ដេលបេញចិត្ដ
- អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មាំមួនធ្វើឱ្យងាយស្រួលដោះស្រាយទុក្ខព្រួយទាំងអស់
- មានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង
- ទទួលយកការពិតដោយអាក្រាត
- វាជាពេលជប់លៀងនៅក្នុងសំបុកទទេ
- ផ្តល់កិត្តិយសនិងលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពបុគ្គល
- កំណត់កាលវិភាគលេងជាមួយគ្នា
- បន្តលេងតន្ត្រី
“ វាជារឿងល្អដែលយើងមិនណាត់ជួបគ្នាក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំឥឡូវនេះ” ប្តីរបស់ខ្ញុំនិយាយទាំងតក់ស្លុតនៅក្នុងបន្ទប់មន្ទីរពេទ្យខណៈពេលដែលទឹកនោមត្រូវបានគេបាញ់ពាសពេញកំរាលឥដ្ឋ។ “ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបុរសនៅលីវម្នាក់រត់គេចខ្លួនទៅរូងភ្នំឥសីនៅឆ្ងាយក្នុងទីរហោស្ថាន” ។
គាត់កំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំសើចហើយការកត់សម្គាល់នេះបានជួយសម្រាលទុក្ខខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអាយុជិត ៥០ ឆ្នាំហើយកំពុងសម្រាកពីការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលប្លោកនោមដែលដួល។ (ភាពមិនស្ថិតស្ថេរស្ត្រេសគឺជាការពិបាកផ្នែករាងកាយដ៏លំបាកមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្ត្រីវ័យកណ្តាល។ ) បំពង់បូមនៅតែជាប់នឹងខ្លួនខ្ញុំប៉ុន្តែចុងបានរអិលចេញពីកាបូបប្រមូលផ្តុំហើយបំពង់ច្រលំកំពុងកកិតពេញបន្ទប់។ ខ្ញុំមានការចងចាំតិចតួចអំពីកូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នាកាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុន។ ទោះយ៉ាងណាគាត់សើចហើយខ្ញុំមិនសើចទេ។
"ហេតុអ្វីជាខ្ញុំ?" ខ្ញុំស្រែកយំដោយភាពអាម៉ាស់ទាំងស្រុងនៅពេលខ្ញុំចាប់បំពង់ទាត់ហើយរុញវាចូលក្នុងកាបូប។ “ ខ្ញុំនឹងទៅងូតទឹកហើយប្រហែលជាលង់ទឹកខ្លួនឯង” “ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងធ្វើដូចគ្នាចំពោះខ្ញុំនៅថ្ងៃណាមួយ” គាត់និយាយនៅពេលគាត់ទៅដល់កន្សែងហើយបន្តសម្អាតភាពរញ៉េរញ៉ៃ។ “ តើអ្នកអាចយកសំលៀកបំពាក់គិលានុប្បដ្ឋាយិកាសប្បាយទេ?” ខ្ញុំសើចហើយសុំឱ្យគាត់ទៅរកសូកូឡានិងស្រាខ្លះ។ គាត់បានព្រមានថា“ អ្នកប្រហែលជាមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេ” ។ “ អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំខ្លាំងដែលមិនលាយជាមួយស្រាបានល្អ”
ខ្ញុំបានឆ្លើយថា“ ពិធីជប់លៀងបានបញ្ចប់ហើយ” ។ “ ខ្ញុំយល់ព្រមចំពោះការវះកាត់នេះព្រោះខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងសើមខោរបស់ខ្ញុំនៅពេលណាដែលខ្ញុំសើច។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអាចផឹកស្រាមួយកែវហើយរីករាយជាមួយរឿងកំប្លែងល្អ ៗ បានទេ” “ តើខ្ញុំគួរយកក្រណាត់កន្ទបសម្រាប់មនុស្សធំដែរទេ?” យើងទាំងពីរសើច ប្រតិកម្មទៅវិញទៅមកនោះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលជីវិតភាគច្រើន
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មាំមួនធ្វើឱ្យងាយស្រួលដោះស្រាយទុក្ខព្រួយទាំងអស់
អាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពាក់កណ្តាលជីវិតមិនធានានូវសុភមង្គលសរុបនោះទេប៉ុន្តែយើងបានរកឃើញថាការសើចល្អប្រសើរជាងការបំបែកអ្វីមួយសាកល្បងថ្នាំឬរត់ទៅចូលរួមក្រុមសូត្រធម៌នៅឥណ្ឌា។ រៀងរាល់ព្រឹកខ្ញុំបានអានរបាយការណ៍តាមអ៊ីនធឺណែតអំពីអំពើក្បត់ជាតិអំពើថោកទាបនិងអំពើអាក្រក់យ៉ាងខ្លាំងហើយនោះមកពីក្លឹបសួនច្បារក្នុងស្រុកតែប៉ុណ្ណោះ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មាំមួនធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយរាល់ទុក្ខព្រួយទុក្ខព្រួយនិងភាពមិនស្អាតស្អំដែលកំពុងវិលជុំវិញយើង។ នៅទីបញ្ចប់យើងគេចផុតពីសំលេងរំខានទាំងអស់អង្គុយជាមួយគ្នាហើយនិយាយអំពីជីវិត។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចសើចយ៉ាងខ្លាំងដោយមិនសើមខោ។
មនុស្សវ័យកណ្តាលដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាមូលហេតុដែលពួកគេសប្បាយចិត្តឬវេទនា។ នេះគឺជាសំណូមពរមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងពាក់កណ្តាលជីវិតត្រូវស៊ូទ្រាំ។
មានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង
ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យមានបញ្ហាប្លោកនោមជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចបង្កើតរឿងកំប្លែងបានទេ។ នៅពាក់កណ្តាលជីវិតយើងភាគច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងនៅពេលរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមក្បត់យើង។ ការរីករាលដាលនៃប្លោកនោមជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់នៅក្នុងបញ្ជីនៃការពិតមិនល្អ។ តាមរយៈអ្វីទាំងអស់សូមព្យាយាមបន្តសើចហើយបង្កើតហ្គេមដែលបង្ហាញពីមូលហេតុទាំងអស់ថា“ វាអាចអាក្រក់ជាងនេះ” ចងចាំការដកស្រង់ពីអ្នកលេងសើច Erma Bombeck“ គាត់អ្នកណាសើចនៅតែមាន” ។
ទទួលយកការពិតដោយអាក្រាត
នៅពាក់កណ្តាលជីវិតយើងភាគច្រើនមើលទៅមិនស្អាតដូចអាកប្បកិរិយាយើងនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំទេ។ ទំនាញផែនដីនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលយើងខំប្រឹងញ៉ាំសាឡាដដើរក្រោមកាំបិតនិងទទួលទានវីតាមីនច្រើននោះទេយើងច្រើនតែមើលទៅចាស់ជាងវ័យ។ ប៉ុន្តែមិនអីទេព្រោះយើង! ប្រហែលជាថ្ងៃណាមួយការព្រមានប្រឆាំងភាពចំណាស់ទាំងអស់នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនឹងឈប់ធ្វើឱ្យយើងខ្មាស់អៀនចំពោះវ័យកាន់តែចាស់ហើយនៅតែមានជីវិត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គួរតែក្លាយជាការប្រារព្ធពិធីគាំទ្រមនុស្សចាស់។ យើងប្រហែលជាមិនពាក់ឈុតប៊ីគីនីនៅខែកក្កដានេះទេប៉ុន្តែយើងរីករាយនឹងរីករាយជាមួយរដូវក្តៅមួយទៀត
វាជាពេលជប់លៀងនៅក្នុងសំបុកទទេ
បន្ទាប់ពីកូនចុងក្រោយចាកចេញទៅគូស្វាមីភរិយាវ័យកណ្តាលជាច្រើនដឹងថាពួកគេមិនបាននៅម្នាក់ឯងជាមួយគ្នាប៉ុន្មានឆ្នាំមកហើយ។ សំបុកទទេថ្មីគឺជាកន្លែងនិងពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញដោយមិនផ្តល់អាហារដល់កុមារ។ ជាចុងក្រោយអ្នកអាចរីករាយជាមួយអាហារពេលល្ងាចទៀនសម្រាប់ពីរហើយបន្ទាប់មកគេងស្រាតដោយបិទទ្វារបន្ទប់គេង។ សូមសាកល្បងនៅយប់នេះ។
ផ្តល់កិត្តិយសនិងលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពបុគ្គល
ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើដំណើរទៅលេងមិត្តភក្តិមើលកន្លែងដែលខ្ញុំចូលចិត្តឬចូលរួមសន្និសីទសរសេរ។ ប្តីខ្ញុំលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យសប្បាយហើយខ្ញុំក៏ធ្វើដូចគ្នាចំពោះគាត់ដែរ។
កំណត់កាលវិភាគលេងជាមួយគ្នា
កុំរវល់ពេកដើម្បីរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយគ្នាហើយស្វែងរកសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យើងវាយកូនហ្គោលជាមួយគ្នាទោះបីជាគាត់ល្អជាងខ្ញុំក៏ដោយហើយគាត់ចូលរួមជាមួយខ្ញុំសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រីនិងលេងនៅពេលគាត់ចង់វាយកូនហ្គោល។ ក្បួនឈរតែមួយគត់របស់យើងគឺជៀសវាងមនុស្សខ្ជិលច្រអូស។
បន្តលេងតន្ត្រី
ជាធម្មតាយើងបញ្ចប់ថ្ងៃនៅលើរានហាលជាមួយភេសជ្ជៈសម្រាប់មនុស្សធំហើយស្តាប់បញ្ជីចម្រៀងដែលយើងចូលចិត្ត។ តន្ត្រីជួយបង្កើនការចងចាំហើយយើងបន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបទចម្រៀងដែលយើងចូលចិត្ត។
ទីបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលជីវិតនិងលើសពីនេះមើលគូស្វាមីភរិយាវ័យចំណាស់ជាមួយគ្នា។ អ្នកនឹងឃើញមនុស្សជាច្រើនដែលមិនទាក់ទងគ្នានិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលមើលទៅជូរចត់។ កុំក្លាយជាមនុស្សទាំងនោះ។ គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតមើលទៅនិយាយគ្នានិងស្លៀកពាក់ដូចគ្នា។ កុំក្លាយជាអ្នកទាំងនោះ។ ជ្រើសរើសធ្វើត្រាប់តាមអ្នកដែលកាន់ដៃគ្នា, ទាក់ទងភ្នែកជាប្រចាំ, និងរីករាយជាមួយការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ជាសាធារណៈ។ សន្មតថាពួកគេរៀបការជាមួយគ្នា។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលជីវិតអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិត។