ដេលបេញចិត្ដ
- 1. អ្នកតែងតែជាជនរងគ្រោះ
- 2. អ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឥណទានច្រើនពេក
- ៣. ការច្រណែនមិនដែលជាម្លប់ដ៏ល្អឡើយ
- 4. អ្នកមានតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរហើយនឹងផ្លាស់ប្តូរបើចាំបាច់
- 5. លេងល្បែងបន្ទោសនិងគូរការប្រៀបធៀបថេរ
- 6. អ្នកនៅជាប់នឹងគ្រាប់ពូជអាក្រក់ទោះបីជាពួកគេអាក្រក់ចំពោះអ្នកក៏ដោយ
- និយាយឱ្យខ្លី
គំនិតនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺមិនឆ្ងាយទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿថាអ្នកមានតម្លៃឬល្អគ្រប់គ្រាន់តើអ្នករំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកគិតយ៉ាងម៉េច?
1. អ្នកតែងតែជាជនរងគ្រោះ
វាគឺជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដោយត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្នកតែងតែស្ថិតនៅក្នុងរបៀបការពារ។ របៀបប្រយុទ្ធនិងការហោះហើរតែងតែបើកហើយអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថេរ។
ការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចធ្វើឱ្យការសាកល្បងមួយរឺបំផ្លាញទំនាក់ទំនងល្អរបស់ពួកគេ។ ឬវាអាចនាំឱ្យអ្នកដោះស្រាយបានតិច។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបក៏អាចនាំឱ្យមានរបៀបការពារធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ មនុស្សម្នាក់អាចលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយការត្អូញត្អែរឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពីក្មេងៗ។ អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើដំណើរតាមរលកហើយរង់ចាំវាចេញប៉ុន្តែវាកម្រនឹងចេញជាការពេញចិត្តរបស់អ្នក។
2. អ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឥណទានច្រើនពេក
ការមានស្នេហាគឺដូចជាការចាប់ផ្តើមនៃនិទាឃរដូវ។
មនោសញ្ចេតនាកំពុងរីកដុះដាលក្លិនក្រអូបមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងហើយអ្នកមានមន្តស្នេហ៍គ្រប់យ៉ាង។ អ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងក្តីស្រមៃហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញឬប៉ះគឺស្នេហា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកម្រមានករណីបែបនេះណាស់។ នៅពេលដែលឧត្តមគតិបែបនេះចាប់ផ្តើមកាន់កាប់វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់ការពិតហើយតែងតែការពារមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
ដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងមនុស្សម្នាក់តែងតែគិតពីខ្លួនឯងតិចពេកហើយបន្ទោសរាល់ការខ្វះខាតចំពោះខ្លួនឯងមិនថាមកពីដៃគូដែរ។
៣. ការច្រណែនមិនដែលជាម្លប់ដ៏ល្អឡើយ
សូមមានភាពស្មោះត្រង់; យើងទាំងអស់គ្នាមានការច្រណែននឹងមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សសំខាន់របស់អ្នកនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ
ការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អគឺមិនខុសទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យលើអ្វីដែលបង្កឱ្យមានភាពច្រណែនឈ្នានីសហើយព្យាយាមឱ្យច្បាស់ពីកិច្ចការពិសេសទាំងនោះ។
ដៃគូជីវិតល្អនឹងមិនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែនឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការស្តីបន្ទោសមិនអាចមានតែមួយចំហៀងទេ។ ការច្រណែនជាធម្មតាជាផលប៉ះពាល់នៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានល្អជាងនេះអ្នកងាយនឹងភ័យខ្លាចនឹងត្រូវគេបោះចោល។
4. អ្នកមានតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរហើយនឹងផ្លាស់ប្តូរបើចាំបាច់
មនុស្សម្នាក់មិនគួរលះបង់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេដើម្បីអ្វីនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺមានតែមួយគត់និងបង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងផ្សេងគ្នា។ វាគឺជាជោគវាសនារបស់យើងក្នុងការបញ្ចាំងពន្លឺនិងបង្កើតផ្កាភ្លើងនៅក្នុងលំហផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
វាគ្រាន់តែដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងទាបដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរនិងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដូច្នេះពួកគេអាចសរសើរអ្នកដទៃនិងសមជាង។
ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចំពោះអ្នកផ្សេងមិនដែលជាសញ្ញានៃចិត្តឬទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អឡើយ។
5. លេងល្បែងបន្ទោសនិងគូរការប្រៀបធៀបថេរ
សុភមង្គលកើតចេញពីខាងក្នុង។
ប្រសិនបើអ្នកសប្បាយចិត្តការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តមិនអាចកំដរផ្កាភ្លើងរបស់អ្នកបានឡើយទោះយ៉ាងណាបើអ្នកពិបាកចិត្តឬមិនសប្បាយចិត្តពីខាងក្នុងវានឹងពិបាកសូម្បីតែបំបែកស្នាមញញឹម។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកបាត់បង់កំហឹងដោយសារតែអ្នកមិនបានលាងចានឬដោយសារតែអ្នកភ្លេចហៅទូរស័ព្ទមកពួកគេដែលជាហេតុនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមវិលចុះឡើងអ្នកចាប់ផ្តើមជឿជាក់ថាអ្វីៗគឺជាកំហុសរបស់អ្នក - ការគិតបែបនេះគឺជាសញ្ញាដំបូង ការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
នៅក្នុងសេណារីយ៉ូករណីដ៏អាក្រក់មួយចំនួនអ្នកផ្សេងទៀតដែលសំខាន់ចាប់ផ្តើមចាប់យកទម្លាប់នេះ។
វិធីល្អបំផុតសម្រាប់ការនេះគឺស្វែងរកជំនួយ; ព្យាយាមនិងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកយល់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចអត់ធ្មត់ជាមួយអ្នក - ដូច្នេះអ្នកអាចឆ្លាក់ផ្លូវរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងមានផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក។
6. អ្នកនៅជាប់នឹងគ្រាប់ពូជអាក្រក់ទោះបីជាពួកគេអាក្រក់ចំពោះអ្នកក៏ដោយ
ទំនាក់ទំនងកំពុងធ្លាក់ចុះអ្នកដ៏សំខាន់របស់អ្នកកំពុងធ្វើបាបអ្នកជីវិតមានភាពច្របូកច្របល់អ្នកកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯងនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនព្រមចាកចេញពីពួកគេទេ។
ប្រភេទនៃភាពអាស្រ័យបែបនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចរស់ដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក។
គំនិតនៃការនៅជាមួយគ្នាមិនមែនជាមនោសញ្ចេតនាឬកាយវិការនៃក្តីស្រឡាញ់នោះទេផ្ទុយទៅវិញវាបង្ហាញពីភាពអាស្រ័យនិងខ្វះការជឿជាក់។
និយាយឱ្យខ្លី
គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេប្រសិនបើមានបញ្ហាបែបនេះកើតឡើងមនុស្សម្នាក់គួរតែស្វែងរកជំនួយជាជាងបោះបង់ហើយគ្រាន់តែរស់នៅមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ចំនុចសំខាន់នៃជីវិតគឺត្រូវរស់នៅនិងពិសោធន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងឱកាសនិងសុភមង្គលថ្មីៗ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅទីបញ្ចប់គ្រាន់តែអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនឯងហើយសប្បាយចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន-មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ។