ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ការសង្ស័យអាចបង្កជាការឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលមិនប្រក្រតី។
- 2. ការសង្ស័យអាចមកពីភាពតានតឹងនិងការគិតទុកជាមុន។
- 3. ការសង្ស័យអាចលាក់ការភ័យខ្លាចពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
- 4. ការសង្ស័យអាចផ្តើមចេញពីបទពិសោធន៍កន្លងមក។
- ៥. ការសង្ស័យដែលដាក់លើដៃគូអាចជាការសង្ស័យខ្លួនឯង។
- វិធីយកឈ្នះការសង្ស័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
ជាមួយនឹងអត្រានៃការលែងលះគ្នាដែលកំពុងកើនឡើងនៅទូទាំងពិភពលោកមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែគិតថាគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់អស់កល្បឬមិត្តរួមព្រលឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកឡើយ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកខុសហើយមានមូលហេតុដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនស្ថិតស្ថេរ?
“ មន្ទិលសង្ស័យអំពីទំនាក់ទំនង” គឺជាមូលហេតុចំបងមួយដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងណាមួយចាប់ផ្តើមបែកបាក់តាំងពីដំបូង។
ពីការសង្ស័យពីចេតនាពិតរបស់ដៃគូរបស់អ្នកចំពោះការនៅជាមួយអ្នករហូតដល់ការសង្ស័យថាពួកគេធ្លាប់កុហកឬបោកប្រាស់អារម្មណ៍នៃការសង្ស័យបានសម្លាប់ទំនាក់ទំនងច្រើនជាងការនាំយកពួកគេរហូតដល់ឈានដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានពិភាក្សាអំពីហេតុផល ៨ យ៉ាងផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការសង្ស័យទំនាក់ទំនង។ ទិដ្ឋភាពទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការយល់ដឹងប្រសិនបើការសង្ស័យក្នុងទំនាក់ទំនងមានប្រយោជន៍ឬពុល។
1. ការសង្ស័យអាចបង្កជាការឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលមិនប្រក្រតី។
នៅពេលដែលយើងប្តេជ្ញាចិត្តហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាយើងចាប់ផ្តើមយល់ពីដៃគូរបស់យើងដោយសភាវគតិ។ យើងទស្សន៍ទាយការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេដឹងពីលំនាំអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនិងជួយពួកគេឱ្យឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារតែយើងស៊ាំនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេជាមនុស្ស។
ទោះយ៉ាងនេះក្តី ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចឬអ្វីដែលខុសពីធម្មតានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានចម្ងល់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក.
អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមរអ៊ូរទាំអំពីរបៀបឬមូលហេតុដែលស្ថានភាពពិសេសមួយកើតឡើង។
2. ការសង្ស័យអាចមកពីភាពតានតឹងនិងការគិតទុកជាមុន។
កិច្ចការលោកីយ៍ធ្វើឱ្យយើងរវល់ពេញមួយថ្ងៃហើយពេលខ្លះភាពតានតឹងដែលយើងមានអាចបង្កឱ្យមានការសង្ស័យក្នុងកិច្ចការអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង។ នេះគឺជាហេតុផលដែលយើងគួររក្សាជីវិតវិជ្ជាជីវៈរបស់យើងដាច់ដោយឡែកពីជីវិតឯកជនរបស់យើង។
ភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងការរំពឹងទុកពីការងារនិងការងារផ្សេងទៀត អាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រលំនិងការសង្ស័យទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងសង្ស័យពីការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ដៃគូអ្នកចំពោះអ្នក។ ចិត្តដែលហត់នឿយនិងតានតឹងពីមុននឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យគិតថាប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកមិនខ្វល់ពីអ្នកហើយវានឹងមិនត្រឹមត្រូវ។
3. ការសង្ស័យអាចលាក់ការភ័យខ្លាចពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះដៃគូអាចមាននិន្នាការជាប់ទាក់ទងនឹងការសង្ស័យនិងសង្ស័យគ្រប់យ៉ាង។
មូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការសង្ស័យអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចមកពីពួកគេលាក់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេហើយសួរដៃគូដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្វីៗដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការភ័យខ្លាចរបស់ដៃគូអ្នកអាចមានចាប់ពីបាត់បង់អ្នកមិនមែនស្វែងរកស្នេហាពិត បញ្ហាទុកចិត្តឬប្រហែលជាសាមញ្ញដូចជាការភ័យខ្លាចមិនដឹងរឿង។
ដំណោះស្រាយដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានការណ៍បែបនេះនិងជម្រះមន្ទិលសង្ស័យដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធមុនពេលពួកគេមានជាតិពុលគឺត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថាតើការភ័យខ្លាចរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកគឺជាអ្វីហើយបន្ទាប់មកបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេតាមតម្រូវការ។
4. ការសង្ស័យអាចផ្តើមចេញពីបទពិសោធន៍កន្លងមក។
មិនថាអ្នកបានឃើញអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកឬការធំឡើងទេបទពិសោធន៍ឈឺចាប់បែបនេះអាចបញ្ជាក់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ បើទោះបីជាអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងពុលពីមុនក៏ដោយ ចរិតលក្ខណៈដៃគូខ្លះរបស់អ្នកអាចដុសខាត់អ្នក.
ពេលខ្លះយើងចាប់ផ្តើមដើរតួជាដៃគូរបស់យើងជាយន្តការការពារដើម្បីស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរនិងដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ដូច្នេះការសង្ស័យរបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍បែបនេះដែលការដោះស្រាយស្ថានភាពដែលបន្សល់ទុកនូវផលប៉ះពាល់ជារៀងរហូតមកលើចិត្តគំនិតរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យសូម្បីតែភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ការរៀនសូត្រដើម្បីទទួលយកនិងពេញចិត្តនូវអ្វីដែលល្អអាចជួយប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យបែបនេះហើយពិតជាធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ជាងពុល។
៥. ការសង្ស័យដែលដាក់លើដៃគូអាចជាការសង្ស័យខ្លួនឯង។
ច្រើនដងដៃគូសង្ស័យរឿងដូចគ្នានៅក្នុងរឿងសំខាន់ផ្សេងទៀតដែលពួកគេសង្ស័យអំពីខ្លួនឯង។ វាអាចមានចាប់ពីការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេ អសន្តិសុខក្នុងការសាកសួរ តម្លៃខ្លួនឯងនៅក្នុងភ្នែករបស់ដៃគូ។
ការសង្ស័យទំនាក់ទំនងបែបនេះធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែរុញច្រានអ្នកជុំវិញបន្ទោសអ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើនិងអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបាន។
នៅក្នុងសេណារីយ៉ូករណីដ៏អាក្រក់បំផុតទំនាក់ទំនងបែបនេះថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានដែលអ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជាមុនសិន។
វិធីយកឈ្នះការសង្ស័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
ឥឡូវនេះយើងដឹងថាមូលហេតុច្បាស់ខ្លះសម្រាប់ការសង្ស័យទំនាក់ទំនងខាងក្រោមនេះត្រូវបានផ្តល់នូវគន្លឹះខ្លះដើម្បីយកឈ្នះការសង្ស័យទំនាក់ទំនងពុលទាំងនេះ។
1. ការសង្ស័យគួរតែត្រូវបានទាក់ទងជំនួសឱ្យការនាំមុខ
វិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះការសង្ស័យណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺត្រូវនិយាយវាចេញ។
ការសង្ស័យការភ័យខ្លាចការយល់ច្រឡំនិងអសន្តិសុខដែលអាចទាក់ទងបាននឹងរលាយទៅដូចអ្វីដែលមិនធ្លាប់មាន។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងដៃគូរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអត្ថបទដើម្បីសរសេរពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកអានដើម្បីមើលថាតើពួកគេឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេច។
ដៃគូដែលមានឆន្ទៈក្នុងការដោះស្រាយវាតែងតែគោរពអារម្មណ៍របស់អ្នក។
2. ការសង្ស័យគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យខុសគ្នាពីសភាវគតិនិងអារម្មណ៍ពោះវៀន
ពេលខ្លះយើងច្រលំការសង្ស័យទំនាក់ទំនងរបស់យើងថាជាសភាវគតិឬអារម្មណ៍ពោះវៀន។ ការដឹងពីភាពខុសគ្នាគឺជារឿងសំខាន់ពីព្រោះកន្លែងដែលសភាវគតិពោះវៀនរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ការសង្ស័យមិនមែនទេ.
ការជាប់ទាក់ទងនឹងការសង្ស័យគឺអវិជ្ជមានដែលអ្នកជឿជាក់ថាមានអ្វីខុសចំណែកអ្នកដែលមានអារម្មណ៍វង្វេងស្មារតីអ្នកទំនងជាធ្វើការប៉ាន់ស្មានដែលមានការអប់រំអំពីបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។
3. កុំអនុញ្ញាតឱ្យការសង្ស័យបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ការសង្ស័យនៅក្នុងទម្រង់នៃការសង្ស័យវិជ្ជាជីវៈនៅក្នុងបរិយាកាសការងារអាចមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមិនដែលមាននៅក្នុងជីវិតឯកជនរបស់អ្នកទេ។ ការសង្ស័យលើទំនាក់ទំនងអាចបំផ្លាញការជាប់ពាក់ព័ន្ធរបស់អ្នក។
ការចោទសួរការសង្ស័យការសម្តែងការភ័យខ្លាចនិងអសន្ដិសុខរបស់អ្នកទៅលើដៃគូរបស់អ្នកគឺជាចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានផ្នត់គំនិតពុលហើយមិនដែលរៀនរស់នៅក្រៅពីវាឡើយ។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការសង្ស័យលើទំនាក់ទំនង?
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី អនុវត្តឱ្យមានភាពវិជ្ជមានស្វែងរកការព្យាបាលឬធ្វើសមាធិដើម្បីផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នកនិងរំដោះខ្លួនអ្នកពីការរក្សាគំនិតអវិជ្ជមាន មុនពេលអ្នកសម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
សូមមើលផងដែរ៖
បន្ទាត់ខាងក្រោម
សរុបសេចក្ដីមកគូស្វាមីភរិយានីមួយៗគួរតែបង្កើតការយល់ដឹងដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានការសង្ស័យ។
ហើយទោះបីជាពួកគេមានការសង្ស័យលើទិដ្ឋភាពណាមួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេក៏ដោយពួកគេគួរតែនិយាយអំពីរឿងនេះដើម្បីសម្រេចបានដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយហើយបង្ហាញឱ្យឃើញអ្វីដែលធំជាងនេះ។
គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យឡើយក្នុងការនិយាយថាការសង្ស័យទំនាក់ទំនងមានជាតិពុលសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អឬទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។