាអកុសលសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើននេះគឺជាអន្ទាក់ងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ថ្ងៃមួយអ្នកងងុយដេកក្បែរគូស្នេហ៍របស់អ្នកហើយថ្ងៃបន្ទាប់អ្នកភ្ញាក់នៅក្បែរមិត្តរួមបន្ទប់របស់អ្នក។ វាកើតឡើងយ៉ាងសាមញ្ញដែលអ្នកមិនដឹងថាវាកំពុងកើតឡើង។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Susan Piver អរិយសច្ចៈ ៤ នៃសេចក្តីស្រឡាញ់, នាងនិយាយអំពីជីវិតនិងស្នេហាដោយបញ្ជាក់ថាយើងមិនអាចរស់នៅលើភពតណ្ហាបានទេ។ នាងណែនាំឱ្យយើងធ្វើដំណើរទៅទីនោះឱ្យបានញឹកញាប់ហើយចំណាយពេលច្រើនតាមដែលយើងអាចទៅទីនោះប៉ុន្តែយើងមិនអាចរស់នៅទីនោះបានទេ។ ជីវិតគឺធុញទ្រាន់ហើយឧបសគ្គគឺជៀសមិនរួច។

ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការយូរហើយតើអ្នកត្រូវធានាយ៉ាងដូចម្តេចថាអ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទគ្រប់គ្រាន់? យើងមានគន្លឹះខ្លះដែលចាំបាច់សម្រាប់រក្សាទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យនិងសុខភាពល្អដែលជាការសាកល្បងពេលវេលា។

សាកល្បងប្រើភាពស្និទ្ធស្នាលតុល្យភាពនិងការសន្ទនាដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជោគជ័យ

ភាពស្និទ្ធស្នាល

ភាពស្និទ្ធស្នាលចំពោះដៃគូរបស់អ្នកគឺសំខាន់បំផុត។ ភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានកំណត់ថាជាការចូលចិត្តដោយឯកឯងឬធម្មជាតិសម្រាប់នរណាម្នាក់។ វាគឺជាកម្លាំងរវាងមនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេចូលហើយនៅតែរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា។

ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងនិងមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដែលជាស្នូលអ្នកត្រូវតែចូលចិត្តមនុស្សនោះ។ អ្នកត្រូវតែមានភាពស្និទ្ធស្នាល។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច។

នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុងចំពោះគ្នាវាពិបាកស្តារឡើងវិញណាស់។ មិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែពិបាក។

សមតុល្យ

តុល្យភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ណាស់។ តុល្យភាពត្រូវបានកំណត់ថាជាលំនឹងរាងកាយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសោភ័ណភាពនៃធាតុស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ដើម្បីនាំមកនូវភាពសុខដុមឬសមាមាត្រ។

តុល្យភាពគឺជាធាតុផ្សំចាំបាច់ដែលបង្កើតឱ្យមានភាពឯកត្តជនជាមួយនឹងការធ្វើជាប្តីប្រពន្ធ។ វាក៏ជាធាតុផ្សំសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការសម្របសម្រួលចំពោះបញ្ហាប្រឈមដែលជួបប្រទះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ បុគ្គលពីរនាក់ដឹងខ្លួនថារួមរស់ជាមួយគ្នាតែនៅតែរក្សាភាពជាបុគ្គលរបស់ពួកគេក្នុងនាមស្នេហា។

វាគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនិងចាំបាច់នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពគ្នាទៅវិញទៅមក។

ឧទាហរណ៍នៅពេលភាពតានតឹងកើតឡើងតុល្យភាពគឺនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីស្ថានភាពហើយដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីអន្តរាគមន៍និងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ នេះគឺជាលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងស៊ីមេទ្រីនិងជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងចំណងរបស់អ្នកនិងបង្កើតការតភ្ជាប់និងភាពសុខដុមរមនា។

ការសន្ទនា

សមត្ថភាពក្នុងការសន្ទនាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ការសន្ទនាប្រកបដោយសុខភាពល្អគឺជាការផ្លាស់ប្តូរមនោសញ្ចេតនាការសង្កេតនិងគំនិត។

ការសន្ទនាគឺជាស្នូលសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលកំណត់ទិសដៅនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។

នៅពេលដែលការសន្ទនាអវត្តមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងតុល្យភាពចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះទៅរកការពេញចិត្តដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ជាប់គាំង។

ធាតុនៃការសន្ទនាគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតនៃអេប៊ីស៊ីនៃទំនាក់ទំនងដែលបំពេញបាន។

ការអាចជជែកគ្នាអំពីប្រធានបទដែលពិបាកបំផុតគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការប្រើពាក្យដែលនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាជាជាងលើកទឹកចិត្តការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរគឺជាការចាំបាច់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយដើម្បីខឹងអ្នកនោះសភាវគតិដំបូងរបស់អ្នកគឺអាចប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងពីរបៀបដែលពួកគេខឹងអ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាធម្មតាលទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យពួកគេការពារខ្លួនប្រយុទ្ធប្រឆាំងឬដើរចេញពីស្ថានភាព។ គ្មានសេណារីយ៉ូទាំងនេះមានប្រយោជន៍ដល់ស្ថានភាពទេ។

ចុះយ៉ាងណាវិញបើអ្នកបានចែករំលែកangerសគល់នៃកំហឹងរបស់អ្នក? នៅពេលអ្នកមិនបង្ហាញមុខខ្ញុំដូចអ្នកបានសន្យាវាពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកចិត្ត។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនខ្វល់ពីខ្ញុំឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ ពាក្យដូចនេះនឹងនាំអ្នកទៅជិតគ្នាជាជាងរុញអ្នកចេញឆ្ងាយពីគ្នា។

សូមរីករាយ

គំនិតចុងក្រោយគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាមិនពិបាកទេក្នុងការសប្បាយចិត្តនៅពេលអ្នកកំពុងជិះកង់។ ភាពថ្មីថ្មោងក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់បំផុតដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការណាត់ជួបជាមួយគ្នាជាប្រចាំ។ ការសិក្សាអំពីទំនាក់ទំនងបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតថាតាមរយៈការជំនួសអាហារពេលល្ងាចជាធម្មតានិងភាពយន្តដែលមានសកម្មភាពណាត់ជួបធម្មតាអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យមានផលវិជ្ជមានច្រើនដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើយ។

ដូច្នេះចេញពីទម្លាប់របស់អ្នកហើយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីដូចជាថ្នាក់សិល្បៈរាត្រីស្ប៉ានៅផ្ទះមេរៀនរបាំការលោតឆ័ត្រយោងក្នុងផ្ទះឬក្រៅផ្ទះអ្នកនឹងទទួលបានគំនិតនេះហើយ។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការមានទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យត្រូវការការងារប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថាមពលនិងការខិតខំនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អ។ ក្តីសង្ឃឹមរបស់យើងគឺថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកជៀសផុតពីការជាប់គាំងនៅក្នុងរោគសញ្ញារ៉េតដោយបន្ថែមភាពថ្មីថ្មោងទៅក្នុងកាលបរិច្ឆេតរបស់អ្នកអនុវត្ត A, B, C ហើយដោយហេតុនេះបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យដែលនឹងមានរយៈពេលមួយជីវិត។