សុខភាពល្អទ្រព្យសម្បត្តិនិងប្រាជ្ញា៖ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទៅឆ្ងាយ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ចាប់ផ្តើមពីដំបូងក្នុងការអនុវត្តការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ
• 2. ធ្វើឱ្យហិរញ្ញវត្ថុមានតម្លាភាពហើយនិយាយអំពីពួកគេ
• ៣. ទទួលយកថារឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះមនុស្សល្អ
• 4. ស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ
• ៥- ស្តាប់ដោយមេត្តាធម៌
• 6. ការជឿទុកចិត្តគឺជាការចាំបាច់

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលទៅក្នុងផែនការអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីថ្ងៃណាមួយឯកសារសម្រាប់ការបែកគ្នា។ ប៉ុន្តែដោយស្ថិតិនៃការលែងលះមានប្រហែល ៥០%វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវគិតអំពីការថែរក្សាសុខភាពទំនាក់ទំនង។ ជំនឿដែលថាស្នេហារ៉ូមែនទិកនឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការទុកឱ្យគូស្វាមីភរិយាដែលលះបង់បំផុតប្រឈមនឹងការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដោយមានសម្ពាធជាច្រើនលើអាពាហ៍ពិពាហ៍គូស្វាមីភរិយាដែលស្រឡាញ់គ្នាអាចជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុនិងទំនុកចិត្ត។

គូស្វាមីភរិយាដែលទទួលបានជោគជ័យដឹងថាបញ្ហាគឺជារឿងធម្មតា។ សំខាន់បំផុតពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណស្នេហាដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌការប្តេជ្ញាចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងការលេងសើចជាគន្លឹះដើម្បីចៀសវាងការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងហើយជាលទ្ធផលលែងលះគ្នា។

ផ្ទុយទៅវិញការលែងលះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាការមិនរំពឹងទុកជម្លោះហិរញ្ញវត្ថុនិងការបែកបាក់ទំនុកចិត្ត។ ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការហើយនិងអ្នកដែលលែងលះគ្នានៅទីបំផុតអាចប្រឈមនឹងឧបសគ្គស្រដៀងគ្នាអ្នកដែលជំនះការលំបាកបង្ហាញពីឆន្ទៈក្នុងការទទួលបានការគាំទ្រនិយាយអំពីបញ្ហានិងចូលរួមដោយចេតនាក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។

នេះគឺជាចំណុចដែលផ្អែកលើសុខភាពសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅរកចម្ងាយ៖

1. ចាប់ផ្តើមពីដំបូងក្នុងការអនុវត្តការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ

ខណៈពេលដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាហាក់បីដូចជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាគួរតែដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៅពេលអារម្មណ៍កើនឡើងខ្ពស់របៀបដែលយើងបង្ហាញពីខ្លួនយើងអាចជារឿងដំបូងដែលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលបង្ហាញពីមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរសរកឃើញខ្លួនឯងដោយប្រើការស្តីបន្ទោសនិងពាក្យឈឺចាប់ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធមកចុះកិច្ចព្រមព្រៀងអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយជម្លោះ។ សូមធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តថាអ្នកនឹងចៀសផុតពីការហៅឈ្មោះនិងយុទ្ធសាស្ត្ររំលោភបំពាន។ ផ្ទុយទៅវិញផ្តោតលើការកំណត់បញ្ហាដោយធ្វើជាម្ចាស់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍“ ខ្ញុំ” និងបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។ កុំគំរាមកំហែងដល់ការបែកគ្នាក្នុងពេលឈ្លោះគ្នា។

2. ធ្វើឱ្យហិរញ្ញវត្ថុមានតម្លាភាពហើយនិយាយអំពីពួកគេ

មិនថាមនុស្សនិយាយប៉ុន្មានទេ“ វាមិនមែនអំពីប្រាក់ទេ” នៅពេលនិយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការលែងលះវាពិតជាអាច“ និយាយអំពីប្រាក់” ។ លុយតិចពេកភាពខុសគ្នានៃការរួមចំណែកហិរញ្ញវត្ថុចំពោះការចំណាយគ្រួសារទូទៅទម្លាប់នៃការចំណាយនិងការមិនយល់ព្រមលើគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរួមចំណែកដល់ជម្លោះ។ ទាំងនេះមិនមែនជាការសន្ទនាដែលគួររង់ចាំរហូតដល់អ្នកនិយាយថា“ ខ្ញុំធ្វើ” ។ ពិភាក្សាប្រាក់ដោយបើកចំហនិងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភឬភាពរំភើបដែលកើតឡើងជាមួយវា។

៣. ទទួលយកថារឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះមនុស្សល្អ

សម្បថអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺច្រើនជាងស្គ្រីបសម្រាប់ឈុតឆាកស្នេហា។ ពួកគេមានអត្ថន័យ។ សូមចងចាំថាមានលទ្ធភាពពិតប្រាកដដែលអ្នកម្នាក់ឬទាំងពីរអាចមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ឬបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់អ្នក។ វាគឺជារឿងមួយដែលត្រូវប្តេជ្ញាថានឹងឈរនៅក្បែរប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងពេលឈឺនិងសុខភាពប៉ុន្តែខុសគ្នាទាំងស្រុងដើម្បីក្លាយជាអ្នកថែទាំ។ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តដាក់ភាពតានតឹងបន្ថែមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបង្កើតសំណាញ់សុវត្ថិភាពដែលរួមមានធនធានហិរញ្ញវត្ថុអារម្មណ៍និងរាងកាយដើម្បីគាំទ្រអ្នកប្រសិនបើមានអ្វីខុស។ កុំរង់ចាំរហូតដល់មានរឿងអាក្រក់កើតឡើង។

4. ស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ

នៅពេលយើងវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងប្រកបដោយការប្តេជ្ញាចិត្តយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តទទួលយកមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ នេះមានន័យថាយើងទទួលយកថាដៃគូរបស់យើងមិនល្អឥតខ្ចោះហើយពេលខ្លះធ្វើអ្វីដែលយើងមិនយល់ស្របជាមួយ។ កុំកំណត់ដោយការរំពឹងទុកថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញស្រឡាញ់ឱ្យបានពេញលេញ - កំហុសនិងអ្វីៗទាំងអស់។

៥- ស្តាប់ដោយមេត្តាធម៌

នៅពេលមនុស្សខ្លះពណ៌នាខ្លួនឯងថាជាអ្នកទំនាក់ទំនងល្អពួកគេសំដៅលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបង្ហាញពីតម្រូវការនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺសមត្ថភាពស្តាប់ប្តីរបស់អ្នកដោយការយល់ចិត្ត។ ជៀសវាងការបង្កើតការឆ្លើយតបរបស់អ្នកខណៈដែលដៃគូរបស់អ្នកនៅតែនិយាយគ្នាព្រោះនេះជាវិធីនៃការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍និងតម្រូវការពិតប្រាកដ។

6. ការជឿទុកចិត្តគឺជាការចាំបាច់

មនុស្សចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លាញទំនុកចិត្តដោយមិនគិត។ ជារឿយៗមនុស្សនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនដឹងថាវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច” ។ នេះគឺជាការវែកញែកខុស។ មិនថាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្រៅប្រទេសការជំពាក់បំណុលដោយគ្មានប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដឹងឬរក្សាអាថ៌កំបាំងនោះទេបញ្ហាទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃជម្រើសនិងការសម្រេចចិត្តជាច្រើន។ ដឹងខ្លួនពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយនិងធ្វើ។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានប្រាជ្ញាមានតម្លាភាពអំពីការសម្រេចចិត្តអារម្មណ៍និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគួរតែដឹងមុនគេប្រសិនបើអ្នកជួបការលំបាកហើយមិនទុកឱ្យងាយរងគ្រោះក្នុងការលឺពីភាគីទីបីឡើយ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទៅឆ្ងាយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលនិយាយដោយបើកចំហផ្តល់តម្លៃលើការជឿទុកចិត្តនិងប្រព្រឹត្តដោយសប្បុរស។ សុខភាពនិងសុខុមាលភាពនៃទំនាក់ទំនងអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយាស្នេហាដោយចេតនា។