របៀបរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍

ដេលបេញចិត្ដ

• ការរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាំបាច់
• ទំនាក់ទំនងនិងដោះស្រាយជម្លោះ
• កំណត់តួនាទីថ្មី
• ស៊ើបអង្កេតភាពស្និទ្ធស្នាល
• និយាយអំពីកុមារនិងភាពជាparentពុកម្តាយ
• ផ្តោតលើបញ្ហាសំខាន់

ជិតដល់ថ្ងៃរៀបការហើយមែនទេ? តើវាធ្វើឱ្យអ្នកខ្លាចបន្តិចទេ? ទោះបីជាអ្នកសប្បាយចិត្តនិងស្រលាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅក៏ដោយវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អន្ទះសាក្នុងស្ថានភាពនេះ។

អ្នកចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ព្រោះអ្នកចង់ឱ្យវាស្ថិតស្ថេរ។ នៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកមិនមានពេលវេលាឬប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចូលរួមប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការឡើយ។ ហើយអ្វីៗមិនអីទេ។

សំណាងល្អមានដំបូន្មានស្របច្បាប់ជាច្រើនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកត្រៀមខ្លួនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយយើងនឹងលើកយកចំណុចខ្លះនៅទីនេះ។

ការរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាំបាច់

ទិដ្ឋភាពខ្លះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវពិភាក្សានិងអនុវត្តមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដ។ មើលថាតើចំណុចណាមួយក្នុងចំនុចខ្សោយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមចំពោះពួកគេ។

ទំនាក់ទំនងនិងដោះស្រាយជម្លោះ

ទំនាក់ទំនងល្អនិងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាបុគ្គលប្រកបដោយលក្ខណៈស្ថាបនាបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានដ៏រឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងណាមួយ។ អ្នកត្រូវតែអាចនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីបង្ហាញការអាណិតអាសូរសម្របសម្រួលនិងការអភ័យទោស។

ជំនាញទំនាក់ទំនងអាចត្រូវបានអភិវឌ្ by ដោយចូលរួមក្នុងការសន្ទនារយៈពេល ៥ នាទីអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផ្តោតលើអារម្មណ៍ហើយនិយាយអំពីប្រធានបទដូចខាងក្រោម៖

តើទំនាក់ទំនងបែបណាដែលអ្នកពេញចិត្តបំផុតនៅថ្ងៃនេះ? តើមានអ្វីខកចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ? តើអ្នកអាចជួយគ្នាយកឈ្នះលើការខកចិត្តទាំងនោះដោយរបៀបណា?

ផ្តល់ការសរសើរដោយស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយរក្សាភាពក្លាហាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរឡើង។

នៅពេលមានជម្លោះសូមស្វែងយល់ពីរបៀបឆ្លៀតពេល។ នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកកំពុងតែកើនឡើងហើយអ្នកកាន់តែខឹង (ដកដង្ហើមលឿនអ្នកចាប់ផ្តើមយំកណ្តាប់ដៃនិងថ្គាមរបស់អ្នកកំពុងក្តាប់ដៃ) សុំពេលទំនេរដោយនិយាយអ្វីដូចជា “ ខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំត្រូវការពេលមួយម៉ោងដើម្បីជម្រះគំនិតរបស់ខ្ញុំ” ។

ក្នុងកំឡុងពេលចេញក្រៅធ្វើអ្វីដែលបន្ធូរអារម្មណ៍មើលទូរទស្សន៍ងូតទឹកងូតទឹករត់ឬសមាធិ។ បន្ទាប់មកសូមរំលឹកឡើងវិញថាហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតើអ្នកកំពុងគិតនិងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។ សូមចងចាំថាអ្នកគឺជាក្រុមហើយអ្នកអាចឈ្នះបានលុះត្រាតែធ្វើការជាមួយគ្នា។

បន្ទាប់មករកដៃគូរបស់អ្នកហើយត្រលប់ទៅការសន្ទនារបស់អ្នកវិញ។ ពិភាក្សាអំពីដំណោះស្រាយពីមុនដែលមិនដំណើរការហើយគិតអំពីដំណោះស្រាយថ្មី។ ជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដែលសាកសមនឹងអ្នកទាំងពីរបំផុត។ ជាចុងក្រោយសូមសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះជំហានដែលអ្នកបានបោះជំហានទៅមុខជាមួយគ្នា។

បានណែនាំ វគ្គសិក្សាមុនរៀបការតាមអ៊ីនធឺណិត

កំណត់តួនាទីថ្មី

នៅពេលអ្នករៀបការតួនាទីរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នរណាម្នាក់នឹងត្រូវបង់វិក័យប័ត្រធ្វើម្ហូបមើលថែកុមារនិងរៀបចំការជួបជុំមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តធ្វើម្ហូបជំនួសឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់លើពន្ធអ្នកនឹងមានបញ្ហា។

អង្គុយជាមួយគ្នាហើយនិយាយអំពីអ្នកណានឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះភារកិច្ចណាមួយ។ សូមសរសេរពួកវាប្រាំសម្រាប់អ្នកម្នាក់ៗ។ ជ្រើសរើសមួយសប្តាហ៍នៅពេលដែលអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់អ្នក។ កំណត់ការងារជាក់លាក់ដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់សប្តាហ៍នោះ។ បន្ទាប់ពីរាល់ថ្ងៃនិយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។

លំហាត់នេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើកិច្ចការណាដែលគួរផ្តល់ឱ្យអ្នកណា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកនឹងស្វែងយល់ពីការកោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ដៃគូអ្នកបានច្រើន។

ស៊ើបអង្កេតភាពស្និទ្ធស្នាល

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថាកម្រិតនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគូស្វាមីភរិយាបានថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នេះប្រហែលជាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភហើយវាអាចបំភ័យអ្នក។ អញ្ចឹងវាមិនគួរទេព្រោះវាអាស្រ័យលើអ្នកប្រសិនបើរឿងនោះនឹងកើតឡើងចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពសូមប្រាកដថាអ្នកកំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ នៅល្ងាចមួយរៀងរាល់សប្តាហ៍អ្នកត្រូវទៅណាត់ជួបគ្នា- ធ្វើតាមច្បាប់។ ប្រើពេលវេលានោះដើម្បីឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធសើចរ៉ូមែនទិកនិងរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនជាមួយគ្នា។

រឿងមួយទៀតដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវមានការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនិងបើកចំហអំពីការរួមភេទ។ តើការរួមភេទត្រូវបានប្រព្រឹត្តយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកតើអ្នកបានដឹងអំពីវានៅឯណា? តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើមរួមភេទហើយហេតុអ្វី? តើអ្នកចង់រួមភេទប៉ុន្មានដងនៅពេលអ្នករៀបការ? តើមានអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីការរួមភេទដែរឬទេ?

នៅពេលអ្នកដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការរំពឹងទុករបស់គ្នាទៅវិញទៅមកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាជីវិតផ្លូវភេទដែលសកម្មនិងរីករាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

និយាយអំពីកុមារនិងភាពជាparentពុកម្តាយ

នេះគឺជាការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកត្រូវអង្គុយហើយនិយាយវាចេញ។ តើអ្នកចង់បានកូនទេ? ប៉ុន្មានហើយពេលណា? តើអ្នករំពឹងអ្វីខ្លះពីគ្នាទៅវិញទៅមកទាក់ទងនឹងភាពជាparentពុកម្តាយ? តើអ្នកនឹងមានជំនួយពីសាច់ញាតិរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកចង់ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើស្ទីលមេរបស់អ្នកត្រូវគ្នាទេ? តើអ្នកយល់ស្របអំពីរបៀបដាក់វិន័យកូនរបស់អ្នកទេ?

សំណួរជាច្រើនត្រូវដោះស្រាយ។ យកល្អគួរតែសាកល្បងមានសត្វចិញ្ចឹមជាមួយគ្នាមុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមគ្រួសារ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំល្អនិងមិនស្មុគស្មាញចំពោះភាពជាparentពុកម្តាយ។

ផ្តោតលើបញ្ហាសំខាន់

ជាការពិតមានប្រធានបទជាច្រើនទៀតដែលអ្នកគួរពិភាក្សានិងអនុវត្តមុនពេលអ្នករៀបការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នានោះទេហើយអ្នកនឹងមិនបរាជ័យឡើយប្រសិនបើអ្នកខកខាននូវចំណុចមួយចំនួន។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមផ្តោតលើអ្វីដែលចាំបាច់ហើយបង្កើតវា។

ចងចាំថាស្រឡាញ់និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយអ្នកនឹងមិនអីទេ។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានឆ្នាំរីករាយជាមួយគ្នា។