តើអ្វីទៅជាវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចនិងវិធីយកឈ្នះលក្ខខណ្ឌនេះ

ដេលបេញចិត្ដ

• រោគសញ្ញានៃភាពស្និទ្ធស្នាល
• ការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង
• មិនអាចចែករំលែកគំនិតឬអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឬអារម្មណ៍
• ភាពមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់
• ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនង
• ការព្យាបាលបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលដែលអាចកើតមាន
• 1. ទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់
• 2. មើលទៅអតីតកាល
• 3. ដំណើរការយកពេលវេលា
• 4. អនុវត្តការអាណិតខ្លួនឯង

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងភាពស្និទ្ធស្នាលបង្កើតភាពខុសគ្នាច្រើន។ នៅពេលបុគ្គលពីរនាក់មានការពាក់ព័ន្ធយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពួកគេមានទំនោរជឿជាក់លើគ្នានិងចែករំលែកគំនិតអារម្មណ៍បំណងប្រាថ្នានិងកង្វល់របស់ពួកគេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅពេលដែលពួកគេនៅជាមួយគ្នា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សមួយចំនួនដែលពិបាកចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ការភ័យខ្លាចនេះជារឿយៗមិនត្រឹមតែដាក់កម្រិតលើអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងការទទួលបានរាងកាយទៀតផង។

នេះហៅថាវិបល្លាសភាពស្និទ្ធស្នាលឬអាចហៅម្យ៉ាងទៀតថាជំងឺថប់បារម្ភភាពស្និទ្ធស្នាល

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះបុគ្គលខ្លាចមិនហ៊ានចូលទៅជិតមនុស្សនិងជាពិសេសមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់។ ពួកគេមិនអាចចូលរួមជាមួយរាងកាយឬអារម្មណ៍ជាមួយពួកគេបានទេ។

ប្រសិនបើរឿងនេះនៅតែបន្តនោះប្រាកដណាស់វាអាចដាក់ទំនាក់ទំនងនៅគែមហើយអាចបំផ្លាញវាបាន។ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលរោគសញ្ញារបស់វានិងវិធីព្យាបាលដែលអាចកើតមាន។

រោគសញ្ញានៃភាពស្និទ្ធស្នាល

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញានៃភាពស្និទ្ធស្នាលដើម្បីឱ្យការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។ រាយខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកកំណត់ថាអ្នកកំពុងទទួលរងនូវការបញ្ជាទិញនេះរឺអត់។ បើដូច្នេះសូមមើលខាងក្រោមដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីព្យាបាលដែលអាចកើតមានទាំងអស់។

ការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង

នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចែករំលែកអារម្មណ៍គំនិតនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជួបប្រទះនឹងបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលប្រឈមមុខគឺពួកគេមិនអាចចូលរួមក្នុងសង្គមរាងកាយឬផ្លូវភេទជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ។

ដូច្នេះពួកគេចូលចិត្តរក្សាគម្លាតពីទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងតាមដែលអាច។

នៅពេលណាដែលពួកគេមើលឃើញថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកពួកគេមានអារម្មណ៍ត្រជាក់និងរកផ្លូវចេញពីទំនាក់ទំនងបែបនេះ។

មិនអាចចែករំលែកគំនិតឬអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឬអារម្មណ៍

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមនុស្សដែលមានបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលពិបាកនឹងចែករំលែកគំនិតនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ក្នុងករណីពួកគេមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាពពួកគេនឹងរារាំងគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយបដិសេធមិនចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។

ពួកគេជឿថាវាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនហើយការចែករំលែកគំនិតទាំងនេះនឹងបង្ហាញថាពួកគេបំផ្លាញរូបភាពដែលពួកគេបាននិយាយ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរពួកគេនឹងបដិសេធមិនមានទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយគូស្នេហ៍របស់ពួកគេ។

ភាពមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់

មនុស្សដែលមានបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលរីកចម្រើនរក្សាគម្លាតពីអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃភាពស្និទ្ធស្នាលដូចជាការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះដៃគូ។ សំខាន់បំផុតពួកគេរក្សាគម្លាតពីការជួបជុំសង្គមព្រោះនោះគឺជាកន្លែងដែលគំនិតនិងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនភាគច្រើនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានកន្លែងទំនេរនៅក្នុងការជួបជុំបែបនេះ។ ក្រោយមកពួកគេជៀសវាងការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចជាផ្លូវការឬចៀសវាងការបង្ហាញជាសាធារណៈនូវសេចក្តីស្រឡាញ់តាមដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ ក្នុងករណីដែលពួកគេត្រូវធ្វើវានឹងក្លាយជាស្ថានភាពឆ្គងសម្រាប់ពួកគេ។

ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនង

គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលអាប់អួរពេញមួយជីវិតរបស់វាឡើយ។ មានពេលមួយនៅពេលដែលវាប៉ះនឹងផ្ទាំងថ្មឬឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ ដំណោះស្រាយនៅពេលបែបនេះគឺស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអ្នកប្រឹក្សាឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬសាច់ញាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែលមានបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបដិសេធមិនចែករំលែកបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ។ ពួកគេនឹងរក្សារឿងនេះដោយខ្លួនឯងហើយថែមទាំងអាចព្យាយាមរកដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ការព្យាបាលបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលដែលអាចកើតមាន

ប្រសិនបើបញ្ហាចៀសវាងការស្និទ្ធស្នាលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលត្រឹមត្រូវវាអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់ហើយអាចធ្វើឱ្យខូចចិត្តទាំងពីរហួសពីការជួសជុល។ ដូច្នេះវិធីល្អបំផុតគឺស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះឱ្យបានឆាប់បំផុត។ ក្រៅពីនេះមានការវាស់វែងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលត្រូវបានរាយខាងក្រោម។

1. ទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់

មូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលចៀសវាងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាព្រោះពួកគេខ្លាចថាថ្ងៃណាមួយវានឹងប្រែទៅជាជូរ។ អញ្ចឹងនេះគឺជាជីវិត។

ទំនាក់ទំនងតែងតែឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ ពួកគេត្រូវបានគេធ្វើតេស្តគ្រប់ពេលវេលា។ នេះគឺជាការពិតនៃជីវិត។ ក្រៅពីនេះគ្មានអ្នកណាដឹងថាអនាគតយើងនឹងទៅជាយ៉ាងណាទេ។

ដូច្នេះសូមទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់ថាជាការពិតចុងក្រោយហើយត្រេកអរនឹងបច្ចុប្បន្ន។ ការគិតអំពីអនាគតឬអ្វីដែលអាចនឹងខុសនាំឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អព្រោះអ្នកបោះបង់ចោលបច្ចុប្បន្នកាល។

2. មើលទៅអតីតកាល

តែងតែមានហេតុផលនៅពីក្រោយភាពមិនប្រក្រតីនៃភាពស្និទ្ធស្នាល។ តើអ្នកជាអ្វី? ទោះបីជាអ្នកមិនចង់មើលទៅអតីតកាលរបស់អ្នកហើយរកឃើញអ្វីដែលអ្នកតែងតែចង់បំភ្លេចក៏ដោយវាពិតជាល្អប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើវាម្តង។

ស្វែងរកប្រភពនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងព្យាយាមដោះស្រាយវា។ វានឹងល្អសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកដែលអ្នកពិតជាកប់អនុស្សាវរីយ៍អាក្រក់របស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងអតីតកាលហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

3. ដំណើរការយកពេលវេលា

គ្មានអ្វីនឹងប្រែទៅជាអាប់អួរពេញមួយយប់។ វានឹងក្លាយជាការដើរដ៏លំបាកហើយប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការជំនះភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវតែយល់ថាវាដល់ពេលហើយ។

ដូច្នេះសូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជាសះស្បើយនិងជម្នះវា។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើអ្វីនៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាល។ ដើរមួយជំហានម្តង ៗ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងប្រសើរ។

4. អនុវត្តការអាណិតខ្លួនឯង

សប្បុរសជននៅផ្ទះ។ មុននឹងអ្នកឈានទៅរកជីវិតប្រសើរសូមចាប់ផ្តើមដោយការអាណិតខ្លួនឯង។ ស្រ​ឡា​ញ​ខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវមើលទៅលើអ្វីដែលល្អដែលអ្នកមាន, កោតសរសើរចំពោះប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកជានិងពេញចិត្តចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកសំរេចបាននេះអ្វីៗនឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាបញ្ហាប្រឈមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចយកឈ្នះបានទេ។ ជំហានទាំងនេះគួរតែអាចជួយអ្នកក្នុងការនាំអ្នកចេញពីជំងឺថប់បារម្ភ។