ដេលបេញចិត្ដ
- សម្រេចចិត្តលើការរៀបចំការរស់នៅ
- បង្កើតច្បាប់ទូទៅមួយចំនួន
- 1. ទំនាក់ទំនង
- 2. តើអ្នកពិតជាធ្វើវាដើម្បីអ្វី?
- 3. តើអ្នកណាត្រូវការដឹង?
- 4. តើពេលវេលាកំណត់គឺជាអ្វី?
- 5. ណាត់ជួបអ្នកដទៃ?
មានពេលមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះនៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ពាក្យមិនអាចនិយាយបានហើយសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់មិនអាចត្រូវបានធ្វើវិញ។
នៅពេលស្នេហាបាត់បង់ហើយភាគីទាំងពីរត្រូវស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេការបែកគ្នាជារឿយៗជាចម្លើយចំពោះសំណួរថា“ តើយើងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?”
អាស្រ័យលើអ្វីដែលការបែកគ្នារបស់អ្នកនឹងមានន័យចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងប្រែប្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈានដល់ការបែកគ្នាក្នុងលក្ខណៈជំនុំជម្រះអ្នកនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសពីអ្នកដែលកំពុងប្រើការបែកគ្នាជាជំហានឆ្ពោះទៅរកការលែងលះ។
មិនមានដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះទេនៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបានកាន់ដោយខ្សែស្រឡាយប៉ុន្តែការបែកគ្នាយ៉ាងហោចណាស់គឺជាជម្រើសដែលអាចសម្រេចបាន។
ដោយសារមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវគិតអំពីក្រៅពីព្យុះភ្លៀងនៃអារម្មណ៍វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវដឹងពីមូលដ្ឋាន។ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ពីគោលការណ៍ណែនាំរបស់យើងចំពោះការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍៖
សម្រេចចិត្តលើការរៀបចំការរស់នៅ
ប្រសិនបើអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជ្រើសរើសចែកផ្លូវគ្នានៅលើការជំនុំជម្រះក្តីឬជាអចិន្រ្តៃយ៍អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរស់នៅរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងប្រកបដោយការគោរព។ រកមើលកន្លែងដែលអ្នកនឹងរស់នៅហើយពិភាក្សាថាតើមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចចូលទៅកាន់លំនៅដ្ឋាននេះបានប៉ុណ្ណា។
គូស្វាមីភរិយាខ្លះបែកគ្នាតាមលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អដូច្នេះការចែករំលែកកូនសោរទៅផ្ទះថ្មីគឺមិនឆ្ងាយទេ។ គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតបែកគ្នានៅពេលទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងមិត្តភាពរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ក្នុងករណីនោះសូមចៀសវាងផ្តល់កូនសោរដល់គ្នាទៅវិញទៅមកហើយគ្រាន់តែស្វែងរកទីជំរកដែលមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចទទួលបានសន្តិភាពខ្លះ។
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសអ្វីទេការស្វែងរកអាផាតមិនឬផ្ទះថ្មីនឹងមានសារៈសំខាន់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យការបែកគ្នារបស់អ្នកដំណើរការបាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញខ្សែភាពយន្ត ការបែកបាក់ ជាមួយវីនវ៉ាន់និងជេននីហ្វឺអានីស្តុនអ្នកមានគំនិតអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់ជ្រើសរើសរួមរស់ជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាឬការបែកបាក់។ ផ្តល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកនូវកន្លែងចាំបាច់ដើម្បីជាសះស្បើយពីអ្វីដែលត្រូវការការជួសជុល។
បង្កើតច្បាប់ទូទៅមួយចំនួន
ការមិនចុះសម្រុងគ្នាតែងតែធ្វើឱ្យមានរឿងតែមួយនិងរឿងតែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមត្រូវឬកង្វះការរំពឹងទុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺនៅលើផ្ទាំងថ្មតាំងពីដំបូង។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅជាការបែកគ្នាដែលគួរឱ្យគោរពគឺត្រូវស្មោះត្រង់និងនិយាយជាមុនអំពីចំណុចខាងក្រោម៖
- តើអ្នកទាក់ទងគ្នាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
- តើគោលបំណងនៃការបែកគ្នាគឺជាអ្វី? តើអ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរឬនេះគ្រាន់តែជាបឋមនៅពេលអ្នកទាំងពីរឆ្ពោះទៅរកការលែងលះ?
- តើអ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកណា ... ហើយពេលណា
- តើអ្នកមានគម្រោងបែកគ្នារយៈពេលប៉ុន្មាន
- ណាត់ជួបអ្នកដទៃឬអត់?
1. ទំនាក់ទំនង
តើអ្នកនឹងផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងឬរក្សាទំនាក់ទំនង? នេះហាក់ដូចជាមិនមែនជារឿងធំដុំនោះទេប៉ុន្តែការមានច្បាប់មួយចំនួននៃការភ្ជាប់ពាក្យបន្ទាប់ពីអ្នកជ្រើសរើសចែកផ្លូវគ្នានឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនៃទំនាក់ទំនងទោះបីជាមានក្តីសង្ឃឹមឡើងវិញឬអត់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានពិភាក្សាទេជៀសមិនរួចនរណាម្នាក់នឹងទាក់ទងហើយម្នាក់ទៀតនឹងមិនឆ្លើយតបទេដោយទុកឱ្យមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះនិងឈឺចាប់។ នេះគ្រាន់តែជាការបែងចែករវាងគណបក្សទាំងពីរប៉ុណ្ណោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យគ្នាដឹងថាតើអ្នកចង់និយាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាហើយអ្វីដែលគួររំពឹងនៅពេលអ្នកឈានដល់ការបែកគ្នា។
2. តើអ្នកពិតជាធ្វើវាដើម្បីអ្វី?
តើអ្នកគ្រាន់តែឆ្លៀតពេលដើម្បីទុកឱ្យអ្វីៗចុះត្រជាក់ឬតើការបែកគ្នារបស់អ្នកគឺជាជំហានឈានទៅរកការលែងលះ? ប្រសិនបើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិននៅលើទំព័រតែមួយនៅទីនេះអ្វីៗអាចអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអង្គុយនិយាយវាចេញហើយពិតជាយល់ពីមូលហេតុដែលការបែកគ្នានេះកើតឡើង។ កុំចូលទៅក្នុងវាដោយគិតថាវាជាដំណោះស្រាយបណ្តោះអាសន្នចំពោះបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកខណៈពេលដែលអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានជើងម្ខាងរួចទៅហើយ។ ការពារខ្លួនអ្នកនិងស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយភាពច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើបានតាំងពីដំបូង។
3. តើអ្នកណាត្រូវការដឹង?
នៅក្នុងពិភពបណ្តាញសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែលអ្នកណាម្នាក់អាចបង្ហោះអ្វីបានគ្រប់ពេលអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគួរតែគិតអំពីកម្រិតនៃភាពឯកជនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលនៃការបែកគ្នារបស់អ្នក។ តើអ្នកគ្រាន់តែប្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកទេ? តើអ្នកនឹងប្រាប់នរណាម្នាក់ទាល់តែសោះ? សំនួរទាំងនេះត្រូវឆ្លើយមុននឹងមាននរណាម្នាក់ចូលហ្វេសប៊ុកហើយបង្ហោះទាំងអស់អំពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតើអ្នកណាបានធ្វើអ្វីអ្នកណានិយាយអ្វី។ ល។
4. តើពេលវេលាកំណត់គឺជាអ្វី?
“ រង់ចាំមើលថាមានអ្វីកើតឡើង” គឺជាផែនការអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងការបែកគ្នាជាមួយផ្នត់គំនិតនេះវានឹងបរាជ័យគោលបំណងទាំងមូល។ ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងត្រលប់មកជួបគ្នាវិញបន្ទាប់ពីពេលខ្លះបែកគ្នា។ អ្នកមិនគួរដាក់ឱសានវាទលើស្ថានភាពនោះទេគ្រាន់តែមានគំនិតថាតើអ្នកទាំងពីរសុខចិត្តបែកគ្នាយូរប៉ុណ្ណាមុននឹងឈានដល់ការលែងលះឬត្រូវគ្នាវិញ។ ការបែកគ្នាអាចក្លាយជាការបន្សាបអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាដែលវាត្រូវបានពិសោធន៍។ អ្នកអាចបែកគ្នា“ រង់ចាំមើលថាមានអ្វីកើតឡើង” បន្ទាប់មកមិនធ្វើអ្វីសោះអស់រយៈពេល ៥ ឆ្នាំ។ សម្រេចចិត្តលើប្រវែងនៃការបែកគ្នាមុននឹងចូលជ្រៅពេក។
5. ណាត់ជួបអ្នកដទៃ?
សូមចងចាំថាការខ្វែងគំនិតណាមួយអាចត្រូវបាននាំយកទៅនរណាម្នាក់ដែលមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ (ទោះបីជាបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ឬអត់ក៏ដោយ) ។ ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការពិភាក្សាអំពីគំនិតរបស់អ្នកទាំងពីរពេលឃើញមនុស្សផ្សេងក៏ដោយវាចាំបាច់សម្រាប់ការរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សដែលអ្នកបានបែកគ្នា។ ធ្វើឱ្យការរំពឹងទុករបស់អ្នកច្បាស់ហើយស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ ការមានការសន្ទនាដ៏លំបាកទាំងនេះឥឡូវនេះនឹងនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលតិចនៅតាមផ្លូវ។
ទំនាក់ទំនងនិងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកគឺមានតែមួយគត់ចំពោះអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប៉ុន្តែគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះនឹងបម្រើអ្នកបានយ៉ាងល្អនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ទឹកដែលស្រអាប់នៃការបែកគ្នា។
ធ្វើឱ្យការរំពឹងទុករបស់អ្នកច្បាស់លាស់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីការបែកគ្នាហើយដឹងថាអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីអ្វី អ្នក