ការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ៖ វិធីធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍គ្មានសង្ឃឹមនៅជុំវិញ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. មានជំនឿ
• 2. ទទួលស្គាល់បញ្ហា
• 3. ធ្វើការលើខ្លួនឯង
• 4. និយាយគ្នា
• 5. ពិសោធន៍លើគ្រែ
• 6. រកពេលវេលាសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ
• 7. លំហាត់ប្រាណ
• 8. កុំបន្ទោសអ្នកដទៃ
• 9. ព្យាយាមប្រឹក្សា

តើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបោះបង់ហើយបាត់បង់ទេ?

មែនហើយស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាមួយមនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនពួកគេទាំងអស់ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយអំពីវាទេ។ មនុស្សមានទំនោរមើលរំលងវាដោយងាយស្រួល។ ពួកគេចូលចិត្តឃ្លាតឆ្ងាយពីប្តីប្រពន្ធជាជាងគិតគូរពីវិធីស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបាត់បង់ពេលវេលារបស់ខ្លួន។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចជាជីវិតមានការឡើងចុះប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាវាជាចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវនោះទេ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នករស់ឡើងវិញ?

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញសូមកុំមើលទៅក្រោយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវជំហានមួយចំនួនដើម្បីទទួលបាននូវភាពរីករាយនិងភាពរំភើបនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអ្នកធ្លាប់មាន។

សូមអាននូវគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនស្តីពីការស្ដារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

1. មានជំនឿ

ព្រះស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿលើគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿនោះអ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីការអធិស្ឋានស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬការអធិស្ឋានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានបញ្ហាឬពិគ្រោះជាមួយ“ ស្តារក្រសួងអាពាហ៍ពិពាហ៍” ដែលជួយក្នុងការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាគ្រីស្ទានឬមិនជឿលើព្រះយ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចជ្រើសរើសមានជំនឿហើយជឿជាក់លើលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពណាមួយ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដាក់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្មោះត្រង់ខ្លះក្នុងដំណើរការស្តារទំនាក់ទំនងឬស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

ដូច្នេះសូមកុំបោះបង់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយធ្វើការដោយការខិតខំដោយស្មោះត្រង់។ នេះគឺជាជំហានដំបូងដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តក្នុងការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

2. ទទួលស្គាល់បញ្ហា

គ្រប់បញ្ហាមានដំណោះស្រាយប៉ុន្តែដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអ្នកត្រូវកំណត់ទីតាំងវាជាមុនសិន។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលជំនួយពីមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកឬណែនាំអ្នកក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញបញ្ហាrootសដោយខ្លួនឯង។

ពេលខ្លះអន្តរាគមន៍របស់ភាគីទីបីអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានទស្សនៈមិនលំអៀងចំពោះបញ្ហាដែលនៅសេសសល់របស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចពិចារណាទទួលយកជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាអាជីពឬអ្នកព្យាបាលរោគដើម្បីជួយអ្នកកំណត់បញ្ហារបស់អ្នកក៏ដូចជាដើម្បីបំបាត់បញ្ហាទាំងនោះចេញពីស្នូល។

3. ធ្វើការលើខ្លួនឯង

វាមិនត្រឹមត្រូវទេដែលនិយាយថាមានតែប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកខុសឬដៃគូរបស់អ្នកគួរតែជាអ្នកផ្តើមដំណើរការស្ដារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

អាចមានករណីរំលោភបំពានអារម្មណ៍ឬរាងកាយដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចមានកំហុសទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនអាចត្រូវបានខូចដោយសារដៃគូម្នាក់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ អ្នកទាំងពីរត្រូវតែធ្វើអ្វីមួយខុស។

ជាច្រើនដងការប្រយុទ្ធសាមញ្ញ ៗ ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាល្បែងសកម្មភាពនិងប្រតិកម្មអាក្រក់។

វាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់កន្លែងណាមួយវិភាគនិងធ្វើការដោយខ្លួនឯងមុនពេលអ្នករំពឹងអ្វីមួយពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមមើលថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុសហើយព្យាយាមកែវាដើម្បីកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកឡើងវិញ។

4. និយាយគ្នា

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តអ្នកឬប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយ។

ការសន្ទនាដោយខ្លួនវាគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយហើយប្រសិនបើការនិយាយមានលក្ខណៈស៊ីវិល័យវាអាចនាំទៅរកដំណោះស្រាយ។

នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយគ្នាបញ្ហាត្រូវបានដាក់នៅចំពោះមុខហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលចាប់ផ្តើមវាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការចូលរួមជាមួយអ្នកសម្របសម្រួលដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយការសន្ទនា។

ដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសូមមើលវីដេអូខាងក្រោម។

5. ពិសោធន៍លើគ្រែ

មួយក្នុងចំណោមឃាតករទូទៅបំផុតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អគឺការរួមភេទដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។

កង្វះចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីក្មេងៗឬបន្ទុកការងារឬវត្តមានរបស់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះ។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយគូស្វាមីភរិយាបាត់បង់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលាហើយនោះគឺជារឿងធម្មតា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើការលើទម្លាប់រួមភេទរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលានៅក្នុងបន្ទប់គេងកាន់តែរំភើប។ ការពិសោធន៍តែងតែជាគំនិតល្អ។

សាកល្បងលេងតួនាទីតួនាទីខុសពីធម្មតាឬស្វែងយល់ពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តហើយធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល។

6. រកពេលវេលាសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ

ប្រសិនបើអ្នកមានកូនវាពិបាករកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ការងារឥតឈប់ឈរនិងការមើលថែកុមារកំពុងសម្លាប់សេចក្តីអំណរនៃជីវិត។ បើអ្នកមិនរីករាយនឹងជីវិតអ្នកក៏មិនរីករាយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែរ។

ដូច្នេះទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចដោយសារតែកូនឬការិយាល័យឬបញ្ហាគ្រួសារផ្សេងទៀតសូមប្រាកដថាអ្នកមានពេលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ

ជួលអ្នកមើលថែក្មេងឬរកដំណោះស្រាយផ្សេងប៉ុន្តែត្រូវចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាប្តីប្រពន្ធ។ ទៅជប់លៀងទស្សនាផ្ទះសំណាក់ឬអ្វីក៏ដោយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាប្តីប្រពន្ធ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកពេលវេលាសម្រាប់ការណាត់ជួបស្នេហាបានទេយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវចំណាយពេលបន្តិចសិនដោយគ្រាន់តែមានវត្តមានជាមួយគ្នាដោយដើរលេងឬចម្អិនអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្នាឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្ត ។

7. លំហាត់ប្រាណ

បន្ទាប់ពីរៀបការមួយរយៈមកដៃគូមានទំនោរភ្លេចអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាហើយពិតជាមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវស្រលាញ់ជាងការមើលទៅ។

ប៉ុន្តែដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកមិនគ្រាន់តែធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកទាក់ទាញអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ ការហាត់ប្រាណក៏ជួយរក្សាអារម្មណ៍ក៏ដូចជាសុខុមាលភាពរាងកាយផងដែរ។

ដូច្នេះការហាត់ប្រាណគឺជាអ្វីដែលជួយស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដូចជាសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ឈ្នះឈ្នះ!

8. កុំបន្ទោសអ្នកដទៃ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនវាត្រូវការពីរយ៉ាងដើម្បីតុងហ្គោដូច្នេះកុំបន្ទោសតែប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចំពោះបញ្ហា។ គ្មានអ្វីនឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយការស្តីបន្ទោសទេប៉ុន្តែការដឹងពីបញ្ហាហើយធ្វើការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ការស្តីបន្ទោសគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងបន្ថែមបញ្ហាជាច្រើនទៀត។

លើសពីនេះការរិះគន់ធ្វើបាបអ្នកជាងអ្នកដ៏ទៃដោយដាក់អ្នកឱ្យជ្រៅទៅក្នុងគំនិតអវិជ្ជមានដែលបំផ្លាញសុភមង្គលរបស់អ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញសូមជៀសវាងល្បែងស្តីបន្ទោស!

9. ព្យាយាមប្រឹក្សា

ជាចុងក្រោយសូមព្យាយាមប្រឹក្សា។ ការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយាឥឡូវនេះមានជម្រើសគ្រប់ប្រភេទដែលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពដូចនេះ។ អ្នកព្យាបាលដឹងពីវិធីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលខូចអាចដំណើរការម្តងទៀតដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដែលបានបង្កើតឡើងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។

ដូចគ្នានេះផងដែរវគ្គប្រឹក្សាតាមអ៊ិនធរណេតអាចរកបានដោយអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសវគ្គព្យាបាលបែបនេះពីការលួងលោមគេហដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរការនៃការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។