តើស្វាមីអាចដោះស្រាយការស្រេកឃ្លានការមានផ្ទៃពោះរបស់ប្រពន្ធពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច?

ដេលបេញចិត្ដ

• បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ
• ដូច្នេះតើស្វាមីអាចធ្វើអ្វីបាន? តើពួកគេអាចដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះភរិយាដែលមានផ្ទៃពោះ?
• អាចបត់បែនបាន
• អត់ធ្មត់និងយល់
• ប្រាប់នាងជានិច្ចថានាងស្អាតហើយអ្នកស្រឡាញ់នាង

ការមានផ្ទៃពោះ, ពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីនៅពេលដែលយើងជួបប្រទះរាងកាយរបស់យើងធ្វើអ្វីដែលអស្ចារ្យមួយចំនួន; យើងកំពុងលូតលាស់ជីវិតនៅក្នុងខ្លួនយើង! សម្រាប់យើងដែលមានកូនយើងដឹងថា“ វេទមន្ត” មិនមែនជាអ្នកពិពណ៌នាល្អបំផុតទេ។ យើងប្រាថ្នាចង់បានអាហារជាច្រើនប្រភេទហើយយើងពិតជាចំលែកជាមួយវា។

រាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមិនគួរឱ្យជឿមួយចំនួនក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។

ស្នាមសង្វារមិនមែនជាការសប្បាយទេប៉ុន្តែវាពិតជាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងដែលចំលែកបំផុត។ យើងប្តូរពីអារម្មណ៍ទៅជាអារម្មណ៍ដូចតាហ្សាន់នៅលើដើមទំពាំងបាយជូរហើយស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះការចង្អោរយ៉ាងហោចណាស់បីខែដំបូងបើមិនយូរទេ។ យើងអស់កម្លាំងឈឺហើយចាប់ផ្តើមវង្វេង។

ប្រហែលជាបាតុភូតចម្លែកបំផុតគឺការឃ្លានមានផ្ទៃពោះនិងការមិនចូលចិត្តអាហារ។ ពេញមួយជីវិតប្តីក្រីក្ររបស់យើងត្រូវមើលថែយើងនិងបំពេញនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើង។

ប៉ុន្តែសំណួរនៅទីនេះគឺថាតើពេលណាដែលការចង់មានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើម? វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាការឈឺពេលព្រឹកនិងការចង់បានការមានផ្ទៃពោះលេចឡើងក្នុងពេលតែមួយជាធម្មតានៅសប្តាហ៍ទី ៣-៨ ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ឥឡូវនេះចំពោះស្ត្រីភាគច្រើនការសម្រាលកូនមាន ៤ ប្រភេទគឺផ្អែមហឹរប្រៃនិងជូរ។ ស្ទើរតែ ៥០-៩០% នៃស្ត្រីអាមេរិកជួបប្រទះការចង់បានការមានផ្ទៃពោះចំលែក។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសយល់ពីការមានផ្ទៃពោះនិងការចង់បានការមានផ្ទៃពោះទូទៅដែលភ្ជាប់មកជាមួយ?

បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ

នៅពេលខ្ញុំមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនប្រុសខ្ញុំដំបូងខ្ញុំចង់បានអាហារផ្តល់ជាតិទឹក។

អរគុណណាស់វាជាខែមិថុនាដូច្នេះប្តីខ្ញុំតែងតែនាំmelឡឹកនិងត្រសក់មកផ្ទះពេលចេញពីធ្វើការពីផ្ទះ។ ពួកគេគឺជាអាហារតែមួយគត់ដែលអាចបំបាត់ការចង្អោររបស់ខ្ញុំ (មិនមានឈឺពេលព្រឹកទេសូមអរគុណព្រះ) ។ ប្រហែលពីរខែក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ខ្ញុំអាចញ៉ាំតែម៉ាការ៉ូនីនិងឈីសបាន។

ការចង់មានផ្ទៃពោះបានផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរហើយនឹងផ្លាស់ប្តូរពីការចង់ញុំាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅថ្ងៃណាមួយទៅជាទឹកដោះគោសូកូឡានៅពេលក្រោយ។ ត្រីមាសទី ៣ វាត្រូវបានគេចម្អិនយ៉ាងធំ។

សំណាងដែរខ្ញុំមិនមែនជាស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលចង់បានអាហារប្លែកៗ (ដូចជាឈីសក្រែមនិងទឹកជ្រលក់ឬទឹកជ្រលក់ក្តៅលើការ៉េមវ៉ានីឡា) ឬភីកា (ការចង់បានខ្លាំងដែលមិនអាចញ៉ាំបានដូចជាទឹកកកដីសឬកខ្វក់) និងរបស់ខ្ញុំ ប្តីប្រាកដថាខ្ញុំទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានព្រោះពេលខ្លះចង់ក្អួតនឹងអាក្រក់ខ្លាំងដែលអ្វីដែលខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំនឹងញ៉ាំនៅថ្ងៃនោះ។

ដូច្នេះតើស្វាមីអាចធ្វើអ្វីបាន? តើពួកគេអាចដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះភរិយាដែលមានផ្ទៃពោះ?

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលស្វាមីត្រូវធ្វើនៅពេលដែលប្រពន្ធរបស់ពួកគេមានផ្ទៃពោះហើយមានចំណង់ឬការមិនចូលចិត្តគឺត្រូវរកវិធីដើម្បីសម្របសម្រួល។

នេះជាវិធីដោះស្រាយជាមួយប្រពន្ធមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក៖

អាចបត់បែនបាន

ដំណើរការល្អបំផុតគឺត្រូវបត់បែនតាមកាលៈទេសៈ។

អ្នកនឹងទទួលបានការហៅត្រលប់មកផ្ទះវិញពីកន្លែងធ្វើការដើម្បីទទួលទានទឹកដោះគោជូររបស់ McDonald ឬក្រោកពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលយប់ដើម្បីរត់ទៅ Walmart ដើម្បីទទួលបានសាឡាត់ផ្លែឈើនិង Marshmallow Fluff ។

ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យបានលឿនព្រោះអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរក្នុងមួយពព្រិចភ្នែក។

មានឱកាសដែលអ្នកនឹងវិវត្តរោគសញ្ញាអាណិតអាសូររួមទាំងការឃ្លានអាហារផ្ទាល់ខ្លួន (ប្តីខ្ញុំចង់បានសុសផេតកូនក្មេងស្ទើរតែមានផ្ទៃពោះទាំងមូល) ។

ប្រហែលជារោគសញ្ញាពិបាកដោះស្រាយជាងនេះគឺការមិនចូលចិត្តអាហារ។ ខ្ញុំមិនអាចចាំថាមានខ្លួនឯងទេ (ដែលប្រហែលជាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំឡើងទម្ងន់ ៤០ ផោន) ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនធ្វើបានជាពិសេសនៅត្រីមាសដំបូង។ ស្វាមីសូមអត់ធ្មត់នៅទីនេះព្រោះឱកាសអាចចម្អិនសាច់/ត្រី/ខ្ទឹមបារាំង/បន្លែឆៅ/ប្រេងឆា/ស៊ុតនឹងបញ្ជូនប្រពន្ធអ្នករត់ឆ្ពោះទៅបន្ទប់ទឹក។ វាអាចធ្វើឱ្យពិបាកចេញក្រៅហើយប្តីពិបាកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងមិនអាចជួយបានទេ។ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធម្នាក់បានបង្កើតការស្អប់ខ្ពើមទៅនឹង Buffalo Wild Wings ដូច្នេះវាមិនមែនជាហ្គេមវាយកូនគោលលើទឹកកកមួយរយៈទៀតទេ។

ការមានផ្ទៃពោះបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនពីធម្មជាតិ។ ក្លិនរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ូតចំងាយមួយម៉ាយល៍នៅពីមុខអ្នកនៅក្នុងឡានអាចធ្វើឱ្យក្រពះរបស់នាងវិល។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺយើងមិនដឹងថាយើងមានការស្អប់ខ្ពើមអ្វីមួយរហូតដល់យើងទាក់ទងជាមួយវា។

អត់ធ្មត់និងយល់

ការដោះស្រាយជាមួយប្រពន្ធមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការអត់ធ្មត់ការបត់បែននិងការផ្តល់។

សូមចងចាំថាវាមានតម្លៃទាំងអស់ហើយបន្ទាប់ពីភាពច្របូកច្របល់នៃការមានកូនថ្មីបានស្ងប់អ្នកនិងភរិយារបស់អ្នកអាចសើចបានយ៉ាងល្អចំពោះភាពប៉ិនប្រសប់របស់នាងចំពោះនំប័ុងចាឡាប៉េណូរុំ។

ប្រាប់នាងជានិច្ចថានាងស្អាតហើយអ្នកស្រឡាញ់នាង

បុរសសូមដឹងថាប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងមានការប្រែប្រួលរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ថែមលើវារាល់ការឈឺពេលព្រឹក, ចង្អោរនិងឃ្លាន។ ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់នាងទេហើយនាងត្រូវការការគាំទ្រនិងក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នក។ ធានានាងថាអ្នកគិតថានាងស្អាតហើយអ្នកស្រលាញ់នាងខ្លាំង។ សូមបញ្ជាក់ម្តងទៀតចំពោះនាងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យនាងដឹងថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមានស្ត្រីពីរបីនាក់ផ្សេងទៀតដែលមិនមានបំណងចង់មានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពបែបនេះទាល់តែសោះ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាការឃ្លានមានផ្ទៃពោះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះសារធាតុរ៉ែឬវីតាមីនមួយចំនួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

គិតថាខ្លួនអ្នកមានសំណាងប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់អ្នកមានសំណាង!