ដេលបេញចិត្ដ
តើការតភ្ជាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ដូចម្តេច? មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ដៃគូរបស់ពួកគេហើយការបង្កើតចំណងអារម្មណ៍គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់មួយនៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងដែលអ្នកនឹងមិនធ្លាប់មាន។ នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាគូស្វាមីភរិយាអ្នកបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពរឹងមាំទំនុកចិត្តនិងការគោរព។
ការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមានន័យថាអ្នកអាចទៅរកដៃគូរបស់អ្នកហើយចែករំលែកអ្វីជាមួយពួកគេ។ វាគឺជាចំណេះដឹងដែលទាំងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមានការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ចំណងអារម្មណ៍ក៏មានច្រើនដែរទាក់ទងនឹងការជឿជាក់និងសន្តិសុខដោយដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងនៅក្បែរអ្នកជានិច្ចទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ វាលើកកម្ពស់ការអភ័យទោសការចូលរួមនិងបង្កើនសីលធម៌។
ប្រសិនបើអ្នករក្សាការតភ្ជាប់នេះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងជួបប្រទះនូវចំងាយផ្លូវអារម្មណ៍បញ្ហាអារម្មណ៍និងការរំខាន។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការតភ្ជាប់អារម្មណ៍រវាងដៃគូស្នេហាពីរនាក់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ
តើទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងទំនាក់ទំនង? ខ្លាំងណាស់! ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍អាចជួយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងអ្នកបានយូរអង្វែង។ នេះគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះនៃការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទកាន់តែប្រសើរ៖ នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកនឹងចេញពីពិភពលោកនេះជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ដោយសារតែការតភ្ជាប់អារម្មណ៍បង្កើតនូវចំណងនៃការជឿទុកចិត្តនិងការគោរពវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅចន្លោះសន្លឹក។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយតាមរយៈការរួមភេទនិងការប៉ះរាងកាយដូចជាការកាន់ដៃគ្នាធ្វើអោយទំនាក់ទំនងស្នេហាទាំងបុរសនិងស្ត្រីកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
- បង្កើតការគោរព៖ ការស្គាល់គ្នាតាមកម្រិតអារម្មណ៍អាចជួយបង្កើតការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកដែលចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងនិងសុខភាពល្អ។ ការបង្ហាញការគោរពគឺចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះមានន័យថាអ្នកឱ្យតម្លៃដៃគូរបស់អ្នកអ្នកពិចារណាគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយអ្នកគោរពពួកគេជាមនុស្សម្នាក់មិនមែនគ្រាន់តែជាដៃគូរបស់អ្នកទេ។ ការបង្ហាញការគោរពជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កោតសរសើរពីដៃគូរបស់អ្នក។
- អ្នកមានការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យជាមួយគ្នា៖ ជីវិតភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការសន្ទនាសុភាពរាបសាឬឆ្កួត ៗ ហើយនោះពិតជាអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែតើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាដែលអាចចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចមានការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅនិងមានន័យ? ប្រាកដណាស់មិនមែនរាល់ការជជែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបញ្ចប់ដោយទស្សនវិស័យថ្មីអំពីជីវិតនោះទេប៉ុន្តែលទ្ធភាពគឺតែងតែនៅជិតជ្រុង។ ការមានភាពរំជើបរំជួលក្នុងអារម្មណ៍មានន័យថាអាចនិយាយអំពីអ្វីទាំងអស់ពីភាពឆ្កួត ៗ រហូតដល់ការគិត
- អ្នកមានជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ៖ គ្មានអ្វីពិបាកចិត្តជាងការដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណានិងមិនអាចនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបានទេ។ នៅពេលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអ្នកកាន់តែមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាជាមួយតម្រូវការនិងតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកដឹងពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងនេះទៅគ្នាទៅវិញទៅមកហើយសំខាន់ដូចគ្នាអ្នកដឹងពីរបៀបតបស្នង
- អ្នកបង្កើតចំណងនៃទំនុកចិត្តនិងសុវត្ថិភាព៖ ការដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកតែងតែនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកមិនមែនជារឿងតូចតាចទេក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ នៅពេលអ្នកដឹងអ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកចំណងអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈ្លោះប្រកែកគ្នាអ្នកនឹងមិនភ័យខ្លាចឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងច្បាស់ដោយដឹងថាមិនថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងឈរនៅក្បែរអ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយ។
- វាជួយបង្កើនអារម្មណ៍ទូទៅរបស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាយ៉ាងពិតប្រាកដជាមួយនរណាម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូនដែលជួយបង្កើនអារម្មណ៍ហៅថាអុកស៊ីតូស៊ីន។ អរម៉ូននេះជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងភាពជឿជាក់សុទិដ្ឋិនិយមនិងបង្កឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកបង្កើតបានជាចំណង។ អុកស៊ីតូស៊ីនក៏ល្អសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃសុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ឧទាហរណ៍វាជួយបង្កើនការឈានដល់ចំណុចកំពូលបន្ថយស្ត្រេសធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនថយចុះសម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយអរម៉ូន cortisol និងជួយឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
- អ្នកកាន់តែសប្បាយជាមួយគ្នា៖ នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលយល់ពីអ្នកហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកក្នុងកម្រិតស្និទ្ធស្នាលអ្នកនឹងកាន់តែសប្បាយជាមួយគ្នា។
វិធីបង្កើនទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍របស់អ្នក
ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរីករាយមានសុវត្ថិភាពនិងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ នេះគឺជាវិធីសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយគ្នា។
- កុំឈប់និយាយ៖ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺតាមរយៈការនិយាយ។ ការចងភ្ជាប់ផលប្រយោជន៍រួមបទពិសោធន៍អតីតកាលនិងគោលដៅអនាគតនឹងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអោយបាន ១០ ដងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។
- កុំឈប់ណាត់ជួបគ្នា៖ មានសម្រង់មួយដែលនិយាយថា“ កុំឈប់ធ្វើជាសង្សារប្តីរបស់អ្នក” ។ ទោះបីជាអ្នកបានរៀបការជាច្រើនឆ្នាំមកហើយក៏ដោយអ្នកនៅតែចង់នៅជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ដំបូង។ កុំឈប់ណាត់ជួបហើយព្យាយាមដណ្តើមដៃគូរបស់អ្នក។ រៀបចំផែនការរាត្រីដ៏គួរឱ្យរំភើបរៀងរាល់សប្តាហ៍ដែលអ្នករាប់អានគ្នាដូចអ្នកចង់បានប្រសិនបើអ្នកទើបតែណាត់ជួបដំបូង។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកខ្លះមិនត្រឹមតែមានភាពរអាក់រអួលប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចកេងប្រវ័ញ្ចសប្បាយជាមួយគ្នាទៀតផង។
- កុំឈប់រួមភេទ៖ សិចគឺជាកត្តាដ៏ធំមួយក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។ បុរសជួបប្រទះស្នេហាតាមរយៈការរួមភេទហើយស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះស្នេហាបន្ទាប់ពីរួមភេទដោយសារតែការឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញ“ ថ្នាំស្នេហា” ដែលគេស្គាល់ថាអុកស៊ីតូស៊ីន។ សរុបមកការរួមភេទកាន់តែច្រើនមិនត្រឹមតែជាការសប្បាយនោះទេប៉ុន្តែវាបង្កើតឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅរវាងគូស្វាមីភរិយាជាពិសេសនៅពេលអ្នកទាំងពីរជួបប្រទះការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
- កុំបោះបង់បញ្ហារបស់អ្នក៖ កុំទុកឱ្យបញ្ហារបស់អ្នកនៅស្ងៀម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យការអាក់អន់ចិត្តរីកហើយអាចបំពុលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ កុំសន្មតថាអ្នកអាចបិទទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកដាក់បញ្ចូល។ ការចាត់ទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអាទិភាពនឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំខណៈពេលដែលការព្យាបាលវាដូចជាជម្រើសមួយនឹងនាំផ្លូវអាក្រក់។
ដូច្នេះតើការតភ្ជាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ដូចម្តេច?
ការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍បង្កើនសុភមង្គលនិងសីលធម៌រួមរបស់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការលើការរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដោយរក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហហើយកុំភ្លេចដាក់មនុស្សម្នាក់ទៀតជាអាទិភាព។ ប្រសិនបើភាគីទាំងពីរធ្វើតាមច្បាប់មាសនេះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនឹងមានច្រើនដើម្បីអបអរ។