ដេលបេញចិត្ដ
ការខូចចិត្តអាចជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវឆ្លងកាត់។
វាជាការឈឺចាប់ខ្លាំងនិងជាពេលវេលាបំផ្លិចបំផ្លាញ។ វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការចូលរួមបុណ្យសពរបស់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ប៉ុន្តែការដឹងថាមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្រឡាញ់អ្នកមិនស្រឡាញ់អ្នកទៀតមិនមែនជារឿងពិបាកបំផុតនៃការបែកបាក់នោះទេ។ វាគឺជាការបោះបង់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ហើយស្វែងរកចម្លើយពីវិធីបញ្ឈប់ការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់។
ការដឹងថាមនុស្សដែលអ្នកបានចែករំលែករាល់រឿងបុគ្គលដែលស្គាល់អ្នកខាងក្រៅមនុស្សដែលអ្នកមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតដោយគ្មានសប្តាហ៍មុននោះលែងជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកទៀតហើយ។
ការដឹងថាអ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខនិងសប្បាយចិត្តអាចជារឿងពិបាកបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងកាត់បាន។ និយាយថាបើអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យគេទៅគឺស្រួលនិយាយជាងធ្វើ។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចឈប់ស្រឡាញ់នរណាម្នាក់បន្ទាប់ពីពួកគេបានហៅវាឈប់ជាមួយអ្នកហើយឬនៅ?
រៀនដោះលែងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវបោះបង់វាចោល។ ជាអកុសលពេលខ្លះវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការខូចចិត្តនេះ។
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងនិងរបៀបបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកនិងស្វែងរកសុភមង្គលម្តងទៀត។
ខ្ញុំដឹងថាវាហាក់ដូចជាមិនអាចធ្វើបានព្រោះរបួសរបស់អ្នកសុទ្ធតែស្រស់ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ហើយចាប់ផ្តើមជាថ្មី។
ដូចគ្នានេះផងដែរនេះគឺជាវីដេអូដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។
បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីងាយស្រួលក្នុងការចាកចេញនិងយកឈ្នះមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។
វិធីបោះបង់ទំនាក់ទំនង
1. កាត់ទំនាក់ទំនង
នៅពេលផ្តាច់ទំនាក់ទំនងសូមផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដែលអ្នកមានជាមួយអតីតរបស់អ្នក។
សូមព្យាយាមធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។ ការរក្សាអតីតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីនៅតែជាមិត្តគឺជាសញ្ញានៃភាពមិនទាន់ពេញវ័យ។ តើអ្នកអាចធ្វើជាមិត្តនឹងមនុស្សដែលធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកខូចបានដោយរបៀបណា?
បាទ / ចាសវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភ័យទោសឱ្យពួកគេប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមើលថែសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ការបោះបង់ចោលស្នេហាគឺមានច្រើនលើសលប់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។
អ្នកជាច្រើនមិនចង់បោះបង់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់គំនិតធ្វើជាមិត្តដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង ឲ្យ នៅគង់វង្ស។
ប្រហែលជាអ្នកគិតថាវិធីនេះអតីតរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញប៉ុន្តែសួរខ្លួនឯងថា៖
- បើពួកគេត្រលប់មកវិញឥឡូវនេះតើពួកគេនឹងមិនចាកចេញម្តងទៀតទេនៅពេលដែលមានបញ្ហា?
- តើពួកគេនឹងនៅក្បែរទេនៅពេលពួកគេដឹងថាអ្នកនឹងអភ័យទោសឱ្យពួកគេហើយចុងក្រោយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេត្រលប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទេនោះអ្នកនឹងក្លាយជាកន្លែងឈប់សម្រាប់ពួកគេពួកគេនឹងមកនៅពេលដែលពួកគេចង់បានហើយចាកចេញនៅពេលដែលពួកគេពេញចិត្ត។
ពេលបែកគ្នាអ្នកត្រូវតែគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយគិតពីសុខទុក្ខផ្ទាល់ខ្លួន។ បោះបង់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ព្រោះវានឹងរំដោះអ្នកពីភាពវេទនាខ្លួនឯងដោយការថប់បារម្ភ។
2. ប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់របស់អ្នក
កំហុសដ៏អាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នាគឺពួកគេលាក់អ្វីដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍។
ពួកគេចាប់ផ្តើមរកវិធីដើម្បីលង់ទឹកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ពួកគេរកឃើញការលួងលោមនៅចុងដបឬមានទំនោរចង់លាក់ពីពួកគេ។
បើអ្នកធ្វើបែបនេះបានយូរស្ថានភាពអ្នកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការជាមនុស្សកំសាកសូមប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់នៃការខូចចិត្តសូមឆ្ពោះទៅរកវាហើយកុំលាក់បាំង។
វាមិនអីទេក្នុងការយំ; វាមិនអីទេក្នុងការរំលងការងារវាជារឿងធម្មតាទេដែលមើលរឿងចាស់ដដែល ២០ ដងហើយនៅតែយំ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងស្រុង។
ការនឹកអតីតរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងឆោតល្ងង់ទេប៉ុន្តែត្រូវលាក់បាំងពីការពិតនេះ។
បន្ទាប់ពីអ្នកបោះបង់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់យូរ ៗ ទៅចិត្តរបស់អ្នកនឹងស្ងប់ហើយអ្នកនឹងមិនគិតពីបុរសឬក្មេងស្រីដែលធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកខូចឡើយ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ វិធីយកឈ្នះមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់
៣. ឈប់រវើរវាយ
និយាយលាទៅ“ ចុះបើមាន” ។
ទំនាក់ទំនងបញ្ចប់ដោយហេតុផលពេលខ្លះអ្វីៗមិនដំណើរការល្អហើយអ្នកមិនចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយព្រោះព្រះមានផែនការធំជាង។
មិនថាហេតុផលអ្វីសម្រាប់ការបោះបង់ទំនាក់ទំនង បន្ទោសខ្លួនឯងហើយលង់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុង“ ចុះបើមាន” នឹងមិនជួយឱ្យអ្នកជាសះស្បើយលឿនទេ។
ឈប់គិតពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងនិងធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការ។ អ្វីៗនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងមិនដំណើរការទេទោះជាអ្នករវើរវាយអំពីវាប៉ុន្មានដងក៏ដោយ បើអ្នកនៅតែបន្តធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវលង់ខ្លួនឯងដោយការឈឺចាប់ម្តងទៀត។
ដូច្នេះសូមដកដង្ហើមវែងៗផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការត្រួតពិនិត្យការពិតហើយមើលទៅអនាគតព្រោះមានរឿងធំ ៗ និងស្រស់ស្អាតជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នកជាងមនុស្សដែលធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកខូច។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការបែកបាក់អ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថានេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ។ ជីវិតនេះពោរពេញទៅដោយអ្វីដែលស្រស់ស្អាតគ្រាស្រស់ស្អាតនិងកន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនមកទីនេះក្នុងគោលបំណង។
កុំអនុញ្ញាតឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់នរណាម្នាក់មកបំផ្លាញជីវិតអ្នក។
ការចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចជាការចាប់ផ្តើមនូវអ្វីដែលថ្មីនិងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបន្តដំណើរពីទំនាក់ទំនងអ្នកត្រូវបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលធំជាងនិងល្អជាងនៅក្នុងជីវិត។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើអត្តឃាតសូមទម្លាក់កាំបិតចោលកុំបំផ្លាញជីវិតអ្នកព្រោះមាននរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នក។ អ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នកច្រើនជាងមនុស្សម្នាក់នេះដូច្នេះសូមទុកឱ្យភាពមិនត្រឹមត្រូវនេះទៅចុះ។
គិតអំពីអនាគតរបស់អ្នកផ្តោតលើខ្លួនអ្នកនិងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
អ្នកមានតម្លៃច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់កំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានដំណើរការហើយអ្នកត្រូវបង្ខំចិត្តបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ធ្វើវាដោយភាពរីករាយ។ កុំប្រឆាំងនឹងការជម្រុញឱ្យជួសជុលអ្វីដែលខូចជានិច្ច។
ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱបក្រសោបជីវិតរបស់អ្នកហើយចេញទៅក្រៅហើយរស់នៅ។ នោះហើយជារបៀបចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ហើយស្វែងរកពន្លឺក្នុងជីវិត។
ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជួបមនុស្សថ្មីហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ រៀនបន្តទោះអ្នកមិនចង់ក៏ដោយ កុំអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សតែមួយកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។ ព្រះបានបង្កើតអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់និងភាពស្រស់ស្អាតជាច្រើនសូមកុំទុកឱ្យវាខ្ជះខ្ជាយ។